感觉耳朵不舒服？他们是否感到受阻，而您几乎听不到？耳道中积聚的耳垢可能会导致这种填充感，并伴有瘙痒和疼痛。耳垢是一个普遍的问题，但如果不能在正确的时间进行治疗，则会引起并发症。什么是耳垢以及其堆积的症状是什么？有没有简单的家庭疗法可以帮助您无需去看医生就清除耳垢？如果您想回答所有这些问题，请继续阅读。

什么是耳垢堆积？

耳垢或耳垢是人体抵抗细菌和其他异物的防御机制的一部分而产生的天然物质。它是一种天然润滑剂，可捕获污垢，同时减少细菌的生长。不应定期清除耳垢，而应在有需要时进行。它是内耳和鼓膜的天然保护剂（1）。

如何摆脱耳垢

很多时候，由于耳垢变硬，很难自行脱落。较软的蜡容易脱落。因此，大多数去除耳垢的方法都将尝试使其软化以将其带到耳朵的外部。

如何轻松清除耳垢– 15种安全补救措施

1. 过氧化氢
2. 椰子油
3. 醇
4. 杏仁油
5. 婴儿油
6. 小苏打
7. 盐水
8. 苹果醋
9. 橄榄油
10. 大蒜油
11. 粗油
12. 石蜡油
13. 甘油
14. 温水
15. 欧米茄3脂肪酸

1.用过氧化氢清洁耳朵

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你会需要

• 3％过氧化氢溶液
• 水
• 棉花球

你必须做什么

1. 混合等量的过氧化氢和水制成溶液。
2. 将头向侧面倾斜，充满蜡的耳朵朝向天花板。用棉球将这种溶液中的一部分挤入耳朵。
3. 让它稳定一段时间。现在，将头朝地板倾斜，以便额外的解决方案可以滴出来。

您应该多久这样做一次

一次性使用此疗法应可缓解耳朵阻塞的情况。

为什么这样有效

即使具有化学名称，过氧化氢也是绝对天然的。它只是用额外的氧气对水进行增强。所有活生物体都会自然产生过氧化氢，作为对感染的天然免疫反应。从医疗商店购买的过氧化氢是通过使压缩气体通过水溶液来化学生产的。它可以用来清除耳垢。它也是一种消毒剂，可以防止耳朵感染（2）。

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2.椰子油

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你会需要

• 1汤匙椰子油
• 滴管

你必须做什么

1. 轻轻加热油，然后使用滴管在受影响的耳朵中慢慢倒几滴。
2. 静置10分钟。现在，倾斜您的头部以去除融化的耳垢。

您应该多久这样做一次

如果需要，请重复此过程。

为什么这样有效

椰子油对消除耳垢非常有用。它含有类似于皮脂的中链脂肪酸，因此可以放心使用。由于它也是天然且对微生物有效，因此降低了任何感染的风险。实际上，它可能杀死由于蜡积累而累积的各种有害细菌（3、4）。

