您是否在打喷嚏，喘息，咳嗽和发高烧？然后，您极有可能得了肺炎。这种感染不仅具有传染性，而且还可能危及生命。而且，如果您在家中有孩子或老人，则需要格外小心。但是不要担心。我们在本文中列出了一些出色的家庭疗法，可帮助您在早期阶段治疗肺炎。请继续阅读以了解更多信息。

目录

• 什么是肺炎？
• 肺炎的类型
• 肺炎的原因
• 肺炎的体征和症状
• 治疗肺炎的20种最佳家庭疗法
• 预防小贴士
• 肺炎的危险因素

什么是肺炎？

肺炎是一种微生物感染，可能会影响您的一个或两个肺部。这种传染性疾病有可能通过引起肺部发炎而使您重病，肺部充满液体或痰液。受感冒或流感影响的个体由于肺部虚弱而更容易患上肺炎。

肺炎根据病原菌，在何处获得以及如何引起的，分为不同的类型。让我们在下面看一下。

返回目录

肺炎的类型

基于细菌

• 细菌性肺炎：某些细菌，例如 肺炎链球菌，肺炎 衣原体 和 肺炎 军团菌， 会引起肺炎。

• 病毒性肺炎：呼吸道病毒是引起肺炎的另一常见原因。但是，病毒性肺炎不如细菌性肺炎严重。甲型和乙型流感病毒是成人肺炎的主要原因，而婴儿病毒性肺炎的主要原因是呼吸道合胞病毒（RSV）。

• 支原体肺炎：支原体肺炎是由一种称为 肺炎支原体 的细菌引起的 。 这种细菌缺乏细胞壁，因此不受大多数​​非处方抗生素的影响。

• 真菌性肺炎：这种类型的肺炎主要由土壤或鸟类粪便中存在的真菌引起。真菌性肺炎很容易影响那些患有慢性疾病或免疫系统较弱的人。

根据获取位置（位置）

• 医院获得性肺炎：如果您在住院期间患上肺炎，则被称为医院获得性肺炎。

• 社区获得性肺炎：这种类型的肺炎通常在公共场所而不是医院或机构环境中获得。

根据获取方式

• 吸入性肺炎：如果您通过吸入食物，饮料或唾液中的细菌而患上肺炎，则称为吸入性肺炎。当受感染的人吞咽困难时，通常会发生这种类型的疾病。

• 呼吸机相关性肺炎：使用呼吸机的人也可能患上肺炎。

既然您已经熟悉了肺炎的类型，那么了解其病因就会容易得多。

返回目录

肺炎的原因

肺炎通常是由诸如细菌，病毒和真菌等微生物引起的。如果您碰巧通过空气，食物或水吸入这些微生物，则极有可能患上肺炎。而且，如果您已经在抗击流感，感冒或其他任何疾病，例如哮喘或糖尿病，那么患肺炎的机会就会大大增加。

继续阅读有关肺炎发作时出现的体征和症状。

返回目录

肺炎的体征和症状

伴随肺炎的最常见症状如下：

• 咳嗽发作产生痰
• 呼吸困难
• 咳嗽时胸痛加重
• 发烧和发冷

肺炎的某些症状可能取决于其病因。它们包括：

• 病毒性肺炎表现出类似流感的症状（如喘息），随后发高烧。
• 细菌性肺炎引起高烧，嘴唇和指甲发青。

婴儿和成人的肺炎症状也有所不同，如下：

• 5岁以下的儿童可能会呼吸加快
• 婴儿可能会呕吐并变得非常虚弱
• 受肺炎影响的老年人的体温可能会下降

肺炎可以证明是致命的，尤其是对于年轻人和老年人。因此，有必要在发现其发病后立即对其进行治疗。下面列出的是一些可以在初期治疗肺炎的最佳家庭疗法。

返回目录

治疗肺炎的20种最佳家庭疗法

1. 苹果醋
2. 大蒜
3. 维生素C
4. 精油
5. 姜黄
6. 生姜
7. 蔬菜汁
8. 维克斯蒸气擦
9. 欧洲防风草汁
10. 圣罗勒
11. 萝卜
12. 胡芦巴种子
13. 芝麻籽
14. 蜜糖
15. 樟
16. 牛至油
17. 蒲公英茶
18. 苹果
19. 柳树皮
20. 蒸气吸入

