2020年10种最佳刮sha按摩工具

当您想到按摩设备时，您可能会想到在水疗中心度过轻松的一天，这可以帮助您减轻压力，放松身心，并消除对工作日生活的所有担忧。但是您是否知道您可以享受一种按摩，它不仅可以放松身心，而且对您的健康有益？我们正在谈论刮Sha –一种古老的疗法，可为您的皮肤和内部健康创造奇迹。继续阅读以了解有关刮Sha的更多信息以及您可以使用的10种最佳刮Sha按摩工具。

什么是刮Sha？

刮Sha是一种源自古代中医原理的技术。练习使用通常由玉石或扁石制成的钝工具施加压力并刮擦皮肤。听起来可能很吓人，但是这个过程（正确执行时）并不痛苦，但可以使您放松身心。它有助于减轻肌肉的疼痛和紧张感。这种治疗会在皮肤上留下红色或紫色痕迹的轻微瘀伤，但几天后它们就会消失。

刮Sha的皮肤刮除技术旨在平衡您的“气”或“气”（在体内流动的能量）。当这种气被阻塞时，会导致肌肉疼痛和僵硬。练习刮Sha的目的是帮助能量自由流动，从而增进健康。

刮Sha的好处

刮Sha按摩疗法基于2000年的传统，它向我们保证，要成为当今的流行趋势，必须有许多经过时间考验和证明的好处。让我们找出您可以享受刮a按摩带来的好处。

1.提高免疫力

刮Sha对免疫力有积极影响，这是该疗法最有希望的益处之一。它可以激活免疫系统，并通过加快自然愈合过程来促使身体更快恢复（1）。刮a有时用于治疗感冒，发烧或肺部疾病。

2.减轻痛苦

刮Sha按摩最有名的好处是可以帮助缓解肌肉和关节疼痛。它有助于肌肉骨骼疾病的康复，例如腕管综合症，背痛和肌腱拉伤（2），（3）。

刮Sha的抗炎作用还有助于治疗慢性疼痛，因为它可显着减轻肌痛（4）。其他炎性疾病，例如活动性慢性肝炎，也可以从刮Sha疗法中找到治疗益处。

3.无针

虽然刮Sha看起来并不漂亮，但它的侵入性肯定不如针灸这样的程序。这是一种稍微激烈的治疗，但肯定不会太痛苦。

4.抗衰老

除了美容和护肤方案外，刮沙还可以创造奇迹。刮Sha面部非常适合治疗细纹和皱纹，并收紧松弛的皮肤。经常使用也可以使肤色焕发青春。

如果这些好处引起了您的兴趣，请查看本文以获取更多与刮Sha疗法有关的好处。继续阅读以发现最好的刮Sha按摩工具，您必须尝试这些按摩工具才能在家中放松身心。

2020年的10大刮Sha按摩工具

1. Cinlinso刮Sha拔罐按摩工具

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Cinlinso刮a拔罐按摩工具是一种刮device设备，它利用热量刺激胶原蛋白，同时帮助身体放松并释放压力。按摩装置可提供先进的热刮功能，使您可以达到完美的塑身效果。定期使用此工具按摩可减少手臂，腰部和腿部的脂肪。

刮Sha按摩器也可作为您日常面部皮肤护理的一部分。它可以清洁和刷新疲倦的皮肤，并清除毛孔深处的污垢，不仅可以定期清洁和去除角质。细胞活性的刺激促进胶原蛋白的产生，使您的皮肤紧实。

优点

• 可用于大小肌肉群
• 缓解肌肉紧张
• 净化毛孔
• 减轻肤色
• 促进胶原蛋白的产生
• 雕刻容易发胖的区域
• 无线
• 随身携带
• 持久充电
• 可充电

缺点

没有

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2. Newkey刮Sha和拔罐按摩器

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Newkey刮a和拔罐按摩器采用2合1设计，您可以在同一设备上享受传统的刮刮刮massage按摩和真空拔罐疗法。它可以让您在家中舒适地恢复青春活力的皮肤和松弛的肌肉。

Newkey按摩器借鉴了传统中医原理，可缓解肌肉疼痛，缓解疼痛和激活穴位。反过来，通过平衡体内的阴和阳元素，促进血液循环并改善淋巴系统功能。如果使用后发现任何红色和蓝色标记，请不要担心。它们将在一周内消失。

优点

• 适合家庭使用
• 刮Sha和拔罐疗法合一
• 改善肤色
• 缓解肌肉紧张
• 刺激血液循环
• 易于使用的功能按钮
• 可以在身体的任何地方使用
• 人机工程学设计
• 轻巧的
• 可充电

缺点

• 昂贵

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3. Allshow电动刮Sha和拔罐按摩器

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Allshow电动刮a和拔罐按摩器是一种手持设备，可以根据需要用于刮擦或拔罐疗法。这款电动按摩器利用持续的热作用来放松体内的紧张肌肉并刺激内部血液循环。通过穿透肌肉，热能在缓解疼痛方面非常有效。

