如何摆脱盲目青春痘：10种补救措施和预防技巧

几乎在任何地方，您的鼻子，额头，下巴或下巴上都会出现盲丘疹。它形成在皮肤表面下方。它通常根深蒂固，只有当您用手捂住它或感到疼痛时，您才会注意到它。

盲丘疹可能很难消除。但是，一些自然疗法可能有助于加快康复速度。向下滚动以找出它们是什么。

什么是盲丘疹？

“盲丘疹”是一个术语，用于指在皮肤表面下形成的痤疮。这些丘疹在远处并不是很明显，但是当您触摸它时，您会在皮肤下感觉到它们。它们通常是结节或囊肿的结果。

典型的痤疮病变称为粉刺。白头粉刺和黑头粉刺是最温和的痤疮病变形式。白头是封闭的粉刺，而黑头是开放的粉刺。

暗疮是在皮肤深处发育的封闭粉刺。当这些丘疹开始通过皮肤出现时，它们可能会发展成白头粉刺。在其他情况下，它们只是消失了。盲丘疹通常不像其他类型的丘疹那样具有头部。

现在让我们看看一些家庭疗法，这些疗法可以帮助治疗痤疮等痤疮等炎症性痤疮病变。

摆脱皮肤暗疮的10种家庭疗法

1. 热压缩
2. 精油
3. 生蜂蜜
4. 牙膏
5. 芦荟
6. 苹果醋
7. 柠檬汁
8. 泻盐
9. 绿茶包
10. 冰

注意：以下讨论的大多数补救措施都可以帮助防止出现暗疮。

1.热压缩

热敷可以帮助将暗疮推至皮肤表面。它也可以通过打开皮肤毛孔帮助排出痤疮内的脓液。它还可以帮助缓解痤疮的疼痛感（1）。

你会需要

热敷

你必须做什么

1. 将热敷液涂在盲丘上。
2. 使其工作10-15分钟。
3. 删除压缩。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2-3次。

2.精油

一种。茶树油

茶树油的抗炎和抗菌特性可以帮助对抗与盲丘疹相关的炎症和感染（2）。

注意：请勿将纯茶树油直接涂在皮肤上，否则会引起刺激。

你会需要

• 1-2滴茶树油
• 1茶匙甜杏仁油（或任何其他载体）
• 棉签

你必须做什么

1. 将一到两滴茶树油与一茶匙甜杏仁油混合。
2. 用棉签将混合物直接涂在暗疮上。
3. 过夜。
4. 早晨将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您可以每天执行一次。

b。肉桂油

肉桂油具有强大的杀菌活性，可帮助消除痤疮 丙酸 杆菌等引起痤疮的细菌（3）。它们可能有助于防止出现暗疮。

你会需要

• 1-2滴肉桂油
• 1茶匙任何载油

你必须做什么

1. 将一到两滴肉桂油加到一茶匙任何载体油中。
2. 拌匀并涂在患处。
3. 过夜。
4. 第二天早晨将其洗净。

您应该多久这样做一次

您可以每天这样做。

3.生蜂蜜

蜂蜜具有抗多种皮肤微生物的抗微生物特性。它的抗炎特性也可以帮助减轻丘疹影响区域的炎症（4）。

你会需要

生蜂蜜（根据需要）

你必须做什么

1. 在患处涂抹少许蜂蜜。
2. 放置20-30分钟。您也可以将其放置一整夜。
3. 洗掉。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1-2次。

4.牙膏

几乎所有种类的牙膏的主要成分是小苏打或碳酸氢钠。该化合物的抗炎和抗菌特性可能有助于更快地干燥和治愈痤疮（5）。

你会需要

任何白牙膏（根据需要）

你必须做什么

1. 在患处涂抹少许牙膏。
2. 过夜。

您应该多久这样做一次

您可以每天执行一次。

5.芦荟

芦荟具有抗炎和愈合的特性，可以帮助减轻患处的肿胀和炎症（6）。

你会需要

新鲜芦荟凝胶

你必须做什么

1. 将芦荟凝胶直接涂在盲丘上。
2. 冲洗20-30分钟后再将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2-3次。

