治疗黄疸+预防和吃什么的16种家庭疗法

黄疸是医学术语，用于使皮肤和眼白变黄。这种发黄是血液中高胆红素水平的结果。尽管它本身并不是疾病，但可能表明存在潜在的医疗状况。想知道是否有任何家庭疗法可以自然治疗黄疸？向下滚动以查找。

治疗黄疸的最佳家庭疗法

1.阳光

光疗是一种广泛用于治疗婴儿黄疸的疗法。然而，有数据表明，在治疗黄疸时，暴露于阳光下比光疗有效6.5倍（1）。

2.甘蔗汁

甘蔗汁具有抗炎，止痛，降糖，利尿和保肝作用（2）。这可能有助于增强肝脏，并有助于治疗黄疸。

你会需要

1-2杯甘蔗汁

你必须做什么

喝一到两杯甘蔗汁。

您应该多久这样做一次

每天食用。

3.精油

一种。迷迭香精油

迷迭香精油具有排毒和保肝作用（3）。因此，它可能适合治疗黄疸。

你会需要

• 12滴迷迭香油
• 30毫升的任何载油（椰子油或荷荷巴油）

你必须做什么

1. 将12滴迷迭香油与30毫升任何载体油混合。
2. 将此混合物局部涂抹于腹部和肝脏区域，并轻轻按摩。
3. 保留它并使其吸收。

您应该多久这样做一次

每天执行一次，直到发现任何明显的改善。

b。柠檬精油

柠檬精油以其对肝损伤的保护作用而闻名（4）。它还具有抗氧化性能（5）。柠檬精油的这些特性可能有助于治疗黄疸和促进肝脏健康。

你会需要

• 12滴柠檬精油
• 30毫升任何载体油（椰子油或橄榄油）

你必须做什么

1. 将12滴柠檬精油添加到30毫升您选择的载体油中。
2. 充分混合，然后将其均匀涂抹在腹部和肝脏上方。
3. 待其完全吸收为止。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

4.山羊奶

山羊奶富含许多对成年人和婴儿都有益的重要营养素（6）。抗体的存在有助于治疗黄疸。

你会需要

1杯山羊奶

你必须做什么

喝一杯山羊奶。

您应该多久这样做一次

每天食用。

5.绿葡萄汁

绿葡萄具有抗氧化性能，并含有纤维（7）。这可以简化消化，并有助于防止新陈代谢中的肝损害。葡萄中对肝脏有益的营养物质可以帮助治疗黄疸。

你会需要

1杯绿色葡萄汁

你必须做什么

1. 喝一杯绿色葡萄汁。
2. 您可以用从两到三个葡萄中提取的汁液喂养婴儿。

您应该多久这样做一次

每天这样做。

6.大蒜

大蒜中的大蒜素具有很强的抗氧化性能（8）。这可能有助于排毒肝脏，加快黄疸的恢复。

你会需要

3-4瓣蒜末

你必须做什么

1. 在您的日常饮食中加入几瓣蒜末。
2. 另外，您也可以直接咀嚼蒜瓣。

您应该多久这样做一次

每天这样做。

7.姜

生姜具有强大的抗氧化和降血脂特性（9）。它可以增强肝脏功能，并可能有助于治疗黄疸。

你会需要

• 1-2英寸蒜末
• 1杯水

你必须做什么

1. 在一杯水中加一到两英寸的姜。
2. 把它放在锅里烧开。
3. 使其倾斜5分钟并拉紧。
4. 在温暖的时候食用。
5. 您也可以在日常饮食中添加生姜作为替代。

您应该多久这样做一次

每天这样做。

8.柠檬汁

柠檬汁具有强大的抗氧化剂，有助于疏通胆管（4）。这可以促进肝脏健康，并保护肝脏免受进一步损害。

你会需要

• ½柠檬
• 1杯水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 将一半柠檬汁加一杯水。
2. 拌匀并加入一些蜂蜜。
3. 立即喝柠檬汁。

您应该多久这样做一次

每天喝3-4次。

9.维生素D

由于新生婴儿几乎不暴露在阳光下，因此他们通常缺乏维生素D。根据 《中华医学会杂志》上 发表的一项研究，与非黄疸型婴儿相比，黄疸型婴儿维生素D缺乏症（ 10）。

母乳喂养的婴儿每天需要多达400 IU的维生素D。可以给他们滴这种维生素，或者母乳喂养的母亲可以食用更多富含维生素D的食物，例如鸡蛋，奶酪和鱼。如果成年人缺乏维生素D，他们也可以从这种疗法中受益。

