12种简易DIY通宵面膜，焕活肌肤

您可能认为隔夜面膜是一种时尚护肤品。但是，它们给您的美丽睡眠带来了全新的含义。怎么样？好吧，您的身体在睡眠时会自我修复。这也是您的表皮细胞愈合的时候（1）。您需要为他们提供最有效的成分，以便更好地治愈。有很多商业隔夜面具的市场上，但如果你是一个DIY的人，并相信在保持它太子港 完全自然 ，我们有轻松DIY隔夜口罩列表，你可以试试。

但是在向下滚动到DIY部分之前，您需要了解什么是通宵的口罩。让我们找出答案。

什么是隔夜面膜？有别于普通口罩吗？

隔夜口罩是您上床睡觉之前应用的面具，只有在醒来后才能洗净。过夜面膜的主要目的是通过在整个晚上提供营养成分来促进水合作用并帮助皮肤自我修复。

您必须将这些口罩过夜，然后第二天早晨洗净。隔夜口罩也被称为睡眠口罩，在美容店您可以轻松获得。但是，如果您想使用天然成分，则可以尝试下一节针对您的脸部使用的隔夜面膜。

12种最好的DIY隔夜面膜

1.椰子油面膜

椰子油是干燥和刺激皮肤所需的超级食物。在您的脸上涂椰子油可以减少表皮水分流失，镇定皮肤，减少炎症，改善水合作用，治疗阳光伤害并预防感染（2）。但是，如果您的皮肤油腻且易长粉刺，请远离椰子油。

用法：在您喜欢的晚霜中混合一茶匙特级初榨椰子油或冷榨椰子油。按摩在脸上，第二天早晨洗净。

注意： 您也可以直接在脸上使用椰子油，而无需将其与面霜混合。

2.西瓜睡眠面膜

西瓜不仅可以提神醒脑，还可以呵护您的皮肤。西瓜中含有番茄红素，有助于防止有害自由基（3），（4）对皮肤造成伤害。

用法：将一杯西瓜块（红色果肉）磨碎，然后榨汁。用棉球将其涂在脸上，然后在睡觉前使其干燥。

3.姜黄和牛奶面膜

姜黄奶是针对许多健康问题的流行阿育吠陀疗法。它具有抗菌和消炎作用，并且是一种强大的抗氧化剂，可减少痤疮和光老化，并改善脱发和皮肤健康（5）。牛奶中存在的乳酸可增强皮肤质地和紧致度（6）。

用法：将半茶匙姜黄粉与一汤匙生乳混合。用棉球将其涂抹在脸上，就像涂抹碳粉的方式一样。睡前使其完全干燥。确保使用旧的枕头套，因为姜黄会弄脏它们。

4.黄瓜面膜

黄瓜不仅对您的身体而且对您的皮肤都是一种超级食品。黄瓜汁对皮肤有凉爽作用。它不仅可以提高皮肤的水合作用水平，还可以减少炎症，舒缓晒伤，改善皱纹外观并提亮皮肤（7）。

用法：提取半个黄瓜汁，并用棉球将其涂在脸上。

5.橄榄油面膜

橄榄油中的酚类化合物（类黄酮和酚醇），亚油酸，油酸和其他抗氧化剂含量高，可促进真皮重建，减少氧化应激并具有抗炎作用（2）。

使用方法：在您最喜欢的晚霜中混合几滴初榨橄榄油，并在您的脸上按摩。

注意： 您也可以直接在脸上使用橄榄油，而无需将其与任何面霜混合。

6.芦荟和维生素E面膜

芦荟含有抗氧化剂，如维生素A，C和E，以及氨基酸，水杨酸，木质素和酶。它可以减少炎症，促进胶原蛋白的合成，并保护您的皮肤免受紫外线的伤害（8）。

使用方法：挤压维生素E胶囊中的油并将其与芦荟凝胶混合。把它涂在你的脸和脖子上。

注意：在皮肤上使用维生素E油之前，先做斑贴测试，以检查皮肤是否对它过敏。

7.绿茶土豆面膜

绿茶中含有多酚，局部绿茶可以帮助防止因紫外线照射而引起的炎症反应，并抑制氧化应激（已在动物和人体模型上测试）（9）。另一方面，土豆汁对油性皮肤有益。它可以帮助防止皮疹，减少粉刺斑点和滋养皮肤（10）。