您可以为按摩疗法自定义多种设置，这些设置完全适合您的身体和耐受水平。有10种按摩模式，6种负压水平以及30至50度的温度范围。握柄具有光滑的曲线，用一只手握持和使用时都舒适。

优点

• 人机工程学设计
• 二合一功能
• 可充电
• 负担得起的
• 轻巧便携
• 10种按摩模式
• 6个压力等级
• 可自定义的温度设置
• 持久的电池充电

缺点

• 对于某些用户来说可能感觉太过激烈。

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4. Salmue电动刮Sha按摩器

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Salmue电动刮a按摩器在一台设备中提供终极按摩疗法，可帮助您舒适地放松身心，并减轻身体各个部位的疼痛。此设备提供的负压重力按摩可通过按摩皮肤表面的充血点来改善淋巴排毒。

血液循环的其他好处有助于身体排毒。按摩器还提供微电疗法，该疗法使用微电流刺激穴位和周围感觉神经。它打开子午线以达到活力，并帮助收缩毛孔，为皮肤增加光泽和柔软度。

优点

• 可用于刮擦和热敷疗法
• 有助于促进淋巴排毒
• 适合家庭使用
• 可充电
• 人机工程学设计
• 由环保材料制成
• 2个可更换的过滤器
• 提供可定制的治疗
• 易于使用

缺点

• 质量控制问题
• 重型机器

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5. W女士电动刮Sha脸部按摩器

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W女士刮Gu脸电动按摩器是小包装中所有美好事物的完美典范。不要被精致的外观所迷惑–这款按摩器具有令人印象深刻的一系列护肤功效。它提供微电流疗法，可促进血液循环，提振松弛的皮肤，改善弹性并帮助护肤品更好地吸收。

符合人体工程学的设计具有3个圆角，可用于触发强度不同的穴位。您可以以不同角度使用该设备，分别瞄准面部和颈部的每个区域。记忆功能可以记住上次使用的模式-设备重启后会自动进入该模式。

优点

• 2分钟自动关闭功能
• 2种按摩方式
• 无线
• 促进霜和血清吸收
• 3个按摩点
• 可充电
• 防水
• 旅行友好型设计

缺点

• 昂贵
• 不适合按摩大型肌肉群。

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6.刮刮真空按摩器

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GuaSha刮Sc真空按摩器可改善肤色，加速血液循环，并保持皮肤和肌肉健康。该设备带有三个可更换头，每个头均设计用于不同的目的。抽吸功能可帮助淋巴排毒，帮助身体排毒。

按摩器也可用于按摩颈部，肩膀和背部，以放松这些肌肉并缓解压力。经常使用可增强免疫力，帮助新陈代谢并提供减肥功效。它还可以帮助您的皮肤更好地吸收乳霜和血清，帮助改善整体皮肤健康。按摩器使用中国传统的穴位按摩带来多种好处。

优点

• 用环保材料制成
• 温和敏感肌肤
• 控制面板易于使用
• 3个可更换的按摩头
• 负担得起的
• 可充电
• 随身携带

缺点

• 质量控制问题
• 对于大型肌肉群来说不方便。

7.刮Sha热石按摩器

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刮a热石按摩器使用石针能量提供亲肤的刮Sha按摩。它具有带舒适握柄的木柄，易于使用。石头按摩器刺激气道的活动并调节人类疾病的生化和生理功能。

该设备有助于提高免疫力和身体健康，从长远来看，可以保护您免受疾病侵害。该疗法对于治疗肥胖，失眠，痛经和与工作有关的压力也是有益的。您可以从五个温度设置中进行选择，以享受最舒适的按摩。

优点

• 人机工程学设计
• 随身携带
• 可充电
• 负担得起的
• 轻巧的
• 可调温度设定
• 促进血液循环

缺点

• 不物有所值。
• 不适合旅行。

那是我们的电动刮Sha按摩器清单。但是，如果您想要更传统的刮刮体验，可以使用其他工具和设备。继续阅读以发现刮刮工具，您可以在脸上使用该工具来使皮肤紧实和雕刻。

8. Roselyn精品翡翠滚轴和刮刮套装

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这款Jade Roller和Gua Sha Set正是您需要在护肤程序中添加额外亮点的工具。它是一种辊形的面部皮肤按摩器，可用于您的眼睛，面部和颈部，以冷却，收紧和放松这些区域的皮肤。它是用真正的天然翡翠手工制成的-一种表面非常光滑的真石。

优点

• 天然玉石制成
• 易于使用
• 低维护
• 刺激胶原蛋白的产生
• 增强弹性蛋白，使肌肤紧致。
• 帮助减少毛孔粗大

缺点

没有

9.可以感觉玉刮刮刮Massage的按摩工具

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“心能玉”刮Gu刮Massage按摩工具基于2000年的中国刮Sha技术。它由优质玉石制成，在治疗脸上的痤疮和皱纹方面非常有用。光滑的表面有助于工具在皮肤上顺滑滑动，特别是与乳霜或乳液等护肤产品配合使用时。

