睑缘炎（眼睑发炎）–症状，原因和自然疗法以控制症状

根据2009年美国的一项调查，眼科医生和验光师分别在其37％和47％的患者中观察到眼睑炎的症状（1）。

睑缘炎会导致眼睑发炎，并可能由多种因素触发。如果第二天早上您戴上和上床睡觉的那支新眼线膏使您的眼睑浮肿，那么很可能是您患有睑缘炎。这是一种无法治愈的慢性病，​​但其症状可以很容易地得到控制。本文列出了一些简单但有效的家庭疗法，可以帮助控制睑缘炎的症状。继续读以获取更多信息。

目录

• 什么是睑缘炎？
• 睑缘炎的类型
• 体征和症状
• 睑缘炎的原因和危险因素
• 诊断
• 麦粒肿 睑缘炎
• 如何自然地控制睑缘炎的症状
• 预防小贴士

什么是睑缘炎？

睑缘炎是一种医学疾病，会导致您的眼睑发炎。通常称为眼睑发炎。睑缘炎通常会影响睫毛生长处的眼睑部分。它主要影响双眼皮。

睑缘炎是一种慢性疾病，难以治疗。但是，它几乎不会对您的视力造成永久性损害，并且不会传染。

根据发炎的部位，睑缘炎可分为以下几种。

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睑缘炎的类型

睑缘炎主要分为三种类型。他们是：

• 前睑缘炎 –通常是由对 葡萄球菌 的反应或由于称为脂溢性皮炎的皮肤病引起的。它导致睫毛根部周围的皮肤发炎。当炎症仅发生在眼睑的外角时，称为角性睑缘炎。
• 后睑缘炎 –由于睑板腺问题而发生，并导致其发炎。在您的眼睑边缘和睫毛根部后部发现该腺体。
• 混合性睑缘炎 –这是最常见的类型，由前睑和后睑睑炎共同引起。

让我们看一下迹象和症状。

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体征和症状

与睑缘炎相关的常见体征和症状是：

• 红色和水汪汪的眼睛
• 眼睑浮肿
• 眼睛灼热/刺痛感
• 油腻且鳞屑的眼睑（鳞状睑缘炎）
• 眼皮发痒
• 眼睑周围的皮肤片​​状
• 硬皮睫毛，尤其是在醒来时
• 粘眼皮
• 经常闪烁
• 对强光的敏感度
• 睫毛异常增长
• 睫毛脱落

虽然尚未发现眼睑炎的确切原因，但可能与以下所列的一种或多种因素有关，

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睑缘炎的原因和危险因素

被认为是导致睑缘炎发展的因素有：

• 脂溢性皮炎–头皮和/或眉毛的头皮屑
• 细菌感染
• 眼睑油腺堵塞或功能异常
• 酒渣鼻–炎症性皮肤病
• 对眼药，化妆或隐形眼镜溶液的反应引起的过敏
• 睫毛，如蠕形螨或虱子

可能使个体罹患睑缘炎的风险更高的因素有：

• 年龄– 50岁以上的人更容易患睑缘炎。
• 油性皮肤
• 眼睛干涩
• 痤疮酒渣鼻和脂溢性皮炎等皮肤疾病

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诊断

您的医生可能会进行以下检查/程序以确认或排除眼睑炎：

• 检查您的眼睑以寻找与睑缘炎相关的症状。您的医生可能为此使用裂隙灯。
• 测试眼睑拭子以寻找感染。

很多时候，可能被诊断为麦粒肿而不是睑缘炎。这两个条件常常彼此混淆。这是麦粒肿和睑缘炎的主要区别。

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麦粒肿 睑缘炎

• 它是内眼睑或外眼睑发炎的肿块。
• 这是由感染的睫毛毛囊引起的。
• 内有肿块可能是红色或嫩的。
• 它通常一次只出现在一只眼睛中。
• 麦粒肿会传染。
• 麦粒肿即使不进行治疗也会自行消失。

• 它会引起眼睑发炎。
• 它可能是由感染，过敏反应甚至是酒渣鼻和头皮屑等潜在疾病引起的。
• 它会使您的眼睑看起来红肿。
• 它通常会影响双眼皮。
• 睑缘炎不是传染性疾病。
• 这是慢性的。

