11硬皮病的自然疗法-类型，症状和病因

硬皮病是一种相对罕见的自身免疫性疾病，在美国影响75,000至100,000个人。它主要影响30至50岁的女性。

您的皮肤是人体最大的器官，您必须尽一切努力保持皮肤的安全和健康。不幸的是，硬皮病的主要目标之一是皮肤。该疾病的自身免疫性会导致皮肤长期受损。它可能最终使您的身体遍布整个皮肤，并且质地较厚。硬皮病还会损害您的内脏器官。虽然该病是慢性病，无法完全治愈，但控制其症状可能会有很大帮助。继续阅读以了解如何做到这一点。

目录

• 什么是硬皮病？
• 硬皮病的症状和类型
• 原因和风险因素
• 诊断
• 治疗方法
• 如何自然地处理硬皮病
• 硬皮病饮食
• 处理硬皮病的技巧

什么是硬皮病？

硬皮病是指导致皮肤和结缔组织变硬和变紧的一系列自身免疫性疾病。它是一种慢性病，随着病情的发展而趋于恶化。

硬皮病也被称为波峰综合症和全身性硬化症。它被认为是风湿病。

硬皮病的发生是由于免疫系统出现问题，导致胶原蛋白产量增加。胶原蛋白是一种将骨骼，肌肉，肌腱和皮肤保持在一起的蛋白质。胶原蛋白的过度生产会导致您的组织疤痕和增厚。硬皮病的严重程度可能较轻甚至可能致命。

硬皮病主要分为两种类型：

• 局部硬皮病
• 系统性硬皮病

下面列出的是硬皮病类型以及每种类型所表现出的症状。

返回目录

硬皮病症状和类型

• 局部硬皮病

局部硬皮病主要影响皮肤，尽管它也可能影响肌肉和骨骼。它是硬皮病中最轻的形式，不影响内部器官。它进一步分为两种类型：吗啡和线性硬皮病。

硬皮病的症状包括皮肤上呈椭圆形的浅色或深色斑点。

患有线性硬皮病的人可能会在四肢上形成条带或硬化的皮肤条纹。它通常会影响骨骼和肌肉。

• 系统性硬皮病

系统性硬皮病会影响整个身体，包括血液和内脏，例如肾脏，食道，肺和心脏。它的两种主要类型是局限性皮肤系统性硬化症候群（CREST）和弥漫性系统性硬化症。

有限的皮肤系统性硬化症候群（CREST）是该病中最不严重的类型。它通常会影响您的手，脸，脚和下臂和下肢的皮肤。它也被称为CREST综合症，因为其症状形成了缩写CREST，代表：

C –钙化病（组织和皮肤下钙沉积的形成）

R –雷诺氏病

E – GERD等食道疾病

S –硬化症（手指上厚皮的形成）

T –毛细血管扩张（表现为红斑的血管增大）

弥漫性全身性硬化症的特征是手的皮肤直到手腕都变厚。这也会影响您的内脏器官。受影响的人经常会出现虚弱，疲劳，体重减轻以及呼吸和吞咽困难的症状。

总体而言，硬皮病的症状包括：

• 由于情绪压力或对寒冷的敏感性而导致手指和手的僵硬，松紧和浮肿
• 脚肿
• 钙沉积
• 手脚血管狭窄（雷诺氏病）
• 食道问题
• 手指上的皮肤变厚
• 脸部和手部形成红色斑点

这种情况的确切原因尚未确定。但是，由于它是一种自身免疫性疾病，因此免疫系统功能异常可能是主要原因。以下列出了可能导致硬皮病或增加其风险的其他因素。

返回目录

原因和风险因素

据认为，硬皮病的主要原因之一是胶原蛋白的过度生产-胶原蛋白是结缔组织的基础。这可能导致受影响的组织增厚并随后形成疤痕。

可能导致硬皮病发展的另一个因素是基因。但是，这尚未得到确认。

自身免疫性疾病的家族病史通常可追溯到硬皮病患者，这使其成为可能导致疾病发展的另一个因素。

其他可能增加您患硬皮病的风险的因素还有：

• 年龄– 30至50岁之间的人更容易患硬皮病。
• 性别-这种疾病在女性中更为常见。
• 糖尿病等医学疾病会增加您患硬皮病的风险。
• 暴露于环境因素（例如二氧化硅粉尘）和某些化学品（例如氯乙烯）中。
• 卡比多巴和博来霉素等药物也会增加您的风险。

硬皮病很难诊断，因为它会逐渐以不同形式浮出水面。因此，您的医生可能会进行以下测试以对其进行诊断。

返回目录

诊断

您的医师可能会进行身体检查以及一些其他检查，以诊断硬皮病。这些测试包括：

• 在显微镜下观察皮肤以寻找任何变化
• 活检
• 验血以评估其中不同抗体的水平

在诊断您的状况之前，您的医生可能还会寻找皮肤增厚，呼吸急促，GERD和钙沉积的迹象。

一旦您被确诊为硬皮病，您的医生可能会建议以下任何治疗方法。

返回目录

治疗方法

硬皮病的药物治疗包括：

• 血压药物可扩张血管并帮助治疗硬皮病引起的雷诺氏病
• 免疫抑制剂抑制您的免疫系统活动
• 物理疗法可缓解疼痛症状并改善您的活动能力和力量
• 激光手术和/或紫外线疗法可改善皮肤的外观和状况