定期使用，随着肌肤恢复活力并恢复其天然无粉刺光泽，您的肤色会得到改善。刮刮刀的设计借鉴了中国古代的治愈技术，并具有紧实皮肤，减少浮肿和细纹的功效。

优点

• 适用于脸部和身体
• 易于使用
• 帮助治疗粉刺和皱纹
• 无静电
• 100％纯天然
• 由真正的优质玉石制成
• 包含免费电子书

缺点

• 质量控制问题。

10. Rosejoice粉红玫瑰石英刮刮板

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Rosejoice粉红玫瑰石英刮刮板是3件套装，适合那些真正投资刮刮疗法并正在寻找更专业的人士。考虑使用此刮刮刀套装来升级常规刮擦和按摩工具。它可以缓解压力，紧张和焦虑，从而改善您的健康。

您还会注意到肤色和眼下浮肿明显改善。这些工具可促进更好的血液循环，还有助于抚平细纹和皱纹。这套工具中有三种形状各异的工具，每种工具旨在针对您脸上的不同区域。

优点

• 免费教学电子书
• 由天然粉红玫瑰石英制成
• 帮助淋巴引流
• 易于使用
• 负担得起的
• 旅行友好型设计

缺点

• 脆弱
• 可能有不同的颜色。

与其他任何治疗方法一样，它有助于您了解有关健康和福祉的任何相关风险和注意事项。在开始刮Sha治疗之前，请注意以下几点。

刮Sha疗法的副作用/风险

1. 该过程是安全的，不应让人感到痛苦。但是，这还取决于您对疼痛的承受能力。如果做得对，治疗应该感到激烈但可以治疗。

1. 刮刮法是一种刮scrap手术，因此即使您不感到疼痛，治疗后皮肤也会看起来很漂亮。治疗后出现的瘀伤是由于皮肤表面附近的毛细血管破裂所致。这些标记通常会在几天后消失。

1. 在某些情况下，人们在治疗后会出现暂时的皮肤凹陷。

1. 技术人员应在每次治疗之间对工具进行消毒，以免转移任何血源性疾病，尤其是在治疗过程中发生少量出血的情况下。

1. 最近6周内接受过手术或正在使用稀释血药的人必须避免刮。

1. 患有凝血障碍，深静脉血栓形成，感染或伤口的人也必须避免使用刮Sha疗法。

1. 如果您不熟悉刮Sha疗法，最好由熟悉您的健康状况的执业医师进行治疗。它还使治疗更有效率，并减少不必要的风险和并发症。

专家解答读者的问题

1.刮Sha痛苦吗？

如前所述，刮刮并不意味着痛苦。对于某些人来说，按摩可能会感到有些剧烈，并且这取决于个人的疼痛承受能力。

2.你能对自己做刮Sha吗？

自己很难触及中后腰，手臂后背等区域。您可能需要在这些区域使用按摩工具获得帮助。

3.刮Sha应该多久做一次？

这完全取决于您的宽容和要求。一周一次是完美的，并且您需要给您的身体和肌肉时间在每次疗程后恢复。至于脸上的玉轮和刮Sha石，您可以更频繁地使用它们。

4.刮Sha会引起爆发吗？

首次在脸上开始刮刮时，您可能会注意到皮肤加重并破裂。这是正常的; 这只是皮肤自身排毒，然后才能恢复。

如今，刮Sha固然是一股盛行的美容趋势，但是按摩对健康的好处也令人印象深刻。开始任何新疗法之前，请务必进行自我教育。那是我们对2020年最好的刮刮按摩工具的总结。选择您的产品，咨询经过认证的医生，然后尝试其中的一种，以获取好处。

4个来源

Stylecraze有严格的采购准则，并依赖经过同行评审的研究，学术研究机构和医学协会。我们避免使用三级引用。您可以阅读我们的编辑政策，进一步了解我们如何确保内容的准确性和最新性。

• 陈婷婷等。“刮Sha，一种对皮肤的中风疗法，可增强对皮内接种疫苗的免疫反应。” 同行杂志 4 e2451。2016年9月14日，doi：10.7717 / peerj.2451

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the-皮内接种免疫反应/

• Mohammadi，Shirin等。“拔罐疗法作为腕管综合症物理治疗的一种新方法。” 国际物理疗法研究：物理疗法研究人员和临床医生杂志。24,3（2019）：e1770。doi：10.1002 / pri.1770

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new-approach-in-the-physiotherapeutic-management-of -腕管综合症/

• Saha，Felix J等。“刮Sha疗法治疗慢性下腰痛：一项随机对照试验。” 临床实践中的补充疗法 34（2019）：64-69。doi：10.1016 / j.ctcp.2018.11.002

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-therapy-for-chronic-low-back-pain-a-randomized-control-trial /

• Nielsen，Arya等。“刮Sha治疗对表面组织微循环的影响：健康受试者的初步研究。” 探索（纽约，纽约）卷。3,5（2007）：456-66。doi：10.1016 / j.explore.2007.06.001

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-the-effect-of-gua-sha-treatment-on-the-microcirculation-of-surface-tissue组织在健康受试者中进行飞行员研究/