视神经炎的治疗–症状，原因和诊断+预防技巧

视神经炎是一种炎症性疾病，会导致您的视神经发炎。据信这种疾病的年发病率为100,000分之5。由于视神经炎可能是脱髓鞘疾病的首批指标之一，因此不应忽略这一统计数据（1）。

下次您的一只眼睛突然失明或剧烈疼痛时，请不要忽略自己的经历，因为症状可能是更严重问题的结果。请继续阅读以了解有关视神经炎和自然疗法的更多信息。

目录

• 什么是视神经炎？
• 体征和症状
• 视神经炎的原因和危险因素
• 并发症
• 什么时候去看医生
• 诊断
• 药物治疗
• 8种治疗视神经炎的自然疗法
• 视神经炎的最佳饮食
• 预防小贴士

什么是视神经炎？

视神经炎（ON）是由视神经发炎引起的医学疾病。视神经负责将视觉信息从眼睛传递到大脑。该神经发炎会导致一只或两只眼睛暂时失去视力，也可能伴有疼痛。但是，随着炎症消退，您可能会恢复视力。

如果神经的受影响部分是头部，则视神经炎也称为视神经乳头炎；如果涉及视神经的后部，则视神经乳头炎。当视神经的两部分都发炎时，这种情况称为双侧视神经炎。

大多数受视神经炎影响的个体倾向于在2到3个月内恢复视力。但是完全恢复可能需要长达12个月的时间。

视神经炎的发作通常以三种常见症状为特征。

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体征和症状

发生视神经炎的个体通常表现出三个主要症状。他们是：

• 轻度或重度的任何一只眼睛的视力丧失都可能持续7至10天
• 患眼周围的疼痛会因任何形式的眼球运动（眼周疼痛）而恶化
• 无法正确检测颜色（色盲）

在视神经炎患者中也可能出现其他症状：

• 一只或两只眼睛的闪光灯闪烁的感觉（光敏）
• 瞳孔对强光的反应变化（收缩）
• 体温升高导致视力恶化

视神经炎的大多数病例是特发性的，即，其原因仍未被发现。但是，下面列出了导致视神经炎的条件和因素。

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视神经炎的原因和危险因素

视神经炎的最常见原因之一是多发性硬化症（MS）。与视神经炎发展有关的其他疾病是：

• 视神经脊髓炎
• 希尔德氏病：中枢神经系统的脱髓鞘疾病
• 结节病：一种导致人体许多组织和器官发炎的疾病

与视神经炎相关的感染是：

• 麻疹
• 结核
• 腮腺炎
• 脑炎（病毒性）
• 鼻窦炎
• 带状疱疹
• 莱姆病

其他也会使您患视神经炎的风险更高的因素包括：

• 疫苗接种：某些疫苗接种后可引起免疫反应。
• 接触某些化学药品或药物
• 性别和年龄：18至45岁之间的女性患此病的风险较高。
• 生活在高海拔地区
• 一些基因突变会增加发生视神经炎的风险。

在极少数情况下，视神经炎也会导致并发症。

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并发症

视神经炎可能引起的并发症有：

• 永久损伤视神经
• 由于视力下降，部分区分颜色的能力丧失
• 经常用于治疗视神经炎的类固醇药物会产生诸如免疫力下降，体重增加或情绪变化等副作用

眼睛状况通常很严重，可能会导致永久性视力丧失以及其他与之相关的问题。因此，如果发生以下任何情况，请立即咨询您的医生或医疗保健提供者。

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什么时候去看医生？

如果出现以下情况，您应立即联系医生。

• 除了现有症状外，您还会出现其他新症状
• 出现麻木或虚弱等异常症状
• 症状恶化或治疗没有任何改善

您也可以去看医生，以确认病情并排除其他可能引起症状的原因。

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诊断

眼科医生可能会进行以下任何一项检查来诊断您的状况：

• 眼睛检查，其中可以测量颜色的视觉和感知。
• 眼底镜检查：一种将明亮的光线照射到眼睛以评估视盘的测试。
• 一种瞳孔光反应测试，其中手电筒对准眼睛以查看它们对光的反应。

