听说过富里酸吗？为什么您应该对此有更多了解？

是否曾经仔细观察过黑色的松散泥浆，尤其是靠近某些树木的根部？或者，在远足时，您肯定遇到了成堆的潮湿，黑暗，泥泞，小树枝和枯死的植物。那是黄金！腐殖质死者是矿物质，盐，微生物和称为黄腐酸的英雄成分的宝库。

黄腐酸具有人体所需的一切。它是矿物质，微生物，抗氧化剂，抗衰老和抗癌化合物的复杂混合物。这就是为什么我们的祖先将黄腐酸来源命名为“生命长生不老药”的原因。不相信我吗 戴上怀疑眼镜，然后开始向下滚动。您感到震惊！

目录

• 什么是黄腐酸？
• 黄腐酸有什么好处？
• 是否有任何副作用或相关风险？
• 黄腐酸的来源是什么？

什么是黄腐酸？

黄腐酸是通过数以百万计的有益微生物的作用而产生的微量酸，这些有益微生物在具有充足氧气的土壤环境中作用于腐烂的植物。

它是一个称为腐殖酸的腐殖质化合物家族的成员。黄腐酸分子量低，并且在生物学上非常活跃。

由于其重量轻（约2千道尔顿或kDa），富里酸可以而且应该很容易将矿物质和元素结合到其分子结构中。这会导致矿物质和元素溶解并变成动员的富维复合物（1）。

黄腐酸的另一个美丽特性是它可以穿过（渗透）细胞壁和细胞膜，并携带溶解的营养物质。这就是植物根和细胞容易吸收大量富里酸并保持其结构的原因。

已经发现这些富叶酸复合物对于植物健康绝对至关重要。因此，富里酸是自然界中最有效的有机电解质之一。

当代研究揭示了富里酸的重要性，其在人体中的应用以及更简单的提取程序。这类研究的目的是开发富里酸及其复合物的营养价值。

跨物种研究有几项，它们声称腐殖酸的粒状成分富里酸至少等于一种挽救生命和逆转年龄的配方。需要证据吗？

请继续阅读以了解为什么您应该给予富里酸一个如此重要的位置。

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黄腐酸有什么好处？

1.增强能量和耐力

印度的瑜伽士将许多“神奇”特性归因于富里酸及其天然储库-shilajit。

除了治愈许多疾病外，这种腐殖质原理还可以增强您的能量，新陈代谢和耐力。

黄腐酸会触发您体内的合成代谢反应。它利用葡萄糖和类似的替代来源产生更大的分子，从而帮助肌肉发达。

另外，由于富里酸具有高的细胞渗透性，因此可以有效地将营养物质（尤其是矿物质）和大分子转运到靶组织。因此，它可以提高您的新陈代谢，精力和最终的耐力（2）。

2.展现抗衰老作用

快门

传统上，印度和尼泊尔的部落使用基于富里酸的成分来延长寿命。黄腐酸具有令人难以置信的物理特性–如水溶性。在给定的pH值或任何化学环境下，它可溶于水。

它可以向骨骼和肌肉输送钙，磷和镁等矿物质。因此，它可以阻止骨关节炎等疾病。

如果您使用富含黄腐酸的化妆品，您的皮肤也会看起来更年轻，更清晰。这可能是由于富里酸的抗氧化，抗炎和抗菌能力所致（3）。

3.具有抗发炎和易感染的特性

在大鼠研究中，腐殖酸如黄腐酸已显示可减轻炎症和伤口。该研究有证据表明，每日剂量高达1.8 g的富里酸是安全的，并能抑制细胞因子，粘附分子和各种促炎化学物质的产生（4）。

由于这些特性，黄腐酸可为动脉粥样硬化和高血压提供广泛的心脏保护作用。调节剂量的富里酸可有效治疗包括糖尿病，关节炎，GERD，呼吸道感染和痴呆症等疾病（5）。

4.管理消化和胃肠道问题

快门

在高海拔地区最常见的问题之一是胃肠道不适。这包括食欲不振，便秘，腹泻，恶心，呕吐和脱水。黄腐酸可以减少胃酸胃蛋白酶的分泌和细胞脱落，还可以起到溃疡保护作用（6）。

