11毛lle茶的健康益处+如何制作

Mullein茶已在传统医学中用于治疗感冒和咳嗽以及收敛剂和镇静剂。这款凉茶是从欧洲原产的毛 蕊花 （ Verbascum thapsus ）植物的叶子制成的。

茶具有浓郁的芳香，清爽和草本的味道。据说这种不含咖啡因的茶具有抗菌，抗氧化，抗病毒和许多其他有益的特性。Mullein茶可以帮助治疗呼吸道疾病，细菌和病毒感染，睡眠问题和结核病。

本文讨论毛蕊花茶如何使您受益。它还包括其制备过程以及茶可能引起的潜在副作用。看一看。

木莲茶的健康益处

1.可以治疗呼吸系统疾病

Mullein茶可以帮助抵抗多种呼吸系统疾病，例如感冒，咳嗽和支气管炎。它还可以缓解喉咙痛。毛蛋白的抗菌特性可能有助于治疗呼吸道的炎症和感染（1）。

Mullein茶可以帮助缓解哮喘，该疾病导致气道肿胀并导致呼吸急促，喘鸣和咳嗽（2），（3）。据说Mullein具有祛痰，粘液溶解和缓和的特性，可促进痰液分泌。这样可以减少咳嗽，帮助从呼吸道清除粘液，并减轻对粘膜的刺激​​（1）。

它的花朵和叶子可用于治疗各种呼吸系统疾病，例如畏寒，流感，肺结核，支气管炎，肺炎，哮喘，扁桃体炎和气管炎（4）。但是，需要更多的人类研究来证明这些说法。

2.可能有助于抵抗病毒感染

据说Mullein茶具有抗病毒活性，可以帮助抵抗某些病毒感染。在一项研究中，羊毛素提取物显示出对流感病毒的抗病毒活性（5）。国立里约热内卢国立大学进行的另一项研究发现，羊毛素的甲醇提取物可以对抗假狂犬病病毒（6）。

人们发现，醇溶蛋白提取物对伪狂犬病病毒具有抗病毒活性（7）。然而，需要更多的长期研究来了解毛蛋白在人类中的这种益处。

3.具有抗菌特性

Mullein茶可能显示抗菌特性。伊斯兰阿扎德大学进行的一项研究发现，羊毛素的乙醇提取物具有抗微生物和抗氧化性能。它们可对抗某些细菌菌株，包括 蜡样芽孢杆菌 （8） 。

从远古时代起，毛蕊花已被用作治疗传染病的有效方法。Jundishapur医科大学进行的另一项研究发现，羊毛素的水-醇提取物具有一定的抗菌作用（9）。

4.可以缓解睡眠问题

在不同年龄段的男性和女性中，失眠是一个日益严重的问题。Mullein茶可作为天然镇静剂，有助于缓解睡眠问题（1）。

毛蕊花植物的根，叶和花还具有镇静作用，有助于治疗睡眠问题（ 10 ）。在这方面，需要更多的研究来了解毛蛋白茶的机理。

5.可能帮助结核病治疗

几项研究指出，毛蕊蛋白是结核病的潜在治疗选择。它还可以帮助治疗皮肤疾病和麻风病（11），（1）。

但是，需要更多的研究来确定其作为治疗结核病的潜力。

6.可能改善消化系统健康

食用毛蕊花茶可能有助于改善许多消化问题。它可以缓解腹泻和便秘（4），（12）。它还可以帮助解决肠道相关问题，并帮助您的身体轻松消除毒素。

7.可以舒缓皮肤状况

Mullein茶具有抗炎特性，有助于治疗皮肤问题。您还可以使用这种油来缓解各种皮肤感染。

茶可以帮助治愈水泡，伤口和小伤口。如果出现湿疹和其他炎症性皮肤病，则可以从毛勒花制成的油中外用在患处（13）。您也可以局部将毛蛋白叶提取物涂在疮和伤口上。轶事证据表明它可以对皮肤产生镇定作用。

8.可能有助于缓解关节疼痛和肌肉痉挛

Mullein茶的抗炎特性使其成为治疗关节痛的理想之选（12）。这种草药可以减轻炎症。这种凉茶的解痉作用可能有助于治疗肌肉痉挛（14）。

9.可以治疗甲状腺问题

轶事证据表明，摄入毛蕊花茶可能会改善甲状腺相关问题。茶可以帮助治疗甲状腺过度活动症（一种称为甲状腺功能亢进的病症）。由著名医生创建的配方以毛蛋白为成分之一。该配方专门针对治疗甲状腺疾病（15）。但是，这方面的研究是有限的。我们需要更多的研究来证实毛蛋白茶对甲状腺疾病的治疗作用。

10.可以治疗头痛

羊毛素草药的叶子和果实已经有效地使用了几年来治疗偏头痛。阿班特·伊泽特·拜塞尔大学（Abant Izzet Baysel University）进行的一项研究发现，毛蕊花的草药提取物可能有助于缓解头痛（16）。

11.可能有助于治疗耳朵感染

mullein叶子已用于治疗耳部感染。那些有耳疾的人可以在咨询医生后尝试补救措施。特拉维夫大学对171名儿童进行的一项研究发现，含有毛豆素提取物的滴耳液可能有助于治疗与耳朵有关的感染（17）。

如何泡茶

配料

• 毛lle素干叶
• 一杯水
• 生蜂蜜或糖（用于调味）

程序

1. 将少量干叶加到一杯开水（240 mL）中。
2. 将其浸泡15–30分钟。
3. 使用滤网或粗棉布，并去除尽可能多的叶子，以防止喉咙发炎。
4. 您可以添加生蜂蜜或糖调味。

哪里可以买到Mullein茶

您可以在保健食品商店中找到羊毛素干叶，茶叶袋，提取物，tin剂和胶囊。您也可以在线购买。这是不同种类毛勒菌素的最佳选择。

Frontier Co-op Mullein Leaf, Cut & Sifted, Certified Organic – !

