痤疮的10种最佳精油

想象一下。您在一个美好的早晨醒来，对着镜子，只发现额头或脸颊上有红肿。哦，恐怖！痤疮无疑是女孩最大的噩梦。尽管它主要影响青少年，但成年人也很容易感染它。

在大多数情况下，人们可以使用处方药和药膏来解决此问题。但是，尽管这些方法可以治愈标记，但它们并未解决问题的根本原因。这是精油可以帮助的地方。阅读，了解如何。

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为什么使用精油治疗痤疮？

痤疮精油

如何使用精油

预防痤疮时使用精油

为什么使用精油治疗痤疮？

香精油被广泛用于治疗痤疮和痤疮疤痕。这是因为它们是从草药，植物，花卉和树皮中提取的，然后蒸馏而成的。因此，您得到的是最纯净的未稀释油。这些油具有抗炎和抗微生物的特性，可与痤疮一起治愈许多皮肤疾病。

阿育吠陀建议使用精油治疗痤疮和其他皮肤状况。甚至古埃及人在公元前4500年左右就使用精油进行局部应用和其他补救措施。

近年来，已经有很多研究研究精油在治疗痤疮中的功效（我们将对此进行更详细的讨论，这使它们成为解决该问题的有效解决方案。

现在的问题是，对于容易长粉刺的皮肤，最好的精油是什么？让我们找出答案！

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痤疮精油

1. 鼠尾草精油
2. 茶树油
3. 薰衣草精油
4. 杜松浆果精油
5. 迷迭香精油
6. 桉树油
7. 罗勒精油
8. 檀香油
9. 洋甘菊油
10. 佛手柑油

1.鼠尾草精油

快门

鼠尾草鼠尾草与普通的花园草本鼠尾草密切相关，在对抗粉刺中非常有用。发表在《 皮肤病学和 变态反应 学进展》上的 一项研究测试了鼠尾草对某些细菌菌株（抗药性菌株）的有效性，发现它对引起痤疮爆发的细菌非常有效（1）。

如何使用鼠尾草精油治疗痤疮

你会需要

• 2-3滴鼠尾草精油
• 10 mL任何载油

你必须做什么

1. 将几滴鼠尾草精油添加到您选择的载体油中。拌匀
2. 您也可以在面霜或面膜中加入一两滴精油。

如何申请

在患处轻轻按摩混合物。

您应该多久这样做一次

您可以执行两次或一天三次（具体取决于痤疮的严重程度）。

为什么这样有效

鼠尾草精油具有出色的抗炎特性，有助于防止痤疮形成疤痕（斑点和斑点）。

警告

避免使用未经稀释的油。切勿在皮肤上使用超过1％或2％的油。

2.茶树油

快门

茶树油被认为是治疗痤疮的最佳精油之一。一项涉及124位患者的临床试验研究了茶树油和过氧化苯甲酰（另一种用于治疗痤疮的药物）对痤疮的作用。与使用过氧化苯甲酰的患者相比，使用茶树油的患者皮肤不适的发生率更低（2）。另一项研究发现茶树油在治疗寻常痤疮方面非常有效（3）。