10.酸奶

益生菌酸奶可以通过调节体内细菌菌落来帮助降低血清胆红素水平（11）。婴儿也可以从益生菌补充中受益。因此，母乳喂养的母亲可能会增加益生菌酸奶的摄入量，以帮助婴儿康复。

你会需要

1碗普通益生菌酸奶

你必须做什么

每天食用一碗普通益生菌酸奶。

您应该多久这样做一次

每天这样做。

11.西红柿

西红柿含有一种称为番茄红素的化合物（12）。番茄红素是一种强抗氧化剂，可以帮助肝脏排毒并治疗黄疸（13）。

你会需要

• 2-3个西红柿
• 1杯水

你必须做什么

1. 在锅里煮西红柿。
2. 过滤混合物并去除番茄皮。
3. 将煮沸的西红柿与收集的水混合。
4. 喝果汁

您应该多久这样做一次

每天进行一次，持续几个星期。

12. Amla

Amla富含维生素C和许多其他营养素（14）。它是有效的抗氧化剂，可用于治疗黄疸（15）。

你会需要

• 2-3阿拉斯（印度醋栗）
• 1杯水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 将平底锅煮在锅中。
2. 将Amla纸浆与剩余的水混合。
3. 混合物冷却后，向其中添加一些蜂蜜并食用。

您应该多久这样做一次

每天这样做2-3次。

13.大麦水

大麦具有利尿和抗氧化特性（16）。这些特性可能有助于通过尿液排出毒素和胆红素。因此，它可能是治疗黄疸的最佳和最简便的疗法之一（17）。

你会需要

• 1茶匙烤大麦种子粉
• 1杯水
• 1茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 将一茶匙烤的大麦种子粉加到一杯水中，搅拌均匀。
2. 向其中加入一茶匙蜂蜜，并立即饮用混合物。

您应该多久这样做一次

每天这样做。

14.圣罗勒

罗勒（ Ocimum sanctum ）具有保肝活性（18）。此属性可能对肝脏有益，并可能有助于治疗黄疸。

你会需要

几个圣罗勒叶

你必须做什么

1. 嚼几片圣罗勒叶（10到12）。
2. 如果味道太浓，请磨碎叶子，然后将糊状物添加到您喜欢的果汁中。

您应该多久这样做一次

每天执行3次。

15.牛至

牛至是一种强大的抗氧化剂（19）。这可能有助于分解胆红素分子。反过来，这可能有助于抵抗黄疸。

你会需要

• 1-2茶匙牛至
• 1杯水

你必须做什么

1. 将一到两茶匙的牛至叶加到一杯水中。
2. 把它放在锅里烧开。
3. 煮5分钟并拉紧。
4. 茶冷却后，请立即饮用。
5. 您还可以在茶中添加一些蜂蜜以增加风味。