其他一些可用于诊断视神经炎的检查包括磁共振成像（MRI），血液检查和光学相干断层扫描。

您的医生可能还会要求您返回进行随访。

一旦诊断出视神经炎，可以通过多种方式帮助您更快地改善病情。以下是通常为视神经炎患者开出的减少视神经发炎的一些药物。

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药物治疗

视神经炎的药物治疗通常包括：

• 静脉类固醇疗法
• 血浆置换疗法

这些疗法有助于加快视神经炎的康复速度。不利的一面是，这种药物治疗还可能导致各种副作用，例如体重增加，情绪变化，失眠，面部潮红等。

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如何自然地治疗视神经炎

1. 维他命
2. 精油
3. 豆浆
4. 大麦
5. 泻盐
6. 冷压缩
7. 绿茶
8. 酸奶

8种治疗视神经炎的自然疗法

1.维生素

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许多维生素对视神经炎患者有积极作用。发现维生素C，D和B12可有效治疗视神经炎（2），（3），（4）。

为了帮助恢复这些不同的不足，您可以食用富含这些营养素的食物，例如柑橘类水果，绿叶蔬菜，新鲜的鱼，奶酪，鸡蛋，家禽和奶制品。与您的医生或医疗保健提供者谈一谈后，您还可以服用其他补充剂来提供这些维生素。

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2.精油

一种。薰衣草油

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你会需要

• 6滴薰衣草油
• 1茶匙椰子油或其他载油

你必须做什么

1. 将六滴薰衣草油加到一茶匙的椰子油或其他载体油中。
2. 充分混合并涂抹在您的太阳穴，胸部，颈部和耳朵后面。
3. 将混合物放置几分钟，直至完全吸收。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

为什么这样有效

薰衣草精油是治疗视神经炎的最佳药物之一。它具有很强的消炎和镇痛作用，可舒缓视神经发炎（5）。薰衣草油还有助于减轻与视神经炎相关的疼痛和头痛。

b。薄荷油

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你会需要

• 6滴薄荷油
• 1茶匙椰子油或其他载油

你必须做什么

1. 取一茶匙椰子油或其他载体油，并混入六滴薄荷油。
2. 将混合物轻轻按摩到您的太阳穴，胸部和颈部。
3. 将混合物放置过夜。

您应该多久这样做一次

每天执行一次。

为什么这样有效

薄荷油具有薄荷醇的成分，具有舒缓，凉爽和缓解疼痛的作用。薄荷油的这些特性有助于缓解与视神经炎相关的疼痛和炎症（6）。

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3.豆浆

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你会需要

• 1杯豆浆
• 1茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 在一杯豆浆中加入一茶匙蜂蜜。
2. 拌匀，每天喝。

