智慧牙齿疼痛的10种有效家庭疗法

您是十几岁还是二十多岁？而且您最近是否在牙龈后面感到钝痛？恭喜你！您最终是一个成年人，因为这是智齿出现的标志。尽管您可能不记得小时候长牙，但智慧牙的喷发几乎可以弥补这一点。好吧，鉴于此过程可能非常痛苦，因此没有什么令人兴奋的事情。实际上，有些人可能还会出现智齿歪斜或错位的情况，从而加剧疼痛。那么，对此该怎么办？当疼痛变得难以忍受时，许多人选择手术摘除。但是，如果您现在还不想这样做，可以尝试以下针对智齿疼痛的家庭疗法，以期自然地减轻疼痛。

目录

• 什么是智慧牙？
• 什么导致智慧型牙痛？
• 智慧牙麻烦的警告标志
• 缓解智慧型牙齿痛的家庭疗法
• 拔智慧牙后的治疗技巧

什么是智慧牙？

智齿是个人获得的最后一对臼齿。它们通常出现在个人生命的十几岁或二十岁初期，即17至25岁之间。

这些牙齿的萌芽会在很多人中引起疼痛。让我们看一下原因，以了解为什么会发生这种情况。

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什么导致智慧型牙痛？

以下是智齿疼痛的原因：

• 歪智齿
• 您的智齿无法正确插入您的嘴中。
• 牙齿周围的感染。

注意智齿疼痛的警告信号也很重要，以便您可以立即解决该问题。

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智慧牙齿麻烦的警告信号

下面提到的是您需要注意的标志：

• 您的牙龈开始疼痛，尤其是在磨牙后面。
• 您的智齿开始从牙龈上脱落。
• 牙龈发红，肿胀或发炎。
• 颌骨下淋巴结肿大。
• 吞咽和张口困难。
• 轻微发烧。

有些人在磨牙时可能根本没有任何迹象。但是，如果您不太幸运，请不要担心。您可以使用下面列出的家庭疗法减轻疼痛。

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如何自然地治疗智慧型牙痛

1. 用椰子油提油
2. 花生酱
3. 丁香
4. 盐水
5. 精油
6. 大蒜
7. 苹果醋
8. 热或冷压缩
9. 李斯汀
10. 柠檬汁和盐

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缓解智慧型牙齿痛的家庭疗法

1.用椰子油提油

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你会需要

1汤匙椰子油

你必须做什么

1. 取一汤匙椰子油，并将其在您的嘴中擦15至20分钟。
2. 吐出来，用温水冲洗你的嘴。

您应该多久这样做一次

您必须每天（最好是每天早晨）这样做一次，然后才能刷牙。

为什么这样有效

吸油是帮助减轻牙龈发炎和肿胀的好方法（1）。椰子油具有抗菌和镇痛作用，可保护您的牙齿和口腔免受口腔感染，并减轻智齿痛（2）。

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2.花生酱

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你会需要

花生酱

你必须做什么

在食指上取一点花生酱，然后将其直接涂在患牙上。

您应该多久这样做一次

您必须每天多次进行此操作，因为口腔中的唾液会不断清除花生酱。

为什么这样有效

花生酱是由烤花生制成的。由于存在一种称为白藜芦醇（3），（4）的化合物，花生具有抗炎和镇痛作用。这就是为什么花生酱可以用来治疗智齿痛及其症状的原因。

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3.丁香

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你会需要

丁香或丁香油

你必须做什么

1. 将丁香放在智齿上。
2. 咬它，使其不会离开牙齿。
3. 另外，您也可以在患牙和周围的牙龈上涂抹丁香油以减轻疼痛。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行4至5次此操作。

为什么这样有效

丁香是一种流行的香料，用于增强各种菜肴的风味。而且由于其消炎，镇痛和麻醉特性，它还被用于治疗牙痛以及随之而来的炎症和肿胀（5），（6），（7）。因此，丁香是减轻智齿痛的最佳选择之一。