您应该多久这样做一次

每天执行3次。

16.木瓜

番木瓜叶已被用于折叠治疗黄疸的年龄（20）。叶子是丰富的酶来源，如木瓜蛋白酶和糜蛋白酶（21）。这些酶可以支持消化系统健康，并治疗黄疸等肝脏疾病。

你会需要

• 木瓜叶
• 蜜糖

你必须做什么

1. 将木瓜叶研磨成糊状。
2. 过滤该混合物以获得果汁。
3. 将半汤匙这种果汁和一汤匙蜂蜜混合。
4. 喝这种混合物。

您应该多久这样做一次

每天这样做2-3次。

注意：在采取任何这些补救措施之前，请咨询医生。

除了这些补救措施外，您还可以遵循其他一些预防黄疸的技巧。它们在下面列出。

预防小贴士

• 保持健康的体重。
• 避免喝酒。
• 管理胆固醇水平。
• 保持卫生。
• 喝干净的白开水，然后吃新鲜的食物。

以下提供的某些食物可能会进一步加重您的病情，因此必须避免食用。

避免食用的食物

如果您患有黄疸，请避免食用这些食物：

• 糖
• 肉
• 乳制品
• 盐

这些食物很难消化，最终使病情恶化。因此，请避开它​​们，以利于黄疸的更快恢复。

现在让我们看看成人和新生儿黄疸的主要原因。

黄疸的原因和危险因素

黄疸是由于成人和婴儿体内体内过多的胆红素引起的。胆红素是由于红细胞分解而产生的废物。该化合物被分解并通过粪便排出体外。

婴儿出生前有不同形式的血红蛋白，出生后会迅速分解。这会产生高水平的胆红素，需要从体内排出。

发育不全的肝脏不能像生成胆汁一样快地排泄胆红素，因此，这可能导致婴儿出现高胆红素血症和黄疸。

婴儿黄疸的其他原因和危险因素包括：

• 母乳喂养黄疸发生在婴儿出生后第一周喂饱不佳时。
• 当母乳中的某些化合物干扰胆红素分解时会发生母乳性黄疸。
• 镰状细胞性贫血，肝病和败血症等医疗状况。
• 早产
• 出生时瘀青
• 母亲和婴儿之间的血型不相容。

成人黄疸或胆红素水平高的原因和危险因素为：

• 诸如疟疾，镰状细胞贫血，肝硬化，癌症，胆结石和自身免疫性疾病等医学疾病。
• 某些药物
• 肝吸虫等寄生虫
• 接触不同类型的病毒性肝炎
• 遗传条件
• 酒精消耗

以下是在成人和婴儿中出现黄疸的一些体征和症状。

黄疸的症状和体征是什么？

• 苍白的凳子
• 黑尿
• 皮肤发痒
• 呕吐
• 恶心
• 出血（直肠）
• 腹泻
• 寒意
• 发热
• 食欲不振
• 弱点
• 减肥
• 腹部疼痛和头痛
• 肿胀（腿和腹部）

婴儿黄疸的体征包括：

• 睡意
• 喂养不良
• 苍白的凳子
• 黑尿
• 黄腹部和四肢
• 弱点
• 无法减肥
• 易怒

黄疸根据其病因可分为三种主要类型。

黄疸的类型

• 肝前性黄疸：这种类型的黄疸是由于红细胞过度分解所致，其破坏了肝脏代谢胆红素的能力。

• 肝细胞性黄疸：当您的肝脏失去代谢胆红素的能力时，会导致肝细胞性黄疸。这种类型通常是肝功能障碍的结果。

• 肝后黄疸：如果您体内的胆红素引流受阻，则会导致肝后黄疸。

现在让我们看一下决定黄疸发作的成人和婴儿的胆红素水平。

黄疸水平图

测试胆红素水平最常见的方法是通过血液检查，尽管羊水检查和尿液检查也可以得出可靠的结果。该测试可测量结合胆红素和未结合胆红素的水平。

成人的正常胆红素水平为0.2 mg / dL至1.2 mg / dL。高于此水平的任何水平都被认为是高水平的，并且个体患黄疸的风险增加。

新生儿的胆红素水平不应高于5 mg / dL。出生几天后胆红素水平升高到该水平以上的婴儿也有患黄疸的危险。

高胆红素水平不被推荐，必须加以检查以避免可能导致黄疸的健康并发症。

如果出现黄疸症状，可能会导致许多严重疾病，如肝炎，肝衰竭和某些血液学疾病，请立即咨询医生。

如果治疗时间过长，黄疸可能会变得丑陋。因此，最好在开始治疗的同时遵循这些补救措施。

专家解答读者的问题

黄疸在婴儿中持续多长时间？

婴儿的黄疸，特别是母乳性黄疸可能持续3到12周。

为什么婴儿天生患有黄疸？

当婴儿体内的胆红素水平超过肾脏可冲洗的水平时，婴儿就会出现黄疸。高胆红素可能是红细胞迅速分解的结果。

黄疸患者最好的食物是什么？

包括新鲜水果，蔬菜，鱼，全谷物和坚果在内的饮食对黄疸病患者可能非常有用。

您的宝宝应在阳光下治疗黄疸多长时间？

为了治疗婴儿的黄疸病，您可以通过封闭的玻璃窗将其暴露在阳光下约15分钟，每天四次。

21个来源

Stylecraze有严格的采购准则，并依赖经过同行评审的研究，学术研究机构和医学协会。我们避免使用三级引用。您可以阅读我们的编辑政策，以了解更多有关我们如何确保我们的内容准确和最新的信息。

