11种自然疗法，可消除溃疡疮+原因，症状和技巧

目录

• 什么是溃疡疮？
• 种类
• 原因和风险因素
• 病征
• 诊断
• 家庭疗法
• 饮食
• 预防

您的嘴唇和/或脸颊内侧是否有发炎且疼痛的疮口？您是否想知道这些突然形成的东西是什么？好吧，您很有可能患上了溃疡疮。

溃疡疮完全是痛苦的。尽管它们通常可以自己治愈，但您可能希望尽快摆脱它们。是什么原因造成这种疮？您如何加快这些顽固疮的愈合？这篇文章涵盖了所有内容以及更多信息。继续阅读。

什么是溃疡疮？

溃疡疮是疼痛的口腔溃疡或疮。它们也被称为口疮性溃疡（或口疮性口炎），是最常见的口腔溃疡类型。您可能还会注意到它们在嘴唇或脸颊内部。溃疡疮通常为白色或黄色，并经常被红色发炎的组织包围。

虽然溃疡疮不会传染，但可能需要长达三个星期才能完全治愈。此类疮的严重病例可能需要长达六周的时间才能治愈。

溃疡疮可以分为不同类型。

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溃疡疮的类型

• 小溃疡疮：这是最常见的溃疡疮类型。它们通常很小，椭圆形，有红色的山脊。这样的疮在一到两周内愈合而没有疤痕。它们可以发生在10岁的孩子到20岁的成年人中。
• 大溃疡疮：这种病比小溃疡不常见，而且更大，更深。它们通常是圆形的且轮廓分明，但是当疮口很大时，它们有时可能具有不规则的边缘。这种疮非常痛苦，可能需要长达六周的时间才能al愈。严重的溃疡疮会引起广泛的疤痕。
• 疱疹状溃疡：不常见，众所周知会在以后的生活中发展。这种疮不是由疱疹病毒引起的，通常是明确的。它们发生在10-100疮的簇中，最终可以合并为一个大簇。

虽然未知溃疡疮的确切原因，但以下一些因素可能会增加患上溃疡的风险。

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原因和风险因素

• 病毒感染，尤其是疱疹病毒感染
• 压力增加
• 荷尔蒙失调
• 对某些食物过敏
• 柑橘类水果等酸性食品
• 维生素B12，锌，叶酸或铁缺乏
• 乳糜泻或克罗恩氏病等医疗状况
• 月经周期中发生的荷尔蒙变化
• 由于牙套，尖锐的牙齿或其他原因造成的口伤

以下是与溃疡疮相关的一些最常见的体征和症状。

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体征和症状

• 白色或黄色溃疡
• 椭圆形溃疡
• 口腔内的红色和疼痛区域
• 口腔内有刺痛感

在某些情况下，可能还会出现以下症状：

• 淋巴结肿大
• 发热
• 疲劳和虚弱

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如何诊断溃疡疮？

通常，医生仅通过检查即可诊断出溃疡疮。如果爆发严重或怀疑：您的医生可能还会建议进一步的血液检查或进行活检。

• 病毒感染
• 营养不足
• 荷尔蒙问题
• 免疫系统问题

在某些情况下，癌性病变也可能被误认为是溃疡疮。同样，口腔癌的症状通常模仿溃疡疮的症状，例如溃疡的发作和淋巴结肿大。但是，口腔癌也可能表现出其他独特症状，例如：

• 您的某些牙齿可能会松动
• 吞咽困难
• 持续的耳痛
• 牙龈出血

如果您出现上述任何症状，请立即就医以排除口腔癌的可能性。

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药物治疗

尽管溃疡疮即使不进行医疗干预也可以自行治愈，但以下各项可以帮助您加快康复速度。

非处方药可以帮助您解决以下问题：

• 过氧化氢冲洗液如过氧过氧化物和Orajel
• 氟西诺尼（Vanos）
• 苯佐卡因产品，例如Orabase，Zlaclactin-B和Kank-A
• 抗菌漱口水，如李斯特菌素
• 含有强力霉素的抗生素漱口水或药丸，例如Monodox，Adosha和Vibramycin
• 皮质类固醇软膏，如氢化可的松半琥珀酸酯或倍氯米松
• 可能含有地塞米松或利多卡因的处方漱口水