Gaia herbs Bronchial Wellness Herbal Tea – !

Mullein Tincture 2 FL OZ Alcohol-Free Liquid Extract – !

Secrets Of The Tribe Mullein Leaf Capsules – Buy it here!

Though mullein tea is generally safe for consumption, it does have a few side effects that you need to keep in mind. Check them out in the next section.

What Are The Side Effects Of Mullein Tea?

Mullein plant tea does not have any documented potential risks on humans. The few reactions that may occur in some users are not fatal. Studies do not show any side effects on pregnant women as well. However, anecdotal evidence suggests expectant mothers avoid prolonged use of any compound that contains mullein. Other potential adverse effects mullein tea may cause include the following:

• Skin Irritation

Some individuals have reported skin irritation after using mullein extracts in tea and other forms. Avoiding the extract may cure the skin irritation in such people.

• Breathing Issues

Mullein leaves are fluffy and hairy. If they get stuck in the throat, they may cause breathing issues. This usually happens when you make the tea and do not strain the mixture well. In some isolated cases, people taking the tea have reported difficulty inhaling and inflammation of their chest walls. However, medical intervention is not required in most instances.

The side effects are not backed by research. Hence, if you experience any of them, visit your doctor right away.

Conclusion

Mullein茶是一种具有许多药用特性的调味草药饮料。这种天然疗法的抗炎和抗氧化特性可能有助于治疗某些疾病，从细菌和病毒感染到睡眠障碍。

但是，尚无记录的毛蕊花茶潜在风险。定期食用是安全的。如果您遇到任何症状或副作用，请访问您的医疗保健提供者。

17个来源

Stylecraze有严格的采购准则，并依赖经过同行评审的研究，学术研究机构和医学协会。我们避免使用三级引用。您可以阅读我们的编辑政策，以了解更多有关我们如何确保我们的内容准确和最新的信息。

• Ali, Niaz et al. “Anthelmintic and relaxant activities of Verbascum Thapsus Mullein.” BMC complementary and alternative medicine vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Assessing the Effectiveness of Mullein on Respiratory Conditions Such as Asthma, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• Horak, Fritz et al. “Diagnosis and management of asthma – Statement on the 2015 GINA Guidelines.” Wiener klinische Wochenschrift vol. 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• Rodriguez-Fragoso, Lourdes et al. “Risks and benefits of commonly used herbal medicines in Mexico.” Toxicology and applied pharmacology vol. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• Rajbhandari, M et al. “Antiviral activity of some plants used in Nepalese traditional medicine.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• Escobar FM, Sabini MC, Zanon SM, Tonn CE, Sabini LI. Antiviral effect and mode of action of methanolic extract of Verbascum thapsus L. on pseudorabies virus (strain RC/79). Nat Prod Res . 2012;26(17):1621–1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-methanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain-rc79/

• Zanon SM, Ceriatti FS, Rovera M, Sabini LJ, Ramos BA. Search for antiviral activity of certain medicinal plants from Córdoba, Argentina. Rev Latinoam Microbiol . 1999;41(2):59–62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of-certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S, Amiradalat M, Babashpour M, Sheikhlooei H, Miransari M. The antioxidant, anticarcinogenic and antimicrobial properties of Verbascum thapsus L. Med Chem . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• Tabari, MohaddesehAbouhosseini. “Antimicrobial Activity of Aqueous-Alcoholic Extracts and the Essential Oil of Verbascum thapsus L.” Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_Aqueous-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• Turker, Arzu Ucar, and Ekrem Gurel. “Common mullein (Verbascum thapsus L.): recent advances in research.” Phytotherapy Research: An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• McCarthy, Eibhlín, and Jim M O’Mahony. “What’s in a Name? Can Mullein Weed Beat TB Where Modern Drugs Are Failing?.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• Wink, Michael. “Modes of Action of Herbal Medicines and Plant Secondary Metabolites.” Medicines (Basel, Switzerland) vol. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• Diker, N Yagmur et al. “The evaluation of sterile solutions of Ilwensisaponin A and C from Verbascum pterocalycinum var. Mutense Hub.-Mor. on antiviral, antinociceptive and anti-inflammatory activities.” Saudi pharmaceutical journal: SPJ: the official publication of the Saudi Pharmaceutical Society vol. 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• Ali, Niaz et al. “Anthelmintic and relaxant activities of Verbascum Thapsus Mullein.” BMC complementary and alternative medicine vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Botanical Medicine for Thyroid Regulation, Alternative and Complementary Therapies, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Turker AU, Gurel E. Common mullein (Verbascum thapsus L.): recent advances in research. Phytother Res . 2005;19(9):733–739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Sarrell EM, Cohen HA, Kahan E. Naturopathic treatment for ear pain in children. Pediatrics . 2003;111(5 Pt 1):e574–e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-naturopathic-treatment-for-ear-pain-in-children/