如何使用橄榄油治疗痤疮疤痕：它真的有效吗？

痤疮疤痕是由于毛孔被过多的皮脂，死皮细胞和细菌堵塞而引起的红肿发炎的结果。毛孔肿胀，堵塞的卵泡壁破裂，导致病变。尽管皮肤试图修复这些受损的组织，但它无法立即恢复其原始状态。有些人发誓要用橄榄油来减轻痤疮疤痕。橄榄油能治愈痤疮疤痕吗？让我们找出答案。

橄榄油可以治疗痤疮疤痕吗？

尽管有些人认可橄榄油在治疗痤疮和痤疮疤痕方面的优点，但很少有科学证据证明这些作用。大多数涉及橄榄油的实验都是在小鼠身上进行的。没有具体证据证明其在治疗人类皮肤疾病方面的功效。

然而，除了烹饪外，普通人群还大量使用橄榄油作为治疗各种皮肤病的药物。它也用于许多化妆品中。但是它实际上对痤疮疤痕有效吗？这就是科学所说的。

• 一项动物研究发现，油酸（一种占橄榄油的83％的脂肪酸​​）会引发痤疮（1）。
• 另一项研究发现，橄榄油会降低皮肤的完整性，并导致成年人出现轻度红斑。实验还表明，橄榄油可能会破坏皮肤屏障，并促进特应性皮炎的发展并使其恶化（2）。
• 橄榄油中的油酸可以帮助皮肤上引起痤疮的细菌（ 痤疮 ）的繁殖。它帮助细菌将自身附着在卵泡上（3）。
• 橄榄油的粉刺等级为2，这意味着它可能会堵塞皮肤毛孔（4）。

这些研究清楚地表明，橄榄油不能治疗痤疮或痤疮疤痕。但是，如果您的皮肤没有痤疮，并且想用橄榄油保湿并保护它免受紫外线的伤害，那么可以按照以下方法使用它。

皮肤橄榄油

1. 一项小鼠研究表明，橄榄油中的酚类化合物可以防止氧化应激（破坏皮肤细胞的过程）（5）。另一项小鼠研究表明，橄榄油可能有助于抵抗日晒伤害，防止光老化和减少皮肤肿瘤（6）。但是，需要更多的研究来确定这种对人体皮肤的影响。
2. 橄榄油具有抗菌性能（7）。但是需要更多的科学研究来证明其在治疗皮肤细菌上的功效。
3. 由于其抗炎和抗氧化作用，在皮肤上使用橄榄油的其他潜在好处是其延缓皮肤衰老，促进伤口愈合（皮肤重建）和预防皮肤癌的能力。然而，在小鼠中观察到了这些作用，还需要对人类进行更多的研究（5）。
4. 橄榄油包含维生素E和K和β-胡萝卜素（维生素A的前体）（8）。这些营养物质可能有助于改善皮肤健康。
5. 一些轶事证据表明，橄榄油可以帮助滋润和软化皮肤。

如何在皮肤上使用橄榄油

1. 用指尖将油以打圈的方式涂在脸上。轻轻按摩您的鼻子，脸颊和额头。
2. 将一块布浸在热水中，并保持紧贴您的脸，直到其冷却至室温为止。
3. 除去布，然后用热水冲洗。按下湿布，将其轻轻擦在脸上，以去除皮肤上残留的油脂。
4. 用柔软的毛巾拍干脸。

橄榄油不能治疗痤疮疤痕。但是，还有其他可用的治疗方法可以改善其外观。看一看。

其他治疗痤疮疤痕的方法

1. 局部类维生素A –含有乙醇酸的非处方药可能有助于治疗痤疮疤痕。
2. 皮肤填充物–痤疮坑造成的凹陷轮廓饱满。
3. 微晶换肤术–重塑皮肤的结构（去除皮肤的外层）。
4. 激光治疗–使用强光刺激真皮成纤维细胞。
5. 针刺–用锋利的针刺破皮肤的外层以增强胶原蛋白。
6. 自然疗法–可以减轻痤疮疤痕的植物药或精油。

最后的话

尽管轶事证据表明橄榄油对皮肤有一定好处，但研究表明并非如此。橄榄油会阻塞皮肤毛孔，加剧特应性皮炎等症状，并引起痤疮。因此，在脸上使用橄榄油之前，请咨询您的皮肤科医生。切记对内臂或肘部的一小部分进行补丁测试，并在24小时内检查是否有反应。

专家解答读者的问题

哪种油最能治疗痤疮疤痕？

茶树油具有抗菌特性，可帮助减少轻度痤疮（9）。

橄榄油对痤疮有害吗？

是的，它可以繁殖引起痤疮的细菌。因此，它不是