10最好的冰袋膝盖疼痛–评论和购买指南

冰/冷疗法是膝盖疼痛的最简单解决方案之一。它可以减轻患处的炎症，肿胀和压痛，使您立即缓解疼痛（1）。冰袋对那些从膝盖手术中恢复过来的人特别有用，因为它们有助于加快愈合过程。

在这篇文章中，我们重点介绍了10种最佳冰袋以及详细的购买指南，以帮助您选择适合您需求的最佳产品。向下滚动以了解更多信息。

使用冰袋治疗膝盖疼痛有一些惊人的好处。让我们找出它们是什么。

使用冰袋的好处

1. 它减少炎症。
2. 它加快了手术后或受伤后的恢复过程。
3. 它减少肿胀。
4. 它可以立即缓解疼痛。
5. 它减慢了神经活动。

冰袋可以用来治疗：

1. 关节痛
2. 关节炎痛
3. 扭伤
4. 肌腱炎
5. 受伤

既然您已经了解了好处，那么让我们看一下目前市场上可买到的前十种膝盖疼痛冰袋。

膝盖疼痛的十大冰袋

1. Natracure通用冷敷纸

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用于膝盖的Naturecure通用冷敷纸具有黏土内部，可长时间保持寒冷。适用于肩膀，脖子，前臂，手腕，手，前臂，肘，背部，足弓，脚跟，脚掌，前脚和脚踝。它可以缓解酸痛，受伤引起的疼痛和发炎。繁荣的粘土冰袋含有膨润土，因此比其他冰袋的冰冻时间更长。该产品最好的部分是它灵活，耐用，轻便且轻巧。它舒适地适合任何身体部位。

优点

• 包括1个舒适小袋和2个冰袋
• 减少肿胀
• 减轻扭伤和拉伤的疼痛
• 治疗炎症
• 负担得起的

缺点

没有

2. Therapaq柔性冰袋，带有用于热疗和冷疗的包装

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这种用于膝盖疼痛的灵活冰袋可用于冷热疗法。它非常适用于下背部疼痛，脖子和肩膀僵硬，月经来潮和手术后的愈合。膝盖冰带带有可调节的钩环带，可延伸至54英寸的腰部，轻松包裹您的身体轮廓。非常适合背部，腰部，肩膀，脖子，脚踝，小腿和臀部。

优点

• 耐用
• 负担得起的
• 物理治疗师和脊椎治疗师推荐
• 非常适合肩部和膝盖受伤的恢复
• 手术后置换髋关节康复的理想选择
• 即使冻结也保持灵活

缺点

没有

3.带表带的TrekProof冰袋（2）

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Trek Proof Ice Pack可以缓解软组织酸痛，关节僵硬，肌肉酸痛和月经来潮的不适。与一般疼痛一起，该产品可减轻肿胀，发炎和头痛。它使用可调节皮带的亲肤面料制成，因此可以在全身使用。它非常柔软，灵活且易于旅行。这是最好的膝盖冰袋。

优点

• 耐用
• 一种尺寸适合所有人
• 包括2个冷热包装
• 微波炉和冷冻柜安全
• 魔术贴封口
• 家庭和办公室友好
• 负担得起的

缺点

没有

4.穆勒冰袋包装

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该产品采用高科技TPU内衬制成。它有助于缓解疼痛和肿胀。它是对轻微擦伤，瘀伤，肌肉疼痛，扭伤，头痛和瘀伤进行冷疗的理想选择。该产品最好的部分是它可以吸干水分，让您保持干燥。

优点

• 无乳胶材料
• 帮助您快速从痛苦中恢复
• 防漏材料
• 可以安全地放置在头部，膝盖和肩膀上。

缺点

没有

5. ColePak冷热敷

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ColePak冷热敷有助于减轻肿胀，发炎和肌肉酸痛。它包括两个冰袋和一个冰袋，可防止皮肤结冰。您可以反复使用这些包装。它可以缓解肿胀，瘀伤，受伤，肌肉酸痛和头痛。织物柔软，亲肤且防漏。它提供舒适性，即使在冷冻时也保持灵活。适用于膝盖，肩膀，臀部和脚踝。关于此产品的最好之处在于，无需将冰袋固定就位即可佩戴它。

