如何摆脱头皮和头发的臭味

似乎体味还不够，这是您需要处理的另一个问题-头皮和头发有臭味。这个问题可能会使您失去信心，也使您在社交上变得尴尬。洗头几天后，您一定已经注意到自己的头发和头皮散发出奇怪的气味。如果您属于那些经常锻炼或大汗淋漓的人，您会发现事情变得更加艰难。

是什么导致您的头皮和头发难闻？您如何不用每天洗头就能清除臭味发丝？您将在这里找到所有问题的答案，甚至更多。继续阅读！

目录

• 为什么我的头皮有异味？
• 是什么原因导致头皮和头发发臭？
• 如何自然摆脱头皮和头发的臭味
• 如何预防发臭的头皮和头发

为什么我的头皮有异味？

由于各种原因，您的头皮可能会发臭或闻起来很奇怪。原因之一是您的头皮油腻。皮肤油腻的人通常头皮油腻。虽然产生过多油脂的头皮不一定总有难闻的气味，但它们确实散发出明显的酸味。

油性头皮产生的难闻气味通常是该处细菌活动的结果。细菌几乎总是存在于您的头皮上，无论您的头皮是否油腻。过量的油为这些细菌提供了生长和繁殖所需的营养。这会散发出明显的恶臭。

下面列出了已知会导致头皮发臭的其他因素。

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是什么原因导致头皮和头发发臭？

如您所知，油性头皮是产生异味的主要原因之一。

使您的头皮更加油腻的已知因素有：

• 几天不洗头发或卫生不良
• 荷尔蒙变化
• 脂溢性皮炎，牛皮癣，头皮屑或过敏性接触性皮炎等医疗状况
• 出汗过多
• 污染

所有这些因素都会使头发和头皮发臭。

既然我们对为什么刚洗完头发的洗发水几天后开始闻起来很奇怪有一个很清楚的想法，那么让我们看一些自然的方法来解决这个问题。

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如何自然摆脱头皮和头发的臭味

1. 精油
2. 柠檬汁
3. 大蒜油
4. 苹果醋
5. 番茄汁
6. 小苏打
7. 避免在头皮上使用护发素

家庭疗法，以消除头发和头皮的气味

1.精油

一种。茶树油

快门

你会需要

• 6滴茶树油
• 1-2汤匙的荷荷巴油或甜杏仁油

你必须做什么

1. 将茶树油与荷荷巴油或甜杏仁油按指定数量混合。
2. 将混合液涂在头皮上，一点点涂在头发上。
3. 冲洗至少30分钟后再将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1-2次。

为什么这样有效

茶树精油令人愉悦的气味可以使您的头发闻起来清新，其抗菌特性可以帮助抵抗引起这种气味的微生物（1）。

b。印em油

快门

你会需要

• 5-6滴印em油
• 1-2汤匙任何载油

你必须做什么

1. 将五到六滴印em油与一到两汤匙任何载体油混合。
2. 将混合物涂在头皮和头发上。
3. 至少打开30分钟。
4. 冲洗掉。

您应该多久这样做一次

一天执行1-2次。

为什么这样有效

印em油是抗菌的（2）。因此，它可以用来消除导致头皮发臭的不断复制的微生物。

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2.柠檬汁

快门

你会需要

• 2茶匙柠檬汁
• 1-2杯温水

你必须做什么

1. 将两茶匙柠檬汁与一到两杯温水混合。
2. 用温和的清洁剂洗头。
3. 最后用柠檬和水的混合物冲洗头发和头皮。
4. 保持几分钟。
5. 用清水彻底冲洗头发。

您应该多久这样做一次

每周重复两次。

为什么这样有效

柠檬的杀菌作用可能有助于抵抗导致头发发臭的细菌（3）。柠檬还可以抵抗头皮屑，这是头皮发臭的多种原因之一。

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3.大蒜油

快门

你会需要

• 4-5瓣大蒜
• 2汤匙椰子油

你必须做什么

1. 压碎大蒜。
2. 用两汤匙椰子油将碎丁香加热几分钟。
3. 过滤混合物以从中提取所有油。
4. 将混合物涂在头皮上，然后在头发上涂一点。
5. 保留至少30分钟，然后再用中性清洁剂和水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您可以每周执行1-2次以获得最佳效果。

