如何自然去除死皮？

无论您的皮肤类型是什么，定期清除角质层的皮肤细胞都是很重要的。去角质可保持皮肤柔软，毛孔清洁。它也可以防止粉刺，黑头和白头出现。有许多自然的方法可以使您在家中舒适。继续阅读以了解更多信息！

要使皮肤看起来新鲜和发光，您可以做的最好的事情之一就是使去角质成为您日常美容的一部分。您可能会认为CTM（清洁，爽肤和保湿）例程足以获得无暇的肌肤。真正！但是除此之外，去角质皮肤也很重要，这不仅适用于脸部，也适用于身体。这就是去角质的方法！

为什么要去角质？

要了解这一点，您需要知道为什么剥落对于健康的皮肤至关重要。

人体皮肤不断再生。皮肤顶层的旧细胞死亡，并由在下层形成的新细胞（称为真皮）取代。但是，随着年龄的增长，皮肤的自然再生能力会下降。去角质是我们可以通过去除死皮细胞并为新细胞腾出空间来帮助皮肤再生的过程。

在去角质过程中，我们使用有助于去除旧皮肤并露出下面新皮肤的产品。主要有两种方式可以使我们的皮肤剥落-物理和化学剥落。物理剥离涉及使用磨砂膏，而化学剥离则使用含有酶的产品，这些酶可通过其化学作用帮助从皮肤上去除死细胞。

无论您选择哪种去角质方法，都会使您的皮肤恢复活力。这是一些可以在家中使用的去角质方法，可以去除多余的死皮。您不再需要去水疗中心，可以使皮肤看起来清新快乐。

如何在家中去除死皮

1. 红糖
2. 小苏打
3. 糖和蜂蜜
4. 泻盐
5. 苹果醋
6. 牙刷
7. 咖啡渣
8. 橄榄油
9. 浮石
10. 麦片

如何清除面部和身体的死皮

1.黑糖

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙红糖
• 1茶匙杏仁油或椰子油

你必须做什么

1. 将油与糖混合。
2. 将其涂在皮肤上，以打圈的方式擦洗几分钟。
3. 再将其放置五分钟，然后用温水冲洗干净。

增加成分的用量以在您的身体上使用。

您应该多久这样做一次

每周重复一次或两次。

为什么这样有效

原糖最能去除面部和身体上的死皮，因为它的质地较粗，可以擦洗死皮，产生的摩擦力可以去除死皮细胞。擦洗作用还可以改善血液循环，使您的皮肤更加柔软和柔软（1）。

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2.小​​苏打

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你会需要

• 1汤匙小苏打
• 1粒维生素E胶囊
• 水

你必须做什么

1. 戳开维生素E胶囊，然后将小苏打中的油加入其中。
2. 向其中加入几滴水，将所有东西混合在一起，得到中等稠度的糊状物。
3. 将其涂在潮湿的脸上，并以打圈的方式擦洗2-3分钟。
4. 用水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周执行一次。

为什么这样有效

优质的小苏打颗粒可以轻松去除面部皮肤上的死皮细胞。它的碱度有助于去除皮肤细胞，使它们很容易脱落。小苏打也恢复肌肤的酸碱平衡（2，3）。这也可以用来去除嘴唇上的死皮。

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3.糖和蜂蜜

图片：Shutterstock

你会需要

• 1汤匙糖
• 1茶匙生蜂蜜

你必须做什么

1. 混合蜂蜜和糖。
2. 用它擦洗皮肤几分钟，然后将其冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周1-2次使用这种简单的磨砂膏。