优点

• 安全合身
• 绝缘凝胶包可防止冻伤
• 可以成型以适合任何身体部位
• 轻巧的
• 无毒且使用安全的面料
• 方便旅行

缺点

• 魔术贴在一点后失去附着力。

6. Vive健康护膝冰袋

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Vive Health膝盖冰袋是2合1的冷热治疗袋，可为膝盖酸痛和受伤的膝盖提供舒缓的缓解。防滑材料不会扭曲，不会变形，可以让您移动。它可以治疗炎症并减轻关节炎，外科手术和其他膝盖疾病的疼痛。该产品带有两个冰袋-前部一个，后部一个，以提供定制的治疗体验。它保持在原位而不会滑动或扭曲。

优点

• 安全合身
• 柔软透气的面料
• 将保持皮肤干燥
• 一种尺寸适合所有人
• 包括3个无毒凝胶盒
• 不含乳胶
• 耐用

缺点

• 不防漏

7.世界生物膝盖冰袋包装

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这种用于膝盖的冰袋由耐用且柔软的材料制成，即使在冷冻时也能保持柔韧性。它被双重密封以防止泄漏。2合1冷热敷可缓解膝盖疼痛，软组织酸痛，关节僵硬，发炎和肌肉酸痛。它带有一个额外的柔软织物包裹物，该包裹物足以包裹大多数身体部位。

优点

• 医用级凝胶
• CE和FDA批准
• 可水洗
• 可重用
• 免提设计
• 使用舒适

缺点

• 不太灵活

8.阿里斯膝盖冰袋

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Arris膝盖冰袋可在任何活动中支撑膝盖的自然运动和循环。它设计为可调节的，适合所有人的冰袋支撑，并具有牢固的魔术贴闭合。内侧有一个口袋，用于为膝盖携带一个灵活的凝胶冰袋。该产品可用于缓解疼痛并从肌腱炎，关节炎，肿胀，肌肉劳损，半月板撕裂等恢复。

优点

• 用可拉伸的尼龙表带制成
• 可调式人体工学设计
• 适合您家人的所有成员
• 亲肤材料
• 耐用

缺点

• 它不会留在原地。

9.最冷的水膝冰袋包装

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最冷的水膝冰袋专为从事高性能运动的专业运动员而设计。适用于缓解疼痛和受伤的情况。这种冰裹膝盖可以缓解膝盖扭伤，胫束综合症膝盖疼痛，后交叉韧带损伤，膝盖肌肉疼痛，ACL疼痛，扭伤和眼泪，膝盖僵硬，膝盖酸痛，紧绷或脱臼，脊柱舒张，膝盖缓解，半月板撕裂，滑囊炎，肌腱炎，肌腱撕裂和副韧带损伤。这种材料非常灵活，可以轻松塑造自己的身体。它均匀地散发寒冷，并能快速恢复。

优点

• 长时间保持寒冷
• 亲肤材料
• 保持原位不打滑
• 非常耐用

缺点

• 设计不良

10.BraceUP®可重复使用的冷热冰护膝套

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BraceUP冷热膝盖包裹物具有超大的护垫，可覆盖整个膝盖，从而改善性能并提供最大的治疗舒适性。透气的内层允许空气流通，保持该区域凉爽干燥。它也是治疗运动相关伤害的理想选择。该产品经过专门设计，可缓解肌肉疼痛和肿胀。其防滑设计确保了自定义的契合度。

优点

• 强力魔术贴
• 环绕式设计
• 可以在身体的任何部位使用
• 耐用

缺点

• 它不会长时间保持寒冷。
• 材质太厚。

那里有–膝盖疼痛的10个最佳冰袋。现在，让我们检查一下购买冰袋时需要考虑的事项。

在冰袋中寻找的功能

1.材料

重要的是选择一种足够绝缘的材料，以使背包在透气的同时保持凉爽。它应该柔韧，以完美适合您的身体轮廓。即使将其从冰柜中取出后，也应继续保持灵活性。由于某些品牌的产品中使用了有毒物质，因此请务必检查标签。

2.耐久性

如果您是冰袋的狂热用户，那么耐用性就可以体现出来。如果您是需要定期对膝盖进行冷疗的运动员，则某些品牌会设计定制的运动员冰袋。由于它们由优质材料制成，并带有固体蒸锅，因此非常耐用。

3.尺寸

确保选择适合冰箱的冰袋。有些带有可调节的皮带，有些带有可折叠的魔术贴，有些根本没有附件。根据您的需求，购买适合您的一个。

4.易用性

这些顶级冰袋可加快恢复速度，并在短时间内提供即时缓解。如果您以前从未尝试过，请从列表中选择合适的产品，然后尝试一下，并在下面评论，让我们知道它如何为您工作。

专家解答读者的问题

我可以在伤处使用冰袋多长时间？

它是