穴位按摩– 10次按摩可改善视力

穴位按摩是一种传统中药，可促进能量通过体内的14个通道稳定流动。用手指按摩压力点有助于减轻癌症，焦虑症，血压和体重的患者的疼痛，恶心，并提高机敏性（1），（2），（3），（4），（5），（6） 。研究表明，穴位按摩对儿童和成年人的眼睛有效，并能改善视力（7），（8），（9）。本文讨论穴位，十种穴位按摩对眼睛的好处。继续阅读！

注意：您必须咨询眼科医生和专业的穴位按摩师。

眼部穴位按摩

指压按摩是一种古老的疗法，已被用于治疗和治愈各种疾病。穴位按摩是一门古老的科学，它围绕着能量流过的子午线而发展。当能量流在某些位置受阻时，这些斑点会感到疼痛并引起各种疾病。

穴位按摩有助于消除障碍或重新整理累积的能量。穴位按摩通常用于减轻眼睛问题，例如近视或近视，白内障，老花眼，远视，色盲，散光，白内障和弱视。

眼穴位

1.赞竹点

该点位于眼睛的内角，靠近鼻子。按摩该区域，以防眼睛疼痛，干燥，眼睛发痒，流泪和头痛。

2.杨白点

它位于前额左眼上方。按摩这一点可以帮助缓解青光眼，头痛和眼睛抽搐。

3.承气穴

这一点位于眼睛的正下方。按摩该区域有助于缓解发红，结膜炎，眼痛和抽搐。

4.四竹岗点

该点位于眉毛的末端，远离眼睛。按摩这一点有助于减少头痛和偏头痛。

考虑到这些要点，让我们看一些针对眼睛的穴位按摩。

10种眼部按摩

1.第三只眼

按摩“第三只眼”穴有助于减轻压力，减轻眼睛疲劳，头痛和鼻塞，并使眼睛放松。方法如下：

• 将无名指放在眉毛之间。
• 轻轻打圈按摩该区域或按一下。
• 这样做10分钟。

2.鼻梁

按摩鼻梁有助于缓解发红，压力，鼻窦疼痛和眼睛疲劳。方法如下：

• 将拇指放在鼻梁上，靠近眉毛下方的眼睛的内角。
• 闭上你的眼睛。对这些点施加轻柔的压力。
• 这样做10分钟。

3.鼻孔点

这种按摩有助于缓解眼疲劳，头痛，鼻窦疼痛和鼻塞。

• 将食指放在鼻子的两侧。
• 轻轻按下鼻孔的两侧。
• 这样做5分钟。

4.眼睛的边缘

定期按摩这一点可能有助于改善视力。方法如下：

• 将食指放在眼睛的内角，更靠近鼻梁。
• 闭上眼睛，施加轻柔的压力。
• 这样做5分钟。

5.拇指的技巧

按摩拇指尖可能有助于改善视力并放松眼睛。这是操作方法。

• 坐在椅子上放松。
• 用右手的拇指尖按摩左手的拇指尖。
• 做5分钟。

6.大脚趾的技巧

这种按摩有助于放松并增加血液流量。请按照以下步骤按摩大脚趾的尖端。

• 坐在椅子上
• 将右腿放在左边。
• 将您的左手拇指放在右大脚趾的尖端。
• 轻按或以圆周​​运动按摩大脚趾。
• 左脚大脚趾也要这样做。
• 做10分钟。

7.环绕眼睛

这种按摩可通过增加血液流量和放松眼睛来帮助改善视力。它还有助于减轻鼻窦疼痛并减轻眼睛下的浮肿。这是操作方法。

• 坐在椅子上
• 将食指和中指放在眼睛下方的眼窝上。
• 轻轻按压并在眼窝周围移动手指。
• 这样做10分钟。

8.经络运动

这项运动有助于减少视力模糊并放松眼睛。以下是执行此练习的步骤：

• 坐在椅子上，闭上眼睛。
• 数到10并睁开眼睛。
• 将视线固定在6-10英尺远的物体上。
• 重复10次。

9.通子z

按摩童子ilia穴有助于减少黑眼圈和眼下浮肿。方法如下：

• 坐在椅子上
• 将食指放在眼窝的外角，在the骨上。
• 轻按此点。
• 这样做5分钟。

10.石白

Shibai穴位按摩有助于改善血液循环并减轻窦痛和头痛。方法如下：

• 将食指放在che骨上。
• 轻轻按点。
• 这样做5分钟。

这些是您可以为眼睛做的10种穴位按摩。下面列出的是进行这些练习的好处。

穴位按摩对眼睛的好处

• 改善视力问题：轻压眼部穴位可能有助于改善视力。
• 缓解紧张感：按摩眼部穴位可以帮助减轻由于干燥引起的眼睛紧张。
• 放松眼睛：在穴位按摩按摩有助于减少因屏幕时间过多而引起的眼睛疲劳。
• 防止眼睛抽搐：在按摩穴位上轻轻按摩眼睛可能有助于减少眼睛抽搐。
• 可能对青光眼有帮助：按摩眼穴位可能有助于青光眼。

结论

指压按摩是一种古老的疗法，可以帮助改善视力。定期进行这些练习，您会发现有所不同。但是，在进行任何这些练习之前，您必须咨询医生和穴位按摩医生。

专家解答读者的问题

眼保健操可以治愈近视吗？

没有证据表明穴位按摩可以治愈近视。因此，最好咨询医生并得到镜片。

针灸可以帮助眼动仪吗？

是的，针灸可以帮助浮眼。但是，重要的是要记住，针灸和针灸是不同的。针灸涉及使用针刺激身体上的​​某些点，而针灸则不能。

9个来源

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