趾甲真菌，也称为甲癣，影响了美国约14％的人口（1）。这是一种真菌感染，可能会扩散到受影响的脚趾和其他脚趾甲周围的皮肤。它会使您的脚趾甲变脆和发黄。

在本文中，我们汇总了一些可能有助于治疗这种情况和管理症状的补救措施。但是，即使继续使用后，如果这些方法仍不能成功治疗灰指甲，请咨询医生以检查是否有任何潜在的感染原因。请继续阅读以了解更多信息。

• 趾甲真菌的家庭疗法
• 预防小贴士
• 什么时候去看医生

趾甲真菌的家庭疗法

1.茶树油

茶树油可用于治疗甲癣。局部应用可以帮助治疗指甲真菌的症状，并改善患指甲的外观（2）。

你会需要

• 2-3滴茶树油
• 载油如椰子油
• 棉垫

你必须做什么

1. 混合几滴茶树油和椰子油。
2. 将此混合物轻拍在棉垫上，然后将其涂抹在受影响的脚趾甲上。

您应该多久这样做一次

每天使用2次。

2.维克斯VapoRub

这种解充血药是使用薄荷醇配制的，可帮助缓解趾甲真菌的症状（3）。

你会需要

• 维克斯VapoRub
• 无菌纱布

你必须做什么

1. 修剪受影响的指甲并洗净。
2. 在受影响的指甲上涂抹一些Vicks VapoRub。
3. 用无菌纱布覆盖脚趾，并放置过夜。

您应该多久这样做一次

每天晚上在睡前做几个星期。

3.蛇根提取物

蛇根提取物可以帮助治愈受影响的趾甲并减轻趾甲真菌的症状（4）。

你会需要

• 几滴蛇毒提取物
• 水

你必须做什么

1. 将几滴蛇毒提取物与水混合。
2. 将此溶液涂在受影响的指甲上。
3. 一个小时左右后将其洗净。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2次。

4.牛至油

牛至油是具有强大的抗真菌特性的香精油（5）。因此，它可以通过破坏其根本原因来帮助减轻真菌指甲感染的症状。

你会需要

• 3-4滴牛至油
• 1茶匙椰子油

你必须做什么

1. 将三到四滴牛至油加到一茶匙的椰子油中。
2. 混合均匀并涂在受影响的指甲上。
3. 保留它直到完全干燥。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2次。

5.橄榄叶提取物

研究表明，橄榄叶提取物具有抗真菌性能（6）。它的生物活性成分可以消除真菌感染，并使您的脚趾甲再次健康。

你会需要

几滴橄榄叶提取物

你必须做什么

1. 在受影响的脚趾甲上滴几滴橄榄叶提取物。
2. 留在上面，使其干燥。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2次。

6.臭氧化葵花籽油

臭氧化的葵花籽油可能具有抑菌性能。这可以使其适合处理趾甲真菌，因为臭氧可以扩散到真菌壁中，从而抑制其扩散（7）。

你会需要

一茶匙臭氧化的葵花籽油

你必须做什么

1. 在受影响的脚趾甲上滴几滴臭氧化的葵花籽油。
2. 您必须用无菌纱布覆盖它。

您应该多久这样做一次

您可以每天执行一次。

7.醋

醋足浴是治疗趾甲真菌的常见家庭疗法之一。这可以归因于醋溶液的抗菌特性，它还可以防止进一步的感染（8）。

你会需要

• 1/2杯醋
• 2-3杯水
• 浅盆

你必须做什么

1. 在浅桶中混合上述所有成分。
2. 将脚浸入该溶液中约20分钟。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

8.大蒜

大蒜含有一种称为阿霍烯的生物活性化合物，具有抗霉菌作用（9）。这有助于大蒜抵抗引起趾甲真菌的真菌感染。

你会需要

1-2瓣大蒜去皮

你必须做什么

1. 压碎两瓣新鲜大蒜。
2. 将此糊涂在受影响的脚趾甲上。
3. 您必须将其放置半小时，然后用水冲洗。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做2次。

9.小苏打

碳酸氢钠，俗称小苏打，对真菌感染具有抗真菌活性（10）。这使其适合用于治疗趾甲真菌或甲癣。

你会需要

• 1-2茶匙小苏打
• 根据需要水

你必须做什么

1. 将小苏打和水混合制备糊状物。
2. 将此糊涂到感染的指甲上。
3. 20-30分钟后将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

10.过氧化氢

可以将过氧化氢溶液用作抗真菌剂（11）。它的生物活性化合物可以帮助消除脚趾甲感染。

你会需要

• 1杯过氧化氢溶液
• 3杯水

你必须做什么

1. 取一杯3％的过氧化氢溶液，并将其与三杯水混合。
2. 将此溶液转移到一个小浴缸中。
3. 将脚浸入该溶液中20分钟。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

11.芦荟

芦荟具有伤口愈合和抗真菌特性（12）。这两个特性都可以帮助对抗引起指甲真菌的皮肤真菌。

你会需要

芦荟凝胶

你必须做什么

1. 从新鲜的芦荟叶中提取凝胶。
2. 将其涂在受影响的脚趾甲上。
3. 将其放置20分钟后再将其洗掉。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

12.漱口水

漱口水含有诸如十六烷基氯化吡啶鎓，洗必太，精油，氟化物和过氧化物的有效成分，具有抗真菌的特性（13）。这可能有助于治疗灰指甲。

你会需要

• 漱口水
• 一个碗

你必须做什么

将您的脚趾甲浸入一碗漱口水中。

您应该多久这样做一次

每天进行30分钟。

上面提到的补救措施可能有助于消除感染并提供缓解。将这些补救措施与医疗选择结合使用可以帮助您快速康复。

现在让我们来看看如何预防趾甲真菌。

预防小贴士

• 确保您的脚始终清洁干燥。
• 不要在公共场所的任何地方赤脚走路。
• 确保不要穿未洗的袜子和不干净的鞋子。
• 定期修剪指甲以避免感染。
• 您也可以使用脚粉使脚保持水分。

这些技巧可以确保您的脚趾甲不被感染。现在让我们看看您何时需要咨询医生。

什么时候去看医生

有时，补救措施可能还不够，因为感染的持续时间可能长于应有的时间。始终牢记，真菌指甲感染（如果不倾向于）会随着时间的推移而恶化。如果您的脚趾甲感染在3-4天后仍未治愈，则必须确保去看医生。

本文共享的补救措施可以帮助从趾甲真菌中快速康复。如果坚持不懈，它们还可以帮助防止进一步感染。但是，重要的是要了解，大多数这些疗法与减少趾甲真菌没有直接联系。因此，请咨询医生。

专家解答读者的问题

如果您有趾甲真菌，您可以修脚吗？

是的，如果您有趾甲真菌，可以修脚。您必须让工作人员知道感染情况，以便他们使用一次性的无菌工具。

指甲真菌能自行治愈吗？

指甲真菌无法自行治愈。如果您不打算马上这样做，则可能会冒着将感染传播到其他脚趾甲的风险。

指甲真菌会扩散到身体的其他部位吗？

如果不加以治疗，它可能会扩散到其他脚趾以及患脚趾甲周围的皮肤。反过来，这可能导致称为脚癣的状况。

13个来源

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