6.苹果酒醋

苹果醋具有抗菌和消炎的作用（7）。这些活动可能有助于对抗引起痤疮的微生物并减少炎症。但是，需要更多的科学证据来证明这种效果。

你会需要

• 1汤匙生苹果醋
• 3汤匙水
• 棉花球

你必须做什么

1. 在三汤匙水中加一汤匙苹果醋。
2. 混合均匀，然后将棉球浸入其中。
3. 将混合物涂抹在脸上，并保持10-15分钟。
4. 冲洗掉。

您应该多久这样做一次

您可以每天执行一次。

7.柠檬汁

柠檬具有杀菌和抗发炎的特性（8），（9）。因此，它可以帮助减少痤疮并防止其复发。

你会需要

• 1茶匙鲜榨柠檬汁
• 2茶匙水
• 棉签

你必须做什么

1. 在鲜榨柠檬汁中加入两茶匙水。
2. 充分混合，然后用棉签将混合物涂在丘疹上。
3. 冲洗20-30分钟后再将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您可以每天执行一次。

8.泻盐

泻盐含有镁，可以帮助减轻炎症（10）。

它通过清除毛孔中积聚的污垢，死皮细胞和皮脂来减少痤疮。

你会需要

• ½茶匙泻盐
• 1杯温水
• 棉签

你必须做什么

1. 将半茶匙泻盐加到一杯水中。
2. 充分混合，然后将棉签浸入其中。
3. 将混合物涂在粉刺上。
4. 保持干燥直至干燥。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1至2次。

9.绿茶袋

绿茶多酚具有抗微生物和抗炎特性，可帮助治疗痤疮（11）。它们还有助于控制皮脂的分泌（11）。这样可以防止盲丘浮出水面。

你会需要

1-2个二手绿茶袋

你必须做什么

1. 取绿茶袋并冷藏。
2. 将冷的绿茶袋涂在脸上。
3. 放置20-30分钟。
4. 冲洗掉。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1至2次。

10.冰

冰块可以减少发红，肿胀和发炎（12）。冰可以最小化皮肤毛孔并减轻青春痘周围的炎症。

你会需要

冰块

你必须做什么

1. 将冰块放在干净的毛巾中并折叠。
2. 紧贴患处保持5分钟。

您应该多久这样做一次

每天这样做3-4次。

这些补救措施可以在很大程度上帮助盲人丘疹的愈合。请在下面检查引起丘疹的原因。

是什么原因导致皮肤下出现暗疮？

您的皮肤上的毛孔与下面的油腺相连。称为卵泡的小囊将毛孔连接到油腺。

油腺分泌皮脂（一种油性液体），该皮脂可能通过毛囊将细菌，污垢和死皮细胞携带到皮肤表面。小毛通常通过该卵泡生长。

但是，在某些情况下，该卵泡可能会被阻塞。这导致皮脂在皮肤下堆积，从而形成堵塞。这样的塞子可能暴露于细菌并导致肿胀和发炎。像大多数形式的丘疹一样，由于这些受感染的塞子破裂而导致了盲丘疹。

痤疮丙酸杆菌 （ 痤疮丙酸 杆菌 ）是生活在皮肤表面上并引起感染性丘疹的细菌。

一些最常见的因素会增加您产生粉刺的风险，这些因素包括：

• 荷尔蒙失调
• 某些化妆品
• 强调
• 经期

下面列出了与盲丘有关的常见症状。

体征和症状

• 肿胀
• 周围皮肤发炎
• 触摸时疼痛

一些人经常混淆ils或囊肿为丘疹。为了帮助您更好地理解这些差异，以下是区分粉刺，煮沸和囊肿的摘要。

青春痘 沸腾 囊肿

丘疹

• 丘疹有不同的形状和大小，最常见于面部，颈部，胸部，肩膀或背部。
• 痤疮或丘疹通常始于皮肤毛孔。
• 丘疹在青少年中更为常见，但如今，它们也发生在成年人中。
• 它们可能是由荷尔蒙失调，某些化妆品，压力，某些食物甚至是遗传引起的。

ils

• 煮沸通常表现为一个小的发红肿块，逐渐生长并充满脓液。它通常出现在出汗多或衣服在皮肤上摩擦的地方，例如脸，臀部，腋下，脖子和大腿。
• 几个bo可以聚在一起形成。
• 皮肤上的毛孔或毛囊也会形成水煮，这是细菌感染的结果。
• 它在青少年和年轻人中更为常见。男性比女性受影响更大。
• 可能是由于糖尿病，湿疹或免疫力低下等脆弱的医疗状况引起的。共用同一条毛巾，剃须刀或化妆品也可能引起沸腾。

囊肿

• 囊肿是囊状生长，通常是由于腺体的感染或堵塞引起的。
• 它们几乎可以出现在身体的任何地方。
• 它们是皮脂腺堵塞的结果。
• 如果它们被感染或破裂，可能会引起疼痛。
• 与丘疹和ils疮相比，某些囊肿也可能癌变，对健康构成更高的风险。
• 肿瘤，感染，慢性炎性疾病和某些遗传疾病与囊肿的出现有关。

