山竹果是热带水果，原产于东南亚地区。传统上，这种水果可缓解多种健康问题。已经对其抗炎和抗氧化特性的健康进行了研究。然而，一些新兴的研究发现这种水果可能有某些不良影响。

山竹可能并不适合所有人。它可能会干扰化疗。水果还可能对中枢神经系统和胃肠道疾病的人造成不良影响。因此，在食用山竹果时要谨慎。在这篇文章中，我们重点介绍了与水果相关的最受关注的副作用。继续阅读！

山竹果的副作用是什么？

1.可能减慢血液凝固

已经发现山竹果可以减慢血液凝固。它会增加易感人群出血的风险（1）。当水果与某些增加风险的药物一起服用时，尤其如此。

食用山竹还可能增加手术期间或之后出血的风险。避免在计划的手术前至少两周服用。

2.可能导致乳酸性酸中毒

乳酸性酸中毒是一种以体内乳酸积累为特征的医学疾病。这是由于血液中pH值过低而形成的。这表明过量的酸在人体系统中的积累。

一项研究强调了由于使用山竹果汁作为膳食补充剂而引起的严重乳酸酸中毒（2）。根据传闻，与这种情况有关的症状可能包括虚弱和恶心。如果不加以治疗，这种情况会导致体内酸积累到危险水平，从而导致休克和死亡（3）。

3.可能会干扰化疗

动物研究表明，山竹具有抗癌作用（4）。但是关于人类的研究尚未进行。山竹产品经常作为饮食补充品销售给癌症患者。

一些研究表明，这些补品可能会干扰癌症的治疗，并对血糖水平产生不利影响（5）。在另一份报告中，发现某些抗氧化剂补充剂会降低传统放射疗法的有效性（6）。

由于山竹果补品经常因其抗氧化潜力而在市场上出售，因此务必谨慎行事。

4.可能引起胃肠道问题

一些研究表明，受试者食用山竹超过26周后会出现胃肠道症状。这些症状包括腹胀，腹泻，胃反流和便秘（7）。

5.可能引起镇静

山竹果衍生物引起大鼠抑郁和镇静作用。这种影响还导致运动能力下降（8）。然而，需要更多的人类研究来证实这些作用。

6.可能引起过敏

有限的证据表明山竹是否会引起过敏。但轶事证据表明，它可能会引起对水果敏感的人的反应。如果您食用山竹果后有任何反应，请停止摄入并去看医生。

7.怀孕期间可能导致并发症

山竹在怀孕或哺乳期间的安全性尚未建立。因此，请确保安全并避免使用。您可以就此咨询您的医生。

山竹的大多数不利影响尚未通过具体研究确定。如果您通常对过敏或反应敏感，则在服用水果之前，您可能需要先咨询医生。

山竹为什么被禁止？

FDA在美国禁止山竹果，因为它可能是将亚洲果蝇进口到该国的东道主。由于对水果进行了预防性辐照，该禁令被解除，这是对水果进行消毒的一种处理方法。尽管辐照方法声称不影响水果的味道和营养（9），但仍存在争议。

但是，含有山竹果的食品补充剂仍被美国FDA禁止。这类补品大多未经注册，如果引起任何不良影响，则知之甚少（10）。

如果以正确的剂量服用山竹果，是否可以预防山竹的不良影响？我们将在以下部分中进行探讨。

山竹的剂量注意事项

山竹的剂量取决于几个因素，例如消费者的年龄，健康状况和医疗状况。没有膳食补充剂的成分，例如基于山竹果的专有保健饮料。没有可用于预防不良反应的山竹的适当剂量的可靠文献。在这方面需要进行更多的研究。因此，请咨询您的医生有关剂量。

结论

营养食品行业正在销售山竹果汁作为具有误导性主张的膳食补充剂（11）。山竹对健康的益处尚未得到广泛的研究，因为我们掌握的大多数证据只是传闻。市场上出售的山竹果汁或补品中的药理生物活性物质应谨慎食用。

由于大多数研究尚未完成，因此最好在咨询医生后再取山竹果。

11个来源

Stylecraze有严格的采购准则，并依赖经过同行评审的研究，学术研究机构和医学协会。我们避免使用三级引用。您可以阅读我们的编辑政策，以了解更多有关我们如何确保我们的内容准确和最新的信息。

• 山竹（Garcinia mangostana L.），第3.29章，非维生素和非矿物质营养补品，Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• 严重的乳酸性酸中毒与山竹果果实藤黄汁相关。美国国立卫生研究院美国国家医学图书馆，美国Am J Kidney Dis。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• 乳酸酸中毒，国家生物技术信息中心。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• 山竹果皮果皮中氧杂蒽酮的抗癌作用，国际分子科学杂志。

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• 癌症患者的山竹果：事实与神话。JSoc Integr Oncol。，美国国家医学图书馆，国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• CA Cancer J Clin应避免在化学疗法和放射疗法期间使用抗氧化剂。美国国立卫生研究院国家医学图书馆。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• 山竹提取物在肥胖女性患者中显示强效的胰岛素增敏作用：一项前瞻性随机对照试验研究，营养素，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• 藤黄（Garcinia mangostana Linn）的α-Mangostin：其药理特性的最新综述，《阿拉伯化学杂志》，

  https ：//www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• 辐射的植物检疫应用，食品科学和食品安全方面的综合评论。

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA公告2019-541-关于购买和消费以下未注册食品和食品补充剂的公共卫生警告，“ 2009年食品和药品管理法”

  www.fda.gov.ph/fda- Advisory-no-2019-541，公共健康警告，针对未注册食品和食品补充品的购买和消费

• 液体膳食补充剂促进中的科学：山竹果汁的误导性案例，夏威夷医学与公共卫生杂志，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/？