6种自制紧肤面膜

随着年龄的增长，与皮肤相关的问题自然而然地发展。随着年龄的增长，皮肤开始变得干燥和下垂。外部和内部因素（例如年龄，暴露于阳光下，大气污染物，护肤产品中的化学物质以及不健康的饮食）会直接影响皮肤的健康。出现干燥，下垂，皱纹和细纹，通常伴有暗哑。但是可以从小就采取预防措施来避免这种情况。

紧肤口罩可以有效解决这些皮肤问题。在本文中，我们将分享一些技巧和窍门，以使用天然成分制作紧肤面膜。

什么原因导致皮肤松弛？

皮肤与身体其他部位一样，随着年龄的增长而老化。影响皮肤弹性的主要因素之一是衰老。可能影响皮肤紧致度的其他因素如下：

• 皮肤中胶原蛋白的流失直接影响其硬度。除此之外，面部脂肪的流失还会导致皮肤下垂（1），（2）。
• 酗酒和吸烟会对皮肤及其弹性产生不利影响（3），（4）。
• 睡眠不足是影响皮肤紧致度的另一个因素，因为它不允许您的皮肤进行自然的补水过程，从而使皮肤看起来陈旧（5）。
• 暴露在阳光下有害的紫外线下会造成光损伤和光老化，这会降低面部皮肤的紧致度（6）。

现在，我们将探索一些自然方法，这些方法可帮助您收紧皮肤并防止下垂。

天然紧肤口罩

1.香蕉面膜

香蕉不仅可以滋润您的皮肤，还可以通过其抗氧化特性保护其免受自由基的损害（7），（8）。这可以帮助减少老化迹象。蜂蜜和橄榄油是保湿剂，并含有抗氧化剂，可以修复受损的皮肤细胞（9），（10）。

你会需要

• 1/2成熟的香蕉
• 1茶匙橄榄油
• 1茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 剥皮并捣碎香蕉，以免结块。加入蜂蜜和橄榄油，搅拌均匀。
2. 将糊状物涂在脸部和颈部。
3. 放置15分钟，然后用温水冲洗。
4. 用凉水冲洗以关闭毛孔。

您应该多久这样做一次

每周使用此面膜一次或两次。

2.鸡蛋面膜

鸡蛋中存在的复杂肽可改善皮肤并使其紧致（11）。酸奶可以帮助去除斑点和清洁皮肤（12）。糖的磨蚀性可以帮助去除死皮细胞，使您的皮肤看起来更亮。

你会需要

• 1个蛋清
• 1汤匙酸奶
• 1/8茶匙糖

你必须做什么

1. 将蛋清与蛋黄分开，然后将酸奶和糖混合在一起。
2. 将混合物涂在脸上，使其干燥。
3. 用温水冲洗干净。

您应该多久这样做一次

每周涂一次面膜。

3. Multani Mitti面膜

富勒的泥土或Multani mitti可改善肤色，减轻斑点，粉刺，晒黑等现象。它可从皮肤上吸收多余的油脂并刺激脸部血液循环（13）。生乳中含有乳酸，可增加皮肤的厚度和紧实度（14）。

你会需要

• 2-3汤匙Multani mitti（富勒大地）
• 生乳

你必须做什么

1. 在Multani mitti粉末中加入足够的生乳，以得到光滑的糊状物。
2. 将此糊均匀地涂在脸上和脖子上。
3. 让其自然干燥10-12分钟。
4. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每周重复一次。

注意：不建议对乳制品过敏的人使用此面膜。如果您想尝试此补救措施，请用玫瑰水代替牛奶。

4.燕麦面膜

燕麦片是一种很好的吸收剂。它吸收了沉积在皮肤毛孔中的所有杂质和污垢。它还可以舒缓皮肤，并通过其抗氧化剂保护皮肤免受自由基的损害（15）。研究表明，使用克面粉，绿茶和其他容易获得的成分制成的草药面膜可以保持皮肤营养（16）。

你会需要

• 1汤匙燕麦
• 1汤匙贝桑（克面粉）
• 1茶匙蜂蜜
• 玫瑰水

你必须做什么

1. 将燕麦研磨成颗粒状。
2. 加入克面粉，蜂蜜和足够的玫瑰水制成糊状。
3. 将此装在脸上和脖子上，放置10分钟。
4. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每周使用一次此包。

5.粘土面膜

粘土面膜可以帮助清洁皮肤并去除油脂和杂质（17）。2012年进行的一项研究表明，粘土面膜可以增加皮肤中胶原纤维的数量，从而收紧皮肤（18）。

你会需要

• 2汤匙膨润土或高岭土
• 1茶匙奶粉
• 水或玫瑰水

你必须做什么

1. 混合所有成分以获得浓稠的糊状。
2. 用手指或面膜刷均匀地涂抹在脸部和颈部。
3. 让面膜干燥10-15分钟。冲洗你的脸。

您应该多久这样做一次

每周重复一次。

6.蓖麻油面膜

研究表明，蓖麻油是一种很好的皮肤调理剂（19）。它增强胶原蛋白和弹性蛋白的产生，使皮肤更加紧致，紧致，柔软和光滑。蓖麻油的主要成分蓖麻油酸具有抗炎作用（20）。这些特性可以缓解皮肤发炎。

你会需要

• 1-2汤匙蓖麻油
• 1茶匙柠檬汁或几滴薰衣草油

你必须做什么

1. 将柠檬汁或熏衣草油加到蓖麻油中并混合均匀。
2. 以向上打圈的方式在脸部和颈部按摩此混合物。持续按摩几分钟。
3. 过夜。
4. 先用温水冲洗，然后再用冷水冲洗。

您应该多久这样做一次

每周执行一次或两次。

注意：此补救措施不是