9螺旋藻的令人震惊的副作用

服用天然补充剂以增强免疫力的想法是否引起您的兴趣？

如果是这样，您会震惊地了解这种受欢迎的单细胞补充剂–螺旋藻的另一面。

向下滚动以查看超级食物螺旋藻如何对您有害，如何在健康的身体中引入毒素以及更致命的副作用。

什么是螺旋藻？

螺旋藻是在碱性水体中生长的自由漂浮的丝状微藻。由于螺旋藻具有很高的营养价值，它在中非已被作为食物食用了数百年。

现在，它被广泛用作全世界的营养食品补充剂。人们以粉末，片状或片剂形式口服螺旋藻，对健康有好处。

螺旋藻粉和薄片通常添加到果汁和冰沙中。如果不按规定剂量服用，可能会对您的健康产生不利影响。阅读，了解如何。

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螺旋藻的潜在副作用是什么？

1.苯丙酮尿症

苯丙酮尿症是一种遗传性疾病，由于缺乏一种称为苯丙氨酸羟化酶的酶，患者无法代谢称为苯丙氨酸的氨基酸。

患者表现出诸如发育迟缓，抽搐，多动和分析障碍等症状。不幸的是，螺旋藻是苯丙氨酸的丰富来源。

服用螺旋藻会加重苯丙酮尿症的症状。

2.加剧自身免疫性疾病的症状

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当免疫系统攻击身体中的健康组织，导致器官损害和炎症时，就会产生自身免疫性疾病。

关节炎，哮喘，牙周炎，白癜风，2型糖尿病，多发性硬化症，牛皮癣和恶性贫血是自身免疫性疾病的一些例子。

螺旋藻毕竟是异物。当您食用它时，身体会过度反应并增强免疫系统的活性。这加剧了既往疾病的症状或引起严重的炎症（1）。

3.干扰药物行动

螺旋藻对您的免疫系统有刺激性。它会干扰药物，尤其是免疫抑制剂。

接受免疫抑制剂治疗的人不得食用螺旋藻。否则，它将削弱药物的作用，导致严重的并发症。

4.重金属毒性风险

在不受限制的环境下生产的某些螺旋藻品种通常会感染大量痕量重金属，例如汞，镉，砷和铅。

来自这种不可靠来源的螺旋藻的长期食用会损害您的重要器官，例如肾脏和肝脏。

与成人相比，儿童受污染的螺旋藻重金属中毒的危险性更高。

确保检查螺旋藻的来源。

5.肾脏疾病

我们的身体会代谢螺旋藻中的蛋白质，从而产生大量的氨，这些蛋白质会转化为尿素。

这给肾脏带来了很大的压力，需要从血液中冲洗出如此大量的尿素，最终导致肾脏效率下降，甚至导致肾衰竭。

由于肾脏系统中尿素的浓度很高，一些人倾向于发展肾结石。

6.引发水肿和体重波动

螺旋藻富含维生素，蛋白质和矿物质。肾功能受损的人将无法从血液中排出不必要的成分。

螺旋藻中发现的最丰富的矿物质之一是碘。一方面，通过螺旋藻摄取碘是有益的，另一方面，它可能会影响甲状腺和甲状旁腺。在甲状旁腺功能亢进症患者中，这种作用更为明显。

血液中过多的养分以及碘的积累会导致四肢积水（水肿），钙，磷酸盐和碘吸收失衡，体重突然增加或减少，嗜睡和心血管疾病。

7.消化不适和恶心

快门

服用螺旋藻会导致肠胃气胀，引起腹部绞痛，恶心和过敏反应-尤其是对于第一次食用螺旋藻的人（2）。

螺旋藻感染了诸如微囊藻毒素（蓝藻产生的毒素）之类的污染物，也引起严重的胃病，例如急性脱水和消化不良。

8.可能引起焦虑和运动神经元疾病（MND）

从不受限制的野生资源（例如湖泊，池塘和乱抛垃圾的海洋）中收获的螺旋藻含有毒株。

这种形态相似的蓝绿色藻产生诸如β-甲基氨基-L-丙氨酸或BMAA的神经毒性化学物质，可引起严重的神经退行性疾病，例如运动神经元疾病（MND），肌萎缩性侧索硬化症（ALS），阿尔茨海默氏病，帕金森氏病，痴呆症，焦虑症，以及不眠之夜（失眠）（3）。

9.孕妇和哺乳期妇女的风险

螺旋藻对孕妇和哺乳妇女的安全性尚未得到很好的研究。因此，它是