如何使用茶树油治疗痤疮

你会需要

• 2-3滴茶树油
• Q-tip或化妆棉

你必须做什么

将两到三滴茶树油倒在Q尖或棉垫上。

如何申请

轻触Q形笔尖或棉垫在患处。将油放几个小时再洗掉。

您应该多久这样做一次

您可以在睡觉前定期使用。

为什么这样有效

茶树油具有抗菌和消炎特性，可杀死引起痤疮的细菌并减少炎症。这种油会渗透您的皮肤，并疏通您脸上的皮脂腺。这有助于疏通毛孔，从而减少粉刺。

警告

避免过度使用茶树油（一天不要使用两次以上），因为这可能会使皮肤干燥，从而引发油脂的产生。

3.薰衣草精油

快门

这也许是最常用的精油之一。一项研究发现，吸入薰衣草精油对参与者具有镇定作用（4）。压力通常会导致痤疮，而诱发镇静可以帮助控制爆发。

如何使用薰衣草油治疗痤疮

你会需要

• 10-12滴薰衣草油
• 一碗水
• 毛巾

你必须做什么

1. 将水煮沸，待水变热后，将其从锅中取出。
2. 在碗里的水中加10-12滴薰衣草精油。

如何使用

1. 弯曲在碗上，
2. 用毛巾盖住头部和容器，并吸入蒸汽。
3. 不要擦你的脸。让它自然干燥。
4. 将一块裹有布的冰块涂在脸上。

您应该多久这样做一次

每天重复一次，以获得最佳效果。

为什么这样有效

薰衣草油具有抗菌特性，有助于杀死引起痤疮的细菌。此外，蒸汽可防止毛孔进一步堵塞，从而减少粉刺。

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4.杜松浆果精油

快门

这种精油因其防腐，解毒和改善循环的特性而闻名。一项研究发现，杜松子精油局部使用可有效治疗痤疮（5）。

如何使用杜松子浆果油治疗痤疮

你会需要

• 2-3滴杜松子油
• 芦荟凝胶

你必须做什么

1. 从植物中提取芦荟凝胶。
2. 加入几滴杜松子精油并混合均匀。

如何申请

将抗粉刺霜涂在脸上，并放置过夜。

您应该多久这样做一次

您可以每天使用一次或两次（最多可以使用一次）。

为什么这样有效

芦荟素以舒缓皮肤和刺激皮肤而闻名。杜松浆果精油具有抗菌和排毒特性，可消除体内的细菌和毒素，从而使皮肤洁净。

警告

纯杜松油会刺激您的皮肤。在将其应用到皮肤之前，先做斑贴测试。如果您感到不适，请立即洗净。

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5.迷迭香精油

快门

迷迭香油富含有助于消除皮肤多余油脂的化合物。它可以杀死细菌并减少因毛孔堵塞而引起的肿胀。一项研究发现，这种油对引起痤疮的痤疮丙酸杆菌或痤疮丙酸杆菌非常有效（6）。

如何使用迷迭香油治疗痤疮

你会需要

• 6滴迷迭香油
• ¾杯燕麦片
• ½杯绿茶
• ½杯玫瑰水

你必须做什么

混合所有成分，直到获得糊状的稠度为止。

如何申请

将糊剂涂在您的脸部或患处。晾干，然后洗净。

您应该多久这样做一次

每天在洗澡前涂上这种糊状。

为什么这样有效

燕麦粥可轻柔地擦洗您的皮肤，而绿茶和迷迭香精油则具有抗菌特性，可以杀死皮肤上存在的细菌和细菌。玫瑰水可以舒缓皮肤。

警告

如果您怀孕或患有癫痫病，请避免使用迷迭香精油。过量使用可能导致皮肤过敏。

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6.桉树油

快门

这种油有助于减少皮肤上的皮脂，因此对治疗痤疮非常有用（7）。桉树油具有抗菌特性，有助于减少皮脂腺产生的油脂含量。

如何使用桉树油治疗痤疮

你会需要

• 2-3滴桉树油
• 保湿霜（您使用的任何普通保湿霜）

你必须做什么

将两到三滴桉树精油添加到保湿剂中并混合均匀。

如何申请

将此混合物涂在整个脸部或仅涂在患处。

您应该多久这样做一次

每天晚上睡觉前这样做。

为什么这样有效

桉树油具有药用特性。它不仅可以杀死细菌并消除皮肤刺激，还可以治疗痤疮，囊肿和and疮。

警告

它可能会刺激您的呼吸系统（如果您患有哮喘），因此请谨慎行事。

7.罗勒精油

快门

这种精油的抗菌特性使其在控制痤疮方面非常有效。发表在《国际化妆品科学杂志》上的一项研究发现，圣罗勒和甜罗勒油及其提取物均可消除细菌 痤疮丙酸杆菌 （ P. Acnes） （8）。罗勒油深层滋养您的皮肤，并减少引起炎症和皮肤感染的微生物和细菌的活动。

如何使用罗勒油治疗痤疮

你会需要

• 2滴罗勒油
• 2茶匙芦荟凝胶

你必须做什么

将罗勒油与芦荟凝胶在碗中混合。

如何申请

用手指将糊状物涂在脸上。

您应该多久这样做一次

为了获得最佳效果，每天使用两次。

为什么这样有效

罗勒油中含有亚油酸，具有抗发炎特性，有助于缓解患处的肿胀。

8.檀香油

快门

檀香精油在控制粉刺和粉刺方面极为有益。它具有防腐性，收敛性，并有助于锁住水分。印度檀香对治疗痤疮特别有益。人们发现东印度檀香油可以减轻痤疮的严重程度，并可以治疗牛皮癣等其他皮肤疾病（9）。