为什么这样有效

棕色和白色形式的糖都可以帮助剥落皮肤。这种混合物中的蜂蜜将有助于滋润皮肤，并逆转氧化损伤（4）。使用这种疗法可以去除手臂甚至身体其他部位的死皮细胞。

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4.泻盐

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你会需要

• 1杯泻盐
• 1杯椰子油
• 10-12滴薰衣草油（可选）

你必须做什么

1. 将盐与椰子油和精油混合。
2. 将其转移到密封的玻璃容器中。
3. 根据需要使用尽可能多的磨砂膏。轻轻擦洗2-3分钟。
4. 用温水洗净所有东西。

您应该多久这样做一次

每周使用一次磨砂膏，去除死皮。

为什么这样有效

当在皮肤上轻轻擦洗时，盐颗粒可以去除死皮。泻盐还是一种出色的排毒和pH平衡剂（5）。

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5.苹果酒醋

图片：Shutterstock

你会需要

• 1茶匙苹果醋
• 1茶匙水
• 棉花球

你必须做什么

1. 用水稀释ACV，然后用棉球将其涂在脸上。
2. 放置10-15分钟，然后用冷水冲洗干净。

要去除脚上的死皮，请在盛有水的浴缸中加入半杯ACV，然后在其中浸泡10到12分钟。

您应该多久这样做一次

每周重复一次。

为什么这样有效

ACV中存在的酸，例如乙酸，乳酸和苹果酸，可以溶解死皮细胞，并且可以很容易地用水将其洗净（6）。稀释的ACV也可用于去除头皮上的死皮。

警告

如果皮肤敏感，请不要使用此疗法，因为醋会刺痛。

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6.牙刷

图片：Shutterstock

你会需要

• 润唇膏
• 牙刷

你必须做什么

1. 在嘴唇上涂抹保湿润唇膏，静置15-20分钟。
2. 现在，拿起牙刷，以打圈的方式轻轻擦拭您的嘴唇。
3. 用清水冲洗掉死皮的皮肤。

您应该多久这样做一次

每周两次使用此补救措施。

为什么这样有效

这是去除嘴唇角质的最简单方法之一。润唇膏可软化嘴唇表面的死皮。牙刷的刷毛可以帮助清除毛发，使您的嘴唇光滑饱满。

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7.咖啡渣

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你会需要

• 2-3汤匙咖啡渣
• 1汤匙橄榄油或椰子油
• 水

你必须做什么

1. 将油加到咖啡渣中并混合。
2. 加一些水，以获得粘稠的粒状糊状物。
3. 轻轻地以打圈的方式擦洗皮肤。交替进行向上（朝头顶）移动的圆周运动。
4. 持续擦洗3-4分钟。
5. 用水冲洗磨砂膏。

您应该多久这样做一次

每周进行一次咖啡磨砂去角质。

为什么这样有效

用它去除腿上的死皮，并补充水分，使它们发光。这种磨砂膏也可以用在脸上，但是应该使用非常柔和的磨砂动作。像其他磨砂膏一样，咖啡渣的粗糙性可以去除死皮细胞。咖啡中含有咖啡因，可改善血液循环，唤醒肌肤。在大腿，臀部和肚子上使用这种磨砂膏，也可以去除脂肪。咖啡因可防止脂肪在皮肤下积聚–一项绝佳的额外好处（7）！

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8.橄榄油

图片：Shutterstock

你会需要

• 2-3个橄榄核
• 2汤匙橄榄油

你必须做什么

1. 研磨橄榄核并在其中加入橄榄油。
2. 使用此擦洗皮肤。
3. 用温和的清洁剂冲洗掉多余的油。

您应该多久这样做一次

每4-5天重复一次。

为什么这样有效

当地面的小孔剥落您的皮肤时，橄榄油会富含脂肪酸和必需营养素（8）的完美组合。

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9.浮石

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你会需要

• 水
• 一个浴缸
• 浮石

你必须做什么

1. 将双脚浸入水中10分钟。
2. 轻轻擦洗脚下的死皮细胞。
3. 用水冲洗掉所有碎片。
4. 擦干脚并涂抹保湿霜。

您应该多久这样做一次

根据需要重复此操作。

为什么这样有效

要去除皮肤上的死皮，您只需要躺在浴室里的浮石即可。一旦死皮因在水中浸泡而变软，就可以轻松擦洗掉。

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10.燕麦片

图片：Shutterstock

你会需要

• 2茶匙燕麦片
• 水

你必须做什么

1. 粘贴并涂在脸上。
2. 轻轻打圈几分钟，然后冲洗脸部。

也可以在身体的其他部位使用。

您应该多久这样做一次

每周重复一次或两次。

为什么这样有效

燕麦粥是自制去角质霜的极佳选择，尤其是对脸部而言。它可以软化死皮，从而可以轻松去除。它还可以滋润皮肤并减少可能出现的任何炎症（9）。剃须前使用此产品可去除角质，使过程更平滑，更快。

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去除角质后的最后一步是滋润皮肤。按照与皮肤类型相匹配的保湿剂执行上述所有补救措施。这将确保您的皮肤保持水分和健康。

去角质时要记住的一些技巧

要记住的提示

• 始终保持皮肤温柔，注意不要剥夺皮肤上的天然油脂。
• 始终选择温和的磨砂膏。
• 修正正确的皮肤护理程序。
• 不要每天去角质。
• 剥落的频率应取决于您的皮肤类型和需求。
• 干燥的皮肤和成熟的皮肤应每周去除两次角质，并且使用的产品应保湿。油基磨砂膏是最好的。
• 油性皮肤和混合性皮肤一周可剥落三次，但仅此而已。
• 正常皮肤可以每周两次或必要时去角质。
• 去角质时，请用力顺手并以圆周和/或向上运动为最佳效果。从长远来看，这种运动将使您的皮肤紧致。

现在您知道如何在家中去除死皮，您还在等什么呢？这些简单的步骤将确保您的皮肤也健康，柔软和发光。这只需要几分钟，因此请给您的皮肤时间，看看有什么不同。不要从市场上购买含有有害化学物质的昂贵的去角质产品。这些补救措施足以获得相同的结果，并且更加安全。

希望您一定会将此步骤纳入您的皮肤护理方案中，从而永远获得美丽的肌肤。请随时与我们分享您的经验！