如今，甲状腺疾病已成为常态。怪罪于您的生活方式或遗传背景，这些病例肯定在上升。甲状腺是颈状的蝴蝶状腺体。大小或功能的任何变化都会导致荷尔蒙失调和其他并发症。如果您想治疗现有的甲状腺问题或简单地预防其发生，这里有一些对甲状腺最好的精油，可以帮助您进行治疗。

甲状腺问题的最佳精油

1. 乳香油
2. 香精油
3. 柠檬草油
4. 丁香油
5. 没药油
6. 檀香油
7. 薰衣草油
8. 薄荷油
9. 迷迭香油
10. 玫瑰天竺葵油

如何用精油治疗甲状腺问题

1.乳香油

快门

你会需要

• 2-3滴乳香油
• 10滴椰子油

你必须做什么

1. 混合几滴乳香油和椰子油。
2. 轻轻地在胃，脖子后面和脚底按摩此混合物。
3. 您还可以在一杯水中添加一滴食品级乳香油，并每天食用。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行1至2次此操作。

为什么这样有效

甲状腺激素水平下降或突然增加可能导致炎症。乳香油具有抗炎特性，有助于减轻体内和肠道的炎症（1）。反过来，这有助于恢复荷尔蒙平衡。这种精油对甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退同样有效。

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2.香精油

快门

你会需要

• 6滴ledum油
• 15毫升椰子油

你必须做什么

1. 向15 mL椰子油中加入6滴ledum油，并充分混合。
2. 将此混合物轻轻擦在脚底，胃和脖子后面。
3. 您也可以在扩散器中加入几滴白菊油，并吸入其香气。

您应该多久这样做一次

您必须每天至少执行一次。

为什么这样有效

香精油由于其各种健康益处而被广泛使用。它通过调节甲状腺功能帮助治疗甲状腺疾病。它具有抗炎特性，因此可以帮助减轻炎症（2）。精油对于那些甲状腺功能低下和过度活跃的人来说都是理想的选择。

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3.柠檬草油

快门

你会需要

• 3-6滴柠檬草油
• 15毫升椰子油（或任何其他载油）

你必须做什么

1. 在扩散器中加入几滴柠檬草油，并吸入其宜人的香气。
2. 或者，您也可以将六滴柠檬草油与15毫升椰子油和
3. 将此混合物轻轻涂在您的太阳穴，腹部和脚后部。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

柠檬草油可以治疗甲亢。像大多数精油一样，它具有抗炎特性，有助于减轻炎症（3）。它令人愉悦的香气可以帮助缓解压力和焦虑症状。

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4.丁香油

快门

你会需要

• 6滴丁香油
• 15毫升的任何载油（椰子油或橄榄油）

你必须做什么

1. 将六滴丁香油加到15毫升任何载体油中。
2. 将此混合物在胃，脖子后面和脚底上擦拭。
3. 您还可以在分散器中加入三滴丁香油，并吸入其香气。

您应该多久这样做一次

为了获得最佳效果，您必须每天执行一次。

为什么这样有效

丁香油可帮助调节甲状腺激素及其功能，尤其有助于甲状腺功能减退症的治疗（4）。丁香油中的丁香酚引起令人愉悦的气味，可帮助缓解压力和焦虑（5）。

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5.没药油

快门

你会需要

• 6滴没药油
• 15毫升椰子油

你必须做什么

1. 将六滴没药油加到15毫升椰子油中并充分混合。
2. 将此混合物在胃，脖子后面和脚底上擦拭。
3. 您还可以将三滴没药油放在扩散器中，并吸入其香气。

您应该多久这样做一次

每天都要这样做。

为什么这样有效

没药油和丁香油一样，可用于刺激甲状腺，因此在治疗甲状腺功能减退方面非常有效（6）。油的甜辣味有助于促进睡眠和镇定。这可以帮助缓解压力，焦虑和抑郁症状（7）。

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6.檀香油

快门

你会需要

• 3-6滴檀香油
• 15毫升的任何载油（椰子油或橄榄油）

你必须做什么

1. 将三滴檀香油添加到扩散器中，并吸入其芬芳的香气。
2. 您还可以将六滴檀香油与15毫升任何载体油混合，然后在颈部，腹部和脚后部擦拭，以达到放松效果。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

如您所知，甲状腺疾病通常与压力，焦虑和失眠有关。这是檀香油特别有用的地方。它令人愉悦的香气可以帮助减轻压力和焦虑，从而帮助您保持镇定和更好的睡眠（8）。

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7.薰衣草油

快门

你会需要

• 3滴薰衣草油
• 扩散器

你必须做什么

1. 将三滴薰衣草油加到分散器中。
2. 吸入宜人的香气。

您应该多久这样做一次

您必须每天这样做一次，最好是在就寝之前。

为什么这样有效

在薰衣草油的众多好处中，最明显的是它具有镇静，缓解压力和促进睡眠的作用（9），（10）。它还具有抗炎特性，可以帮助保持甲状腺激素平衡和正常运转（11）。这种精油最适合治疗甲状腺功能亢进症。

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8.薄荷油

快门

你会需要

• 10滴薄荷油
• 沐浴水

你必须做什么

1. 向您的沐浴水中加入10滴薄荷油，然后在其中浸泡15至20分钟。
2. 您也可以将六滴薄荷油与一些载体油混合，然后在胃和脚后方擦拭。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

薄荷醇的存在赋予薄荷油有益的抗炎和抗应激特性，可帮助治疗甲状腺功能减退症（12）。

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9.迷迭香油

快门

你会需要

• 6滴迷迭香油
• 15毫升椰子油（任何载体油）

你必须做什么

1. 将六滴迷迭香油加到15毫升任何载体油中。
2. 充分混合，然后将其涂在头皮，腹部和脚后。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

迷迭香油的强大抗炎特性可以帮助减轻炎症和刺激甲状腺（13）。甲状腺问题通常会导致疲劳和头发稀疏，迷迭香精油可以通过增加能量和刺激头发生长来帮助解决这一问题。这种精油最适合治疗甲状腺功能减退症。

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10.玫瑰天竺葵油

快门

你会需要

• 6滴玫瑰天竺葵精油
• 15毫升的任何载油（椰子油或荷荷巴油）

你必须做什么

1. 将六滴玫瑰天竺葵油加到15毫升任何载体油中。
2. 充分混合，然后在您的胃，脖子后面和脚底上擦。
3. 您也可以在浴水中加入15至20滴这种油，然后在其中浸泡15至20分钟。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行一次。

为什么这样有效

玫瑰天竺葵精油是另一种出色的精油，可帮助治疗甲状腺功能减退症（14）。这是因为其强大的抗炎特性，可以帮助减少肠道和血管的炎症（15）。

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无论您的甲状腺已经超速运转还是仅产生不足的甲状腺激素，您都可以在这里列出的精油中找到解决问题的方法。哪种精油最适合您？不要忘记在下面的评论部分分享您的经验！