在脸上使用自制泥面膜的好处

• 膨润土可有效治疗皮肤炎和皮肤过敏反应。它可作为屏障，防止毒素吸收到您的皮肤中。含有膨润土的防晒霜与其他市售防晒霜相比，在吸收更多紫外线方面非常有效（1）。
• 在皮肤上涂抹粘土可促进胶原蛋白的产生。在老鼠身上进行的一项实验发现，黏土的使用增加了皮肤中胶原纤维的数量（2）。胶原蛋白对于维持皮肤弹性和防止衰老迹象至关重要。
• 膨润土可有效治愈皮肤伤口。对大鼠进行的一项研究发现，黏土面膜可以减少组织损伤，并作为皮肤屏障来防止感染和毒素堆积（3）。
• 粘土含有矿物质，并以其高吸收能力而闻名（它吸收皮肤上的毒素和油脂）。当应用于皮肤时，它会形成一层保护层，有助于减少自然水分的流失并保持皮肤水分。一项研究还发现，使用黏土7天的人的皮肤紧致度急剧增加（4）。

在开始制造泥面罩之前，必须选择粘土。用于制造泥罩的最受欢迎的粘土包括：

• 富勒的大地（Multani mitti）
• 膨润土
• 法国绿泥
• 阿兹台克愈合黏土
• 死海黏土
• 寒武纪蓝色黏土
• 玫瑰泥（也称为法国粉红色泥）
• Rhassoul黏土（也称为摩洛哥熔岩黏土）
• 高岭土
• 爱尔兰系泊粘土
• 澳大利亚黑泥

希望您现在对泥浆和粘土的惊人美容功效深信不疑。如果是的话，这里有一些超简单的自制泥面膜食谱供您选择。去看一下！

最好的DIY自制泥面膜的脸

• 自制黑头泥面膜
• 自制痤疮泥面膜
• 油性皮肤泥面膜
• 咖啡泥面膜
• 木炭泥面膜
• 绿茶泥面膜
• 茶树油泥面膜
• 鳄梨泥面膜
• 皮肤干燥泥面膜
• 深层清洁泥面膜

1.自制黑头泥面膜

快门

你会需要

• 3茶匙膨润土
• 1茶匙柠檬汁
• 3滴玫瑰精油
• 水（根据需要）
• 干净的布

你必须做什么

1. 将一块干净的布浸入温水中，然后将其放在脸上一分钟。拍干。
2. 取一个陶瓷碗并在其中加入粘土粉。
3. 加入柠檬汁，油和水，搅拌均匀。
4. 将其涂抹在脸部和颈部。
5. 让它设置。
6. 用温水轻轻打圈清洁。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

柠檬具有收敛作用，黏土可以去除皮肤上的角质，去除所有污垢和污垢，使您的皮肤干净利落。该泥面膜促进细胞再生。

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2.自制祛痘泥面膜

快门

你会需要

• 2茶匙黏土（混合皮肤的人可以使用膨润土，油性皮肤的人可以使用法国绿色黏土或澳大利亚黑色黏土）
• 2茶匙杏仁或荷荷巴油或橄榄油
• 3滴茶树精油
• 3滴薰衣草精油
• 1茶匙罂粟种子（可选附加去角质）

你必须做什么

1. 将所有成分混合在碗中制成糊状。
2. 用温水洗净并拍干，以准备好皮肤，
3. 将糊状物涂在脸上。
4. 晾干。
5. 将手浸入温水中并擦在脸上。
6. 慢慢地从脸上取下口罩。不要用力擦。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

粘土可以清除脸上多余的油脂，但不会剥夺皮肤上的天然油脂。茶树油具有抗菌特性，可清洁皮肤并治疗痤疮。

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3.油性皮肤泥面膜

快门

你会需要

• 2汤匙饱满的大地
• 1汤匙玫瑰水（根据浓度调整）
• ½汤匙柠檬汁

你必须做什么

1. 去除皮肤上所有的化妆痕迹。
2. 将所有成分混合在一个干净的碗中，制成糊状。
3. 在脸上涂上一层泥面膜。离开眼睛周围的区域。
4. 晾干。
5. 用温水将其洗净。
6. 跟着轻保湿。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

富勒的泥土非常适合油性皮肤。柠檬会使您的毛孔缩小，并使您的脸部明亮。

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4.咖啡泥面膜

快门

你会需要

• 2茶匙法国绿色粘土（您也可以使用膨润土或白色高岭土）
• 1茶匙咖啡渣
• 1茶匙苹果醋（用一茶匙玫瑰水稀释）
• 2-3滴茶树油

你必须做什么

1. 在塑料或陶瓷碗中混合粘土和咖啡渣。
2. 将稀释的苹果醋和精油加入其中并充分混合。
3. 将面膜涂在脸上。
4. 等待15到20分钟或直到它变干。
5. 晾干后，用温水将其取出。用手指轻轻打圈。
6. 涂抹少量保湿霜。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

