2020年在线购买的15种家用健身设备

在COVID-19大流行的严峻时期，健身房和健身中心将关闭，直到另行通知。但这并不能阻止您保持健康和体形。您可以使用便携式，轻巧且可在线使用的家庭健身设备进行全身锻炼。

请查看此15个顶级家用健身器材列表。做出明智的决定，然后开始在家锻炼。向下滚动！

2020年顶级15家健身器材

1. BalanceFrom GoYoga防滑瑜伽垫

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这不仅仅是另一个瑜伽垫。它具有很高的评级，并由高密度，环保材料制成，使其防滑。垫子长68英寸，宽24英寸，确保膝盖，肘部，臀部和脊椎舒适。

优点

• 防滑
• 缓冲关节舒适
• 68英寸长24英寸宽¼英寸厚
• 防水
• 可水洗
• 随身携带
• 附有背带
• 易于储存
• 2年余额来自保修

缺点

• 昂贵

2. TRX悬挂带

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TRX悬挂带是该品牌最受欢迎的家庭健身设备。这是利用体重进行力量训练的好方法，也是燃烧脂肪和卡路里的有趣方法。您可以将绑带固定在门，窗格栅，电线杆和横梁上，并瞄准手臂，腿，胸部，腹肌和臀部的肌肉。以下是TRX锻炼的一些示例。

优点

• 轻巧便携
• 7 x 4.5 x 8.1英寸 2.2磅
• 可以随时随地锻炼
• 高品质表带
• 随附一个小袋和附件

缺点

• 不适合有氧运动

3. MVN阻力带组

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阻力带有各种形状，有或没有手柄。这些通过增加运动阻力来锻炼肌肉。这些对于调理身体和康复很有好处。MVN抵抗带由100％天然乳胶制成。它们持续时间长，不受持续拉伸的影响。MVN电阻带具有四个不同的电阻级别（轻，中，重和X重）。这些带长12英寸，宽2英寸。这里有一些阻力带练习的例子。

优点

• 随身携带
• 耐用
• 长12英寸，宽2英寸
• 4个环带，用于4种不同的电阻水平
• 配备2个核心滑块
• 不要受到反复拉伸的影响。
• 适合全身爽肤和物理治疗。
• 改善功能，敏捷性，移动性，协调性，平衡性和灵活性。

缺点

• 不适合有氧运动。

4. BOSU平衡训练师

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您可能已经在健身房看过此设备。健身教练发誓。BOSU球是提高核心力量，平衡和协调能力的出色设备。它还提供心脏，肌肉力量，柔韧性和耐力。它提供了不稳定的动态表面，给锻炼增加了挑战。以下是BOSU球练习的一些示例。该套件包括BOSU Balance训练器，用户手册和手动泵。

注意：如果要从手术中恢复，请勿使用此功能。

优点

• 高质量
• 耐用
• 双方均可用于全身运动。
• 可以进行有氧运动，平衡运动，灵活性和力量训练。
• 给您的日常锻炼带来有趣的挑战。
• 可以承受用户最大300磅的重量。

缺点

• 昂贵
• 不适合老人。
• 无人看管的动作可能会导致受伤。

5. BodyBoss 2.0

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如果您仅用一台设备就能进行完整的健身房锻炼，该怎么办？BodyBoss使您可以访问一种这样的健身房锻炼套餐。这是世界上第一个便携式健身房！它经过专门设计，可以模拟所有大型设备和机器，组合成一个整体，并创造出革命性的锻炼概念。您可以使用此家庭锻炼设备进行上半身和下半身锻炼，有氧运动拳击锻炼以及身体部位集中锻炼。

优点

• 轻巧的
• 多才多艺
• 易于使用
• 带有阻力带
• 可折叠健身棒和腕带/脚腕带
• 可用于执行300多个练习。
• 折叠平台可以增加运动难度。
• 可以通过调整频段为您量身定制。

缺点

没有

6. Vinsguir Ab Roller

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谁不喜欢凿的腹肌或苗条的肚子？Vinsguir Ab Roller是一种有效的便携式设备，可以实现这一目标！此Ab滚轴超宽8厘米，可确保平衡和稳定性。手柄由EVA橡胶棉制成，可确保舒适的抓地力。车轮由TPR软橡胶制成，可实现安静操作。轴由高强度不锈钢制成，可承受的最大重量为440磅。

优点

• 物有所值
• 易于安装和拆卸
• 免费护膝
• 强大
• 不会摇摆
• 减少受伤风险
• 30天无忧退货&180天保修

缺点

• 不是用于全身锻炼的多功能设备。

7.阳光明媚的健身带耐力迷你步进机

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Sunny Health&Fitness Mini Stepper带有阻力带，使其成为出色的全身健身器材。它轻巧，轻便，并内置有液压驱动系统，使“踩踏”变得平稳。高度调节旋钮有助于调节运动高度，以实现长距离运动和短时间运动。大型纹理踏板可确保防滑。LCD监视器测量步数，时间和消耗的卡路里。

