摆脱眼球浮动的家庭疗法+原因和预防

许多人不时在他们的视野中体验过浮水和斑点。这些形状通常是称为眼球漂浮物的医疗状况的症状。

浮眼灯是一个小点，每当有人移动眼睛时，它们就会四处漂移。这些眼动物可能显示为黑色或灰色斑点或蜘蛛网。但是，如果有人尝试直接看着它们，这些飞镖就会飞镖飞走。尽管视线飘移通常是年龄增长的结果，但还有其他一些因素可能会导致它们。请继续阅读以了解更多有关眼球漂浮物和自然疗法的信息，以免再次看到它们。

治疗眼球浮肿的家庭疗法

1.甜菜根汁

甜菜根富含称为类胡萝卜素的活性化合物（1）。叶黄素和玉米黄质等类胡萝卜素是黄斑和视网膜健康的必要成分（2）。因此，甜菜根可能有助于治疗眼部漂浮症等眼病。

你会需要

新鲜甜菜根汁

你必须做什么

喝一杯新鲜的甜菜根汁。

您应该多久这样做一次

每天两次。

2.维生素

维生素在维持健康视力中起着重要作用。维生素A改善视力（3）。维生素C支持胶原蛋白的形成，是增强视网膜毛细血管和眼组织的必需元素（4）。因此，维生素A和维生素C可能有助于治疗浮眼症。

你会需要

富含维生素A和C的食物（胡萝卜，菠菜，羽衣甘蓝，柑橘类水果，鸡蛋和黄油）

你必须做什么

食用这些食物。

您应该多久这样做一次

定期执行此操作。

3.蓖麻油

蓖麻油中含有蓖麻油酸，可减轻炎症（5）。因此，蓖麻油可通过减少发炎来帮助改善眼部漂浮物的症状。

你会需要

有机蓖麻油

你必须做什么

1. 每只眼睛倒一两滴100％有机蓖麻油。
2. 隔夜放置，第二天早晨洗眼。

您应该多久这样做一次

每天进行一次，最好在睡前。

4.乳香精油

乳香油具有抗炎和防腐性能（6）。因此，它可能有助于逆转视网膜细胞的降解和损伤。这可能有助于治疗眼部漂浮物。

你会需要

乳香油

你必须做什么

1. 在手指之间撒一滴乳香精油。
2. 将其涂抹在眉毛上方和across骨顶部。

您应该多久这样做一次

每天执行1-2次。

5.绿茶

绿茶富含抗氧化剂，可以通过增强视网膜组织来帮助改善视力（7）。

你会需要

• 1茶匙绿茶
• 1杯水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 在一杯水中加一茶匙绿茶。
2. 将其在锅中煮沸，小火煮5分钟。
3. 过滤并让茶冷却一下。
4. 在绿茶中加些蜂蜜，立即食用。

您应该多久这样做一次

每天执行3次。

6. Omega-3补品

Omega-3是具有抗炎特性的多不饱和脂肪酸（8）。它们在很大程度上减轻了眼睛的炎症（9）。因此，omega-3可能是治疗眼部漂浮物的最佳方法之一。

你会需要

1000毫克Omega-3补品

你必须做什么

咨询医生后，食用1000 mg omega-3补充剂。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

7.柠檬汁

柠檬富含维生素C和抗氧化剂（10）。这些在修复退化的黄斑和视网膜组织方面发挥了很大作用。这可能有助于治疗眼部漂浮物。

你会需要

• 1/2柠檬
• 1杯水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 将提取物从半个柠檬中挤入一杯水中。
2. 加一些蜂蜜。
3. 立即食用。