咖啡渣具有消炎和出色的去角质的功效。苹果醋可以调理皮肤并保持pH平衡。茶树油可杀死细菌和细菌，并预防痤疮和其他皮肤问题。

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5.木炭泥面膜

快门

你会需要

• 3汤匙膨润土（或您选择的任何其他粘土）
• 1茶匙活性炭
• 3汤匙蒸馏水或金缕梅（或两者结合）
• 20滴茶树油

你必须做什么

1. 将粘土放入塑料或玻璃碗中。
2. 用金缕梅或蒸馏水将其稀释（这会降低粘土的pH值，否则会刺激敏感的皮肤）。
3. 与活性炭和茶树油充分混合。
4. 将其涂在脸上，使其干燥。
5. 用冷水冲洗面膜，然后拍干脸。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

活性炭是可用于自然去除黑头粉刺的最佳成分之一。这款面膜可清除脸上的所有细菌和污垢，疏通毛孔，并保持毛囊清洁。

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6.绿茶泥面膜

快门

你会需要

• 1汤匙绿茶（在水中冲泡绿茶并使用）
• ½汤匙膨润土
• ½汤匙芦荟凝胶
• ½茶匙蜂蜜
• ½茶匙荷荷巴油
• 2滴柠檬/薰衣草/茶树精油（使用任何一种）

你必须做什么

1. 将所有成分混合在一个碗里。
2. 清洁您的脸并用糊剂覆盖。离开眼睛和嘴唇周围的区域。
3. 使其干燥，然后用温水将其洗净。
4. 涂抹保湿霜。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

绿茶具有抗炎特性，对您的皮肤非常有用。它可以减少炎症并保持皮肤健康。这款自制面膜对您的皮肤具有镇定作用并保持水分。

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7.茶树油泥面膜

快门

你会需要

• 2茶匙富勒大地
• 1茶匙有机蜂蜜
• 1汤匙玫瑰水
• 2-3滴茶树精油

你必须做什么

1. 将黏土放入碗中，加蜂蜜。
2. 加入玫瑰水和精油，然后混合。
3. 如果稠度太厚，则添加更多的玫瑰水。
4. 均匀地涂在脸上，然后使其干燥。
5. 用温水洗涤，然后拍干。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

茶树油具有抗菌性能和惊人的愈合性能。它对于治疗痤疮，粉刺和疮bo很有帮助。这款出色的自制泥面膜可以彻底清洁您的皮肤，去除多余的油脂，并疏通所有毛孔。

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8.鳄梨泥面膜

快门

你会需要

• 1汤匙鳄梨果肉
• 1汤匙膨润土或高岭土
• 2茶匙鳄梨油
• 2茶匙蜂蜜

你必须做什么

1. 将所有成分混合在一个碗里。
2. 将其涂在脸部和颈部，然后慢慢按摩。
3. 晾干。
4. 用冷水清洁泥面膜。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

鳄梨具有保湿特性，可减轻炎症。这款鳄梨泥面膜不仅可以滋润脸部，还可以控制痤疮爆发，使您的皮肤焕发光彩。

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9.干燥皮肤的泥面膜

快门

你会需要

• 1汤匙法国绿泥
• 1茶匙蜂蜜
• 1个蛋清
• 2滴薰衣草精油（可选）

你必须做什么

1. 将粘土和蛋白加入碗中搅拌。
2. 加入蜂蜜和薰衣草油。
3. 如果混合物太重，请用水调节浓度。
4. 清洁面部并均匀敷上面膜。晾干。
5. 使用浸入温水的布将其去除。
6. 之后再应用碳粉。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

这款泥面膜可滋润您的皮肤，并镇定和舒缓任何炎症。它从您的皮肤表面清除杂质，并保持营养。

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10.深层清洁泥面膜

快门

你会需要

• 1茶匙膨润土
• 1茶匙生蜂蜜
• 2茶匙水（按要求添加）
• ½茶匙干和粉状洋甘菊或金盏花（可选）
• 2滴薰衣草精油

你必须做什么

1. 将粘土与粉状花朵混合，然后加入蜂蜜和水制成糊状。
2. 涂在脸上。确保避开眼睛周围的区域。
3. 晾干。用蘸有温水的布除去口罩。

您应该多久这样做一次

一个星期一次。

为什么这样有效

粘土是排毒并使其坚挺的极好材料。蜂蜜具有抗菌特性，可舒缓并治愈皮肤。干燥的草药可为皮肤提供额外的营养。

可以带水疗中心回家时，为什么要去水疗中心？如果正确使用泥面膜，可以清洁，保湿和定型皮肤。尝试这些自制的泥面膜食谱，我相信它将成为您最喜欢的美容常规。让我知道您的皮肤感觉如何。在下面的评论部分中分享您的想法。

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