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4.盐水

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你会需要

• 1-2茶匙食盐
• 1杯温水

你必须做什么

1. 在一杯温水中溶解一茶匙或两汤匙食盐。
2. 用盐溶液漱口几分钟。

您应该多久这样做一次

每天两次以取得有效结果。

为什么这样有效

盐中含有的钠已被广泛用于缓解疼痛（8）。它还具有抗菌特性，使其成为治疗智齿痛的绝佳选择（9）。

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5.精油

一种。薄荷精油

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你会需要

• 1茶匙薄荷精油
• 1茶匙椰子油

你必须做什么

1. 混合等量的薄荷精油和椰子油。
2. 用手指将这种混合物涂在患牙和周围的牙龈上。
3. 轻轻按摩4至5分钟。
4. 用温水冲洗你的嘴。

您应该多久这样做一次

每天这样做1至2次。

为什么这样有效

薄荷油包含一种称为薄荷醇的化合物，具有镇痛和抗发炎的特性，可以帮助舒缓和缓解智齿痛（10），（11），（12））。

b。茶树精油

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你会需要

1-2滴茶树油

你必须做什么

1. 取一两滴茶树油并将其直接涂在智齿上。
2. 轻轻按摩牙齿和牙龈2至3分钟，然后用温水冲洗口腔。

您应该多久这样做一次

您必须每天执行1至2次此步骤。

为什么这样有效

茶树油是一种天然防腐剂，具有抗菌特性，可以保护您的智齿免受感染（13），（14）。它还具有消炎和镇痛作用，使其成为减少智齿疼痛的理想疗法（15）。

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6.大蒜

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你会需要

1或2瓣大蒜去皮

你必须做什么

1. 将蒜瓣切碎。
2. 将糊状物涂在酸痛的智齿上。
3. 您也可以将蒜瓣直接放在受影响的牙齿上并咬咬。

您应该多久这样做一次

每天进行2至3次，直到您从疼痛中得到缓解。

为什么这样有效

大蒜中含有一种称为大蒜素的化合物，该化合物具有抗发炎和镇痛作用，使其成为智齿痛的有效家庭疗法之一（16）。

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7.苹果醋

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你会需要

• 1-2汤匙苹果醋
• 1杯水

你必须做什么

1. 在玻璃水中加一汤匙或两汤匙苹果醋。
2. 使用此溶液漱口。

您应该多久这样做一次

您每天可以这样做1至2次。

为什么这样有效

苹果醋具有抗菌特性，可以保护您的牙齿和口腔免受口腔感染（17）。而且它的抗炎特性有助于消除智齿痛（18）。

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8.热或冷压缩

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你会需要

热水袋或冰袋

你必须做什么

1. 取一个热水瓶或冰袋，将其放在智齿即将进入的脸颊一侧。
2. 保持压缩10到15分钟。

您应该多久这样做一次

每天重复3到4次。

为什么这样有效

冷热敷都有助于减轻疼痛和肿胀（19），（20）。这使得它们两个都是智齿痛的极佳家庭疗法。

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9.李施德林

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你会需要

李斯汀

你必须做什么

在小玻璃杯中服用一些李斯特林，然后用它漱口1至2分钟。

您应该多久这样做一次

每天这样做2至3次，最好是每餐后。

为什么这样有效

李斯汀含有薄荷醇，百里香酚和桉树油等成分-所有这些成分均具有抗炎和缓解疼痛的特性（21）。

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10.柠檬汁和盐

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你会需要

• 1/2柠檬
• 少许盐
• 水

你必须做什么

1. 取一半柠檬提取汁液。
2. 在柠檬汁中加几滴水将其稀释。
3. 在稀释的柠檬汁中加入一些盐，然后将其涂在患牙和周围的牙龈上。

您应该多久这样做一次

每当您遇到智齿痛时，请执行此操作。

为什么这样有效

柠檬具有抗炎特性，可以用作天然止痛药（22）。众所周知，由于其具有抗菌和缓解疼痛的特性，盐可用于维持口腔健康（23）。这两种成分的结合可以有效地缓解智齿痛。

警告

切勿在未稀释的情况下使用柠檬汁，因为柠檬汁对牙齿的珐琅质可能太磨蚀。

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这些补救措施一定会帮助您处理痛苦和不适。但是，如果似乎没有任何效果，则可能必须继续进行手术以去除智齿。而且，您可能需要牢记以下提示，以避免手术后可能出现的疼痛和发炎。

拔智慧牙后的治疗技巧

• 时不时将纱布垫放在手术区域上，以免肿胀。
• 提取后的最初几个小时内限制饮食，甚至谈话。
• 拔除后不要太频繁地触摸伤口区域，因为这可能会导致出血。
• 当出血停止时，喝很多温水或冷水以保持身体水分。
• 食用柔软的食物，以免拉伤手术区域。
• 将冰袋放在手术区域以减轻疼痛。
• 手术后几天，避免过分用力刷牙或漱口。
• 手术后避免剧烈运动。

这些技巧可以帮助您拔除智齿后的恢复。但是，如果您真的想保留最后一颗牙齿，请尝试一下此处讨论的智慧牙齿疼痛的家庭疗法。它们肯定会帮助修复患牙或至少在一定程度上延迟其拔除。

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专家解答读者的问题

是否有必要去除智齿？

如果智齿健康且位置正确，则无需将其去除。但是，如果它们被隐藏在牙龈中并且无法脱出，或者它们在疼痛时引起任何感染，则将它们清除是很重要的。

拔智牙后吃什么？

拔掉智齿后，必须喝很多温水或冷水。康复时，还选择较软的食物，例如土豆泥，汤和布丁。

每个人都有智慧的牙齿吗？

不。不是每个人都拥有智慧的牙齿。实际上，大约35％的人没有智齿。

什么是最好的药物，可以帮助减轻智齿疼痛？

布洛芬是最好的非处方药之一，可以缓解智齿痛。但是，如果您正在寻找解决问题的自然选择，那么上面讨论的补救措施将助您一臂之力。