瑜珈

我们大多数人都非常担心体内的脂肪，以至于忘了注意到脸上的脂肪。面部瑜伽将帮助您瘦下来。

啊，蓬松的眼睛，我们所有人都有。使我们看起来像僵尸。他们随心所欲来来去去，使我们无休止。考虑瑜伽可以缓解眼睛疲劳

我们不是经常感到自己已经成为久坐不动的生活方式的奴隶吗？如何练习瑜伽以提高免疫力和灵活性，几乎不需要15分钟

瑜伽的好处是无数的，它对您的身心都产生了积极的影响，并在您的思想，身体和精神之间建立了完美的和谐。这就是你需要知道的

如果您想知道如何在放松的同时保持控制，并保持工作与生活的平衡，那么考虑瑜伽来保持健康是一个明智的选择。

早期衰老具有创伤性。暗淡的皮肤和皱纹会危害您的外观，使您感到虚弱无力且感到不适。以下是7种最佳的瑜伽体式，可帮助您抗衰老。

人类是社会动物，如果典型的交流工具闻起来很臭，谁会喜欢呢？考虑瑜伽以改善口臭是正确的解决方案

减肥是全世界的新风潮。在所有这些疯狂中，瑜伽呼吸练习为减轻体重和改善健康提供了一种廉价且长期的解决方案。

这些天来，皮肤问题已经变得非常普遍，处理皮肤问题已经成为繁琐的工作。但是您是否尝试过瑜伽以解决皮肤问题？感到惊讶吧？

瑜伽突然突然变得流行起来，不仅健身狂。瑜珈美容正成为许多皮肤状况和一般保养的广泛采用的解决方案

颈部疼痛不是很严重的状况，几天之内就可以治愈。您是否曾经尝试过瑜伽以缓解颈部疼痛？它是舒缓肌肉，使运动更轻松的终极疗法。

完美构成了美丽，柔软，发光的皮肤。有没有想过赛璐oid上的美女总是会闪耀出美丽的肌肤？

您是否尝试过瑜伽伸展运动来健身身体？我们都知道拉伸是好的。但是，它到底是做什么的？它可以缓解僵硬的肌肉，减轻整个身体的压力，并帮助您进行锻炼而不会对身体造成任何伤害。

就好像对大多数人来说，针灸是一场噩梦，好像去看医生并被注射以治疗问题还不够可怕。

众所周知，瑜伽在人体上产生奇效。您会惊讶地发现它可以使您的头发从单调变成华丽。看看这些姿势

Adho mukha svanasana或朝下的狗姿势是一种中间瑜伽姿势，可带来极大的和平与健康。在本文中，我们告诉您如何执行操作以及它的好处。

在空中飞舞不是很迷人吗？如果您的回答是肯定的，那么您应该做的是空中瑜伽。轻盈而振兴，一切都很好。在下面查看一下空中瑜伽的含义。

瑜伽手印不仅是锻炼的一部分，而且是一种精神练习，可以改善您的身体，心理和精神健康。它不仅指将您的身体扭曲和卷曲为不同的形状和姿势，还涉及冥想过程中摆出的一些特定手印。

瑜伽似乎不是最新的流行语吗？研究，讲座围绕着它大肆宣传。但是，一切从哪里开始呢？瑜伽的简要历史在这里

冥想是一种美丽的技术，可以帮助您过着无忧无虑的生活。您是否曾经尝试过长笛音乐进行冥想？如果没有，那么您应该尝试的时候到了

美人鱼姿势看起来非常类似于非常有力的臀部开放瑜伽体式Eka Pada Rajakapotasana。

如果平腹肌似乎一直是一个遥不可及的梦想，而大腿已经成为您长期的伴侣，那么Denise Austin的Yoga是正确的解决方案

如果您相信冥想可以使您快乐并带来生活上的改变，那么请相信内心的声音并继续努力吧！日常生活中发生了如此多的混乱，保持镇定和满足感已成为一项挑战。

Soham的冥想使人从内部感到无所不能和幸福。这里给出了这种冥想带来健康生活的6个惊人好处。期待了解更多

太极拳或瑜珈对您有什么好处？好吧，我们说，太极瑜伽！太极拳川是一种具有惊人优势的中国武术形式。在这里查看它的好处

这种姿势使人深深放松。这不仅是恢复性姿势，而且是臀部开口的体式。

Tadasana就像所有体式的基础或母亲一样，其他体式也从中诞生。大多数姿势都是身体某些部位的移位。

白光冥想或Jyoti Dhyana可以自然治愈并释放您的健康潜能。继续阅读以了解如何练习。

瑜伽可以使身体焕发活力，同时使您的头脑平静，这对运动员很重要。这是瑜伽对运动员的全部好处。

当您想到瑜伽时，就会想到和平与灵活性。但是，实际上，瑜伽不仅仅包含一些伸展运动和一些呼吸运动。

压力已成为当今生活中不可或缺的一部分。它经常变得具有破坏性，并干扰神经系统的平衡状态，从而影响我们的健康。

少年并不容易。身体形象问题，低信心和持续不断的压力困扰着孩子们，使他们的士气低落。考虑青少年瑜伽会有所帮助

Anantasana也称为“卧姿毗湿奴姿势”，“永恒姿势”，以及侧卧式腿抬举器是一种体式。这是您需要详细了解的所有信息

Anandabalasana也被称为开心宝贝姿势或死虫姿势，因为它们非常相似。但是，由于开心宝贝的姿势看起来更积极，而体式对身体有积极的影响，因此被广泛称为开心宝贝姿势。

您难道不知道为什么远古咒语最近变得如此流行？这些咒语有深刻而神秘的东西，它们将改变您的生活

Anjaneyasana也称为新月姿势是一种体式。这是您需要了解的有关该体式的所有信息，及其详细的惊人好处，请立即查看

阿南达瑜伽是您通往幸福之门。这种瑜伽是一种寻求欢乐的全球性精神运动。你怎么问 好吧，要了解更多，您必须继续阅读。

是时候从您的身体上燃烧掉这些丑陋的脂肪，并为炸玉米饼定调了！这里提供了5种有效的瑜伽常规程序（带视频），可用来调理和瘦身。

Ardha Chandrasana或Half Moon Pose是一种体位法。太阳和月亮代表了人体解剖学的极能量。

Ardha Matsyendrasana，鱼半身姿势，半脊椎扭曲姿势或Vakrasana是体式。这篇文章让您了解有关体式及其优点的所有信息