研究人员正在寻找更多治疗硬皮病的方法。

这里有一些自然的选择来管理这种情况。

返回目录

如何自然地处理硬皮病

1. 维生素D
2. 精油
3. 戈图·科拉
4. 姜黄
5. 洋葱
6. 柠檬
7. 克面粉
8. 鱼油
9. 生姜
10. 干酪

解决硬皮病症状的家庭疗法

1.维生素D

你会需要

维生素D

你必须做什么

1. 您可以食用富含维生素D的食物，例如肥鱼，奶酪和蛋黄，也可以服用补充剂。
2. 服用补品前请咨询医生。

您应该多久这样做一次

每天都要这样做。

为什么这样有效

维生素D具有免疫调节，抗纤维化和心脏保护作用，是控制硬皮病症状的好方法。大多数硬化症患者也缺乏维生素D，因此表明需要补充维生素D（1）。

返回目录

2.精油

一种。薄荷油

你会需要

• 6滴薄荷油
• 1茶匙椰子油（或任何其他载油）

你必须做什么

1. 在一茶匙的椰子油中加入六滴薄荷油。
2. 拌匀并涂在患处。
3. 放置30分钟或过夜。
4. 冲洗掉。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1至2次。

为什么这样有效

由于薄荷醇的存在，薄荷油对发炎和肿胀的皮肤具有舒缓和抗炎的作用。它还可以帮助减轻疼痛症状（2）。

b。薰衣草油

你会需要

• 6滴薰衣草油
• 1茶匙椰子油（或任何其他载油）

你必须做什么

1. 将六滴薰衣草油加到一茶匙任何载体油中。
2. 充分混合，然后将其涂在受影响的皮肤上。
3. 放置20到30分钟，最好放置一夜。
4. 冲洗掉。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1至2次。

为什么这样有效

薰衣草油具有抗炎和镇痛作用，因此在治疗硬皮病表面疼痛和发炎方面效果极佳，这不足为奇（3）。它还可以缓解压力（4）。

返回目录

3. Gotu Kola

你会需要

• ½茶匙干豆腐可乐
• 1杯热水

你必须做什么

1. 将半茶匙干的古图可乐加到一杯热水中。
2. 浸泡5至7分钟并拉紧。
3. 喝热茶。

您应该多久这样做一次

每天喝Gotu可乐茶1至3次。

为什么这样有效

Gotu kola（积雪草）是一种药用草药，已知可以稳定结缔组织并促进血管健康。它还能够缓解炎症和压力症状（5）。

返回目录

4.姜黄

你会需要

• 1茶匙姜黄粉
• 1杯热牛奶或水

你必须做什么

1. 将一茶匙姜黄粉加到一杯热牛奶或水中。
2. 拌匀
3. 喝溶液。
4. 您也可以将姜黄和水制成的糊剂涂在受影响的皮肤上，并保持几分钟。

您应该多久这样做一次

您可以每天执行一次。

为什么这样有效

姜黄是姜黄素的丰富来源。观察到补充姜黄素可以抑制纤维化过程，从而导致胶原蛋白的过度生产和硬皮病的发展（6），（7）。

返回目录

5.洋葱

你会需要

小洋葱

你必须做什么

1. 将小洋葱切成两半。
2. 将洋葱一半擦在患处。
3. 让洋葱提取物在皮肤上工作20至30分钟。
4. 用水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

为什么这样有效

洋葱富含具有抗发炎活性的硫代亚磺酸盐和癸烯等化合物。这有助于减轻炎症和肿胀的症状（8）。

返回目录

6.柠檬

你会需要

• 1个柠檬
• 1茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 从柠檬中提取果汁。
2. 将其与一茶匙蜂蜜混合。
3. 将混合物涂在受影响的皮肤上。
4. 放置20分钟。
5. 用水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

柠檬汁的局部应用有助于软化增稠的皮肤并减少炎症和肿胀（9）。

返回目录

7.克面粉

你会需要

• 2茶匙克面粉
• 水（根据需要）

你必须做什么

1. 将少量水加到两茶匙的克面粉中，制成糊状。
2. 将糊均匀地涂在患处，并放置至少20分钟。
3. 用水将其洗净。
4. 您也可以将这种混合物用作肥皂的天然替代品。