除了补救措施，您还需要遵循以下提示以防止其再次发生。

预防小贴士

• 避免弹出，挤压或持续触摸盲丘。
• 每天用温和的清洁剂洗脸不超过两次。
• 避免每天擦洗面部皮肤。而是每周擦洗一两次。
• 定期清洗枕头套。
• 保持手机屏幕清洁。
• 避免上妆睡觉。
• 使用非粉刺和无油产品。
• 定期洗头，因为头发上的污垢不断接触皮肤也可能引起粉刺。
• 仔细选择您的护肤产品和化妆品。

您必须对这些疗法非常耐心，因为暗疮是痤疮中最顽固的一种，可能需要数周才能消失。如果您经常出现盲丘疹，请咨询皮肤科医生以检查是否有任何潜在原因。

专家解答读者的问题

什么时候去看皮肤科医生治疗痤疮？

如果您的盲丘对上述任何疗法或小窍门均无反应，则最好去皮肤科医生那里进行治疗。

暗疮能持续多久？

如果不加以治疗，一个暗疮会持续一两个星期甚至更长。

弹出粉刺会怎样？

如果您决定自己弹出一个丘疹，它可能导致更多丘疹的发展，甚至可能造成永久性疤痕。

一夜之间可以涂些什么呢？

芦荟凝胶或精油等成分可能会更快地起作用。但是，他们可能不会在一夜之间去除青春痘。当放置过夜时，像Retin A或痤疮贴之类的药物对痤疮效果最好。

如何弹出皮下的粉刺？

您绝不能自己弹出粉刺。但是，如果需要，您可以随时拜访皮肤科医生，使其专业弹出。

11个来源

Stylecraze有严格的采购准则，并依赖经过同行评审的研究，学术研究机构和医学协会。我们避免使用三级引用。您可以阅读我们的编辑政策，以了解更多有关我们如何确保我们的内容准确和最新的信息。

• Maybhate，C.“痤疮性皮肤的皮肤护理”。 阿育吠陀整体社区 （2005）：1-5。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279208/

• Pazyar，Nader等。“茶树油在皮肤病学中的应用综述。” 国际皮肤病学杂志 卷。52,7（2013）：784-90。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22998411-a-review-of-applications-of-tea-tree-oil-in-dermatology/

• 祖元刚等。“十种精油对痤疮丙酸杆菌和PC-3，A-549和MCF-7癌细胞的活性。” 分子（巴塞尔，瑞士） 。15,5 3200-10。2010年4月30日

  。https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20657472-activities-of-ten-essential-oils-towards-propionibacterium-acnes-and-pc-3-a-549-and-mcf -7癌细胞/

• McLoone，Pauline等。“蜂蜜：皮肤疾病的治疗剂。” 中亚全球卫生 杂志。5,1 241.2016年8月4日

  。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• D. Drake，“小苏打的抗菌活性。” 牙科继续教育纲要。（Jamesburg，NJ：1995）。补充 卷 18，21（1997）：S17-21；测验S46。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929-antibacterial-activity-of-baking-soda/

• Surjushe，Amar等。“芦荟：简短回顾。” 印度皮肤病学 杂志。53,4（2008）：163-6。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Yagnik，Darshna等。“苹果醋对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌和白色念珠菌的抗菌活性；下调细胞因子和微生物蛋白的表达。” 科学报告 第一卷 8,1 1732.2018年1月29日

  .https：//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• de Castillo，MC等。“柠檬汁和柠檬衍生物对霍乱弧菌的杀菌活性。” 生物及制药公告 第一卷。23，10（2000）：1235-8。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258-bactericidal-activity-of-lemon-juice-and-lemon-derivatives-against-vibrio-cholerae/

• Galati，Enza Maria等。“柠檬粘液的抗炎作用：体内和体外研究。” 免疫药理学和免疫毒理学 卷。27,4（2005）：661-70。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583-anti-oxidative-effect-of-lemon-mucilage-in-vivo-and-in-vitro-studies/

• Sugimoto，Jun等。“镁减少炎性细胞因子的产生：一种新型的先天免疫调节机制。” 免疫学杂志（巴尔的摩，马里兰州：1950年） 第一卷。188,12（2012）：6338-46。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3884513/

• Saric，Suzana等人。“绿茶和其他茶多酚：对皮脂产生和寻常痤疮的影响。” 抗氧化剂（瑞士巴塞尔）， 第一卷。6,1 2. 2016年12月29日

  。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/

• 乔恩·E·布洛克（Block），乔恩·E（Jon E.）。 运动医学开放存取杂志 。1 105-13。2010年7月7日

  。https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3781860/