返回目录

如何自然治疗肺炎

1.苹果酒醋

快门

你会需要

• 1汤匙苹果醋
• 1茶匙蜂蜜
• 1/2杯温水

你必须做什么

1. 将苹果醋加温水。
2. 为此，加入半茶匙蜂蜜，并混合均匀。
3. 全天食用这种混合物。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

为什么这样有效

苹果醋具有抗炎，抗菌，抗病毒和抗真菌的特性，可帮助抵抗引起肺炎的细菌和病毒（1），（2）。

返回目录

2.大蒜

快门

你会需要

3-4瓣大蒜

你必须做什么

1. 您可以咀嚼蒜瓣或将其添加到饮食中。
2. 您还可以压碎蒜瓣，然后将其粘贴到胸部。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

为什么这样有效

大蒜是治疗肺炎的最佳天然疗法之一。它包含一种称为大蒜素的化合物，该化合物具有抗菌和抗真菌特性，有助于抵抗感染（3），（4）。它也可作为祛痰剂，清除肺部和喉咙中的痰。

返回目录

3.维生素C

百叶窗

维生素C缺乏会增加患肺炎的机会（5）。维生素C（抗坏血酸）以其抗氧化性能而闻名，它还增强了其他物质的抗菌性能（6），（7）。这些特性使其有助于治疗肺炎及其症状。

您可以通过日常饮食或补充来增加维生素C的摄入量。柑橘类水果，坚果和多叶蔬菜等食物是维生素C的丰富来源。但是，如果您打算服用其他补充维生素C，建议您在这样做之前咨询医生。

返回目录

4.精油

1.薄荷油

百叶窗

你会需要

• 2-3滴薄荷油
• 1茶匙任何载体油（橄榄油或杏仁油）

你必须做什么

1. 将几滴薄荷油与您选择的载体油混合。
2. 将此混合物涂在胸部和背部。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

薄荷油具有抗菌和镇痛作用，可以帮助抵抗肺炎（8）。它也是一种天然的祛痰药，可以缓解感染时常出现的充血。

2.桉树油

百叶窗

你会需要

• 4-5滴桉树油
• 一碗热水

你必须做什么

1. 将几滴桉树油加到一碗热水中。
2. 用毯子盖住头，在碗上弯腰。
3. 深吸蒸汽。

您应该多久这样做一次

每天这样做一次以立即缓解。

为什么这样有效

桉树油来源于桉树的叶子，由于其药用特性而被广泛使用。它具有抗炎，止痛，抗菌和抗充血的特性，所有这些都可以帮助治疗肺炎（9），（10）。

返回目录

5.姜黄

快门

你会需要

• 1茶匙姜黄粉
• 1杯热牛奶，最好是杏仁奶，椰子奶或米奶（请避免像牛乳那样喝牛奶，因为它会增加粘液的产生）

你必须做什么

1. 将姜黄粉倒入一杯热牛奶中。
2. 充分搅拌并每天食用。

您应该多久这样做一次

每天至少执行一次。

为什么这样有效

姜黄含有姜黄素，姜黄素是一种具有抗炎和抗微生物特性的化合物，可有效对抗引起肺炎的细菌（11），（12）。它也起粘液溶解作用，这意味着它有助于从支气管中排出粘液和粘膜炎，从而减轻呼吸。

返回目录

6.姜

快门

你会需要

• 1-2英寸姜
• 1杯热水
• 蜂蜜（可选）

你必须做什么

1. 将生姜加入一杯热水中
2. 并使其倾斜5至10分钟。
3. 过滤并加入蜂蜜调味。

您应该多久这样做一次

每天喝2-3次。

为什么这样有效

生姜是另一种可以自然治疗肺炎的草药。姜具有抗炎和抗菌特性，能够抵抗引起肺炎的传染性微生物（13），（14）。

返回目录

7.蔬菜汁

快门

许多蔬菜汁都能增强您的免疫力，并加速您从这种传染性感染中恢复的速度。从黄瓜，菠菜，胡萝卜和甜菜根中提取的汁液不仅可以改善您的整体健康，还可以抵抗引起肺炎的细菌和病毒（15）。

返回目录

8. Vicks Vapo擦

快门

你会需要

维克斯VapoRub

你必须做什么

上床睡觉之前，先在胸部和背部擦拭大量的Vicks VapoRub。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

为什么这样有效

Vicks VapoRub含有樟脑，薄荷脑和桉树，它们均能有效治疗肺炎。研究还证明，Vicks VapoRub具有充血性，可以缓解经常出现肺炎的充血症状（16）。

