研究表明，全世界估计有1.65亿人可能感染细菌性痢疾，每年有110万人死于这种细菌性感染（1）。

痢疾是最常见的胃肠道疾病之一。没有足够的护理和及时干预，可能会导致死亡。因此，及时寻求治疗很重要。在本文中，我们将讨论痢疾的原因，缓解症状的自然方法以及如何预防痢疾。

什么是痢疾？

痢疾是一种消化问题，其特征是大便稀疏，水样含血。它伴随着肠发炎和胃痉挛。可能会导致数小时或数天的不适。但是，在某些情况下，使用寿命更长。

痢疾可能由志贺氏菌（志贺氏菌）和变形虫引起。细菌性痢疾是轻度的，而阿米巴痢疾主要是严重的，需要立即进行医疗干预。患者通常患上两种痢疾。它们在下面讨论。

痢疾的类型

1. 急性痢疾：急性痢疾持续时间少于两周或14天。它的特点是腹痛和动作不稳。在极少数情况下，粪便中会观察到脓液。
2. 慢性痢疾：慢性痢疾持续超过30天。如果不按时治疗急性痢疾，它可能会变成慢性痢疾。个体的整体健康受到干扰，从长远来看，这可能被证明是危险的。

痢疾的一些并发症是感染后关节炎，全身性发作和由于抗体形成而引起的红细胞溶血。阿米巴痢疾可能引起肝脓肿，这需要长时间的医疗和引流住院治疗。

痢疾如何传播？

痢疾通常是由于不良的卫生条件和习惯而传播的。感染通过接触被排泄物污染的食物或水传播。

志贺氏菌病（细菌性痢疾）是通过与感染者密切接触并感染被污染的食物和饮料而传播的。主要在环境卫生差的热带地区，通过吃受污染的食物或喝受污染的水来传播阿米巴痢疾。

什么引起痢疾？

痢疾是由志贺氏杆菌属细菌或称为溶组织变形杆菌的阿米巴引起的。痢疾的最常见原因是卫生条件差。过时的食物，污染的水和人体排泄物是引起痢疾的其他原因（2）。

生活在卫生标准不足和热带气候区域的人满为患的地区，人们容易受到食物和水的污染。这形成了一个容易的途径，使人们能够感染可引起痢疾的感染。这种感染也可以通过携带者传播，例如家蝇，水或食物，在某些情况下，还可以与携带感染的另一人进行身体接触（3）。

痢疾的症状是什么？

• 腹痛
• 松弛的动作和里急后重（排肠的冲动）
• 脱水
• 恶心和呕吐
• 发热
• 抽搐（在极少数情况下）（4）。

痢疾如何诊断？

痢疾会引起严重的脱水。因此，您必须尽早咨询医生。如果不及时治疗，这种状况可能会危及生命。

将会询问您最近是否旅行。任何出国旅行都可以帮助您的医生确定痢疾的原因。由于可能导致痢疾的因素很多，因此可能会要求您进行血液和粪便检查，以帮助确定细菌的存在。根据结果​​，将为您开具抗生素疗程以消除细菌感染。

痢疾非处方药治疗

有几种OTC药物可以帮助治疗痢疾：

• 水杨酸铋（称为Pepto-Bismol）对消化系统具有抗分泌作用（5）。它可以帮助缓解抽筋，并减少频繁的排便。避免服用会降低蠕动或排便并加重病情的洛哌丁胺（Loperamide）等药物（6）。
• 如果您患有严重志贺菌病，您的医生将开出一定剂量的抗生素。
• 痢疾最重要的方面是注意脱水。您可以获得口服补液溶液（ORS）和口服液，因为它们可以补充水和钠和钾等电解质的损失（7）。
• 如果您患有阿米巴痢疾，建议您服用具有抗原生动物活性并可以帮助对抗溶血性变形杆菌的甲硝唑或替硝唑（8），（9）。

如果出现严重的痢疾，医生可能建议静脉滴注以防止脱水。

让我们看看管理痢疾的家庭疗法。这些可能有助于轻度至中度的痢疾。但是，在严重的情况下，建议寻求医疗干预。

处理痢疾的自然方法

1.橙汁

橙汁中含有显示抗炎特性的类黄酮（10）。这些特性可以帮助舒缓肠壁并保持水分。

你会需要

橙汁

你必须做什么

全天喝。

您应该多久这样做一次

白天您最多可以喝3-4杯橙汁。

注意：食用橙汁会增加血液中糖的含量。您可以通过鲜榨橙汁进行调节。

2.酪乳

酪乳中含有益生菌或有益细菌。益生菌通过维持消化系统中好细菌和坏细菌的平衡来促进消化（11）。它们还可以帮助缩短感染时间（12）。如果您是乳糖不耐症患者，请避免这种疗法。

你会需要

酪

你必须做什么

全天喝酪乳。

您应该多久这样做一次

白天最多喝3-4杯。

3.生木瓜

研究表明，木瓜可以帮助减少胃痉挛并促进排便（13）。众所周知，它可以缓解消化系统和腹部疾病，还可以减轻痢疾的症状。

你会需要

• 1个生木瓜
• 3-4杯水

你必须做什么

1. 将未加工的木瓜去皮并切碎。将其在水中煮沸10-15分钟。
2. 过滤液体，待其变热时将其消耗掉。

您应该多久这样做一次

每天喝2-3次。

注意：木瓜过量食用可能会引起胃部不适，因为它具有轻度的通便作用，并且会加重症状。因此，限制您的消费。

4. Terminalia Chebula（Haritaki）

Terminalia Chebula是一种具有抗菌特性的草药（14）。这可以帮助减轻与痢疾有关的感染并提供缓解。

你会需要

• 1/2茶匙Terminalia chebula（haritaki）粉
• 1杯温水

你必须做什么

睡觉前先吃Terminalia chebula（Haritaki）。在这样做之前，请先与印度草药医生联系。

您应该多久这样做一次

每天晚上重复一遍，直到感觉好些为止。

注意：不要食用过量的这种草药，因为它可能会使您的病情恶化。

5，

胡芦巴具有优良的药用和营养品质。其成分减轻了消化道的炎症（15）。这可能有助于减轻痢疾的症状。

你会需要

• 1茶匙葫芦巴种子粉
• 一杯酪乳

你必须做什么

将胡芦巴种子混合在一杯酪乳中并食用。

您应该多久这样做一次

每天两次。

6。

1. 捣碎香蕉并将其与酪乳混合。
2. 食用纸浆混合物。

您应该多久这样做一次

每天食用一次混合物。

10.洋甘菊茶

洋甘菊茶可作为消化松弛剂，可用于治疗胃肠道疾病，例如腹泻。它还具有抗菌和抗炎特性（20）。因此，它可能有助于减少由痢疾引发的肠道炎症。

你会需要

• 1茶匙干洋甘菊花或洋甘菊茶包
• 1杯水

你必须做什么

1. 将一杯水煮沸，然后加入一些洋甘菊干花。或者，您可以将甘菊茶袋浸入一杯热水中。
2. 加入薄荷叶调味。

您应该多久这样做一次

每天喝这种药2-3次。

注意：如果您对菊科（雏菊）科的花朵过敏，则必须避免洋甘菊，因为它可能引起过敏反应。大剂量服用可能会引起恶心和呕吐。

11.胡萝卜

胡萝卜汁是纤维的丰富来源，可以帮助婴儿腹泻（21）。它可以帮助减轻痢疾的症状并缓解症状。

你会需要

4-5根胡萝卜

你必须做什么

1. 混合胡萝卜以获得新鲜果汁并在其上it饮。
2. 或者，您也可以食用胡萝卜汤。

您应该多久这样做一次

每天喝2-3杯胡萝卜汁。

12.贝尔水果

已知Bael水果或木苹果可以帮助消化并表现出抗寄生虫特性（22）。它还富含单宁酸，可以帮助减轻炎症。

你会需要

• 2茶匙鲍尔果肉
• 水

你必须做什么

1. 将鲍尔果肉与水混合并食用。
2. 或者，您可以将一茶匙果肉与一茶匙干姜混合在一起。

您应该多久这样做一次

每天喝2-3次。

遵循这些补救措施可能有助于管理痢疾的症状。另外，在使用任何这些补救措施时，请记住以下预防措施。

预防措施

• 如果您有痢疾，可以禁食几天，因为它可以使您的消化系统有一段时间从感染中恢复。但是您必须确保有足够的液体。
• 水合作用对痢疾的康复至关重要，因为这种情况会导致严重的脱水。您可能会喝一些液体，例如红茶或注入了电解质的运动饮料。
• 避免食用精制和加工食品，咖啡因等含咖啡因的饮料和酒精。这可能会刺激您的胃并加重病情。
• 遵循BRAT饮食（23）。您的饮食应包括香蕉，米饭，苹果酱和烤面包。这些食物容易消化，在消化道上温和。
• 避免辛辣食物，并采取充足的卧床休息，以确保早日康复。

预防小贴士

• 确保您饮用的水是饮用水，因为它是引起感染的细菌的主要载体。喝水之前，您可以烧开水或使用净水系统。
• 由于不良卫生而被污染的食物也可能引起痢疾。确保您所吃的所有食物都勤洗并煮熟以消除细菌。
• 避免食用未剥皮或切开的水果和蔬菜。
• 避免使用未经巴氏消毒的牛奶和乳制品，因为这会影响您的胃部并引起痢疾。
• 保持良好的个人卫生，因为与人或受细菌污染的物体接触引起的痢疾也会扩散。

尝试结合使用这些技巧和补救措施来管理痢疾的症状。如果症状持续，请立即就医。请耐心使用这些方法，因为它们是家庭疗法，可能需要一点时间才能显示出它们的效果。每个病人都是不同的，疾病的性质也是如此。我们也强烈建议您咨询医生，以确保您的病例所需的治疗方法。

志贺氏菌病通常是自限性的，该人会在一周内康复。如果您患有志贺菌病，请避免做饭或为他人准备食物。避免游泳。如果与孩子一起工作，则应该待在家里，直到您从志贺氏菌病中恢复过来。但是，如果您患有阿米巴痢疾，请立即就医。

专家解答读者的问题

痢疾会传染吗？

痢疾是一种传染性疾病。接触和接触受污染的食物和水会增加患上该病的机会。

痢疾可以杀死你吗？

在某些情况下，痢疾可能导致严重的腹泻，其特征是粪便中有粘液或血液。如果不及时治疗，由于液体的极度流失，可能会危及生命。

腹泻和痢疾有什么区别？

如果您腹泻，您通过的粪便会泛水。可能会或可能不会出现抽筋或疼痛。但是，痢疾患者通常会排泄粪便，粘液和血液，并会产生腹痛。

23个资源

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• 细菌性痢疾流行病学的变化和2004年至2014年在中国分离出的志贺氏菌的耐药性特征，BMC传染病，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5116132/

• 阿米巴痢疾，BMJ临床证据，美国国立卫生研究院国家医学图书馆。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2943803/

• 痢疾（痢疾）的治疗指南：对证据的系统评价，儿科和国际儿童健康，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021764/

• Shigella，医学微生物学，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK8038/

• 水杨酸铋治疗和预防腹泻病。美国国立卫生研究院国家医学图书馆药物情报和临床药学。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3308391

• 洛哌丁胺：药理评论。美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院胃肠病学评论。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18192961

• 口服补液的作用及