如何使用檀香油治疗痤疮

你会需要

• 2-3滴檀香油
• 载油（椰子油，摩洛哥坚果油或霍霍巴油）

你必须做什么

混合两种油。您可以将混合物存储在单独的瓶子中。

如何申请

按摩混合物在您的脸部或患处，均匀地散开。

您应该多久这样做一次

每天重复两次常规程序。

为什么这样有效

檀香是一种强大而有效的草药防腐剂，可帮助您摆脱阻塞毛孔的细菌。

警告

确保它不会进入您的眼睛。如果您正在怀孕或哺乳，请避免使用精油。

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9.洋甘菊油

快门

洋甘菊油以其非凡的镇静特性而闻名。它还有助于控制皮肤发炎。它具有抗菌特性，有助于减少皮肤炎症的可见征兆（例如痤疮，zits和小肿块）（10）。

如何使用洋甘菊油治疗痤疮

你会需要

• 2滴洋甘菊精油
• 30毫升荷荷巴油
• 1茶匙芦荟凝胶

你必须做什么

取一个碗并混合油。

如何申请

拿起豌豆大小的混合油，与芦荟凝胶混合，涂在脸上。

您应该多久这样做一次

每天执行一次或两次。

为什么这样有效

洋甘菊油可舒缓痤疮周围的炎症，而芦荟对皮肤具有补水保湿作用。

警告

尽管洋甘菊油可以安全使用，但如果您是哺乳母亲或孕妇，请在使用前咨询医疗保健专业人员。

10.佛手柑油

快门

这种基于柑橘的精油具有抗菌特性，主要用于对抗皮肤炎症。几项研究声称它具有抗菌和抗菌特性，有助于预防痤疮（11），（12）。

如何使用佛手柑油治疗痤疮

你会需要

• 5滴佛手柑油
• 7滴茶树油
• 1汤匙液态香皂
• ¾杯蒸馏水

你必须做什么

1. 将液体肥皂倒入碗中。
2. 加入蒸馏水和精油。
3. 充分混合，然后将混合物储存在瓶中。

如何申请

取少量混合物在您的手掌中，并用它洗脸。

您应该多久这样做一次

每天用这种方法洗脸不超过两次。

为什么这样有效

它可以去除杂质，消除多余的油脂，打开堵塞的毛孔并为皮肤消毒。

警告

避免每天洗脸两次以上。另外，洗脸后不要立即在阳光下外出，因为佛手柑油会产生光毒性。

这些是易长粉刺皮肤的10种最佳精油。但是，您根本无法在皮肤上直接涂抹任何精油。因此，重要的是要知道如何使用这些油。在下一节中查找！

如何使用精油治疗痤疮

主要有三种使用精油的方法：

• 将其涂抹在皮肤上（局部使用）。
• 吸气
• 摄取它。

要治疗痤疮和其他皮肤问题，必须局部使用精油。但是，如果您直接在皮肤上涂抹精油，请确保进行贴剂测试以确保没有刺激。

这是您可以使用精油使无粉刺和发光的皮肤的另一种方法。

洁面乳

购买无气味的液态卡斯蒂利亚肥皂（可在网上轻松获得）。通常以200或300 mL瓶装提供。用水将其稀释（因为这样会使肥皂更持久），并向其中添加精油（每30毫升稀释的肥皂10-12滴精油）。并且您的洗脸准备好了！

您甚至可以混合精油（例如薰衣草和桉树油或以上所列的任何精油）来制造自己的DIY洗面奶。

这些是使用精油去除痤疮的方法。但是，请务必采取一些预防措施，以确保获得最佳结果。

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使用精油时应注意的事项

这里有几件事情要考虑：

• 在涂抹任何精油之前，先做补丁测试。
• 如果您怀孕或在孩子身上使用精油，请先咨询医生。
• 在您开始使用任何精油之前，请进行彻底的研究，并进一步了解其功效。
• 佛手柑等某些精油具有光毒性，这意味着使用它们后暴露在阳光下会对皮肤有害。涂上这些精油后，避免步入阳光下或使用防晒霜保护皮肤。

结果可能因您的皮肤类型和痤疮严重程度而异。有些人可能会立即看到结果，而另一些人则可能需要一段时间才能看到结果。因此，耐心是关键。

精油是油性和易长粉刺皮肤的魔力药水，但要谨慎使用。我们希望以上信息对您有所帮助，并帮助您告别粉刺。请在下面的评论部分中让我们知道您的反馈。