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你经常喝柠檬茶吗？那么您可能是最幸运的人之一-因为柠檬茶具有许多健康益处！它从内部清洁您的身体而闻名，还可以使您精神焕发。您想知道柠檬茶的更多好处吗？继续阅读！
柠檬茶–简介
柠檬茶不过是红茶或绿茶的一种形式，添加了柠檬汁以赋予其独特的风味。柠檬茶只是含有柠檬汁和糖的热茶。Masala柠檬茶包含热茶，烤孜然粉，柠檬汁，黑盐和糖，使其具有浓郁的辛辣口味（1）。柠檬汁的添加不仅使其颜色更加醒目，而且改善了口味。为了获得完美的口感，应在其中添加适量的柠檬汁。
柠檬茶的13大好处
柠檬汁和蜂蜜的综合好处使柠檬茶成为各种碳酸饮料和咖啡的健康替代品。各种柠檬茶的好处如下。
1.良好的清洁剂和排毒剂
柠檬茶的大多数健康益处归因于它通过清除体内毒素来清洁身体的事实。这些毒素会引起各种疾病和感染。柠檬茶是一种出色的排毒剂，有助于预防这些疾病和感染。
2.感冒和流感的治疗
柠檬茶有助于缓解感冒和流感症状。万一感冒和流感，您可以在茶中加入生姜，每天喝3至4次。它不仅可以缓解喉咙痛，还可以增强您的免疫系统并在冬季保持温暖。液体有助于稀释您的喉咙中的粘液。温暖的液体，如肉汤，茶或柠檬汁和蜂蜜在温水中的浸泡，可以舒缓您的喉咙（2）。
3.心理利益
柠檬茶可以清除血液中的毒素，因此可以使您的身体焕发活力，精神焕发，精神清晰。压力是导致血液中产生毒素的原因，毒素会引发各种心理健康问题。柠檬茶是头痛，虚弱，活力低下，嗜睡和疲倦的好药。它可以通过清洁血液使您保持活跃和健康。
4.心血管益处
根据分子营养与食品研究，茶可预防心血管疾病。柠檬茶中含有类黄酮，可减少脂质和炎症，并防止动脉血栓的形成。因此，喝柠檬茶是对抗心脏病的好方法。
5.天然防腐剂
众所周知，柠檬是自然界的防腐剂。柠檬茶具有抗菌和抗病毒的特性，因此，经常食用有助于治疗和治愈感染和疾病。
6.消化健康
柠檬茶具有镇定作用，有助于健康消化。这是因为它消除了毒素和废物，并使您的身体吸收了其中存在的更多有益物质。柠檬中的柠檬酸有助于消化，有助于溶解肾结石，而抗坏血酸是天然的抗氧化剂，可防止水手的恐惧和坏血病。
7.手术肿胀的治疗
手术肿胀或水肿是术后常见的病症，由注射，脂肪死细胞和积聚的液体血液引起。液体积聚在身体组织之间，引起疼痛和不适。柠檬茶经常