荷尔蒙痤疮：如何有效治疗

面对现实吧-痤疮无处可逃。我们都会不时得到它。一些人在治疗后消失了，而另一些则拒绝离开。这些很痛苦，看上去很生气。如果真是这样，很可能是您患有荷尔蒙痤疮。

荷尔蒙痤疮与体内激素水平的波动有着深远的联系。让我们了解它是什么以及如何改善您的状况。

目录

• 什么是荷尔蒙痤疮？
• 荷尔蒙痤疮的原因是什么？
• 如何治疗荷尔蒙痤疮
• 荷尔蒙痤疮：避免食用的食物

什么是荷尔蒙痤疮？

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当您的激素水平波动时，您会患上荷尔蒙痤疮。激素性痤疮在成年人中比青少年更为普遍。

与男性相比，这在女性中更为常见，因为诸如月经周期和更年期等多种因素会影响女性的激素水平。与潜在疾病相关的激素问题（例如多囊卵巢综合症）也可能引起激素性痤疮。

痤疮最常见的症状包括：

• 囊肿
• 结节

囊肿和结节在成人中均常见。其他较不常见的症状包括：

• pu
• 脓疱
• 白头
• 黑头

这些在青少年中很常见。当我们谈论荷尔蒙痤疮时，它通常指成人中的“囊性痤疮”。虽然青少年经常出现普通痤疮（如黑头和白头粉刺），并且是由荷尔蒙因素引起的，但这些并不是“荷尔蒙痤疮”。

妇女在怀孕和更年期可能会出现荷尔蒙痤疮。激素水平的变化使它们爆发。

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除了荷尔蒙外，其他几种可能引起荷尔蒙痤疮的因素。

荷尔蒙痤疮的原因是什么？

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1.压力

当您承受压力时，您的身体会增加雄激素（一组激素）的产生。这些激素刺激皮脂腺和毛囊，导致痤疮。

2.您使用的头发和皮肤护理产品

这些产品中的化学物质可能会堵塞您的皮肤毛孔并引起痤疮。因此，在购买任何护发或护肤产品之前，请确保它们不致粉刺和无油。

3.某些药物的副作用

某些药物可能会引起痤疮（例如锂或抗惊厥药）。如果您认为药物引起痤疮，请立即与您的医生联系。如果不能改变药物，请咨询皮肤科医生以控制痤疮。

4.基本医疗条件

潜在的医疗状况（例如PCOS）也可能引发痤疮。通常情况下，诊断和治疗可清除痤疮。

您可以服用药物或遵循自然疗法来改善病情。

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如何治疗荷尔蒙痤疮

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改善荷尔蒙痤疮的药物

1.避孕药

避孕药不仅是避孕药，还可以帮助减少痤疮的发生。

Cochrane小组进行的一项研究检查了31项试验，涉及12,579名妇女。该研究的作者得出结论，所有组合避孕药均可有效改善炎症性和非炎症性痤疮（1）。

另一项研究发现，含有屈螺烯酮的避孕药对痤疮的控制作用不及具有孕激素的药（2）。

但是，应谨慎服用避孕药。服用任何药丸之前，请务必咨询您的医生。

2.类维生素A

最常用的局部类视黄醇包括阿达帕林，维甲酸，视黄醇和视黄醛（3）。

3.雄激素受体阻滞剂或抗雄激素药物

男性和女性体内都含有雄激素（雄激素），但过多会引起痤疮。这是因为雄激素会增加皮肤中皮脂的产生。

几种雄激素受体阻滞剂已被用于控制雄激素诱导的皮脂产生和痤疮。它们是螺内酯，醋酸环丙孕酮和氟他胺（2）。这些药物有助于降低雄激素水平。但是，最好不要在男性上使用雄激素受体阻滞剂，因为它们可能会导致勃起功能障碍和男性乳房发育。

4.过氧化苯甲酰

过氧化苯甲酰已用于治疗痤疮数十年。由于其抗菌特性（它可以杀死痤疮丙酸杆菌和金黄色葡萄球菌），它是治疗痤疮的最受欢迎的选择之一。它具有中等的粉刺溶解性（预防粉刺）和角质溶解性（治疗疣和病变）（4）。

