登革热患者的10种健康饮食秘诀

您正在接受登革热的治疗吗？还是您是一个健康的人，并且想要完全预防登革热？预防总比治疗好！导致“断骨热”的疾病也是如此。

登革热通常伴随着高烧，关节痛，头痛和麻疹样皮疹（1）。但是，这里有一些简单的饮食建议可以帮助减轻这些症状并加快登革热的康复速度！您想知道它们是什么吗？请阅读这篇文章！

登革热病人的健康饮食

橘子富含必需营养素和维生素。它们富含维生素C，这是一种重要的抗氧化剂。橘子的高纤维含量也使它们同样适合治疗消化不良。如果您想尽快康复，请在今天的饮食中添加这种多汁而浓郁的水果（2）。

木瓜具有许多药用特性。这是一种跨文化的流行家庭疗法。研究表明，木瓜种子对伊蚊具有毒性（3）。其他研究得出的结论是，木瓜可以触发登革热患者更快的血小板生成。您需要做的就是压碎几片木瓜叶，每天喝两次果汁以击败登革热。

登革热的主要症状之一是胃部疾病。确保不要继续吃油腻和辛辣的食物，因为它只会使您的病情恶化。

美味的谷类食品或达利（dalia）（印度名称）是世界各地最受欢迎的早餐选择。它的高纤维和营养价值确保您有足够的力量抵抗疾病。粥也容易吞咽和消化。当您染上登革热时，切记要吃很多稀饭（4）。

凉茶可以帮助减轻登革热的症状。选择豆蔻，薄荷或生姜等口味。生姜具有抗炎和抗氧化特性，有助于减少登革热。用大戟叶或哮喘植物的叶子酿造的凉茶有助于治疗登革热。该植物在整个东南亚地区都非常丰富（5）。

登革热经常引起脱水。椰子水是登革热患者的最佳食物之一，因为它是水，必需矿物质和电解质的天然来源。摄入有助于调节体内的液位。因此，在登革热恢复期间，您一定要在饮食中包括椰子水（6）。

您可以吃新鲜的蔬菜汁来治疗登革热的症状。胡萝卜，黄瓜和其他绿叶蔬菜特别适合治疗登革热的症状。这些蔬菜富含必需的维生素和矿物质，有助于增强免疫力并减轻患者的痛苦（7）。

汤是治疗和缓解登革热症状的最佳食品之一。它有助于诱发饥饿感并减轻关节疼痛。汤中的香料含量低，因此有助于消化和排便（8）。

维生素C是有效的抗氧化剂，可触发胶原蛋白的产生并有助于增强免疫系统。诸如橙子，菠萝，草莓，番石榴和猕猴桃之类的水果会增加淋巴细胞的生成，从而抵抗病毒感染。如果您患有登革热（9），则果汁是必不可少的。

印em叶以其药用特性而闻名。它们有助于限制登革热2型复制的生长和扩散。因此，它是登革热最重要的自然疗法之一（10）。

这一切都与登革热患者的饮食有关！因此，我们希望这些家庭疗法可以帮助您治疗登革热的症状。请告诉我们您知道的其他其他有助于抵抗登革热的家庭疗法。在下面发表评论！