2020年购买的9种最佳冥想坐垫–评论和购买指南

上一次我参加冥想课时，我被冥想者使用的精美坐垫和椅子迷住了。我还注意到这些人可以像专业人员一样进行各种冥想姿势。作为冥想者，我完全可以将麻木的脚踝，背部的酸痛和坐立不安的莲花姿势联系起来。如果您是一个喜欢冥想但又害怕坐在硬地板上几个小时的人，那么冥想垫是您的答案。我整理了9种最佳冥想垫的清单，以帮助您开始健康的生活方式。看一看！

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2020年购买的9大冥想坐垫

1.您的灵魂荞麦新月冥想垫位子

灵魂冥想坐垫可让您完全舒适地进行冥想。通过检查压力水平来加深您的体验。独特的设计使您可以高举坐在地上，以达到完美的冥想姿势。当垫子使脊椎完美对准时，它可以帮助您避免拉伤背部。形状为臀部，下背部和大腿提供了出色的支撑。由于坐垫中包含荞麦，因此坐垫时会根据您的形状而变化。

优点

• 由认证的有机棉制成
• 可机洗
• 占用最小的旅行空间
• 让您长时间保持瑜伽和冥想姿势

缺点

没有

2.豆制品Zafu和Zabuton冥想垫套

这套套装包括zafu和zabuton，可为无压力冥想提供舒适的姿势。它提供了最佳的座椅高度，同时减少了膝盖，脚踝，下背部和臀部的压力。zafu冥想枕头与100％天然大号棉制zabuton垫相结合，可让您的脚踝休息，防止长时间坐着后感到麻木。

优点

• 提供26种吸引人的颜色
• 减轻骨压
• 提供正确的脊椎对齐
• 容易清洗

缺点

• 定价过高

3.移动冥想器充气冥想垫和旅行枕头

该坐垫旨在提供舒适性和便携性。它是一种轻巧的旅行冥想垫，具有独立的可调节腔室，可嵌入腔内，保持稳定性和舒适性。三个充气腔可实现最佳的脊柱支撑和骨盆倾斜。充入一些空气，进行冥想，迅速放气，然后将其放在包中。这款简单而有效的冥想枕头是旅行爱好者的理想产品。

优点

• 每个腔室中的气压可调
• 柔软的面料
• 可以用作头枕
• 附带一个载体

缺点

• 4至5个月后可能漏气。

4.和平瑜伽Zafu冥想瑜伽荞麦枕垫

使用“和平瑜伽”冥想垫进行冥想时，找到居中的稳定性。如果骨头酸痛和脚踝麻痹打扰您的冥想，这是适合您的产品。坐垫与荞麦壳紧密包装，可实现坚固性和柔软性的完美平衡。它可以提供被褥并缓解膝盖和臀部的压力。这款神奇的坐垫可帮助您在冥想中退出调整姿势。

优点

• 可机洗
• 方便旅行
• 多用途坐垫

缺点

• 太小了

5.冥想设计台

这款冥想凳由轻质相思木制成，带有舒适的软垫座椅。它坚固且不可折叠，长18英寸，宽8英寸。它使您可以坐在离地面几英寸的地方，以获得完美的冥想姿势。它减轻了下背部的压力，并使您的姿势保持一致。

优点

• 可持续木材
• 缓解压力
• 耐用

缺点

• 不像它声称的那样坚固。

6.木棉花梦可折叠冥想

该坐垫具有三个可折叠部分，可完美支撑。它是一种采用100％木棉馅料制成的双缝坐垫。该材料重量轻，防过敏，环保且非常浮力。与其他泡沫垫不同，它的坚固性可以帮助纠正您的姿势。符合人体工程学的设计使您可以在休息时调节身高，抬高臀部并稳定姿势。

优点

• 耐用
• 可持续发展
• 随身携带

缺点

• 有点太坚定

7. Alexia冥想座椅

符合人体工程学的设计支持您的下背部，坐骨结结，膝盖和脚，为您提供完美的荷花姿势。它可以缓解肌肉紧张，并为脚踝酸痛提供床上用品。它可以防止流泪，关节痛和骨骼压力，并同时提高注意力。这种面料制成的氯丁橡胶泡沫冥想座椅具有七种美丽的颜色。