返回目录

9.欧洲防风草汁

快门

你会需要

1/2杯防风汁

你必须做什么

食用大约半杯防风汁。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

为什么这样有效

防风草的维生素含量很高，有助于提高您对所有疾病的免疫力。防风草中的维生素C含量使其对多种呼吸系统疾病有效，包括肺炎（17）。

返回目录

10.圣罗勒

快门

你会需要

3-4片罗勒叶

你必须做什么

嚼一些蓬蒿叶子。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2-3次。

为什么这样有效

罗勒具有抗炎和抗氧化特性，可帮助您的身体抵抗肺炎（18）。

返回目录

11.胡萝卜

快门

你会需要

1杯切碎的胡萝卜

你必须做什么

吃一杯胡萝卜。

您应该多久这样做一次

每天这样做1-2次。

为什么这样有效

胡萝卜是纤维，维生素和矿物质的丰富来源。它们具有抗氧化和抗微生物的特性，可以抗击引起肺炎的微生物（19），（20）。胡萝卜中的维生素A和C可改善您的整体健康状况并加快恢复速度。

返回目录

12.胡芦巴种子

快门

你会需要

• 1茶匙葫芦巴种子
• 1杯热水
• 蜂蜜（可选）

你必须做什么

1. 将胡芦巴种子在热水中浸泡10分钟。
2. 过滤并加入蜂蜜调味。
3. 在变凉之前先食用胡芦巴茶。

您应该多久这样做一次

您必须每天喝2至3次这种茶。

为什么这样有效

胡芦巴种子是治疗多种疾病的潜在治疗剂（21）。它们具有一些强大的抗炎特性，可以帮助缓解炎症和肺炎的其他症状（22）。

返回目录

13.芝麻

快门

你会需要

• 1汤匙芝麻
• 1杯水
• 1茶匙蜂蜜
• 少许盐

你必须做什么

1. 将芝麻和水倒入锅中，煮沸。
2. 慢火煮5分钟。
3. 过滤并加入盐和蜂蜜。
4. 在变凉之前先服用该药。

您应该多久这样做一次

每天喝一次该溶液。

为什么这样有效

芝麻含有植物性雌激素，具有很强的抗菌作用，有助于治疗肺炎。这些种子还具有祛痰性能，可以缓解充血和其他感染症状（23），（24）。

返回目录

14.亲爱的

快门

你会需要

• 1茶匙蜂蜜
• 1/4杯水

你必须做什么

1. 在水中混合一茶匙蜂蜜。
2. 每天使用此解决方案。

您应该多久这样做一次

每天重复几次，直到症状消失。

为什么这样有效

蜂蜜是赋予抗菌，抗真菌和抗氧化特性的化合物的混合物（25），（26）。蜂蜜自古以来就具有独特的药用特性，可用于治疗各种疾病，包括咳嗽和感冒，这些通常是肺炎的症状（27）。

返回目录

15.樟脑

快门

你会需要

• 2-3滴樟脑油
• 1茶匙任何载体油（荷荷巴油或橄榄油）

你必须做什么

1. 在任何载油茶匙中加入约三滴樟脑油。
2. 将此混合物轻轻擦在您的胸部和背部。

您应该多久这样做一次

每天晚上睡觉前这样做。

为什么这样有效

樟脑油具有强大的杀菌和解充血特性，可帮助缓解肺炎症状（28）。

警告

请将其放在您的孩子无法触及的地方。

返回目录

16.牛至油

百叶窗

你会需要

• 1-2滴牛至油
• 棉球

你必须做什么

1. 在棉球上蘸几滴牛至油。
2. 每晚入睡前将其放在床旁。

您应该多久这样做一次

您可以定期执行此操作。

为什么这样有效

牛至油具有抗细菌，抗病毒和抗真菌特性，使其有效对抗肺炎（29），（30）。它还具有减充血特性，有助于分解痰液和减轻咳嗽和充血。

返回目录

17.蒲公英茶

百叶窗

你会需要

• 1-2茶匙蒲公英草
• 1杯热水
• 蜂蜜（可选）

你必须做什么

1. 将蒲公英药草加到一杯热水中。
2. 使其倾斜5至10分钟。
3. 过滤并添加蜂蜜。
4. 食用蒲公英茶。

您应该多久这样做一次

每天这样做3-4次。

为什么这样有效

蒲公英根因其健康益处而被广泛使用。除了具有抗炎作用外，它们还具有抗微生物特性，可以有效抵抗各种微生物，例如细菌，病毒和真菌（31），（32）。这使蒲公英根对治疗肺炎很有帮助。它们还具有充血性，可帮助缓解咳嗽和其他肺炎症状。

