您最喜欢的一双细高跟鞋和窥视脚趾现在坐了一段时间吗？是因为趾甲向内生长吗？只有那些趾甲长大的人才能知道它会是多么痛苦和烦人。它不仅会影响您的运动并引起疼痛，而且在某些情况下，可能还需要手术干预。因此，最好尽快消除它。继续阅读以了解如何摆脱家里长满脚趾甲的脚趾甲。

目录

• 什么是内生趾甲？
• 是什么原因导致趾甲长大？
• 趾甲向内生长的症状
• 缓解内生趾甲疼痛的家庭疗法
• 预防小贴士
• 什么时候去看医生

什么是内生趾甲？

当您的脚趾甲的角长入旁边的皮肤时，会导致脚趾甲向内生长。

趾甲向内生长在雄性和雌性中都很普遍。但是，像大多数青少年一样，那些脚上满是汗水的人更容易成长。脚趾甲向内生长的最常见原因如下。

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是什么原因导致趾甲长大？

• 脚趾甲切割不正确
• 不规则指甲
• 穿的鞋会给脚趾甲施加太大压力
• 脚趾甲受伤
• 脚卫生差
• 遗传因素

现在让我们看看与脚趾甲向内生长有关的症状。

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脚趾甲向内生长的症状

脚趾甲向内生长的症状各不相同，根据其阶段，可能轻到重。

早期症状包括：

• 指甲向内生长，皮肤变得柔软
• 压指甲时疼痛
• 指甲周围积聚液体

您向内生长的脚趾甲也可能被感染并表现出以下症状：

• 流血的
• 从长出的指甲周围的皮肤渗出的脓液
• 脚趾周围皮肤过度生长

趾甲向内生长会随着时间而恶化，因此需要尽快进行治疗。如果您正在寻找自然疗法来缓解疼痛，我们已经为您覆盖。以下列出了可以缓解疼痛的解决方案。

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缓解内生趾甲疼痛的家庭疗法

1. 精油
2. 小苏打
3. 泻盐
4. 椰子油
5. 苹果醋
6. 大蒜
7. 过氧化氢
8. 姜黄
9. 柠檬汁
10. 洋葱

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如何自然摆脱内生的趾甲痛

1.精油

一种。茶树精油

快门

你会需要

• 2-3滴茶树油
• 椰子油或橄榄油（可选）

你必须做什么

1. 在指尖上滴几滴茶树油，然后将其直接涂在已长出的指甲上。
2. 如果您的皮肤比较敏感，也可以将几滴茶树油与载体油混合。

您应该多久这样做一次

每天两次。

为什么这样有效

茶树油是一种强大的防腐剂，可帮助防止内生趾甲的进一步感染。它还具有抗菌和抗真菌特性，可以抑制感染的趾甲上的细菌和真菌生长（1），（2）。

b。薄荷油

快门

你会需要

2-3滴薄荷油

你必须做什么

1. 清洁患处周围的皮肤或将脚浸入水中一段时间​​。
2. 轻拍干燥，然后在已长出的脚趾甲及其周围的皮肤上滴几滴薄荷油。

您应该多久这样做一次

您可以每天两次。

为什么这样有效

薄荷油中的薄荷醇有助于缓解疼痛，其强大的抗菌性能可保护脚趾甲免于进一步感染（3）。

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2.小​​苏打

快门

你会需要

• 小苏打1/2茶匙
• 几滴水
• 绷带或卫生纱布

你必须做什么

1. 将小苏打与水混合制成浓稠的糊状物。
2. 将此糊涂在清洁过的脚趾甲及其周围的皮肤上。
3. 用卫生纱布或绷带盖住它。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1至2次。