荷尔蒙痤疮的自然治疗选择

1.茶树油

茶树油具有抗炎作用，有利于改善痤疮，尤其是轻度至中度痤疮。一项涉及60位患者的随机，双盲，安慰剂对照研究发现，5％的局部茶树油可有效减少痤疮炎症，治疗后六周可达到43.64％（5）（5）。

2.绿茶

绿茶含有多酚，当口服或局部使用时，有助于减少皮脂产生并治疗痤疮。在一项单盲随机试验中，研究人员使用2％的茶水来治疗痤疮。85％的受试者痤疮明显减少（减少了50％），而15％的患者对治疗无反应（6）。

自我护理对于改善痤疮同样重要。如果您没有适当地照顾自己的皮肤而忽略了它，那么没有药物可以帮助您。您可以按照以下提示保养皮肤：

• 使用温和的清洁剂每天清洁皮肤两次。不要过度使用它，因为它会进一步刺激您的皮肤。
• 始终使用温水清洁脸部或患处。切勿使用热水。
• 避免在脸上使用磨砂膏，因为摩擦会加剧炎症。
• 请勿触摸，请勿采摘–这样做会减慢愈合速度。
• 避免在皮肤上使用化妆品。但是，如果要化妆，请寻找非粉刺产品。避免使用过多的产品。

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您的饮食也与痤疮状况有关。尽管饮食可能不会引起荷尔蒙痤疮，但它肯定会使它恶化。饮食中的脂肪和碳水化合物会增加皮脂的产生。发现低血糖饮食的人没有痤疮（7）。这是您应避免食用的食物清单，以防止痤疮恶化。

荷尔蒙痤疮：避免食用的食物

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1.精制谷物

研究发现，食用精制碳水化合物的人与未食用痤疮的人相比，患有痤疮（8）。食用添加的糖也使您容易患上痤疮（9）。避免这些食物：

• 意大利面（用白面粉制成）
• 谷物
• 面包（白面粉制成）
• 加气饮料，苏打水和任何​​含糖饮料
• 甜味剂，例如枫糖浆，蜂蜜和蔗糖

2.乳制品

牛奶和粉刺之间存在联系（10）。虽然牛奶可能不会引起痤疮，但它会使您现有的痤疮恶化。牛奶还会增加胰岛素水平（11）。这会加重粉刺。避免：

• 牛奶
• 其他乳制品，例如奶酪和冰淇淋

3.快餐

西方饮食的特点是高热量，高脂肪和高GI食品的摄入量高（12）。在一项涉及2,300名男性的研究中，发现吃蛋糕，糕点，汉堡和香肠经常会增加痤疮的发生风险（13）。

4.巧克力

关于巧克力是否引发痤疮的争论一直在持续。但是，一项涉及25名容易长粉刺的男性的研究发现，食用四周正常量的黑巧克力会引起痤疮爆发（14）。

保养痤疮并不仅限于此。皮肤护理需要投入。痤疮消失后，重要的是要坚持健康的生活方式并遵循健康的皮肤护理程序以防止其复发。

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希望本文能帮助您深入了解荷尔蒙痤疮。如果您有任何疑问，请在下面的框中发布您的问题。

参考文献

1. “避孕药的效果..”，科克伦
2. “女性痤疮的激素治疗”，《临床和美学皮肤病学杂志》
3. “寻常痤疮。”，印度皮肤病学杂志
4. “非处方痤疮治疗”，《临床和美学皮肤病学杂志》
5. “ 5％局部用药的疗效。”，《印度皮肤病学》，《性病学》，《麻风病学》
6. “绿茶和其他茶多酚..”，抗氧化剂
7. “饮食与痤疮的关系”，皮肤内分泌学
8. “饮食血糖的差异。”，营养与营养学学院学报
9. “痤疮：患病率和关系。”欧洲皮肤病与性病学院学报
10. “牛奶消耗量..”，《皮肤病学在线杂志》
11. “高牛奶摄入量。”，《欧洲临床营养杂志》
12. “痤疮的饮食干预。”，皮肤内分泌学
13. “痤疮..”，欧洲皮肤病与性病学会杂志
14. “深色巧克力..”，国际皮肤病学杂志