目录:
- 印度排名前7位的营养饮料是什么？
- 1.吉百利邦恩维塔
- 2.雀巢资源优化
- 3.确保均衡的成人营养健康饮品
- 4. Horlicks Protein +健康和营养饮料
- 5. Protinex原创
- 6.加强健康饮品
- 7.城市拼盘豆奶粉
- 购买营养饮料时要考虑的事项
- 营养饮料对您有益吗？
- 结论
- 参考文献
营养饮品是弥合营养差距的便捷方法。他们吃得饱饱而健康。这些饮料通常带有可口的风味，使其更具吸引力。
尽管它们无法代替全餐，但它们可以成为您饮食中的好补充。
超市中充斥着多个品牌的营养饮料。但是，并非所有人都能提供真正的价值。在这篇文章中，我们选择了当今印度市场上可用的顶级营养饮料。
印度排名前7位的营养饮料是什么？
1.吉百利邦恩维塔
吉百利Bournvita是麦芽巧克力饮品的混合物。您可以享受热腾腾或冰冷的天气。混合饮料中富含必需的B族维生素和D族维生素。
它还含有钙和其他促进健康的营养素。
- 味道鲜美
- 负担得起的
- 可能的包装问题
2.雀巢资源优化
雀巢资源营养饮料提供27种维生素和矿物质。100克产品包含超过20克蛋白质。混合饮料还含有膳食纤维。
- 很好的包装
- 易溶于水或牛奶
- 味道不错
- 每个勺子的蛋白质含量极少
3.确保均衡的成人营养健康饮品
确保含有32种营养素，包括蛋白质，维生素D和钙，这是大多数人在饮食中可能会错过的营养素。该产品声称含糖量比其他大多数健康饮料少4倍。
饮料中的优质蛋白质还可以帮助增加肌肉质量。
它还含有低聚果糖，可以促进消化系统健康。
- 味道鲜美
- 快速结果
- 提高能量水平和免疫力
- 有点贵
4. Horlicks Protein +健康和营养饮料
Horlicks Protein +是三种高质量蛋白质的混合物-乳清，大豆和酪蛋白。三重混合物可确保氨基酸随时间更快释放。
该品牌声称其蛋白质含量是任何领先的保健食品的三倍。
- 三重蛋白质混合可让您长时间保持饱腹。
没有
5. Protinex原创
Protinex富含维生素，并且蛋白质含量特别高。营养饮料混合物的反式脂肪为零。它由牛奶蛋白和大豆分离蛋白（地球上最丰富的蛋白质来源之一）制成。
它包含水解蛋白，据说可以在体内迅速吸收和消化。
每100克混合物，Protinex含有34克蛋白质。
- 合理的价格
- 可以帮助控制饥饿
- 无味的味道
- 不适合对大豆过敏的人
6.加强健康饮品
这种营养混合物富含17种必需营养素。其中一些包括维生素A，C，B6，B12和叶酸。饮料中的其他营养物质可促进骨骼和肌肉的力量。
其他营养素（例如镁，生物素和泛酸）有助于从食物中释放能量-在忙碌的一天中为您提供大量能量。
- 味道不错
- 味道不错
- 合理的价格
- 包装可能存在的问题
7.城市拼盘豆奶粉
这种蛋白质混合物是由大豆制成的。它可以用作普通牛奶的无乳糖和无乳制品替代品。
这种组合对成年人和儿童甚至老年人都同样有效。它包含零胆固醇，绝对不含饱和脂肪或反式脂肪。
数百克混合物中含有49克蛋白质。营养混合物还包含钙，铁和钾。
- 素食主义者
- 无添加剂
- 可以与水，牛奶，茶，咖啡甚至冰沙一起使用
- 好的包装
- 味道可能对某些人没有吸引力
- 不适合对大豆过敏的人
既然您知道哪种营养最好，那么现在是时候考虑购买一些重要因素了。以下给出的指南将帮助您获得一些要点。
购买营养饮料时要考虑的事项
- 年龄
并非所有营养饮料都适合所有人！这些饮料根据不同年龄段进行分类。儿童的营养要求不同，因此，添加在其中的成分或成分将不同于成人的营养饮料。因此，有必要购买专门针对您的年龄段的产品。
- 目的
这些营养饮料有不同的用途。因此，应相应选择它们。如果您想减肥，可以选择代餐饮料。如果您在用餐时需要补充营养，那就去喝一杯强化饮料。最后，如果您的要求是锻炼肌肉，请选择纯正的营养饮料。
- 味道
健康营养饮料有多种口味，可呵护您的味蕾。一些口味选择包括巧克力，薄荷，咖啡，草莓，香草和奶油糖。
- 配料
营养饮料由蛋白质，维生素，脂肪酸，乳糖，面筋和其他营养添加剂配制而成。在购买任何此类饮料之前，有必要检查成分清单以防止过敏反应和其他副作用。
- 第三方认证
购买任何营养饮料时，第三方认证必不可少，因为它可以告诉您饮料中所用成分的质量。因此，请务必寻求适当的认证和批准以确保饮料的安全。
您可以从这些营养饮品中挑选。但是在您这样做之前，您还必须了解营养饮料。
您可以消耗任意数量的这些吗？可能不是。
营养饮料对您有益吗？
好吧，他们是。但是有一个问题！
如果您在准备均衡膳食时遇到困难，补充营养饮料可能会很有帮助。在当今快节奏的世界中，这通常是一个问题。
但是我们需要了解这些不是营养的灵丹妙药。如果您已经饮食均衡，并且通过各种形式获取各种营养，那么在饮食中添加营养饮料仅意味着更多的卡路里（1）。
一些营养饮料也可能含有更多的糖。养成检查营养标签的习惯。
结论
随着世界的变化，我们需要改变我们的方式和方法，以确保绝对的健康和活力。这样，营养饮料可能会发挥重要作用。
但是同样重要的是不要过度使用它们。警惕消耗的卡路里。与您的医疗保健提供者谈一谈。进行定期运动和充足的睡眠时间。
您最喜欢哪种营养饮料？为什么？请在下面的框中留下评论，与我们分享您的想法。
参考文献
- “补充营养饮料……”哈佛医学院。