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3.用酒精清洁耳朵

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你会需要

• 1份揉酒精
• 1份白醋

你必须做什么

混合两种成分，并用这种溶液冲洗您的耳朵，以消除积垢。

您应该多久这样做一次

每隔几周重复一次，以保持耳朵清洁和无感染。

为什么这样有效

醋和酒精的混合物有助于溶解耳垢。酒精用作干燥剂，并在温度较低时蒸发（5）。醋具有收敛性，可以抵抗微生物感染（5）。

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4.耳垢杏仁油

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你会需要

• 杏仁油
• 滴管

你必须做什么

在室温下用杏仁油填充滴管。以与椰子油相同的方式使用。

您应该多久这样做一次

根据需要重复此操作。

为什么这样有效

杏仁油是另一种有助于消除耳垢的润滑剂。杏仁油可软化蜡，使其易于去除（6）。

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5.用婴儿油清洁耳朵

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你会需要

• 婴儿油
• 滴管
• 棉花球

你必须做什么

1. 用滴管或棉球将几滴婴儿油倒入阻塞的耳朵。
2. 使用另一个棉球挡住耳朵的开口。这样，多余的油不会渗出。一段时间后，从耳朵上取下棉球。

您应该多久这样做一次

此家庭疗法可每隔几周使用一次。

为什么这样有效

婴儿油是一种矿物油，带有温和，舒缓的香气。矿物油是石油的副产品。它是一种有效的保湿剂和润滑剂，可立即软化耳垢，使其易于去除（8）。

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6.用小苏打清洁耳朵

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你会需要

• 1/4茶匙小苏打
• 2茶匙水
• 滴管
• 软布

你必须做什么

1. 将小苏打在水中适当混合。
2. 用滴管将几滴水倒入患处。让它在里面呆几分钟。然后，倾斜头部以去除融化的耳垢。
3. 用软布彻底清洁。

您应该多久这样做一次

如果需要，您可以在一两天后重复此家庭疗法。

为什么这样有效

小苏打是耳垢的一种容易获得的天然疗法。它是一种防腐剂，也可以软化耳垢并防止其未来积聚（9），（10）。

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7.用盐水去除耳垢

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你会需要

• 1汤匙盐
• ½杯温水
• 棉花球

你必须做什么

1. 将盐在温水中混合。让它完全溶解。
2. 将棉球浸在这种盐溶液中。倾斜头部，使被遮住的耳朵朝向天花板。现在，将几滴水挤入耳朵。
3. 等待一会儿，直到水渗入耳道。不要改变你的位置。
4. 几分钟后，倾斜头部，将被遮住的耳朵对准地板，以使盐水完全排干。

您应该多久这样做一次

根据需要重复。硬化蜡应该很容易脱落。

为什么这样有效

盐水可以像医生建议的强力滴耳液一样有效地溶解耳垢（11）。

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8.用苹果酒醋清洁耳朵

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你会需要

• 1份苹果醋
• 1份水

你必须做什么

混合ACV和水，并用此溶液冲洗耳朵。

您应该多久这样做一次

如果刺激持续存在，第二天重复此过程。

为什么这样有效

苹果醋的抗菌和抗真菌特性可用于处理可能存在于您耳道中的任何有害微生物。该溶液的适度酸度会溶解耳垢并将其清除（12、13）。

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9.橄榄油用于耳垢

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你会需要

• 初榨橄榄油
• 棉球或滴管

你必须做什么

1. 在微波炉中加热油几秒钟。
2. 如前所述，用滴管或棉球倒入温暖的橄榄油。

您应该多久这样做一次

定期重复几天，以使硬化的蜡最终脱落。

为什么这样有效

橄榄油对软化耳朵中的硬化蜡非常有帮助。由于油腻，它作用在硬化的蜡上，使其柔韧且易于去除。一些研究还表明，初榨橄榄油具有强大的细菌破坏特性（14）。

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10.大蒜油

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你会需要

• 3-4瓣大蒜
• 3汤匙橄榄油或椰子油
• 棉花球

你必须做什么

1. 在一个小锅中，加入油和一些去皮碎的蒜瓣。
2. 加热油，直到丁香变黑。关掉暖气，让它冷却。
3. 当油脂处于室温左右时，请移开丁香并在耳朵中使用该油脂。
4. 浸泡一个棉球，将头向侧面倾斜，然后在患病的耳朵上倒几滴油。
5. 在痛苦的耳朵周围擦一点油。
6. 等待几分钟。现在，朝相反的方向倾斜头并排干。

您应该多久这样做一次

为了获得最佳效果，请在晚上睡觉前进行此操作。如果需要，请重复第二天。

为什么这样有效

如果耳朵阻塞伴有很多疼痛，使用大蒜油是一种有效的疗法。大蒜含有大蒜素，使其成为天然抗生素。大蒜素可以抵抗任何内耳或中耳感染，并有助于缓解疼痛。油将在硬蜡上起作用，而大蒜将消除任何潜伏感染。通过这种方式，您也可以抵抗疼痛（15）。