优点

• 随身携带
• 多才多艺
• 紧凑
• 适合全身锻炼
• 舒适的脚踏板

缺点

• 轻松破解（根据用户评论）

8. AmazonBasics药球

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在体重锻炼中添加药球可以帮助改善肌肉力量，耐力，耐力和力量。它还可以改善平衡。AmazonBasics药球有不同的重量，带纹理的表面可确保牢固的抓地力。

优点

• 随身携带
• 可用于上半身和下半身运动。
• 对于有氧运动和力量训练有用。
• 增加挑战并进行有趣的活动。
• 物有所值

缺点

没有

9.音调健身有氧踏板

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有氧运动是燃烧卡路里和获得全身有氧运动的好方法。它有助于减少脂肪，增加耐力和耐力。Tone Fitness有氧健身操踏板平台是一个值得信赖且高度评价的健身操平台。您可以使用它来进行各种类型的练习。这是一些有氧运动的例子。

优点

• 77英寸长X 11.02英寸宽X 5.91
• 轻巧的
• 随身携带
• 防滑表面
• 可调高度
• 防滑脚提供稳定性。

缺点

• 除非与举重操一起使用重量，否则不能用于力量训练。

10. GoFitness压杆机

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GoFitness推杆健身器可以在您的上半身-胸部，背部，腹部和肩膀上工作。它是便携式的，可以进行调整以具有不同的电阻水平。它有助于增强肌肉和增强清晰度。任何人都可以使用它，无论是初学者还是专业人士。

优点

• 紧凑
• 随身携带
• 适合上身力量训练
• 耐用

缺点

• 仅对上半身有用。
• 昂贵

11. GHB Pro敏捷梯

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功能训练的粉丝？GHB Pro Agility Ladder可以帮助您在家中设置功能训练健身中心！这是有氧运动的极佳设备，有助于燃烧脂肪并改善敏捷性，协调性和稳定性。

优点

• 20英尺长，带有12个耐用的塑料横档
• 每个横档长16.5英寸，每个横档之间的空间为15英寸。
• 轻巧的
• 随身携带
• 有益于身体健康。
• 使您保持敏捷和健康。
• 可调式
• 带有一个提包。

缺点

• 不用于力量训练。

12. OYO个人健身馆–全身便携式健身馆

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OYO个人健身室小巧，轻巧，便携，可帮助您随时随地进行全身锻炼。其SpiraFlex阻力技术已在国际空间站上使用了十多年，以保持宇航员的健康。该设备有助于燃烧卡路里，锻炼肌肉并提高强度。它针对胸部，背部，手臂，腿部核心和腹部。

优点

• 随身携带
• 有益于肌肉的建立和加强。
• 即使在休息时也会燃烧脂肪。
• 免费在线访问60多个锻炼和197个锻炼视频。

缺点

• 昂贵

13. Vaunn医用折叠式踏板锻炼器

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该设备对进行物理治疗的人非常有用。它提供轻柔而影响小的运动，有助于改善血液循环和肌肉张力。它瞄准了胳膊和腿。可调旋钮有助于控制电阻水平。防滑罗纹橡胶底脚确保稳定性。

优点

• 轻巧便携
• 可折叠的
• 很好的理疗
• 改善血液循环
• 稳定

缺点

• 不适合高强度的卡路里燃烧。
• 不用于力量训练。
• 不适合核心部位，臀部，胸部，背部和肩膀。

14.生存和交叉跳绳

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跳绳是一个很棒的卡路里燃烧器。它有很多好处。最好的部分是，您可以调整强度以使其成为有氧或无氧的高强度运动。生存和交叉跳绳具有5英寸手柄和10英尺长的电缆。它是完全可调的，非常适合初学者和职业运动员。滚珠轴承可确保以所需速度平稳，无缠结的旋转。

优点

• 紧凑
• 随身携带
• 稳定
• 无缠结
• 可调式
• 舒适的手柄
• 耐用

缺点

• 不用于力量训练。

15. ATIVAFIT迷你健身车

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ATIVAFIT迷你健身单车实际上是一款紧凑的迷你单车，可帮助您从下半身减掉脂肪。这是在工作时在家锻炼双腿的好方法。

优点

• 光
• 随身携带
• 易于安装
• 电子液晶显示器
• 可调电阻
• 最大承重为250磅。

缺点

• 不适合上半身。
• 不用于力量训练。

在那里，您可以订购到前15种家用健身器材，然后重新开始锻炼。有必要定期锻炼身体并吃健康食品以增强免疫力。呆在室内并保持体形。