2020年10种最佳护肩套-包括评论和购买指南

肩部受伤最严重，尤其是如果您是运动员。由于强迫休息时间，您损失了很多东西：学校，办公室，娱乐时间等。伴随任何伤害的痛苦也不是步履蹒跚。您想要的只是恢复健康的生活，并为将来的肩膀保持一定的稳定性。好吧，肩膀大括号是解决方案。

什么是肩撑及其工作原理？

肩膀是身体中最易动的关节。只需看一下您可以做的所有事情-从挥杆高尔夫到游泳蝶泳-它都能提供令人难以置信的运动范围。但是，这种壮举带来了很高的受伤风险，尤其是排球，篮球，举重和游泳的运动员。

肩膀受伤时，肩托可以帮助您恢复健康。它是一种压缩包装材料，可为脆弱区域提供急需的支撑和稳定性。它可以减轻疼痛，有时会限制活动能力，以帮助伤口更快地愈合。您可以根据自己的胸部和手臂的尺寸来选择合适的尺寸。穿上正确尺寸的肩托，马上感觉到与众不同。

请继续阅读以了解有关2020年10种最佳护肩的更多信息，然后是购买指南，可帮助您选择适合自己需求的最佳选择。

2020年十大护肩

1. NatraCure 6032热/冷和压缩肩带

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NatraCure 6032热/冷和压缩肩部支撑带使您可以根据需要选择享受热疗或冷疗以及加压疗法。它带有一个凝胶袋，您可以在使用前在冰箱中冷藏或用微波炉加热。

它旨在与充气垫一起使用，以提供最大的舒适度。NatraCure肩膀护具通用，因此您可以在任一肩膀上均等舒适地佩戴它。易于使用的气泵系统使您可以根据自己的舒适程度调节压缩水平。它是从肩膀受伤（如肌腱炎，滑囊炎和肌腱撕裂）中恢复的绝佳选择。

优点

• 多个可调节皮带，完美贴合
• 可以戴在任何一个肩膀上
• 提供冷热疗法
• 最多可容纳50英寸的箱子
• 帮助加快恢复时间
• 无需处方
• 易于使用
• 气泵系统实现均匀压缩
• 可水洗
• 可重用

缺点

没有

2. Babo护肩稳定护具

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Babo Care肩部稳定性支撑物由透气的面料制成，不会导致您整日流汗，因此您可以轻松地将其穿着在衣服下。它为您的肩膀提供压缩和支撑。还有一个集成的压力垫，您可以在其中放置冰袋以舒缓发炎。

这款护肩架具有双向调节系统，因此您可以同样轻松地将其戴在任一肩上。尺寸一应俱全的护具可由胸部大小在33到45英寸之间的用户穿着。Babo Care以可靠的退款保证支持其索赔，因此您可以毫无后顾之忧地试用该产品。

优点

• 轻巧的
• 透气氯丁橡胶制成
• 非常适合穿衣服
• 可以戴在任何一个肩膀上
• 保护肩膀免受进一步伤害
• 可调式皮带，更贴合身体
• 45天退款保证
• 双压力机制，增加支撑
• 超级弹性，不受限制

缺点

没有

3. Fightech护肩

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Fightech肩膀护具是解决肌肉酸痛，关节痛和受伤的有用解决方案。氯丁橡胶材料具有透气性和耐洗性，使该支架成为透气卫生的选择。它也是通用的，因此您可以舒适地将其戴在任一肩上。

有一个内置的口袋，您可以在其中放置加热垫或冰袋，以使用热疗或冷疗治疗特定问题。Fightech肩背护具的多功能性使您在运动中享受全方位的运动。您还可以在休息时使用它固定肩膀。

优点

• 透气氯丁橡胶制成
• 可机洗
• 45天退款保证
• 可以戴在任何一个肩膀上
• 内置冰袋或加热袋
• 改善运动范围
• 可以在睡觉时穿
• 备有不同颜色
• 2个可调尺寸

缺点

• 可能需要协助才能穿上它。

4. Zenkeyz护肩

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如果选择太多尺码困扰您，Zenkeyz肩背式支撑带给您带来更多便利。它采用可调节的“最合身”风格设计，易于穿着，全天保持舒适。内置冰袋可让您根据需要享受热疗或冷疗，以减轻疼痛。

上肩稳定支架可控制压力，有助于愈合。它轻巧，因此您可以在衣服下穿着它而不会显得笨重。支架是恢复工具包的一部分，该工具包还包括用于提高运动范围的绳索滑轮和有关伸展运动的电子书，以帮助从受伤中恢复。

优点

• 内置冰袋或加热袋
• 可以戴在任何一个肩膀上
• 衣服上下舒适
• 可调式
• 由透气面料制成
• 轻巧的
• 附带退款保证
• 包装中包含练习电子书

缺点

• 对于镜架较小的用户来说可能太大了。

5. McDavid护肩大括号

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McDavid肩部支撑支撑是一个大块的选择，您可以在日常穿着下轻松佩戴。它是运动过程中可能发生的轻微肩部受伤（例如肌肉拉伤）的理想选择。它不是固定的支架，您的手臂可以自由移动。

