古尔冈9大瑜伽课

你有背痛吗？你入睡有困难吗？您的血压问题会失控吗？所有这些问题在城市家庭中都很常见。诸如古尔冈（Gurgaon）之类的地方更是如此，它是IT行业蓬勃发展和众多健康问题的所在地。抑郁，压力和焦虑只会加重我们的健康。我们经常采用药丸和处方药来应对这些健康问题。可是等等！在开始服药之前，您可以尝试瑜伽以解决这些问题。为了让您更轻松，我们汇总了古尔冈9大最佳瑜伽课程的清单

古尔冈9大瑜伽课

1.瑜伽Sanjivani

在这里，瑜伽课每天，每周或每月开设。产前，孕妇和儿童也接受瑜伽训练。因此，无论您的年龄或健康状况如何，这家瑜伽学校都一定能够为您提供帮助。

地址 ： 古尔冈Laxman Vihar二期4A街727 / 31- 122001

联络电话 ： +91 9891813142

2.瑜伽保健中心

瑜伽保健中心教授Hatha Yoga，包括pranayama，kriya和冥想。瑜伽中心的“瑜伽屋顶”是一个宁静的地方，让您焕发青春。瑜伽清洁和冥想课程也在这里进行。

地址 ： 古尔冈12区DLF三期U座

联络电话： +91 8860583300

3.应召瑜伽

对于那些没有时间参观瑜伽中心并接受古老艺术以增强身心的人来说，Yoga On Call非常适合。它有许多专业的瑜伽教练，他们参观房屋，办公室，企业健康计划，瑜伽中心以提供瑜伽培训。瑜伽教练可在五个DLF城市阶段，高尔夫球场，DLF网络城市，Udhyog vihar，Sushant Lok 2和3，Spire South，兰花花瓣和Sohna Road附近的其他区域进行培训。

地址 ： DLF IV期

联络电话 ： +91 9711411147

4.古尔冈瑜伽中心阿难波德

在这里，初学者，中级和高级瑜伽培训以哈他，整体和satyananda瑜伽形式提供。在这些课程中还教授冥想和调息法。

地址 ：（ 办公室）3286，A区，B口袋，Vasant Kunj，新德里– 110070，印度

（级别）B-425，1^日 地板，Sushant乐I，古尔冈

联络电话 ： +91 9891428646

5.西瓦南达（Sivananda Yogshala）

由经Sivananda ashram认证的瑜伽士GP Srivastava组织的“ yogshala”提供“带有Gyan的瑜伽解决方案”。该计划帮助人们在生活和呼吸城市生活方式的同时，了解瑜伽纪律以及体育锻炼。阿斯汤加（Asttanga），昆达利尼（kundalini），西瓦南达（sivananda）和力量瑜伽课程均在这三个难度级别中进行。

地址 ： H-号 1509 Jal Vihar Sec-46，古尔冈

联络电话 ： +91 9555747873

哈塔和西瓦南达瑜伽在这里全年授课。还为孕妇和产后妇女提供健康和营养培训。

地址 ： 古尔冈NCR DLF市一期A-23 / 6

联络电话 ： +91 9810140236

7.我想做瑜伽

这家瑜伽工作室极富创新精神，拥有一支专业的专家团队，可提供初学者，中级和高级水平的瑜伽培训。

地址 ： 古尔冈Sushant Lok 1期C-1523，122002

联络电话 ： +91 9650064525

8.马赫瑜伽信托

这间瑜伽学校位于Amity国际学校附近，提供瑜伽课程以及穴位按摩和冥想课程。这里也教力量瑜伽。

地址 ：

古尔冈第46区古尔冈第46区友善国际学校附近胡达市场第33号商店– 122003

联络电话 ：+ 91 11 66225841

9.成功经

成功经经训练有素的老师，他们每天从早上7点至晚上8:30进行瑜伽课。除了瑜伽课，这里还开设个性发展课程。它位于主要市场附近。

地址 ： 古尔冈古尔冈15区第2部分832号-122001

联络电话 ： +91 11 66881702

古尔冈已经变成了一座庞大的大都市，拥有高层建筑和繁荣的城市文化。在古尔冈（Gurgaon）所处的混乱之中，瑜伽可以使人平静。立即开始！

你练习瑜伽吗？您是上课还是在家练习？您在古尔冈有最喜欢的瑜伽课吗？请在下面的评论部分与我们分享。