您的眼睛是透过窗户您可以看到周围世界的窗户。对它们的任何损害或刺激都会影响您的日常生活并使您痛苦不堪。眼睛发痒已越来越成为许多人的普遍问题-将其归咎于天气变化或过敏发生率增加。如果您正在寻找自然疗法来解决此问题，那么您将找到正确的页面。在本文中，我们列出了13种自然疗法来帮助缓解眼睛发痒。向下滚动以获取更多信息。

• 眼睛发痒的原因和危险因素
• 眼睛发痒的症状
• 缓解眼睛瘙痒的家庭疗法
• 预防小贴士

眼睛发痒的原因和危险因素

这种情况也被称为眼瘙痒症（1）。它可能由多种因素引起，例如过敏，感染和一些潜在的医疗状况。

眼睛发痒的常见原因是：

• 干眼症：由于眼睛缺乏水分和润滑而发生（2）。
• 睑板腺功能障碍：睑板腺位于上下眼睑并分泌油脂。这些腺体堵塞或异常发育可能会导致眼泪中的油脂量不足。这可能会导致眼泪迅速蒸发并导致眼睛干涩和刺激（3）。
• 睑缘炎：睑缘炎是导致眼睑发炎的病症。这种情况是由葡萄球菌或眼睑螨虫引起的（4）。
• 巨乳头结膜炎：这是由隐形眼镜引起的过敏反应，导致瘙痒（5）。
• 接触性皮炎：这是由于环境条件引起的皮肤炎症性疾病（6）。
• 传染性结膜炎：当眼睛被病毒和细菌感染感染时，就会引起传染性结膜炎。

可能会增加眼睛发痒的风险的因素有：

• 灰尘，花粉和动物皮屑
• 在电脑前花费很长时间
• 年龄增长
• 绝经
• 环境条件，如干燥的空气，空调和吸烟
• 湿疹，牛皮癣和酒渣鼻等疾病

该疾病的特征是以下症状和体征。

眼睛发痒的症状

• 眼睛痒
• 持续浇水或眼睛干涩
• 眼睛肿胀
• 发红
• 对光的敏感性
• 眼睛灼热的感觉

眼睛发痒可能会干扰日常活动，因此需要尽早进行治疗。这是可以帮助缓解这种状况的自然疗法的清单。

缓解眼睛瘙痒的家庭疗法

1.黄瓜片

黄瓜含有抗氧化剂（7）。它具有舒缓皮肤过敏的作用，并减少肿胀（8）。黄瓜的凉爽作用可能有助于缓解眼睛瘙痒。

你会需要

黄瓜

你必须做什么

1. 将黄瓜切成圆片。
2. 将切片放在闭合的眼睛上。
3. 保持它们打开，直到它们变热。

您应该多久这样做一次

每天做1-2次。

2.冷压缩

冰袋的局部使用有助于从睑板腺中输送油（9）。它还可以帮助缓解眼睛瘙痒和刺激感。

你会需要

冰袋

你必须做什么

1. 将冰袋放在受影响的眼睛上。
2. 放置1或2分钟，然后取下。
3. 重复2至3次。

您应该多久这样做一次

每天多次执行此操作。

3.茶袋

绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）改善了干眼症的表面炎症（10）。因此，局部应用绿茶袋可以缓解眼睛发痒和干涩。

你会需要

二手绿茶袋

你必须做什么

1. 收集用于泡茶的茶袋。
2. 将其冷藏30分钟。
3. 将冷藏的茶包放在闭着的眼睑上。
4. 将其放置10至15分钟，然后将其取出。

您应该多久这样做一次

每当眼睛开始发痒时，请执行此操作。

4.冷牛奶

传闻表明，冷牛奶起着冷敷的作用。因此，局部应用冷牛奶可以缓解眼睛的瘙痒和肿胀。

你会需要

• 1汤匙冷牛奶
• 棉垫

你必须做什么

1. 将化妆棉浸入冷牛奶中。
2. 闭上受影响的眼睛，然后将浸湿的护垫放在其上。
3. 保留约10分钟，然后将其取出。

您应该多久这样做一次

每天这样做2-3次。

5.水

水可以清洁眼睛，并可以立即缓解刺激。

你会需要

水

你必须做什么

每当感到发痒时，请用纯净的流水冲洗眼睛。

您应该多久这样做一次

每天这样做2-3次。

6.金缕梅

金缕梅（ 金缕梅 ）具有天然的抗炎和收敛特性（11）。因此，它可以帮助减轻眼睛的瘙痒和发炎。

你会需要

• 金缕梅提取物
• 棉垫

你必须做什么

1. 将棉垫浸在金缕梅中。
2. 将它们放在闭合的眼睑上。
3. 10至15分钟后，去除金缕梅敷布。

您应该多久这样做一次

每天两次。

7.芦荟汁

芦荟有助于缓解眼部炎症（12）。它的局部应用可能有助于缓解与眼睛发痒有关的症状。

你会需要

• 芦荟汁
• 棉花球

你必须做什么

1. 混合芦荟汁。
2. 冷藏30分钟。
3. 将棉球浸在果汁中。
4. 将一只眼睛放在每只眼睛上。
5. 保留10到15分钟，然后将其取出。

您应该多久这样做一次

每天多次执行此操作。

8.蓖麻油

蓖麻油对眼睛有润滑作用（13）。因此，它可能是治疗眼睛发痒的好选择。

你会需要

• 有机蓖麻油
• 棉花球

你必须做什么

1. 用有机蓖麻油浸泡棉球。
2. 滤去多余的油脂，然后将棉球放在紧闭的眼睑上。
3. 保留它们15分钟。
4. 移开并用水冲洗眼睛。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