您应该多久这样做一次

每天执行3-4次。

8.苹果酒醋

苹果醋具有抗炎和抗氧化的特性（11）。它可以减轻视网膜组织的炎症，并保护眼睛免受氧化应激。因此，苹果醋可能是治疗眼部漂浮物的好选择。

你会需要

• 1茶匙苹果醋
• 1/2杯温水
• 棉垫

你必须做什么

1. 在半杯水中加一茶匙苹果醋，搅拌均匀。
2. 将两个化妆棉浸入该溶液中，然后将其放在闭合的眼睑上。
3. 放置30至60分钟。

您应该多久这样做一次

每天执行1-2次。

9.椰子油

椰子油含有中链脂肪酸。这些脂肪酸有助于减少由自由基引起的炎症和氧化应激（12）。因此，它可以帮助修复视网膜和黄斑组织并减少眼球浮动。

你会需要

椰子油

你必须做什么

1. 在您的手掌之间擦一茶匙的椰子油。
2. 闭上眼睑，然后将手掌放在它们上面。
3. 双手捂住眼睛5到10分钟。

您应该多久这样做一次

每天执行1-2次。

10.胡萝卜汁

胡萝卜富含抗氧化剂和维生素A（13）。因此，定期摄入胡萝卜可以为眼睛提供所需的营养。这可能有助于摆脱各种眼部疾病，例如眼动仪。

你会需要

新鲜提取的胡萝卜汁

你必须做什么

喝一杯新鲜的胡萝卜汁。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

11.亚麻籽油

亚麻籽富含omega-3脂肪酸（14）。Omega-3脂肪酸非常有助于促进眼睛健康。因此，亚麻籽油可能有助于治疗眼部漂浮物。

你会需要

亚麻籽油

你必须做什么

1. 在双手之间擦一茶匙亚麻籽油。
2. 将它们放在闭合的眼睑上5分钟。
3. 另外，您也可以将亚麻籽油涂在眉毛和che骨上，然后过夜。

您应该多久这样做一次

每天执行1-2次。

12.枸杞

枸杞中含有玉米黄质（15）。它是眼睛正常运作所必需的抗氧化剂。因此，定期食用枸杞可能有助于治疗该病。

你会需要

1/4杯枸杞干

你必须做什么

食用四分之一的枸杞干。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

13.葡萄籽提取物

葡萄种子含有低聚原花青素复合物（OPC）（16）。这些OPC具有强大的抗氧化性能。因此，葡萄籽可以帮助治疗眼部漂浮物。

你会需要

葡萄籽补品

你必须做什么

咨询医生后，食用100毫克葡萄籽补品。

您应该多久这样做一次

每天进行2至3次，或遵医嘱。

14.大蒜

大蒜具有很强的抗炎和抗氧化特性（17）。大蒜的这些治疗特性可能有助于修复受损的眼组织，从而导致眼球漂浮。

你会需要

蒜末

你必须做什么

1. 将蒜末切碎放入您最喜欢的沙拉或面食中，每天食用。
2. 另外，如果您能承受强烈的味道，也可以直接咀嚼蒜瓣。

您应该多久这样做一次

每天这样做。

15.姜

姜油是生姜的重要成分。该化合物具有出色的抗炎和抗氧化特性（18）。这些有助于减少由于氧化应激引起的损害，并能抵抗眼睛的炎症。

你会需要

• 1-2英寸姜末
• 1杯水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 在一杯水中加一到两英寸的姜末。将磨碎的生姜加水煮沸5分钟。
2. 过滤并让茶冷却一下。
3. 加入一些蜂蜜并立即食用。

您应该多久这样做一次

每天执行3-4次。

16.酥油

酥油是一种古老的印度草药疗法，可恢复眼睛健康。这种治疗被称为 内特拉巴斯蒂（netra basti）， 并且被认为非常适用于眼 浮法 治疗。但是，没有科学研究来支持这种说法。

你会需要

1/4杯酥油

你必须做什么

1. 加热四分之一的酥油并使其冷却。
2. 用酥油清洗每只眼睛至少5分钟。

注意：此过程可能有点麻烦，最好在浴室中完成。

您应该多久这样做一次

每隔一个晚上执行一次。

17. Amla果汁

Amla具有抗氧化性能（19）。这是由于其中存在维生素C。这些性质可以帮助修复对眼组织的损害。

你会需要

• 阿姆拉汁
• 1杯水
• 蜜糖

你必须做什么

1. 将新鲜提取的amla汁与一杯水混合。
2. 加一点蜂蜜，直接食用。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

