酮饮食时您会喜欢的8种最佳MCT油

在此之前，请检查一下MCT油是什么，以及为什么质量很重要。

什么是MCT？为什么质量如此重要？

MCT或中链甘油三酸酯是在椰子皮，干椰子，椰子油或棕榈仁油中发现的脂肪酸（1）。与长链和短链脂肪酸不同，中链脂肪酸不会在胃中消化。他们直奔肝脏，分解成酮。酮体然后在您的血液中循环，这有助于抑制对碳水化合物的渴望，促进新陈代谢并提供能量。

您使用的MCT油的质量至关重要。中链脂肪酸属于三种菌株-C6（己酸），C8（辛酸）和C10（癸酸）。C8被认为是MCT油的黄金标准。C10也可以完成工作，但我们建议您投资优质的C8配方，以更快地使身体进入酮症。现在，让我们看一下可以买到的8种最佳MCT油。

在酮饮食中购买8种最佳MCT油以治疗酮症

1.防弹脑辛烷油

Bulletproof Brain Octane是MCT油中最受信赖的品牌。由权威且广受欢迎的生酮饮食博客Bulletproof创建，Brain Octane通过在成千上万的客户中树立有效的减脂助剂而赢得了声誉。

优点

• 高能量
• 快速减脂
• 高含量的C8
• 高饱足感
• 更少的碳水化合物渴望
• 改善脑功能
• 无臭无味

缺点

没有

2. Onnit MCT油

市场上最好的产品之一，Onnit MCT油具有100％纯椰子油MCT油和月桂酸的正确混合物。它易于消化并提高了心理警觉性。如果您想购买优质的MCT油，请选择Onnit。

优点

• 100％来自椰子
• 无味无味
• 非常适合运动员
• 提高能量水平
• 不含棕榈油
• 有机
• 素食主义者
• 非转基因
• 支持头脑清晰
• 没有填料或添加剂
• 没有人工香料

缺点

没有

3.完美的Keto MCT油粉

优点

• 没有添加剂和假冒成分
• 改善消化
• 增强细胞功能
• 有四种令人兴奋的口味
• 便携且使用方便
• 提高头脑清晰度
• 增强大脑功能

缺点

• 口味可能需要时间来适应。

4. Viva Naturals MCT油

优点

• 有机
• 可持续采购
• 没有棕榈油
• 增强精力和精神警觉性
• 遏制碳水化合物的渴望
• 无臭无味
• 没有填料和添加剂

缺点

• 不是粘性液体的最佳包装材料

注意：可能导致腹胀和胃部不适。

5.体育研究MCT油

Sports Research MCT油是C6，C8和C10中链脂肪酸的混合物。这种油与咖啡和冰沙很好地融合在一起，为您的一天提供了一个完美的开始。

优点

• 素食主义者
• 无味无味
• 有机
• 非转基因
• 高效燃脂器
• 改善新陈代谢
• 增强大脑功能
• 古认证
• 酮认证

缺点

• 挤出合适的数量可能会有一些问题。

6.左海岸性能MCT油

这种MCT油易于吸收和消化。如果您有消化问题，这是您的理想产品。

优点

• 保持健康的胆固醇水平
• 启动新陈代谢
• 肚子很舒服
• 100％纯
• 实行GMP
• 无双酚A
• 不含麸质
• 素食主义者
• 古友好
• 酮欢迎

缺点

• 包装不是防漏的。

7.现在运动MCT油

现在，运动型MCT油是一种高效的100％椰子油来源的MCT油。它的价格略高，但是这款产品肯定会为您带来所需的结果。

优点

• 素食主义者
• 促进新陈代谢
• 改善身体成分
• 容易消化
• 不会引起瘦质量损失
• 高效燃脂器
• 无添加剂

缺点

没有

注意：强效。如果大剂量使用可能会引起胃痉挛。

8.清洁MCT油

优点

• 快速酮症
• 改善新陈代谢
• 改善重点
• 控制血糖峰值
• 素食主义者
• 非转基因
• 不含麸质

缺点

• 辛辣气味

注意：可能会导致胃部不适和抽筋。

在那里，您可以找到MCT排名前8的机油清单。确保您遵守标签上提到的剂量，如果发现任何不适，请立即就医。保持体形，感觉良好，积极主动并激励他人。干杯!