一些天然成分也可以帮助减轻溃疡疮的症状，例如以下所列的那些。

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治疗溃疡疮的家庭疗法

1. 茶树油
2. 蜜糖
3. 维生素B12
4. 甘菊茶
5. 芦荟
6. 泻盐
7. 明矾
8. 小苏打
9. 姜黄
10. 抽油
11. 涂冰

如何自然治疗溃疡疮

1.茶树油

快门

你会需要

• 1-2滴茶树精油
• 1杯温水

你必须做什么

1. 在一杯温水中加一到两滴茶树精油。
2. 充分混合，并使用该溶液漱口。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1-2次。

为什么这样有效

茶树精油的抗微生物特性可以抵抗可能引发溃疡疮的病毒感染。它的抗炎特性可以舒缓发炎和疼痛（1）。

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2.亲爱的

快门

你会需要

• 有机蜂蜜（根据需要）
• 棉签

你必须做什么

1. 取一点蜂蜜在棉签上。
2. 将其应用到患处。
3. 放置15-20分钟，然后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2-3次。

为什么这样有效

蜂蜜具有抗微生物和抗发炎的特性（2），（3）。虽然抗菌特性可以帮助对抗引发溃疡疮的感染，但抗炎特性可以帮助减轻炎症，疼痛和其他症状。

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3.维生素B12

快门

你会需要

2.4 mcg维生素B12

你必须做什么

1. 食用富含维生素B12的食物，例如沙丁鱼，金枪鱼，强化谷物，蘑菇和蛤。
2. 在咨询您的医生之后，您也可以采取其他补充剂来补充这种维生素。

您应该多久这样做一次

您的日常饮食中可能含有少量的维生素B12。

为什么这样有效

维生素B12缺乏症是溃疡疮的许多危险因素之一。因此，恢复这种缺陷可以帮助治疗和预防此类疮（4）。

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4.甘菊茶

快门

你会需要

• 1茶匙甘菊茶
• 1杯水
• 蜂蜜（可选）

你必须做什么

1. 在一杯水中加一茶匙甘菊茶。
2. 把它放在锅里烧开。
3. 几分钟，然后拉紧。
4. 茶冷却后，您还可以添加一些蜂蜜。
5. 喝温暖的甘菊茶。

您应该多久这样做一次

您可以每天喝两次。

为什么这样有效

洋甘菊茶具有强大的抗炎特性，可帮助减轻溃疡疮的症状，并加速其恢复（5）。

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5.芦荟

快门

你会需要

• 芦荟凝胶（根据需要）
• 棉签

你必须做什么

1. 用棉签将新鲜提取的芦荟凝胶涂在溃疡疮上。
2. 冲洗15-20分钟后再将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2-3次。

为什么这样有效

芦荟具有舒缓，抗炎的特性，可以减轻与溃疡疮相关的疼痛，炎症和肿胀（6）。

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6.泻盐

快门

你会需要

• 1/4茶匙泻盐
• 1杯温水

你必须做什么

1. 将四茶匙泻盐加到一杯温水中。
2. 充分混合并用该溶液漱口几秒钟。
3. 之后，别忘了用清水漱口。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2-3次。

为什么这样有效

泻盐的主要成分之一是镁，具有抗炎特性。因此，泻盐可以帮助减轻溃疡疮的症状（7）。

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7.明矾

快门

你会需要

• 1/4茶匙明矾粉
• 几滴水
• 棉签

你必须做什么

1. 取四茶匙明矾粉，然后加几滴水。
2. 充分混合以形成糊状。
3. 用棉签将明矾糊状物涂在溃疡疮上。
4. 保持几分钟。
5. 冲洗掉。

您应该多久这样做一次

您可以每天进行1-2次，直到溃疡消失。

为什么这样有效

明矾的收敛性，抗炎性和止血性可以帮助减轻炎症和疼痛并加快溃疡疮的愈合（8）。

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8.小苏打

快门

你会需要

• 1茶匙小苏打
• ½-1杯温水

你必须做什么

1. 在一杯温水中混合一茶匙小苏打。
2. 使用此溶液漱口。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2-3次，最好是每餐后一次。

为什么这样有效

小苏打（碳酸氢钠）的抗菌特性可以帮助抵抗口腔微生物（9）。它的抗炎特性可以帮助减轻患处的肿胀和疼痛。

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9.姜黄

快门

你会需要

• ½茶匙姜黄粉
• 几滴水
• 棉签

你必须做什么

1. 在半茶匙姜黄粉中加几滴水。
2. 充分混合以形成浓稠的糊状物。
3. 用棉签将姜黄酱涂在溃疡疮上。
4. 冲洗15-20分钟后再将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1-2次。