为什么这样有效

大蒜中含硫化合物的抗菌和抗真菌活性可以抵抗导致头皮发臭的细菌（4）。

注意：在某些情况下，应用大蒜会引起刺激。因此，在应用前请进行补丁测试。

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4.苹果酒醋

快门

你会需要

• ½杯苹果醋
• 2杯水

你必须做什么

1. 将半杯苹果醋和两杯水混合。
2. 用温和的清洁剂洗头，然后将以上混合物用于最后冲洗。
3. 之后，用水彻底冲洗头发。

您应该多久这样做一次

您可以每周执行1-2次此操作。

为什么这样有效

苹果醋的抗菌特性可以帮助抵抗在头皮上繁殖的细菌（5）。

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5.番茄汁

快门

你会需要

1个中号番茄

你必须做什么

1. 从中等大小的番茄中榨出果肉。
2. 将纸浆直接涂在头皮上。
3. 放置20-30分钟后，再用清水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您可以每周执行1至2次此操作。

为什么这样有效

番茄浆具有抗菌特性，可帮助去除头皮上的引起异味的细菌（6）。

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6.小苏打

快门

你会需要

• 1汤匙小苏打
• ½杯水

你必须做什么

1. 在半杯水中加一汤匙小苏打，搅拌均匀。
2. 像往常一样用温和的清洁剂冲洗头发。
3. 洗完头发后，用小苏打溶液进行最后冲洗。
4. 用水彻底冲洗。

您应该多久这样做一次

您可以每周执行一次。

为什么这样有效

小苏打的抗菌特性可以帮助清除头皮上引起异味的细菌（7）。

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7.避免在头皮上使用护发素

护发素只适合您的头发，不适用于头皮。在头皮上涂护发素可以使其更油腻，从而使头皮上的引起异味的细菌繁殖。

除了这些补救措施之外，您还可以按照以下提示进行操作，以防止头皮和头发发臭。

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如何预防发臭的头皮和头发

• 定期洗头。
• 处理气味的根本原因，如头皮屑（如果有的话）。
• 如果出汗很多，穿轻便的衣服。
• 使用温和的香波洗发水。
• 避免刮擦头皮的诱惑，因为它会增加油脂的分泌。
• 避免持续触摸头发。
• 如果您在户外花费大量时间，请戴上围巾或帽子以保护头发免受环境污染。

这些补救措施和提示的组合可以帮助您抵抗头皮的臭味。但是，由于这通常是一个反复出现的问题，因此您应尝试坚持上述预防技巧，以免头皮再次变臭。

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希望这篇文章可以帮助您解决头皮臭的问题。如有任何其他疑问，请随时在下面的评论部分与我们联系。

专家解答读者的问题

为什么洗后我的头发仍然闻起来？

如果您的头发在洗完后几小时闻起来闻起来很臭，那么您很可能患有发臭综合症。该综合征表现为一种症状，这是从头皮散发出的可怕气味。

什么洗发水对头皮有臭味？

含有大量硫磺的洗发水有助于头皮和头发的臭味。硫可以帮助抵抗导致头皮发臭的细菌和真菌。

参考文献

1. “互叶白千层茶（茶树）油：抗微生物和其他药物特性的综述”，《临床微生物学评论》，美国国家医学图书馆。
2. “印za（印Ne）及其有效成分在疾病预防和治疗中的治疗作用”，美国国家医学图书馆，循证补充和替代医学。
3. “柠檬汁和柠檬衍生物对霍乱弧菌的杀菌活性。” 美国国家医学图书馆生物与药物通报
4. “大蒜中大蒜素的抗菌特性。” 微生物和感染，美国国家医学图书馆。
5. “苹果醋对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌和白色念珠菌的抗菌活性；下调细胞因子和微生物蛋白的表达”，《科学报告》，美国国家医学图书馆。
6. “” Zhurnal mikrobiologii，流行病学，免疫生物学，美国国家医学图书馆。
7. “家用消毒剂和天然产品对潜在的人类病原体的抗菌活性。” 美国国家医学图书馆感染控制与医院流行病学