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11.花蜡油

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你会需要

• 少数的毛蕊花
• ½杯橄榄油
• 粗棉布

你必须做什么

1. 将草本花卉放在一个罐子里，并盖上橄榄油。如果使用干花，则将罐子密封。如果不是，请用粗棉布盖上。
2. 用花加热油或将其在阳光下保持两周。
3. 过滤油并将其存储在冰箱的玻璃瓶中。
4. 使用时，将瓶子放在温水浴中加热油，然后再使用。

您应该多久这样做一次

每月一次使用此补救措施清洁耳朵。

为什么这样有效

mullein花，如果注入油，可以帮助去除耳垢。并且由于它们具有抗菌和消炎的特性，因此它们也将有助于抵抗可能存在的任何感染（16）。

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12.耳垢石蜡油

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你会需要

• 石蜡油
• 滴管

你必须做什么

1. 使用温暖的石蜡油。取一个滴管，在感染的耳朵里滴几滴。
2. 然后，以其他方式倾斜喷头并排干油。
3. 用温水冲洗耳朵

您应该多久这样做一次

重复几天以减轻压力。

为什么这样有效

耳道会自行清洁。但是，有时过多的耳垢会导致不适和疼痛。石蜡油可软化耳垢并有助于其轻松去除（17）。

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13.甘油甘油

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你会需要

• 甘油
• 滴管

你必须做什么

1. 用滴管在患病耳朵上倒几滴甘油。
2. 让它坐几分钟。然后，倾斜头部以去除融化的耳垢。

您应该多久这样做一次

重复一两天。

为什么这样有效

许多用作软化剂的耳垢滴剂中都含有甘油作为有效成分。甘油是湿润的和有效的润滑剂（18）。在家使用也是安全的。

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14.耳垢温水

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你会需要

温水

你必须做什么

用温水冲洗耳朵，以清除多余的耳垢。

您应该多久这样做一次

根据需要重复此操作。

为什么这样有效

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15. Omega-3脂肪酸

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核桃，鲑鱼，亚麻籽，沙丁鱼，鲭鱼和鳄梨都富含omega-3-脂肪酸。吃这样的食物减少了耳垢的问题（20）。

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耳垢的堆积会令人烦恼，也可能导致感染。最好在您的日常工作中包括这些补救措施，而不要因耳朵痛而去看医生。下面列出了一些有关耳垢的常见问题。

常见问题

1.是什么导致耳垢堆积？

耳垢是由人体产生的，用于保护外耳和内耳免受可能进入耳道的细菌，灰尘和小物体的伤害。它还可以保护耳道内的皮肤免受过量水分的侵害。当腺体产生过多的蜡时，它开始堆积并硬化。正常的耳朵清洁方法只会将蜡进一步推入耳朵，并引起更多的并发症（21）。

2.耳垢堆积的症状是什么？

如果您遇到以下任何症状，则可能是您的耳道被耳垢堵塞了：

• 耳朵内部难以忍受的瘙痒
• 饱腹感或感觉障碍
• 眩晕
• 耳鸣
• 内耳有类似液体的分泌物
• 听力下降
• 耳痛（1，21）

3.您应该多久抽一次耳垢？

当您感觉到上述任何症状并且耳垢引起刺激时，可以继续进行耳垢清除过程。在理想情况下，无需清洁耳垢。但是由于大气中的污染和有害刺激物，耳垢的堆积已成为一种常见疾病。

当耳垢积聚时，会引起疼痛和瘙痒，并且令人烦恼。通过使用上述任何家庭疗法，都可以轻松将其移除。由于耳和耳道是非常敏感的器官，因此在尝试清洁耳朵时，必须格外小心和耐心。需要时进行清洁，如果发现有异常排放，请立即就医。

您是否知道其他如何轻松清除耳垢的方法？在下面的评论部分与我们分享。