在2017年的一项关于泥study的研究中，黄腐酸促进了 乳杆菌 的生长，同时抑制了肠道中的 沙雷氏菌，不动杆菌， 气单胞菌 和 爱德华氏 菌 物种。这证明了富里酸可以在保持肠道健康的同时增强营养的消化吸收（7）。

请稍等！

• 黄腐酸可以提高体内的睾丸激素水平。尽管仍在研究其作用机理，但食用这类食品或补品对男性可能有益。女人可能不喜欢它！
• 关于富叶酸可以如何治疗和预防癌症的广泛研究。由于其免疫调节特性，它可以加速愈合并防止某些癌症类型的转移。
• 黄腐酸是腐殖酸的一种。腐殖酸是土壤腐殖质中有机物含量的总称，而富里酸则更具体（两者都涉及到来源和组成）且更小。
• 富里酸衍生物具有抗炎和神经保护作用，据说可以治疗阿尔茨海默氏症和其他神经退行性疾病。
• 富勒酸已知会螯合（捕获）金属离子和有毒的中间体，使其成为极好的排毒剂。

对于在岩石和泥浆中发现的某些物质，黄腐酸具有令人惊讶的重要好处。你不同意吗？

但是，我也告诉你这一点。关于黄腐酸和类似腐殖酸的安全性有很多论述。

这些担忧的真实性和有效性如何？让我们找出答案。

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是否有任何副作用或相关风险？

作为一种成分，黄腐酸尚未得到深入的研究。但是，关于自然的主要来源-Shilajit有许多发现。

Shilajit可安全食用，直至3 g / kg。除黄腐酸外，它还含有许多其他矿物质，生物活性化合物和腐殖酸，因此必须严格监测shilajit的摄入量。

需要对由富里酸引起的不利影响进行广泛的研究。因此，我们建议您在尝试之前先咨询医生。

假设医生提醒您食用黄腐酸。您将在哪里搜索？

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黄腐酸的来源是什么？

黄腐酸是通过数以百万计的有益微生物的作用而产生的极少量酸，可在具有充足氧气的土壤环境中作用于腐烂的植物。

因此，很明显，您将只能在自然界中（确切地说是土壤）中找到纯的富叶酸络合物。

但是，好消息是，有一些方法可以从土壤中提取黄腐酸。经过一系列化学处理和生物物理下游处理后，您可以获得有机富里酸补充剂。

随着当前技术的进步，市场上有高达60％的可消化的富维酸浓缩提取物。您可以在这里购买。

简而言之…

黄腐酸已被发现是与生命有关的最重要的自然奇迹之一。由于它的低分子量和其他生化特性，它被用作所有营养的主要运输媒介。

黄腐酸富含80多种矿物质和生物活性化合物，是极好的饮食添加剂。但是，由于实际问题，大多数人工合成它的试验都失败了。

因此，您可以选择有机黄腐酸补充剂或Shilajit之类的天然来源，以充分利用碎屑的好处。

我们强烈建议您与著名的医生讨论此补品。按照制造商提供的指南食用补充剂，并观察您的身体对黄腐酸的反应。

如果您可以与我们分享您的经验，我们将非常乐意。您还可以使用下面的评论部分发送关于此阅读的建议，评论和反馈。

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参考文献

1. “富勒酸：对人类健康至关重要的物质”学术界。
2. “ Shilajit Moomiyo也叫Mumiyo……”学术界
3. “ Shilajit阿育吠陀的独特药物”，国际阿育吠陀医学杂志，学术界。
4. “腐殖酸的抗炎特性……”美国国家医学图书馆植物疗法研究。
5. “黄腐酸减弱了同型半胱氨酸诱导的……”美国国家医学图书馆，BMC补充与替代医学。
6. “ Shilajit：解决高空问题的灵丹妙药”，国际阿育吠陀研究杂志，美国国家医学图书馆。
7. “富里酸对生长性能的影响……”美国国家医学图书馆鱼类和贝类免疫学。