您可以将支撑架舒适地戴在任一肩膀上，并获得很大的支撑。使用可调节的臂盖，它可为您提供完整的运动范围以及可自定义的压缩功能。获得专利的HexPad技术使McDavid支架在竞争对手中脱颖而出。它是一种透气的填充系统，与身体轮廓保持一致，可提供最大程度的保护和支撑。

优点

• 3种尺寸
• 可以戴在任何一个肩膀上
• 透气氯丁橡胶制成
• 轻巧的设计
• 可调式钩环闭合带
• 100％无乳胶
• 可以穿在衣服下
• 负担得起的

缺点

• 不适合高影响力的运动。
• 手臂下可能会感到不舒服。

6. EVS Sports SB03护肩

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如果您是运动家–无论是大学运动员，职业运动员还是休闲高尔夫球手，EVS Sports SB03肩背支撑都是一个不错的选择。此护肩提供高水平的支撑和压迫，以缓解与严重肩部受伤有关的疼痛。X形表带设计是一种方便的创新，可防止支架滑动。

您可以根据自己的舒适度和耐受性来调整手臂闭合。这样可以防止腋下擦伤，并使您穿着时保持舒适。无钩设计可防止牙套与衣服缠结，而透气网眼有助于减少出汗。

优点

• X型稳定器系统可防止滑动
• 可以戴在任何一个肩膀上
• 可调式臂封
• 3个魔术贴皮带可控制压缩
• 舒适穿脱
• 由透气网制成
• TPR抓手拉片

缺点

• 魔术贴面料很快就会用完。
• 可能存在质量控制问题。

7. Zeegler矫形器肩膀支撑支撑

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Zeegler矫形器肩部支撑支撑提供支撑，稳定性和适当的压缩。它非常适合加速肩部受伤后的恢复。您也可以戴上它作为保护，以防止在健身房或体育活动中发生意外事故。内置的肩垫可让您根据需要插入冰袋或加热垫以进行冷疗或热疗。

作为额外奖励，Zeegler括号还随附一本免费电子书“ 如何应对 肩痛” 。它详细介绍了许多有用的非手术疗法来治疗肩部受伤，以及有关缓解疼痛的简便技巧等。撑杆有单个可调尺寸，可舒适地放在您的衣服下。

优点

• 包含免费电子书
• 可以戴在任何一个肩膀上
• 附带退款保证
• 可以穿在衣服下
• 内置冰袋或加热袋
• 透气氯丁橡胶制成
• 易穿设计

缺点

• 手臂下可能会感到不舒服。
• 对于某些用户而言，压缩可能感觉太多。

8.桑德斯的肩膀支撑支撑

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桑德斯（Saunders）Sully肩部支撑支撑架采用贴身设计，轮廓适合您的身体。它为您提供受控的运动，因此您可以进行日常工作而不必担心疼痛或受伤。您可以使用支架随附的维可牢尼龙搭扣带进一步固定和限制肩部运动。

当您想尽可能地限制肩膀的运动时，这款肩托非常适合术后使用。当您处于疼痛状态时，它还提供了有益的支持，并使您保持舒适。该材料是带孔的氯丁橡胶，具有出色的抓地力，不会产生不必要的滑动。

优点

• 5种尺寸可供选择
• 可以戴在任何一个肩膀上
• 适用于术后使用
• 帮助肩袖损伤
• 透气氯丁橡胶制成
• 魔术贴带子贴身
• 牢固的抓地力可防止滑动或聚拢

缺点

• 昂贵
• 质量控制问题
• 某些用户的尺码问题

9. Bauerfeind OmoTrain肩带

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Bauerfeind OmoTrain肩饰采用轻质针织面料制成。这样可以确保您可以谨慎地将其穿着在商务服下，并保持专业外观，同时保持肩膀健康。支架的设计使您的手臂在插槽中居中，同时允许自然运动。

该设计指导手臂自然运动，但不妨碍活动。它很容易穿脱，您无需任何帮助即可享受此支架的支撑。高弹性和皮带闭合确保贴身感，提供压缩和稳定性。

优点

• 轻巧的
• 可以穿在衣服下
• 提供7种尺寸
• 促进自然运动
• 不影响机动性
• 由透气面料制成
• 可以戴在任何一个肩膀上

缺点

• 昂贵
• 对于肌肉发达的使用者来说可能太紧了。
• 在某些情况下，装订可能会出错。

10.休克医生护肩支架

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Shock Doctor肩膀支撑支撑是肩膀支撑类别中的另一个流行选项。它具有柔软的莱卡网眼区和N-Tex气流面板，使其极为舒适和透气。您可以选择各种尺寸，并使用可调节的皮带系统来获得完美的贴合度。