现在让我们看看眼睑炎的治疗方法。如您所知，睑缘炎是无法治愈的慢性病。因此，其治疗主要针对控制症状。这是一系列家庭疗法，可在很大程度上帮助控制与睑缘炎相关的症状。

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如何自然地控制睑缘炎的症状

1. 精油
2. 热压缩
3. 小苏打
4. 椰子油
5. 婴儿洗发水
6. 鱼油
7. 蓖麻油
8. 苹果醋
9. 亚麻种子
10. 绿茶包
11. 芦荟汁
12. 麦卢卡蜂蜜

控制眼睑炎症状的家庭疗法

1.精油

一种。茶树油

快门

你会需要

• 1滴茶树油
• 干净的毛巾
• 热水（几乎是热水）

你必须做什么

1. 将干净的毛巾浸入一碗温（近热）水中。
2. 拧干多余的水。
3. 在湿毛巾上滴一滴茶树油，使其完全吸收。
4. 用温暖的毛巾轻轻擦拭眼睑的内外角。
5. 在整个过程中必须闭上眼睛。
6. 如果仅遇到极少的燃烧，请保留它
7. 否则大约一分钟后将溶液洗掉。

您应该多久这样做一次

每天这样做一次，直到症状减轻。

为什么这样有效

茶树油具有抗微生物和抗炎特性，有助于减轻眼睑炎引起的感染和炎症（2）。

警告

如果您对茶树油过敏，请避免食用。

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2.热压缩

快门

你会需要

• 干净的毛巾
• 热水（几乎是热水）

你必须做什么

1. 将干净的毛巾浸在温水中。
2. 拧干多余的水，并将毛巾盖在紧闭的眼睑上。
3. 使其工作5至7分钟，然后将其卸下。
4. 使用毛巾和食指清洁眼睑的边缘。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

为什么这样有效

温暖的按压有助于松弛眼睑的碎屑和油脂，同时还可以扩张可能被阻塞的腺体（3）。

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3.小苏打

快门

你会需要

• 1茶匙小苏打
• 500毫升开水
• 棉签

你必须做什么

1. 将一茶匙的碳酸氢钠（小苏打）加入500毫升的开水中。
2. 让混合物冷却。
3. 将棉签浸入小苏打混合物中，然后在闭合的眼睑上滑动。
4. 丢弃棉签。
5. 取一个新的棉签，将其浸入混合物中。
6. 查找并用棉签轻轻擦拭下盖并将其丢弃。
7. 再次擦拭，向下看时，轻轻擦拭上盖。
8. 丢弃棉签。
9. 如果还有结皮现象，请重复此过程，直到获得所需的结果。

您应该多久这样做一次

每当发现结s或眼睛有分泌物时，请执行此操作。您也可以在安装眼药水之前遵循此补救措施。

为什么这样有效

小苏打（碳酸氢钠）具有防腐性，可以帮助您对眼睛进行消毒，并可以防止感染扩散（4）。

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4.椰子油

快门

你会需要

• 1汤匙冷榨椰子油
• 棉签

你必须做什么

1. 取棉签，将其浸入冷榨椰子油中。
2. 在闭合的眼睑上轻轻擦拭棉签。
3. 至少冲洗15分钟后再用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

为什么这样有效

椰子油具有强大的抗炎和抗菌性能，可以缓解感染和减轻睑缘炎的炎症症状（5），（6）。它也可以用作干眼的再润湿剂（7）。

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5.婴儿洗发水洗

快门

你会需要

• 1茶匙婴儿洗发水或医生规定的任何温和肥皂
• ¼杯蒸馏水
• 棉签

你必须做什么

1. 在四分之一杯的蒸馏水中加一茶匙婴儿洗发水或医生规定的任何温和液体肥皂。
2. 充分混合，然后将棉签浸入混合物中。
3. 用棉签轻轻地前后擦洗一只闭合的眼睑。
4. 丢弃棉签。使用新的棉签，对另一只眼睑重复该过程。
5. 用水冲洗双眼皮。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次，以防止症状复发。

