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洋葱是眼泪的代名词。因此，我们中的一些人非常乐意消除这种素食，避免流泪或口臭。但是您知道吗？这种特殊的根不仅可以改善食物的味道，还可以提供大量的健康益处？但是你知道有什么比洋葱更好的吗？是洋葱汁 很好奇吗？了解有关如何制作洋葱汁及其益处的更多信息。
洋葱汁–简介
我们经常在饮食中加入大量果汁以保持健康。但是您是否曾经考虑过使用洋葱汁？
我知道在果汁方面，我们主要依靠新鲜的水果和蔬菜。洋葱永远不是我们的首选。但是，这种蔬菜汁作为有机硫化合物“ allicin”的丰富来源，可以促进我们的新陈代谢，降低胆固醇水平，改善血液循环，降低心血管疾病风险并治疗泌尿系统疾病（1、2、3）。
等等，洋葱汁的好处和好处还不止于此。故事还有更多。
这种奇妙的蔬菜富含硫，维生素A，B，C和E，强大的抗氧化剂槲皮素和许多其他类黄酮，当两种或两种以上时，其含量会增加一倍甚至三倍。