不含乳胶的肩托可提供中等稳定性，并有助于应对肩部受伤。它是通用设计的，因此您可以将其均匀地戴在任一肩上。支架上的N-Tex气流通风口可防止潮气进入，并提供保暖性，以帮助恢复。

优点

• 提供多种尺寸
• 可以穿在衣服下
• 可以戴在任何一个肩膀上
• N-Tex气流带来更多透气性
• 提供等级– 3稳定性
• 2条可调节胸带，完美贴合

缺点

• 需要协助。
• 可能有轻微的气味。
• 可能不适用于较大的尺寸。

下面列出的是您希望开始佩戴护肩带时可以体会到的一些好处。

使用肩带的好处

1.保护

对于已经因运动性质而面临高受伤风险的运动员，必须不惜一切代价保护肩膀。肩部支撑的支撑可确保最小的运动，并保护该区域免受进一步损坏，尤其是在受伤的情况下。

2.预防伤害

戴着护肩套可以从中受益的不仅是运动员。遗传病患者的肩膀可能较弱。他们可以考虑系好安全带以防止在薄弱部位受伤。对于以前遭受过肩部受伤并希望为弱势地区提供额外支持的人来说，肩部支撑也很有用。

3.压缩

肩膀支撑提供的压迫感非常有用，因为它可以增强皮肤感受器并帮助大脑更好地理解肩膀的位置。这可以训练您的思维，避免在特定任务期间使问题区域劳累或过度紧张。关节肿胀受压还可减轻炎症，减轻疼痛。

4.战斗破裂

在骨折或骨折的情况下，肩托可用于固定肩膀。它限制了运动并允许受伤的人更快地康复。在剧烈运动中，支架还控制手臂的运动，以确保您的安全。

5.运动支持

有时，敬业的运动员会竭尽全力以达到自己的下一个里程碑。在这种情况下，脱位或断裂关键肌肉的风险非常高。在锻炼过程中佩戴护肩提供重要的支撑，并防止意外事故发生。

6.经济实惠

肩撑并不昂贵，而且您可以轻松买得起优质产品，而不会在口袋上烧破大孔。

7.多种尺寸选择

所有年龄和大小的人都可以使用护肩。最佳型号的尺寸各不相同，旨在适应各种体形。只要您购买了适合您的尺寸，肩托一定会提供最大的支撑。

8.不必磨损24×7

各种护肩垫提供三种支撑。您必须熟悉这些级别才能选择适合您需要的级别。继续阅读以获取有关每种支持级别可以提供的支持类型的更多信息。

不同级别的肩膀支撑

• 1级肩背支撑–压缩对准修复

注重压缩的设计通常提供1级支持。这意味着可以轻度支撑轻度扭伤或肩膀拉伤等轻伤。您每天可以长期佩戴1级支撑，无后顾之忧。压缩有助于支撑软组织和关节对齐，提供热疗，并促进血液循环。

• 2级护肩–支撑，压缩，对准，修复

2级护肩带与1级护肩带一样，为您提供所有相同的好处，同时还增加了额外的支撑，带来了更大的稳定性。它还可以为您提供可调节的压缩力，有助于中度扭伤和关节不稳定。

• 3级肩背支撑–稳定性，支撑，压缩，对齐，修复

如所暗示的那样，级别3的支撑是最大的支撑，带有级别3的支撑的肩部支架用于严重受伤的恢复。这些包括韧带撕裂，肌肉扭伤和拉伤以及脆弱的关节。3级护肩还提供了更高级的设计和支撑功能。

是的，我们知道您迫不及待想要购买崭新的护肩并以新的热情来到健身房。可是等等。重要的是要告知一个好的肩托，您必须在单击“添加到购物车”之前先检查一下。

购买肩带时要寻找什么

1.尺寸

如前所述，肩托有多种尺寸。这些大小因一个品牌而异。在购买护肩架之前，必须确保自己正确地健身。另外，请注意，某些型号提供了一种“一刀切”的设计。购买前，请确保您的测量值与制造商列出的尺寸表匹配。

2.材料

氯丁橡胶制成的护肩套最透气，最舒适，即使出汗时也能保持凉爽。它们也可以机洗，因此您不必担心卫生问题。

3.设计

根据型号的不同，肩托通常可以用作稳定器或固定器。稳定的肩托可以提供支撑，同时让您的手臂保持一定的灵活性以进行运动。固定的支架限制了所有运动，以帮助您从更严重的伤害中恢复。

4.支持水平

请检查支架所提供的支撑水平。对于日常使用和有限的支撑，应该使用1级的肩膀支架。但是，如果您的伤害更为严重，则可以咨询健康顾问，以寻求更高水平的支持。

5.热/冷疗法

几个肩带支架提供了集成的压力垫，您可以在其中放置冷或热的凝胶袋。这样一来，您就可以根据需要享受热疗或冷疗，以防受伤。

那是我们对2020年最佳护具的总结。我们希望您能找到最适合自己需要的护具，并重拾自信，再次过上健康积极的生活方式。