9.马铃薯

抗炎疗法可帮助治疗眼睛干涩和发痒（14）。马铃薯中存在的糖类生物碱具有这种抗炎特性（15）。因此，马铃薯的局部应用可能有助于减轻眼睛的瘙痒和肿胀。

你会需要

生土豆

你必须做什么

1. 冷藏生马铃薯。
2. 将其切成圆形片，然后在每只眼睛上放一片。
3. 离开他们15分钟。
4. 取出切片。

您应该多久这样做一次

每天这样做2-3次。

10.玫瑰水

玫瑰水具有抗发炎和补水的特性，可以改善眼睛干涩和发炎的状况（16）。玫瑰水可以用作有效的洗眼液。

你会需要

• 玫瑰水
• 棉花球

你必须做什么

1. 将两个浸有玫瑰水的棉球放在眼睛上。
2. 将它们放置15至20分钟，然后将其取出。
3. 或者，可以使用玫瑰水作为眼药水。

您应该多久这样做一次

每天这样做2-3次。

11.蜂蜜

蜂蜜具有抗炎和舒缓的特性（17）。它被认为是治疗剂，可用于治疗眼部疾病（18）。

你会需要

1茶匙有机蜂蜜

你必须做什么

1. 在眼睑下涂抹有机蜂蜜。
2. 放置20分钟，然后冲洗干净。
3. 或者，您可以在眼睛中滴一滴蜂蜜。

您应该多久这样做一次

每天两次。

12.精油

一种。薰衣草油

薰衣草油具有抗炎和镇痛作用（19）。这些特性可以帮助舒缓发痒和发炎的眼睛。

你会需要

• 4滴薰衣草油
• 1茶匙椰子油（载体油）

你必须做什么

1. 将四滴薰衣草油与一茶匙椰子油混合。
2. 将混合物轻轻涂在眼睛下方和眼睑周围。
3. 放置10至15分钟，然后洗净。

您应该多久这样做一次

每天执行1-2次。

b。茶树油

茶树油具有抗炎和抗菌性能（20）。这些特性可以立即缓解眼睛发痒。

你会需要

• 3-4滴茶树油
• 1茶匙椰子油（载体油）

你必须做什么

1. 将三到四滴茶树油加到一茶匙的椰子油中。
2. 充分混合并涂于双眼。
3. 放置20分钟，然后冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每天两次。

13.维生素

某些营养素的缺乏会加剧眼睛发痒的症状。维生素A，C和E对眼睛的正常运作很重要。眼睛发痒的人通常缺乏维生素A（21）。维生素C和E对眼睛的整体健康有益，可用于逆转许多眼部感染（22），（23）。

你会需要

柑橘类水果，绿叶蔬菜，胡萝卜，萝卜，羽衣甘蓝，芒果和奶酪。

你必须做什么

食用这些富含维生素的食物。

您应该多久这样做一次

经常食用这些食物。

这些补救措施有助于减轻眼睛的瘙痒，但如果您不遵循这些预防措施，则很有可能复发。

预防小贴士

• 始终戴上墨镜，保护您的眼睛免受阳光直射和过敏原的伤害。
• 请勿长时间佩戴隐形眼镜。
• 多喝水以保持身体水分。
• 避免揉眼睛。
• 时不时用冷水冲洗眼睛。

注意避免眼睛瘙痒和肿胀非常重要。如果瘙痒持续存在，请立即联系眼科医生。

专家解答读者的问题

什么时候去看医生眼睛发痒？

如果您有以下经历，则必须去看医生：

• • 突然的眼痛
  • 视力下降
  • 痛
  • 视觉变化
  • 凸出的眼睛
  • 感染迹象
  • 太多的眼泪

痒的眼睛最好的眼药水是什么？

眼睛发痒是过敏的常见症状，在这种情况下，抗组胺药滴眼液可以有所帮助。

眼睛刺激消失需要多长时间？

一夜安眠后，正常的眼睛瘙痒通常会消失。但是，如果瘙痒是由于潜在感染引起的，则可能需要一到两周的时间才能发现病情有所改善。

23个资源

Stylecraze有严格的采购准则，并依赖经过同行评审的研究，学术研究机构和医学协会。我们避免使用三级引用。您可以阅读我们的编辑政策，以了解更多有关我们如何确保我们的内容准确和最新的信息。

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