喝啤酒的10大健康益处

我们总是听到有人说啤酒不利于健康。但是令人惊讶的是，啤酒还具有许多健康益处，从现在开始，您可以一口畅饮，而不会感到内。研究发现，啤酒不仅可以延长使用寿命，而且对健康也非常有益。

喝啤酒对健康的好处

在胆囊或肾脏的导管中发现的盐分凝结而成的小而硬的结块称为胆结石或肾结石。它们通常是由脱水引起的。但是，中等或有限的啤酒消费量对处理这些啤酒非常有帮助。食用前务必记得咨询医生。

我们都知道，年龄越大，大脑的功能就越慢。轻度至中度或有限度的啤酒消耗量可降低认知能力下降和阿尔茨海默氏病的风险。

定期喝啤酒可将患心脏病的风险降低30％。它还具有良好的抗凝血作用，有助于保持血管清洁，自由和健康。实际上，研究人员发现，每天喝一杯啤酒的人血纤维蛋白原含量较低，该蛋白有助于减少血液凝结。

由于硅含量高，啤酒数量有限或中等可能会促进骨骼健康。硅有助于刺激骨骼建设细胞，啤酒的雌激素作用也有助于获得健康的骨骼。

这是喝啤酒的另一个惊人的健康益处！啤酒中的抗氧化剂和类黄酮含量很高，对降低癌症风险尤其是男性前列腺癌非常有帮助。因此，下一次享受您喝的每一口啤酒。

在食品研究所进行的一项研究发现，与不喝酒的人相比，喝啤酒的人的血液中维生素B的含量高得多。令人惊讶的是，与葡萄酒相比，啤酒更健康，因为它所含的维生素B量是葡萄酒的两倍。它还含有维生素B12和叶酸，两者都非常有益。

哈佛大学对许多中年男子的研究表明，喝啤酒的人偶尔喝酒的人很少喝啤酒，这使患糖尿病的风险大大降低。但是所有这些好处仅适用于每天限制摄入两种饮料。

美国农业部报告，中度或有限度饮酒者的寿命更长。报告还指出，中度饮酒或少量饮酒每年可预防约26,000人死亡，因为它极大地降低了患糖尿病，中风和许多其他心脏病的风险。

酒对您的心脏有益，但啤酒可能会变得更好。一项针对约60,000名年龄在25至40岁之间的女性的研究发现，与其他喝酒的女性相比，喝啤酒有助于预防高血压或与其相关的任何其他问题。

一些著名健康研究单位的许多研究人员发现，适量饮用啤酒有助于预防血液凝块，而血液凝块通常是阻碍血液流向心脏和身体其他器官的原因。这些血块还会导致中风和许多其他威胁生命的疾病或状况。

既然您已经知道啤酒对健康有10个令人惊讶的好处，我相信您一定会definitely饮啤酒以利用它的好处。