18.芦荟汁

芦荟具有丰富的抗氧化特性（20）。这些抗氧化特性可以修复眼睛中受损的组织（21）。它们也可能有助于恢复眼部漂浮物。

你会需要

1杯芦荟汁

你必须做什么

1. 喝一杯芦荟汁。
2. 或者，您也可以不时地在眼睛上涂抹一些芦荟凝胶。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

19.洋葱

洋葱中含有槲皮素，它是一种强大的抗氧化剂（22）。槲皮素有助于治疗各种眼部疾病（23）。因此，洋葱可能有助于治疗眼部漂浮物。

你会需要

洋葱

你必须做什么

定期食用切成薄片的洋葱。

您应该多久这样做一次

每天两次。

20.玫瑰水

玫瑰水具有强大的抗炎和抗氧化特性（24）。这些特性可能有助于修复受损的眼组织和导致眼球浮动的眼细胞内的炎症。

你会需要

玫瑰水

你必须做什么

1. 在每只眼睛中倒一两滴玫瑰水。
2. 眨眼几次，然后使其被您的眼睛吸收。

您应该多久这样做一次

每天执行3-4次。

尽管自然疗法可能有助于抗击眼球浮动，但它们可能无助于防止其复发。以下是一些预防眼动浮子再次发生的提示。

预防小贴士

• 使用太阳镜可保护眼睛免受太阳有害射线的伤害。
• 避免使眼睛疲劳。
• 遵循健康的饮食习惯。
• 做眼保健操。
• 练习瑜伽。
• 喝很多水。

尽管视线飘移通常是年龄增长的结果，但其他一些因素也可能导致它们。它们在下面列出。

是什么原因导致漂浮物出现？

• 与年龄有关的眼睛变化
• 眼睛发炎
• 眼睛流血
• 视网膜撕裂
• 某些眼科药物和/或手术
• 糖尿病，高血压和受伤等医疗状况
• 近视

眼球浮肿的症状和体征

• 视场中漂浮着小的深色斑点或细绳
• 观看普通和明亮的背景时可见的视野中的斑点。

眼动浮子根据其形状分为不同类型。主要有五种类型的眼动浮标，下面将进行讨论。

浮球的类型

（i）纤维绞线：视力领域中的纤维绞线是最常见（且无害）的眼用漂浮物。纤维形状是胶原蛋白分解的结果。

（ii）云状漂浮物：云状漂浮物散布且比纤维线的清晰度低。自然的老化过程导致此类浮子的可见性。

（iii）Weiss环： Weiss环是较大的环形漂浮物。它们通常在视神经周围的玻璃体组织脱离时形成。

（iv）闪烁：这些并非完全是眼动浮标。但是，当玻璃膜在脱离过程中刺激视网膜时，可以看到闪光。

（v）点：当视网膜上有眼泪时，视线中会出现点或斑点。眼泪可能导致血液渗入玻璃膜，导致可见斑点。

保持健康的饮食对于增强眼睛的健康很重要。以下列出的是最能加快恢复速度并防止眼部浮肿的食物。

漂浮物的最佳食物

• 绿叶蔬菜，如菠菜和羽衣甘蓝。
• 鱼，如鲑鱼，金枪鱼和沙丁鱼。
• 富含蛋白质的坚果，例如核桃，开心果和杏仁。
• 柑橘类水果，例如橘子，猕猴桃和草莓。
• 贝类，像牡蛎。

视线浮动可能会令人讨厌，但它们通常会自行清理。但是，请务必咨询医生以排除任何严重的潜在疾病并讨论适当的治疗方案。

专家解答读者的问题

漂浮物最好的眼保健操是什么？

眨眼，呼吸，冥想以及按摩眼睛周围的穴位等运动都可能有助于缓解眼部浮肿。

浮子能持续多久？

对于某些人来说，眼动浮标可能永远不会完全消失。但是，它们通常会变小，并且在几周或几个月内变得不那么明显。

24个来源

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