十大有效的家庭疗法，以消除双腿之间的热肿

夏天+湿度=大腿之间有热浪！绝对不是您想要遇到的情况。但是，很多时候，您无法防止这些皮疹。无论是哪种情况，我们都可以帮助您从在家中容易找到的食材中减轻灼痛和瘙痒感。请阅读以获得更多详情。

在夏季，当温度上升到极端时，两腿之间的热碰非常常见。在炎热潮湿的天气中，细菌很容易通过汗腺进入人体。这可能导致炎症和卵泡感染。当这些汗腺被阻塞时，汗液开始在皮肤下累积，最终导致热肿。

热碰也被称为粟粒疹或热疹，也可能发生在您的胸部，腋下以及背部之间（两腿之间）。这些热肿块发炎，发痒，外观呈红色。

既然我们已经了解了这些热bump的形成方式，那么让我们看一下有效的家庭疗法，这些疗法将帮助您摆脱腿上的热疹。

如何摆脱两腿之间的热肿

1. 冷水淋浴
2. 椰子油和黄瓜
3. 冰袋
4. 芦荟凝胶
5. 燕麦浴
6. 玉米淀粉或小苏打
7. 甘胺乳液
8. 檀香粉
9. Margosa或印em糊
10. 鳕鱼肝油和维生素E霜

腿间热肿的自然疗法

1.冷水淋浴

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你会需要

冷水

你必须做什么

照常用冷水淋浴不超过30秒-1分钟。您也可以在起泡的冷水中浸泡几分钟。

为什么这样有效

由于水的凉爽温度可以舒缓发炎的皮肤，因此冷水淋浴可最大程度地减少热碰的发生。它们还清洁皮肤上的汗水和污垢。

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2.椰子油和黄瓜

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你会需要

• 2-3汤匙初榨椰子油
• 半个黄瓜汁

你必须做什么

1. 将黄瓜切碎，榨出汁。
2. 将此汁加入椰子油中并充分混合。
3. 将其涂在大腿和双腿之间，并保持20-30分钟。
4. 用水冲洗。

您应该多久这样做一次

每天应用一次或两次，直到您得到缓解。

为什么这样有效

椰子油可以舒缓发炎和发炎的皮肤。它包含必需脂肪酸和其他矿物质，有助于恢复皮肤的正常结构。这种油还可以清洁毛孔并疏通毛孔（1、2）。黄瓜是皮肤的冷却剂，可立即缓解瘙痒和灼热感（3）。

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3.冰袋

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你会需要

• 拉链袋
• 3-4个冰块
• 小毛巾

你必须做什么

1. 将冰块放入塑料袋中并正确密封。
2. 现在，将毛巾（或任何软布）包裹在袋子上。将其放在双腿之间的热块上8-10分钟，然后将其卸下。

您应该多久这样做一次

每隔四个小时重复一次此过程，直到发红消失为止。

为什么这样有效

冰袋的凉爽感会减轻灼热感。最终，发红和瘙痒也将消失（4）。

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4.芦荟凝胶

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你会需要

新鲜芦荟凝胶

你必须做什么

在双腿之间涂抹芦荟凝胶，并使其保持尽可能长的时间。

您应该多久这样做一次

白天至少重复三四次，以减少发红并帮助愈合。

为什么这样有效

芦荟凝胶具有愈合特性，有助于减少热肿。它不仅可以缓解瘙痒和肿胀，还可以起到舒缓和凉爽的作用（5）。

警告

使用鞣制公司的芦荟凝胶不好，因为它们含有会阻塞毛孔并加重病情的化学物质。使用有机芦荟胶。

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5.燕麦浴

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你会需要

• 1杯燕麦片
• 温水
• 浴缸

你必须做什么

1. 将燕麦片加入温水浴中，搅拌直至溶解。
2. 在此水中浸泡10-15分钟以缓解病情。

您应该多久这样做一次

每天重复一次，直到您得到缓解。

为什么这样有效

燕麦浴具有消炎和舒缓皮肤的特性，因此有助于减少双腿之间的热碰。此外，它还可以清洁皮肤，从而去除可能堵塞毛孔（6）的所有杂质或污垢。

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6.玉米淀粉或小苏打

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你会需要

玉米淀粉或小苏打

你必须做什么

1. 洗完冷水后，拍干皮肤。
2. 在双腿之间涂抹玉米淀粉或小苏打粉。
3. 放开它

您应该多久这样做一次

每天洗完澡后都要这样做。

为什么这样有效

玉米淀粉或小苏打吸收皮肤上多余的水分，从而加剧热斑。这有助于皮疹早日治愈。

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7. Calamine乳液

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你会需要

炉甘石洗剂

你必须做什么

1. 清洁患处并在其上涂上甘胺素乳液。
2. 轻轻按摩直至被皮肤吸收。

您应该多久这样做一次

每天重复使用一次是