为什么这样有效

姜黄的活性成分是姜黄素。姜黄素的愈合活动可以促进溃疡疮的愈合（10）。

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10.抽油

快门

你会需要

1汤匙椰子油或麻油

你必须做什么

1. 将一汤匙椰子油或香油在嘴里for 10-15分钟。
2. 吐出油，然后进行常规的口腔常规操作，例如刷牙和冲洗。

您应该多久这样做一次

您可以每天早上做一次，然后再刷牙。

为什么这样有效

吸油有许多潜在的口服益处，其中之一是它具有减轻溃疡疮症状的能力。这可能与所用油类所表现出的抗炎特性有关（11）。

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11.涂冰

快门

你会需要

冰块或碎冰

你必须做什么

在溃疡疮上涂一些冰几分钟。

您应该多久这样做一次

您可以每天执行几次此操作。

为什么这样有效

冰可以帮助减轻与溃疡疮相关的疼痛和炎症。

除了这些补救措施之外，饮食上的帮助还可以帮助溃疡病更快地愈合。

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哪些食物可以治疗溃疡疮？

吃什么

饮食中应包括的食物有：

• 富含铁的香菜
• 富含维生素B12的鲑鱼
• 菠菜是铁和叶酸的良好来源
• 益生菌酸奶

什么不吃

当您患有溃疡疮时，最好避免的食物是：

• 咸坚果，薯条和椒盐脆饼等小吃
• 辛辣食物
• 酸性水果，例如菠萝，葡萄柚，柠檬和其他柑橘类水果
• 苏打
• 咖啡

这里有一些附加的技巧，可以帮助预防溃疡疮的复发。

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如何预防溃疡疮

• 避免食用可能引起过敏的食物。
• 管理压力水平。
• 保持良好的口腔卫生。
• 恢复您的营养不足。
• 咀嚼食物时要小心，以免造成不必要的口腔伤害。

这些技巧和补救措施的组合可以帮助加快那些痛苦的溃疡疮的恢复。

您是否知道其他对您有用的补救措施？不要忘了在下面的评论中与我们分享您的想法。

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专家解答读者的问题

如何使溃疡疮愈合更快？

通过遵循上面提供的提示和补救措施，您绝对可以加快溃疡的愈合。您也可以尝试任何非处方外用产品，以帮助治愈溃疡疮。

溃疡疮愈合需要多长时间？

大多数溃疡疮在1-3周内he愈。更严重的溃疡疮病例可能需要长达6周的时间才能完全治愈。

溃疡疮会传染吗？

不，溃疡疮不会传染。但是，有时唇疱疹和溃疡疮会引起混淆，前者具有传染性。

什么时候去看溃疡疮医生？

如果爆发疮或突然发烧，腹泻，皮疹或头痛伴发大疮，最好去看医生。如果溃疡疮即使在几周后仍未显示出任何愈合迹象，则还必须咨询医生。

参考文献

1. “互叶白千层茶（茶树）油：抗微生物和其他药物特性的综述”，《临床微生物学评论》，美国国家医学图书馆。
2. “蜂蜜的镇痛和抗炎作用：植物神经受体的参与”，代谢性脑病，美国国家医学图书馆。
3. “蜂蜜的抗菌特性。” 美国治疗学杂志，美国国家医学图书馆。
4. “维生素B12在治疗复发性口疮性口炎中的效果：一项随机，双盲，安慰剂对照试验。” 美国家庭医学委员会，美国国家医学图书馆杂志。
5. “洋甘菊：具有光明前景的过去草药”，美国国家医学图书馆《分子医学报告》。
6. “芦荟凝胶对轻微复发性口疮性口炎的治疗效果评估”，《牙科研究杂志》，美国国家医学图书馆。
7. “镁降低了炎性细胞因子的产生：一种新型的先天免疫调节机制”，美国国家医学图书馆，免疫学杂志。
8. “明矾治疗复发性口疮性口炎的功效”，《里海内科学》，美国国家医学图书馆。
9. “碳酸氢钠口腔冲洗液对唾液pH和口腔菌群的影响：一项前瞻性队列研究”，《国家颌面外科杂志》，美国国家医学图书馆。
10. 姜黄素在动物口腔溃疡模型中增强了粘膜愈合。“喉镜，美国国家医学图书馆。
11. 美国国家医学图书馆《传统与补充医学杂志》，“为保持口腔卫生而提油”。