优点

• 适合工作，家庭和冥想
• 对准您的脊椎
• 防止尾骨酸痛

缺点

• 昂贵

8.冥想之友瑜伽和冥想上下地板垫

该冥想垫的设计避免腿部麻木。盘腿，荷花姿势更舒适。这些瑜伽枕头通过支撑尾骨，有助于使脊椎完美对齐。它轻巧便携。

优点

• 较高的垫子支撑骨盆。
• 耐用的材料
• 方便旅行

缺点

• 地板垫未固定。

9. Zafuko大型可折叠冥想和瑜伽垫

这款冥想垫可根据您的舒适性进行折叠和展开。它支撑您的脚踝，膝盖和肘部。它可以用于各种瑜伽（倒立）姿势。它可以减轻姿势并消除不适感。对于患有尾骨问题的人来说，这种缓冲垫可能会很有帮助。它充满了100％有机木棉纤维。

优点

• 为困难的姿势提供舒适感
• 持久的
• 轻巧便携

缺点

• 太小

那是您可以尝试的九种最佳药物枕头。但是，在购买冥想坐垫之前，需要考虑一些要点–为什么需要冥想坐垫以及如何为自己选择合适的坐垫。我们将在下一节讨论这些要点。

冥想垫的目的

除了会导致疼痛和不适之外，在坚硬的地板上长时间坐着还会使您的背部无法对准。冥想垫可通过抬高骨盆，将臀部抬高到膝盖以上来改善脊椎的弯曲度，从而改善您的姿势。它还可以帮助您集中精力，因为您会因疼痛而分心。通过支持每个姿势，可以帮助您达到更深沉的冥想状态。

冥想垫–终极购买指南

如何选择理想的冥想垫（需要考虑的事情）

选择冥想坐垫时，请牢记以下几点：

• 可移植性
• 靠垫填充
• 尺寸和高度
• 材料

1.便携性

快门

2.衬垫填充

• 荞麦壳

快门

这些粒状种子可根据您的移动提供牢固的抓地力并贴合您的形状。荞麦船体非常耐用，使用寿命长达10年。大多数冥想垫子都具有稳定性，因此具有荞麦馅。它们比棉花和其他馅料重，易于维护。

• 棉

快门

棉花通常因柔软度和柔韧性而被优先选用。它透气并且允许空气流通而不会保留水分。它轻巧便携。它具有低变应原性，是那些对敏感性，身体溃疡和过敏症患者的理想之选。它是可洗的，并且耐磨损。但是，棉花有在潮湿气候下发霉和发霉的风险。而且，随着时间的流逝，它可能会失去蓬松性。

• 木棉

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这是数千年来最常见的填充物。它比荞麦软，轻。质地有点像棉花。但是木棉的缺点是使用时会变平，并且随着时间的推移会变得块状。

• 合成的

快门

这些是由化石燃料制成的人造人造馅料。

3.尺寸和高度

我库存

考虑垫子的尺寸时，请注意垫子的用途。您打算携带它上课吗？它会在您的房间中占据永久位置吗？您是否有空间存储垫子？购买产品之前，请先查找尺寸。

4.材料

确保选择一种柔软耐用的材料，使您的皮肤舒适。这是冥想坐垫套的一些常见选择。

• 麻
• 纯素食皮革
• 棉

不同类型的冥想垫

市场上有Zafu和zabuton冥想坐垫。让我们看看它们。

1.扎夫

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“ Zafu”一词在美式英语中翻译为“缝制座位”。它是禅宗佛教徒使用的传统冥想枕头。它是圆形或月亮形的坐垫，有助于将臀部提升到理想的坐姿。它可以有各种填充物，例如荞麦皮，棉花或木棉。通常，这些措施的直径为14英寸，高度为8英寸。

2. Zabuton

快门

这是一个较平的靠垫，通常以全坐姿或半坐姿使用。通常，它被设计成扎在zafu下方，以保护您的脚踝免于麻木。它可以减轻膝盖和脚部的压力，让您坐在无痛的金刚沙（冥想姿势）中。它不像zafu那么高。Zabuton更像是具有稳定基础的垫子。

其他类型的冥想垫

3.冥想台

快门

这些是带有重型铰链的坚固长凳。它们可以减轻关节和脊柱的压力。他们有两个木腿支撑垫子。

4.冥想椅

这些椅子增加了您坐在地板上的能力。对于那些需要以莲花或盘腿姿势提供背部支撑的人来说，冥想椅是一项不错的投资。它有助于长时间冥想的初学者减轻背部疼痛。

最后的想法

拥有正确的冥想垫可以帮助您感到自在，并有动机进行长时间的冥想。购买优质的冥想垫，从长远来看，可以支撑您的健康。

使用上面讨论的准则从列表中选择一种产品，使您的冥想轻松而轻松。在下面的评论部分中，让我们知道哪种产品对您来说效果最佳。