您应该多久这样做一次

每天喝一次。

为什么这样有效

大豆的抗炎活性有助于缓解疼痛和炎症（7）。经常食用豆浆可以有效治疗视神经发炎。

注意

这项研究是针对人群

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4.大麦

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你会需要

• ¼杯大麦
• ½杯水

你必须做什么

1. 将四分之一大麦加半杯水。
2. 将其煮沸，小火煮至水分减少至四分之一。
3. 拉紧大麦，将水放在一边。
4. 溶液冷却后，立即饮用。

您应该多久这样做一次

每天喝这种混合物1-2次。

为什么这样有效

大麦富含硒和镁等营养物质。这些营养素具有强大的抗炎活性，可有效减轻与视神经炎相关的炎症（8）。

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5.泻盐

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你会需要

• 1杯泻盐
• 水

你必须做什么

1. 在装满水的浴缸里加一杯泻盐。
2. 在Epsom浴中浸泡15至20分钟。

您应该多久这样做一次

每天执行一次，持续几个星期。

为什么这样有效

泻盐的主要成分之一是镁。镁可减少体内炎性细胞因子的产生（9）。

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6.冷压缩

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你会需要

冷敷

你必须做什么

1. 对受感染的眼睛进行冷敷。
2. 保持几分钟，然后将其取出。
3. 重复2至3次。

您应该多久这样做一次

每天进行2至3次。

为什么这样有效

冷敷有助于减轻患眼的炎症和疼痛。这是因为冷敷物具有麻木和消炎作用，可以帮助控制疼痛并减少视神经肿胀（10）。

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7.绿茶

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你会需要

• ½茶匙绿茶
• 1杯热水

你必须做什么

1. 将半茶匙绿茶加到一杯热水中。
2. 浸泡5至10分钟并拉紧。
3. 喝绿茶。

您应该多久这样做一次

每天喝两次绿茶以获得最佳益处。

为什么这样有效

绿茶充满了有益的多酚，具有抗炎和镇痛作用，有助于治疗诸如视神经炎的炎性疾病（11）。

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8.酸奶

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你会需要

1碗原味酸奶

你必须做什么

食用一碗原味酸奶。

您应该多久这样做一次

每隔一天执行一次。

为什么这样有效

酸奶是多种营养素的丰富来源，例如维生素b12，钙和钾，可帮助缓解视神经炎的症状及其炎症症状（12）。

警告

视神经炎是一种炎症性疾病，所吃的食物对恢复也起着重要作用。为了获得更好的家庭疗法效果，请遵循以下饮食提示。

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视神经炎的最佳饮食

吃什么

• 鲑鱼，金枪鱼，沙丁鱼和鲭鱼等肥鱼
• 柑橘类水果
• 绿叶蔬菜
• 蛋
• 黄豆
• 牛油果

您还应避免食用某些食物，以使您的治疗选择更好地发挥作用。

什么不吃

• 醇
• 糖
• 白色面食
• 白米
• 白面包
• 面条
• 谷物

简而言之，无麸质饮食或精制糖和转基因谷物中尽可能少的麸质饮食适合加速视神经炎的康复。

您还可以改变生活方式，以防止将来您的视神经发炎。

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预防小贴士

• 遵循富含营养食品的饮食，避免食用促炎性食品。
• 在运动和其他活动中，请穿戴防护装备，以保护眼睛免受伤害。
• 定期拜访您的眼科医生，以防止症状恶化。

您的眼睛是您生命中不可或缺的一部分，需要珍惜和照顾它们。如果遵循这些提示和补救措施后，如果您的病情没有改善，请立即就医，并在必要时进行进一步的诊断检查和治疗。

我们希望这篇文章对您和您认识的任何人有帮助，以解决视神经炎。如果您还有其他疑问，请随时在下面的评论部分与我们联系。

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专家解答读者的问题

视神经炎持续多长时间？

视神经炎的症状通常在大约三个月内得到改善。但是，有些人可能需要更长的时间（例如12个月）才能显示出完全的改善。

视神经炎是永久性的吗？

视神经炎患者有85％的机会永久性损害其视神经。但是视神经炎本身并不是永久性的，通常会在4到12周内消失。

眼镜可以帮助视神经炎吗？

眼镜不能帮助色盲症状或与视神经炎有关的任何其他症状，但可以帮助视力模糊。

你怎么知道你的视神经是否受损？

如果您的视力突然突然变得相对下降，并且还伴有眼睛周围的疼痛，则很可能损坏了视神经。

参考文献

1. 美国国家医学图书馆，日本眼科学会，“视神经炎和维生素C”
2. “维生素B12缺乏症患者的视神经病变：一例报告”泰国医学会杂志，美国国家医学图书馆
3. “视神经炎康复中维生素D的前瞻性队列研究”，《多发性硬化症杂志》，美国国家医学图书馆
4. “薰衣草精油的抗氧化，镇痛和抗炎作用”，巴西国家科学院院刊，美国国家医学图书馆
5. “与薄荷油相比，L-薄荷醇在体外对人体单核细胞具有抗炎活性：其在炎性疾病中的治疗用途的新观点”《欧洲医学研究》，美国国家医学图书馆
6. “中国女性的大豆食品摄入量和炎性标志物的循环水平”，美国国家医学图书馆营养与营养学杂志
7. “多种途径负责大麦L的抗炎和心血管活性”，《转化医学》，美国国家医学图书馆
8. “镁减少炎症性细胞因子的产生：一种新型的先天免疫调节机制”，《免疫学》，美国国家医学图书馆
9. “评估绿茶对小鼠的消炎和镇痛作用”，美国国家医学图书馆，Acta Cirurgica Brasileira
10. “酸奶对小鼠实验性肠炎的抗炎作用”，美国国家医学图书馆乳业研究杂志