方向：取一汤匙新鲜煮（冷却）的绿茶，并与之混合一茶匙生马铃薯汁。用棉球将混合物涂在皮肤上，过夜。

8.杏仁油面膜

天然油是极好的润肤剂，可保持皮肤水分并修复皮肤屏障。杏仁油还具有硬化作用，可以帮助改善肤色和肤色（11）。

用法：将一茶匙杏仁油（或甜杏仁油）与一汤匙新鲜芦荟凝胶混合。如果需要，可以添加少许姜黄。将混合物涂在脸上，使其干燥，然后入睡。

9.荷荷巴油茶树精油面膜

荷荷巴油和茶树油具有抗炎特性。霍霍巴油可帮助减少皮肤感染并延缓皮肤衰老（12）。茶树油具有很高的抗氧化活性，可帮助治疗痤疮和其他皮肤感染（13）。

用法：在一茶匙的荷荷巴油中混合2-3滴茶树精油，并将其涂在脸上。使用茶树油之前，请确保进行补丁测试。如果您对茶树油过敏，请避免使用该面膜。

10.玫瑰水和洋甘菊面膜

玫瑰水是指玫瑰馏出物或玫瑰纯露。玫瑰水（以及其他植物提取物）可有效预防痤疮细菌。它还对您的皮肤有舒缓作用（14）​​。洋甘菊提取物的局部应用对皮肤具有抗炎作用（15）。

用法：将一茶匙新鲜煮熟的洋甘菊茶（您甚至可以使用2-3滴洋甘菊油）加入一汤匙玫瑰纯露中。您可以添加少许姜黄。睡觉前，用棉球将混合物涂在脸上。

11.玫瑰果籽油面膜

玫瑰果（玫瑰丛的果实）富含维生素和酚类化合物，例如生育酚，类胡萝卜素和丹宁酸，使其成为强大的抗氧化剂。玫瑰果籽油具有抗炎特性，可以帮助减少皮肤老化的迹象（16）。

用法：将5滴玫瑰果籽油与一茶匙芦荟凝胶混合，然后在您的脸上按摩。您也可以在脸上涂抹玫瑰果籽油。

12.甘草油面膜

甘草提取物（无论是粉末形式还是油形式）都可以帮助治疗色素沉着和黄褐斑。它们具有抗炎特性并清除自由基。它们还可以提亮皮肤并减少紫外线引起的皮肤损伤（17）。但是，需要更多的研究来确定甘草的治疗特性。

用法：将3-4滴纯甘草油与一茶匙芦荟凝胶和一茶匙鲜酿绿茶混合。将此混合物按摩在您的脸上，让其过夜。

过夜面膜是您可以提供给皮肤的最佳营养类型。这些DIY面膜是天然的，没有任何副作用（除非您对任何成分过敏）。在尝试任何这些补救措施之前，请不要忘记进行补丁测试。避免使用对皮肤过敏的任何成分，如果出现过敏反应，请立即就医。

经常问的问题

我可以隔夜在脸上留下蛋清和蜂蜜吗？

生鸡蛋中可能含有沙门氏菌，因此建议不要将其放在脸上过夜。与蜂蜜一起睡在脸上会变得凌乱和不适。

可以使用凝乳或番茄作为隔夜面膜吗？

凝乳具有清凉作用，但是如果放置一夜，可能会给您带来感冒。如果长时间放置，番茄汁可能会刺激皮肤。因此，最好避免将这些成分用作隔夜面膜。