• Salih，FadhilM。“在新生儿黄疸的治疗中，阳光可以代替光疗设备吗？体外研究。” 光皮肤病学，光免疫学和光医学17.6（2001）：272-277。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• Singh，Amandeep等。“甘蔗的植物化学特征及其潜在的健康方面。” 药理学评论9.17（2015）：45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• Rašković，Aleksandar等。“迷迭香（Rosmarinus officinalis L.）精油的抗氧化活性及其保肝潜力。” BMC补充和替代医学14.1（2014）：225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• 周彤等。“柠檬汁对酒精引起的小鼠肝损伤的保护作用。” 国际生物医学研究2017（2017）。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• Hsouna，Anis Ben等。“柑桔柠檬精油：化学成分，抗氧化剂和抗菌活性及其对接种在碎牛肉中的单核细胞增生李斯特氏菌的防腐作用。” 健康与疾病中的脂质16.1（2017）：146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• YW Park，“山羊奶的低变应原性和治疗意义。” 小型反刍动物研究14.2（1994）：151-159。

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• 坎纳，约瑟夫等。“葡萄和葡萄酒中的天然抗氧化剂。” 农业和食品化学学报42.1（1994）：64-69。

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• 钟立勇 “大蒜化合物的抗氧化特性：烯丙基半胱氨酸，蒜氨酸，大蒜素和烯丙基二硫化物。” 药用食品杂志9.2（2006）：205-213。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Rahimlou，Mehran等。“在非酒精性脂肪肝疾病中补充生姜：一项随机，双盲，安慰剂对照的先导研究。” 肝炎，每月16.1（2016）。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• Aletayeb，Seyyed Mohammad Hassan等。“黄疸和非黄疸足月孕妇和新生儿血清维生素D水平的比较。” 中华医学会杂志79.11（2016）：614-617。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• 陈哲等。“用于病理性新生儿黄疸的益生菌补充疗法：系统评价和荟萃分析。” 药理学前沿（8）（2017）：432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• Rao，AV，Zeeshan Waseem和Sanjiv Agarwal。“番茄和番茄制品中番茄红素的含量及其对膳食番茄红素的贡献。” 国际食品研究（Food Research International）31.10（1998）：737-741。

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• Aydın，Sevtap等。“番茄红素在阻塞性黄疸中的抗氧化和抗原毒性作用。” 外科研究杂志182.2（2013）：285-295。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• Mirunalini，S.和M. Krishnaveni。“余甘子的治疗潜力：阿育吠陀的奇迹。” 基础和临床生理与药理学杂志21.1（2010）：93-105。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• Dasaroju，Swetha和Krishna Mohan Gottumukkala。“ Emblica officinalis（Amla）研究的当前趋势：药理学观点。” 国际制药科学评论24.2（2014）：150-9。

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• 沙尔玛（Sharma），帕拉（Paras），哈迪普·辛格（Hardeep Singh Gujral）和巴尔吉特·辛格（Baljeet Singh）。“大麦的抗氧化活性受挤压蒸煮的影响。” 食品化学131.4（2012）：1406-1413。

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• Panahandeh，Gholamreza等。“用大麦汁进行植物疗法：黄疸婴儿的随机对照试验。” 临床与诊断研究杂志：JCDR 11.3（2017）：SC16。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• Lahon，Kingshuk和Swarnamoni Das。“圣殿含酒精叶提取物对扑热息痛诱发的白化病大鼠肝损伤的肝保护活性。” 生药学研究3.1（2011）：13。https

  ：//pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• Lagouri，Vasiliki和Dimitrios Boskou。“牛至中的营养抗氧化剂。” 国际食品科学与营养杂志47.6（1996）：493-497。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• Anjum，Varisha等。“番木瓜叶的新陈代谢特征性水提取物的抗血小板减少和免疫调节潜力。” 药学生物学55.1（2017）：2043-2056。

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Chávez-QuintalP，González-FloresT，Rodríguez-BuenfilI，Gallegos-TintoréS.番木瓜乙醇提取物中的抗真菌活性。马拉多叶和种子。印度J微生物学。2011; 51（1）：54-60。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/