您应该多久这样做一次

每天至少一次将其涂在皮肤上。

为什么这样有效

克面粉可以帮助抚平粗糙和增厚的皮肤。它还可以帮助您的皮肤恢复失去的质感。

返回目录

8.鱼油（欧米茄3）

你会需要

250-500毫克鱼油或omega-3

你必须做什么

1. 每天食用250至500毫克鱼油。
2. 您可以食用金枪鱼，鲑鱼和鲭鱼等肥鱼。
3. 另外，您可以服用鱼油补品。

您应该多久这样做一次

将鱼油纳入您的日常饮食中。

为什么这样有效

鱼油是omega-3脂肪酸的丰富来源，可帮助减轻体内的炎症和肿胀。摄入鱼油还可以预防雷诺氏病，这是硬皮病的特征之一（10）。

返回目录

9.姜

你会需要

• 1-2英寸姜
• 1杯热水

你必须做什么

1. 将1到2英寸的生姜加到一杯热水中。
2. 浸泡5至10分钟并拉紧。
3. 喝热茶。

您应该多久这样做一次

您可以每天喝2至3次姜茶。

为什么这样有效

生姜具有强大的抗氧化剂和抗炎特性，有助于抑制体内产生疼痛的前列腺素，从而帮助您控制硬皮病的症状（11）。

返回目录

10.干酪（Paneer）

你会需要

2份奶酪

你必须做什么

1. 将奶酪添加到沙拉或您喜欢的菜肴中。

您应该多久这样做一次

您可以每天食用一次奶酪。

为什么这样有效

奶酪富含硫，可帮助您更轻松地吸收油以及其他营养物质进入细胞。这会增加您的能量水平，并帮助您更好地处理硬皮病。

返回目录

除了这些疗法以外，控制硬皮病症状的另一种自然方法是改变饮食。以下是专门为那些患有硬皮病的人设计的饮食。

硬皮病饮食

通常，建议患有硬皮病的人每3至4小时少吃一顿饭。

食用如下所示的更多抗氧化剂和消炎药草和香料。

吃的食物

• 罗勒
• 迷迭香
• 牛至
• 肉桂
• 辣椒
• 生姜
• 辣椒
• 姜黄

您应尝试从饮食中限制以下食物。

避免食用的食物

• 游离糖
• 醇
• 咖啡因

• 柑橘类水果
• 番茄
• 油腻食物
• 大蒜
• 洋葱
• 辛辣食物
• 碳酸饮料

返回目录

处理硬皮病的技巧

• 少食多餐。
• 避免在睡前几个小时进食。
• 保持皮肤湿润。
• 避免伤害手指。
• 保暖以避免循环问题。
• 沉迷于可以减轻僵硬的运动中。
• 戒烟。
• 避免使用娱乐性药物。
• 充分休息和睡眠。
• 练习瑜伽以控制焦虑和压力水平。
• 避免加工或垃圾食品。
• 避免服用紫锥花等已知能增强免疫系统活性的草药。

受硬皮病影响的个人也需要家人和朋友的情感支持，以更好地应对。请牢记这一点，如果您知道有人患有这种情况，请毫不犹豫地伸出援手。

如果您对此条件有任何疑问，请随时通过下面的评论框与我们联系。

返回目录

专家解答读者的问题

什么时候去看硬皮病医生？

当涉及到诸如硬皮病的严重健康状况时，如果您发现任何症状（如肿胀，手指粗大等），最好咨询医生。

硬皮病威胁生命吗？

硬皮病的症状通常因人而异。它们可能是轻度甚至威胁生命的。

您患有硬皮病多久？

受硬皮病影响的女性的预期寿命比普通人群短22.4岁，而男性则为26岁。大约24.2％的人口在罹患该疾病的8年内死亡。

硬皮病的预后如何？

与普通人群相比，患有硬皮病的人的预期寿命较低。

11个来源

Stylecraze有严格的采购准则，并依赖经过同行评审的研究，学术研究机构和医学协会。我们避免使用三级引用。您可以阅读我们的编辑政策，以了解更多有关我们如何确保我们的内容准确和最新的信息。

• 系统性硬化症中的低维生素D状态及其对疾病表型的影响，《欧洲风湿病与炎症杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5042230/

• 与薄荷油相比，L-薄荷醇在体外人类单核细胞中的抗炎活性：其在炎性疾病中的治疗用途的新观点，《欧洲医学研究》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9889172

• 薰衣草精油的抗氧化，镇痛和抗炎作用，巴西国家医学研究院国家医学图书馆Anais da Academia Brasileira deCiência。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26247152

• 薰衣草香气吸入对预防产后压力，焦虑和抑郁的作用，伊朗护理和助产学杂志，美国国家医学图书馆，国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815377/

• 《积雪草的药理学评论：一种潜在的草药疗法》，印度药学杂志，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3116297/

• 姜黄素通过抑制硬皮病成纤维细胞中的TGIF降解来抑制TGF-β信号传导，《生物化学和生物物理研究通讯》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• 姜黄素在皮肤疾病中的有益作用，实验医学和生物学进展，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569219-beneficial-role-of-curcumin-in-skin-diseases/

• 洋葱的抗炎作用：硫代亚磺酸盐和癸烯对人多形核白细胞趋化性的抑制作用，过敏和免疫学国际档案馆，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2246074/

• 柠檬粘液的抗炎作用：体内和体外研究，免疫药理学和免疫毒理学，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/16435583

• 雷诺现象患者的鱼油膳食补充剂：一项双盲，对照，前瞻性研究，《美国医学杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/2536517/

• 生姜对健康和体育活动的抗氧化和抗炎作用：最新证据综述，国际预防医学杂志，美国国家医学图书馆，国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/