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Triphala Churna是一种具有三种水果成分的草药。这种药物已经在阿育吠陀中使用了数千年（1）。
Triphala是印度产的三种药用草药的组合，即amalaki（Embilica officinalis），bibhitaki（Terminalia bellirica）和haritaki（Terminalia chebula）。这种多草药药因其健康益处而被广泛使用。但是，过量摄入三叶草可能会对某些人造成不利影响。
在本文中，我们介绍了过量服用该草药可能引起的主要副作用。
Triphala Churna的副作用是什么？
当大量服用时，triphala churna可能会大大降低血糖水平，干扰某些药物并可能对孕妇产生潜在的有害影响。
1.可能降低血糖过多
Triphala具有抗糖尿病作用（1）。如果服用糖尿病药物，服用糖尿病药物的人可能会发生低血糖症。
Triphala可以增强药物的有效性。这可能导致血糖水平下降太多。薄荷脑和山梨糖醇是Triphala的两种有效成分，是造成这种作用的原因（2）。
尽管没有直接的研究表明三叶草可能过度降低血糖水平，但其抗糖尿病特性暗示了这种可能性。
2.可能会干扰某些药物
发现Triphala抑制细胞色素P450的活性，P450是肝脏细胞中发现的一种酶家族（3）。大鼠研究表明，三叶草的这种活性可能会干扰某些药物，如果将它们合在一起使用，则会更加严重。
在另一项研究中，给患者服用含有三叶草成分的草药混合物（以及其他草药成分）会导致抑郁发作。随后出现情绪低落，精力不足和睡眠障碍等症状。一旦患者停止服用草药，这些症状就会改善（4）。
目前尚不清楚triphala churna将干扰哪些药物。因此，如果您正在服用任何药物，请在服用Triphala之前咨询您的医生。
3.可能导致怀孕并发症
目前很少有研究可以证实这一点。一份报告指出，三胞胎中的有效成分 Terminalia chebula 在怀孕期间可能产生有害影响。三角藻中的这种成分可能会导致胎儿流产。另一项研究指出，几种草药对孕妇有致命作用（5）。
轶事证据还表明，Triphala可能不适合儿童使用。
关于Triphala churna可能产生的不良影响，正在做更多的研究。尽管它具有健康益处，但务必谨慎。
如何使用Triphala
Triphala有胶囊，粉末和液体形式。关于理想剂量的信息很少，尽管某些来源（不科学）认为每天500 mg至1克是理想的剂量。
大剂量食用三叶草会引起并发症。您的医生/医疗保健提供者将正确指导您剂量和安全使用。
结论
Triphala churna是古代阿育吠陀医学的一部分，用于治疗各种疾病。尽管通常来说是安全的，但我们需要在这方面及其长期使用方面进行更多研究。
专家解答读者的问题
我们可以每天服用Triphala Churna吗？
是的，您可以每天服用一次，但数量有限。消耗的剂量和时间取决于身体类型，状况和需求。如有任何紧急情况，请咨询医生。
搭乘Triphala Churna的最佳时间是什么？
有些人认为服用这种草药的最佳时间是凌晨4点至凌晨5点。确保与医生核对。
Triphala会产生气体吗？
一些人报告说，摄入Triphala后会出现毒气。这种副作用的原因是未知的。如果您遇到同样的情况，请停止使用并观察。如果您感到任何进一步的并发症，请去看医生。
5个来源
Stylecraze有严格的采购准则，并依赖经过同行评审的研究，学术研究机构和医学协会。我们避免使用三级引用。您可以阅读我们的编辑政策，以了解更多有关我们如何确保我们的内容准确和最新的信息。- Triphala在印度草药医学中的治疗用途，《替代和补充医学杂志》，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic
- Triphala对选定的非胰岛素依赖型糖尿病受试者的降血糖作用，生命科学，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf
- 阿育吠陀的Triphala – Rasayana对细胞色素P450的抑制潜力，民族药理学杂志，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765
- 在服用舍曲林的患者服用草药混合物后复发性抑郁复发-一种草药-药物相互作用？，美国国家医学图书馆，美国国立卫生研究院。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463
- 孟加拉国孕妇使用草药的情况：一项横断面研究，BMC补充和替代医学，美国国家医学图书馆，国立卫生研究院。
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic