10个最好的枕头薄雾，用于深度睡眠

有几个因素会影响您的睡眠。房间温度，环境和噪音水平都是其中一些。比这些更重要的是省心和放松。上床睡觉时，放松和放松很重要，有一种产品可以帮助您实现这一目标。我们谈论的是枕头雾气，它们在市场上引起了巨大轰动。

什么是枕头雾？

枕头式薄雾是水基薄雾，注入了精油，可以放松肌肉，促进整夜的安宁睡眠。难以入睡的人可以使用枕头喷雾。它们使心灵平静和放松，减轻焦虑，并改善睡眠质量。

枕头喷雾如何帮助睡眠？

枕头雾中注入了精油，这些精油使用与芳香疗法相同的原理。研究表明，芳香疗法可以改善睡眠质量（1）。

枕头薄雾对于不安的睡眠者非常有用，它们可以使磨损的眼睛平静下来，帮助人们入睡。这些薄雾通常由草药滋补剂和精油制成，可营造出平静的睡眠环境。

枕头薄雾有什么好处？

• 枕头薄雾是不安睡眠者入睡的绝佳自然疗法。
• 它充当促进睡眠的个人扩散器。
• 雾中的精油香气可镇静和放松，并触发睡眠。这些油具有镇静作用，还可以缓解压力和焦虑。

10最佳枕头雾

1. ASUTRA薰衣草和洋甘菊有机精油混合香薰喷雾

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使用ASUTRA薰衣草和洋甘菊有机精油混合香薰雾缓解您的情绪。这种雾非常适合脸部，身体，枕头，房间和亚麻布。雾是使用温和的薰衣草和洋甘菊草药制成的，可使您的心灵平静并放松身体。您也可以将这种薄雾用作房间或身体喷雾。您也可以在工作表上使用它来创建平静的环境。

优点

• 含有无毒和环保成分
• 由温和舒缓的薰衣草和洋甘菊精油制成
• 不含有毒物质

缺点

• 气味可能很快消失。

2.平静的睡眠喷雾枕头喷雾

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平静睡眠喷雾枕头喷雾剂是一种很大的气味薄雾。它使用薰衣草，乳香，洋甘菊和鼠尾草的纯精油制成。众所周知，薰衣草可带来深层的放松与和平，而乳香则可打开呼吸通道，使您的心灵平静。洋甘菊可减轻焦虑感并带来镇定作用，而鼠尾草则可减轻压力和焦虑感并减轻疼痛。它使用安全，并且已经由独立安全评估员化妆品安全报告（CPSR）进行了评估。

优点

• 全天然
• 不含对羟基苯甲酸酯
• 无硫酸盐
• 不含邻苯二甲酸盐
• 没有合成颜色和芬芳

缺点

• 气味更像是香水。

3. Diva Stuff抗菌枕头雾

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Diva Stuff抗菌枕头雾剂可清洁皮肤，杀死引起痤疮的细菌，并改善睡眠质量。就像您的手一样，您的枕头可能会将细菌和细菌传播到面部皮肤。但是，您可以用这种抗菌喷雾来预防它。它还具有茶树水和薄荷水的治疗和消除粉刺作用。茶树水是天然的杀菌剂，可作为痤疮的治疗方法而广受欢迎，而薄荷水则可以使皮肤凉爽并抵抗细菌生长。

优点

• 包含自然成份
• 抗粉刺细菌
• 使用淡紫色，茶树，纯露和草本植物水制成的镇定香气制成。

缺点

• 可能不适合极其敏感的皮肤。

4. RELAX薰衣草枕头喷雾

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优点

• 充当天然镇静剂和睡眠辅助剂。
• 使房间散发出非常甜美的泥土香气。
• 带有30分钟的引导睡眠音频，可让您更快入睡。

缺点

• 温和的香气和冲击力

5. Gya Labs薰衣草花香水雾

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充满异国情调的薰衣草花香水雾，让自己沉浸在薰衣草的深层舒缓香气中。雾气散发出怀旧的花香，略带醇厚，就像盛开的薰衣草田一样。雾气散发的镇定气味温和地消除了焦虑和不安。

优点

• 缓解干燥，刺激的头皮和头皮屑问题
• 滋养头发，刷新头皮
• 引起宁静的睡眠

缺点

• 短暂的香气迅速消失。

6. Luna Lifestyle优质薰衣草香薰喷雾

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抢购Luna Lifestyle优质薰衣草香薰喷雾，放松睡眠。该喷雾剂可作为室内喷雾剂或枕头雾使用。这款喷雾剂含有100％的薰衣草精油，可为您带来深层的放松与和平感。喷雾剂还包含香豆素，它们可缓解肌肉疼痛，降低血压，并作为身体紧张或睡眠问题者的镇静剂。