为什么这样有效

许多患有睑缘炎的人发现可以通过使用温和的清洁剂（如婴儿洗发水和其他商用眼睑磨砂膏）来缓解结s和刺激（8）。

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6.鱼油

快门

你会需要

500-1000毫克鱼油

你必须做什么

1. 每天食用500至1000毫克鱼油。服用这些补品之前，请咨询医生。

您应该多久这样做一次

每天至少服用鱼油补充剂几个月，以取得改善。

为什么这样有效

睑缘炎的主要原因之一是功能失调的睑板腺。补充omega-3脂肪酸可通过改善泪液稳定性来帮助减轻睑板腺的炎症（9）。

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7.蓖麻油

快门

你会需要

• 1汤匙冷榨蓖麻油
• 棉签

你必须做什么

1. 将棉签浸入一些冷榨蓖麻油中。
2. 轻轻擦拭拭子，闭上眼睑。
3. 丢弃棉签。
4. 用新的棉签对另一只眼睑重复该步骤。
5. 保留油15至20分钟。
6. 用水冲洗眼睑。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

为什么这样有效

蓖麻油具有抗炎和润滑特性，可通过改善泪液稳定性来帮助减轻睑板腺功能障碍（10）。反过来，这也有助于控制睑缘炎的症状。

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8.苹果酒醋

快门

你会需要

• 1汤匙生苹果醋
• 1杯温水
• 棉签

你必须做什么

1. 将一汤匙未加工的苹果醋加到一杯温水中。
2. 充分混合，然后将棉签浸入溶液中。
3. 用棉签轻轻擦拭闭合的眼睑。
4. 丢弃用过的棉签。
5. 使用新的棉签，对另一只眼睑重复该步骤。
6. 保留混合物15至20分钟，然后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每天至少执行一次。

为什么这样有效

苹果醋的抗炎特性可以帮助减少与睑缘炎相关的发红和肿胀。ACV的抗菌活性可以抵抗眼睛中的感染细菌（如果有的话）（11）。

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9.亚麻籽

快门

你会需要

• 1茶匙磨碎的亚麻籽
• 1杯温牛奶

你必须做什么

1. 将一茶匙磨碎的亚麻籽加到一杯温牛奶中。
2. 充分混合并饮用混合物。
3. 或者，您也可以在咨询医生后服用亚麻籽油补充剂。

您应该多久这样做一次

每天食用一次这种混合物。

为什么这样有效

像鱼油一样，亚麻籽也是抗炎omega-3s的丰富来源。它们可以帮助减轻眼睑炎引起的眼部炎症（12）。

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10.绿茶袋

快门

你会需要

2个二手绿茶袋

你必须做什么

1. 拿两个用过的绿茶袋冷藏。
2. 将冷的绿茶袋放在闭着的眼睑上。
3. 放置15到20分钟。
4. 脱掉它们，并用清水冲洗眼睛。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

为什么这样有效

绿茶含有抗炎多酚，可帮助减轻因睑缘炎而引起的眼睑发红和浮肿（13）。

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11.芦荟汁

快门

你会需要

• 1-2汤匙芦荟胶
• 1汤匙水
• 棉签

你必须做什么

1. 将一到两汤匙芦荟凝胶与少量水混合。
2. 将棉签浸入该汁液中，然后在闭合的眼睑上轻轻擦拭。
3. 丢弃棉签。
4. 使用新棉签对另一只眼睑重复该步骤。
5. 让凝胶在您的眼睑上工作15-20分钟。
6. 用水冲洗眼睛。

您应该多久这样做一次

每天局部涂抹芦荟汁1至2次。

为什么这样有效

芦荟含有多种具有抗炎特性的药理活性化合物。这些特性可以帮助减轻眼睛的发炎和刺激感（14）。

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12.麦卢卡蜂蜜

快门

你会需要

• 1茶匙麦卢卡蜂蜜
• 1茶匙蒸馏水
• 棉签

你必须做什么

1. 将一茶匙麦卢卡蜂蜜与一茶匙蒸馏水混合。
2. 将棉签浸入该混合物中，然后将其轻轻涂在闭合的眼睑上。
3. 将混合物冲洗至少20分钟后再冲洗。

您应该多久这样做一次

每天两次以达到最佳效果。

为什么这样有效

麦卢卡蜂蜜的抗炎和抗菌特性使其成为治疗与睑缘炎相关的刺激性症状和微生物感染的最佳选择（15）。

对于睑缘炎，即使您已通过这些疗法成功治疗了眼睑炎，也始终存在复发的风险。因此，您应该遵循某些预防技巧。

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预防小贴士

• 保持眼皮清洁。
• 保持个人卫生。
• 睡前去除所有化妆品，包括眼部化妆品。
• 睫毛内不要使用眼线笔。
• 如果您患有眼睑炎，请避免使用眼妆，直到眼睑恢复正常。
• 避免使用较早使用的眼部化妆产品，因为它们可能已被污染。