为什么这样有效

小苏打具有天然的杀菌和消毒性能，可确保您的脚趾甲不受感染。它还具有抗菌和抗真菌特性，可以抑制感染的脚趾甲上细菌和真菌的生长（4），（5）。

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3.泻盐

快门

你会需要

• 1-2汤匙泻盐
• 温水

你必须做什么

1. 将一两汤匙泻盐加入装满水的宽桶中。
2. 将双腿浸入其中15到20分钟。

您应该多久这样做一次

您必须每天进行2至3次。

为什么这样有效

泻盐的镁含量较高，有助于抵抗炎症，减轻患处的疼痛和肿胀（6）。

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4.椰子油

快门

你会需要

初榨椰子油

你必须做什么

取大量的初榨椰子油，将其涂在已长出的脚趾甲和周围的皮肤上。

您应该多久这样做一次

每天涂两次椰子油。

为什么这样有效

由于某些中链脂肪酸（如月桂酸和辛酸）的存在，椰子油具有广泛的药用价值。这些脂肪酸赋予椰子油抗真菌，止痛和抗炎的特性，可帮助摆脱内生的趾甲和疼痛（7），（8）。

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5.苹果酒醋

快门

你会需要

• 苹果醋
• 棉花球

你必须做什么

1. 取一个棉球，浸入一些苹果醋中。
2. 将浸透的棉球直接涂在感染的脚趾甲上。

您应该多久这样做一次

您必须每天两次执行此过程。

为什么这样有效

苹果醋可以成为摆脱内生脚趾甲的最佳选择。其强大的抗炎特性可以帮助减轻疼痛和炎症，其抗菌特性可以保护内生的趾甲免受细菌或真菌感染（9）。

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6.大蒜

快门

你会需要

• 2-3瓣蒜末
• 绷带或卫生纱布

你必须做什么

1. 压碎大蒜瓣，将其涂在感染的趾甲上和周围。
2. 用绷带或卫生纱布覆盖它，并放置过夜。

您应该多久这样做一次

您必须每天上床睡觉一次。

为什么这样有效

大蒜含有一种称为大蒜素的成分，该成分具有抗菌特性，可以保护内生的趾甲免受进一步的感染和损害。大蒜还具有抗炎特性，可以帮助加快恢复速度（10），（11）。

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7.过氧化氢

快门

你会需要

• 1/2杯3％过氧化氢
• 温水

你必须做什么

1. 将半杯3％的过氧化氢倒入装有温水的宽桶中。
2. 将脚浸入其中15到20分钟。

您应该多久这样做一次

每天进行2至3次。

为什么这样有效

过氧化氢是一种天然消毒剂，通常用于清洁伤口以防止感染。这是因为它本质上是抗菌和抗真菌的。鉴于这些活动，过氧化氢可能是治疗内生指甲的理想选择（12），（13）。

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8.姜黄

快门

你会需要

• 1茶匙姜黄
• 水

你必须做什么

1. 取一茶匙姜黄粉，加适量水制成细糊状。
2. 将此糊涂在受影响的脚趾甲上。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2至3次。

为什么这样有效

姜黄含有姜黄素，姜黄素具有抗炎和抗菌作用。这些愈合和舒缓的特性可以帮助摆脱内生的趾甲和疼痛（14），（15）。

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9.柠檬汁

快门

你会需要

• 1茶匙鲜榨柠檬汁
• 绷带或卫生纱布

你必须做什么

1. 将鲜榨柠檬汁涂在脚趾甲上。
2. 用卫生纱布或绷带盖住它，并放置过夜

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次此操作，最好在睡觉之前进行。

为什么这样有效

柠檬的酸性性质可以非常有效地抑制内生趾甲上细菌的生长（16）。柠檬还具有温和的抗真菌特性，也可以提供针对真菌感染的保护作用（17）。

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10.洋葱

快门

你会需要

• 洋葱片
• 卫生纱布或绷带

你必须做什么

1. 取一片切成薄片的洋葱，将其直接涂在已成年的趾甲上。
2. 用绷带或卫生纱布覆盖它，并放置过夜。

您应该多久这样做一次

您必须每天上床睡觉一次。

为什么这样有效

洋葱是摆脱长满脚趾甲的最佳疗法之一。它们含有像allicepin这样的化合物，该化合物具有抗真菌活性，因此可以用来抑制真菌在被感染的趾甲上生长（18）。洋葱还具有很强的抗菌和消炎活性，可用于防止该区域进一步感染，并能立即缓解疼痛和炎症（19）。

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除了尝试上述补救措施外，您还可以按照以下提示操作，避免脚趾甲向内生长。

预防小贴士

• 始终将指甲剪直，不要弯曲边缘。
• 避免剪指甲太短。
• 穿合适的舒适鞋子。
• 必要时使用脚趾套。
• 如果脚趾甲异常弯曲或粗大，您可以选择手术以防止它们长入。

尽管采取了这些措施，但是如果您无法修复脚趾甲，则需要立即就医。

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什么时候去看医生

在以下情况下，您可能必须去看医生：

• 您的脚趾会感到不适，或长出的脚趾甲周围的脓液会渗出。
• 您患有糖尿病或其他任何会导致脚部血液流动不良的医疗状况。

如果不及时治疗，脚趾甲向内生长会导致并发症和不适。因此，如果您已经开发出一种，请确保立即使用此处列出的补救措施对其进行治疗。请通过以下评论让我们知道哪个最适合您。

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专家解答读者的问题

趾甲内生手术的恢复期是多长？

恢复期可以持续6到8周。

哪种盐可以治愈内生的趾甲？

泻盐，食盐和小苏打等盐可有效治愈内生的趾甲，因为它们具有抗菌和消炎的特性。

什么是长满脚趾甲的最佳面霜？

您的医生可能会开出杆菌肽或新孢菌素之类的药膏。但是，如果您正在寻找天然替代品来解决您的问题，则可以使用本文中提到的任何补救措施，例如茶树油，柠檬汁或椰子油。