优点

• 提供最佳环境，带来宁静的深度睡眠
• 无毒免费
• 100％天然雾
• 所有利润的10％捐赠给了慈善事业

缺点

• 可能太强壮了。

7. Marpac Yogasleep高级香薰亚麻和枕头喷雾

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薰衣草具有极致的芬芳和鼠尾草的优点，这种令人敬畏的雾气可以使您深睡眠并恢复活力。Marpac Yogasleep高级香薰亚麻和枕头喷雾剂是天然薰衣草，香草和鼠尾草的混合物。这款香水清淡而又令人满意。薄雾装在旅行装的瓶子中。

优点

• 刷新您的身体，思想和床单
• 独特的香薰油混合物
• 具有镇静，镇定和放松作用。

缺点

• 太温和的香味

8.舒缓睡眠喷雾薰衣草枕头喷雾

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舒缓的薰衣草薰衣草枕头喷雾包含薰衣草和鼠尾草精油，紫水晶和灵气可让您睡个好觉。薄雾非常适合随时抚平紧张的神经和焦虑。您可以将其喷在枕头上以放松身心。

优点

• 抗菌剂
• 还可以驱除害虫，包括跳蚤，蜘蛛和蚊子
• 禁止使用化学药品，染料或酒精
• 未经动物测试
• 使用100％的薰衣草和鼠尾草精油制成
• 紫水晶和灵气被控

缺点

• 持续不超过一个小时。

9. ThisWorks深度睡眠枕头喷雾

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ThisWorks深度睡眠枕头喷雾剂可以帮助那些失眠的人。薄雾有助于减轻焦虑，舒缓肌肉并有助于睡眠。它包含来自自然界，植物油和100％天然精油的经过验证的活性成分的混合物，每种均与24小时人体钟表的相位对齐。

优点

• 不含对羟基苯甲酸酯
• 无邻苯二甲酸盐
• 非转基因
• 无硫酸盐
• 没有合成染料和香料
• 没有丙二醇
• 不含矿物油
• 无石油
• 使用对皮肤友好的高调植物油制成

缺点

• 快速消散

10.维多利亚的薰衣草枕头和亚麻喷雾

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维多利亚的薰衣草枕头和亚麻喷雾可让您睡得更紧，更深。薄雾由纯薰衣草精油制成，在俄勒冈州手工制作。它使用纯净的薰衣草油制成，具有持久的香气。只需将其喷在枕头和床单上，即可放松身心，自然入睡。

优点

• 可以帮助抵抗炎症
• 具有抗菌性能
• 您也可以使用喷雾使房间清新。
• 治疗级精油

缺点

• 易碎且包装不良。

在选择任何枕头雾之前，您可能需要了解需要采取的预防措施。

预防措施

小心使用喷雾很重要。请勿将其直接喷入眼睛或脸部。不要在枕头上喷太多的雾。适度使用。使雾气远离儿童和易燃物品。

枕头薄雾是提高睡眠质量的简单方法。这些雾气价格便宜，但具有重要的优势。确保您不要在身体上使用它们，因为它们并非目的。

那就是我们对市场上十种最佳枕头薄雾的总结。随便挑个招呼，让您放松身心并保持良好睡眠。

专家解答读者的问题

我可以使用枕头喷雾作为身体喷雾吗？

并非所有的薄雾都声称对敏感皮肤是安全的。如果薄雾瓶提到可以在皮肤上安全使用，则可以继续进行。否则，将其严格限制在亚麻和枕头上。

薰衣草为什么难闻？

并非所有人都发现薰衣草的香气令人愉悦。薰衣草的气味会在某些人中引起反感和反感。薰衣草不一定有难闻的气味，但有些人可能并不觉得它像其他人一样放松。

精油可以帮助您睡眠吗？

香精油具有令人愉悦的芳香气味，芳香疗法被用作治疗失眠和失眠的治疗技术。香薰疗法可创造舒缓放松的环境，帮助人们入睡。

1个来源

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• FaydalıS，ÇetinkayaF。芳香疗法对住在疗养院中老年人的睡眠质量的影响。整体护理实践。2018; 32（1）：8-16。doi：10.1097 / HNP.0000000000000244。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873