即使睑缘炎无法治愈，与许多其他慢性疾病相比，它也更容易管理。您要做的只是检查一下您的卫生状况，因为在大多数情况下，睑缘炎会发作，并由于不卫生的状况而导致进一步的并发症，如结膜炎（粉红色眼）或感染性麦粒肿或鸡眼病。在治疗任何疾病时，最好征询医生的意见。并将这些家庭疗法与规定的医疗方法结合使用。

对于问题和反馈，请在下面的框中留下评论。

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专家解答读者的问题

眼睑炎持续多长时间？

睑缘炎是一种慢性疾病，如果不及时治疗，其症状会持续很多年。睑缘炎的严重程度可能会随时间波动。

眼睑炎最好的眼药水是什么？

油性泪珠在治疗眼睑炎时特别有用，眼睑炎导致眼泪迅速蒸发。一些医生可能还会开局部用环孢菌素来缓解疼痛。

将凡士林放在眼皮上是否安全？

是的，凡士林可以局部溶解在您的眼睑上，是安全的，因为它不会溶解在您的眼睛中。它可以帮助保持眼睑湿润，也可以消除睫毛中的螨虫和虱子。

哪些抗生素可以治疗睑缘炎？

严重的睑缘炎病例可能需要局部应用抗生素，如杆菌肽和红霉素软膏。用OCuSOFT盖擦洗进行擦洗也是管理由于细菌感染而引起的睑缘炎症状的一种好方法。

什么时候去看眼睑炎的医生？

如果尽管保持个人卫生并定期清洁眼睑，但仍未见病情改善，最好咨询医生进行进一步的医疗干预。

如何清洁受睑缘炎影响的眼睑？

您必须通过以下方式清洁眼睑：

•用消毒剂洗手。

•用干净的毛巾在温（近热）水中浸泡。

•拧干多余的水，然后将毛巾在闭合的眼睑上放置5至10分钟。

•在睁开眼睛之前，先用面巾轻轻擦拭眼睑的内缘。

参考文献

1. “ 2009年美国的睑缘炎：基于调查的患病率和治疗方法。” 眼表，美国国家医学图书馆
2. “茶树油用于治疗睑缘炎和睑板腺功能障碍”，阿曼眼科学杂志，美国国家医学图书馆
3. 美国国家医学图书馆“睑缘炎” StatPearls
4. “如何清洁眼皮”社区眼部健康。美国国家医学图书馆
5. “原始椰子油的抗炎，止痛和解热活性”，美国国家医学图书馆药学生物学
6. “椰子油和洗必泰对变形链球菌的抗菌效果比较：一项体内研究”，美国国家医学图书馆，国际预防与社区牙科学杂志
7. “一项先导研究：维珍椰子油作为眼用再润湿剂对兔眼的功效”，美国国家医学图书馆基于证据的补充和替代医学
8. “慢性睑缘炎中眼睑清洁方案的比较研究” CLAO Journal，美国国家医学图书馆
9. “一项评估欧米伽3脂肪酸补充剂在睑板腺功能障碍中作用的随机，双掩盖研究”，美国国家医学图书馆对衰老的临床干预
10. “低浓度均质蓖麻油滴眼液治疗非炎症性阻塞性睑板腺功能障碍”，美国国家医学图书馆眼科
11. “苹果醋对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌和白色念珠菌的抗菌活性；下调细胞因子和微生物蛋白表达”，《科学报告》，美国国家医学图书馆
12. “ Omega-3饮食补充剂在睑缘炎和睑板腺功能障碍（AOS论文）中的作用”，美国国家医学图书馆，美国眼科学会
13. “绿茶多酚作为抗氧化剂和抗炎剂，可保护心血管”，《心血管与血液疾病-药物靶标》，美国国家医学图书馆
14. “芦荟提取物对人角膜细胞的活性”，美国国家医学图书馆药学生物学
15. “ MGO麦卢卡蜂蜜微乳液用于睑缘炎治疗的临床开发”，美国国家医学图书馆BMJ开放式眼科