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牛奶的营养很高-无论是牛奶还是水牛牛奶。但是，当您有选择时，您应该选择哪种牛奶？困惑？
两种类型的牛奶都有其优点和缺点。牛乳较轻且易于消化，而水牛乳被认为较重。牛奶过重或过轻背后的逻辑是什么？我们来看看是什么使牛乳比水牛乳更适合婴儿。
牛奶与水牛牛奶–差异
1.脂肪含量
牛奶和水牛牛奶之间的第一线区别是脂肪含量，因此，稠度也有所不同。牛奶中的脂肪比例很低，这就是为什么其稠度非常稀的原因。这就是为什么牛奶被认为较轻的原因。
另一方面，水牛乳脂肪含量高，因此可以称为重乳。众所周知，沉重的食物需要更长的时间才能消化。它在胃中停留时间较长，使我们感到沉重，有时甚至不舒服。
2.蛋白质含量
与牛乳相比，水牛乳富含蛋白质，差异约为10-11％。更耐热。水牛乳中存在的蛋白质使婴儿和老年人难以消化。仅基于蛋白质含量，显而易见的选择是牛奶。
3.胆固醇含量
与牛乳相比，水牛乳中的胆固醇含量更低，它对患有PCOD，高血压，肾脏疾病和肥胖症等疾病的人有益。
4.含水量
牛奶也被称为水牛奶，因为与水牛牛奶相比，牛奶中的固体含量更少。牛奶中90％是水。因此，它有助于补充水分。
- 与牛乳相比，水牛乳中诱导自然睡眠的能力更高。因此，如果您想睡个好觉，最好在睡一个小时之前喝一杯水牛牛奶。
- 用牛乳制成的酥油使 皮塔 镇定下来并增强消化能力，而 用水 牛乳制成的酥油则增加了 kapha 。
- 布法罗的牛奶中钙的含量高于牛奶，但由于牛奶中的钾和钠含量较低，因此被认为是婴儿的天然补品。
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牛奶与水牛牛奶–相似之处
- 牛奶和水牛牛奶都具有甜味，对身体有清凉作用。
- 两种类型的牛奶都可以作为天然壮阳药，食物或饮料，刺激人类的性欲。每天喝牛奶是保持您的性生活活跃的传统阿育吠陀习惯之一。
- 两种类型的牛奶都具有很高的营养价值，因此它们为身体提供力量和能量。
- 牛乳和水牛乳可以使 皮塔氏体 平静下来，从而有助于消除体内的灼热感。
牛奶，无论是牛奶还是水牛牛奶，都是非常健康的食品，直到将其掺入水或淀粉中。因此，在购买任何类型的牛奶之前，确保其质量非常重要。它是