返回目录

18.苹果

百叶窗

你会需要

• 1个苹果
• 水（可选）

你必须做什么

1. 早餐或吃零食时要吃一个苹果。
2. 或者，您可以将苹果与一杯水混合，然后喝果汁。

您应该多久这样做一次

每天食用苹果。

为什么这样有效

苹果富含纤维和维生素C，可改善您的整体健康状况，并有助于治疗和预防肺炎。苹果中的植物化学物质和类黄酮具有抗发炎的特性，可以帮助减轻肺部的炎症（33），（34）。

返回目录

19.柳树皮

百叶窗

你会需要

• 1-2茶匙的柳树皮
• 1杯热水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 将柳树皮浸泡在一杯热水中。
2. 过滤溶液并加蜂蜜。
3. 在变冷之前先食用。

您应该多久这样做一次

您必须每天至少喝三次这种溶液。

为什么这样有效

柳树皮含有多酚和类黄酮，具有防腐和减少发烧的特性（35）。这些化合物还可以提高您的整体免疫力。因此，柳树皮是治疗肺炎的绝佳选择。

返回目录

20.蒸气吸入

百叶窗

你会需要

• 一碗热水
• 一条毛巾

你必须做什么

1. 拿一碗热水，弯下腰。
2. 用毛巾遮住头并吸入热蒸汽。
3. 您也可以在热水中添加桉树油或薄荷油等精油。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1-2次。

为什么这样有效

来自水中的热蒸汽可通过分解肺部的痰液来缓解咳嗽和充血。它也是抗微生物剂，杀死引起感染的微生物（36）。

返回目录

肺炎在早期治疗时，可以使用上述家庭疗法轻松治愈。您也可以采取一些预防性措施，以避免这种感染的复发。

预防小贴士

• 戒烟，因为它使您更容易感染呼吸道感染。
• 洗手，尤其是在用餐之前和之后。
• 咳嗽和打喷嚏时要掩住鼻子和嘴巴，以免传播感染。
• 遵循健康的饮食习惯，充分休息以增强免疫力。
• 也有针对肺炎的疫苗。尽管这些可能无法完全预防肺炎，但它们肯定会降低发生并发症的风险。

除了这些技巧外，重要的是要意识到肺炎的危险因素。

返回目录

肺炎的危险因素

某些人群更容易患上肺炎，罹患肺炎并发症的风险更高。它们包括

• 年龄在2岁以下的新生儿和儿童。
• 65岁以上的个人。
• 那些正在服药或已经患有任何疾病的人由于免疫力减弱而处于较高的风险中。
• 吸烟者和滥用毒品的人也更容易患上肺炎。

返回目录

如果症状很严重或长时间未治疗就患有肺炎，请立即寻求医疗帮助。不应轻视早期对肺炎的重视。这是因为，如果不加以治疗，可能会危及生命。因此，请在观察到症状发作后立即使用它们，如果发现它们有用，请告知我们。

专家解答读者的问题

肺炎如何传播？

引起肺炎的微生物被感染者通过食物，空气和水传播。

从肺炎中恢复需要多长时间？

肺炎通常持续1至3周。

哪些类型的医生治疗肺炎？

普通医师或肺部健康专家通常会治疗肺炎​​。

肺炎会引起呼吸问题吗？

引起肺炎的微生物通常会影响个体的肺部和气囊。在某些情况下，这会导致肺部发炎，并伴有严重的感冒和咳嗽以及呼吸​​困难。

肺炎和支气管炎有什么区别？

在肺炎中，肺部发炎并充满液体，而在支气管炎中，空气通道发炎。

怀孕期间患有肺炎有危险吗？

肺炎本身就是一种严重疾病，也可能危及生命。因此，它可能在怀孕期间非常危险，必须不惜一切代价尝试和避免。

肺炎会传染吗？

如果肺炎是由细菌或病毒引起的，则具有传染性。但是，由真菌引起的肺炎不会传染。

肺炎如何诊断？

您的医生可以通过使用听诊器进行的简单身体检查来诊断出肺炎。如果您的肺在吸气时发出鼓泡和隆隆的声音，则表明您感染了肺炎。

哪个年龄段最容易受到肺炎的影响？

肺炎在1岁以下的婴儿和65岁以上的人群中更为常见。