2020年的14种最佳Ab滚子：纤细而结实的核心的ab轮

是否需要纤薄而结实的核心？获取ab滚子。它是一种有效，紧凑且便携式的健身器材，其防滑轮固定在手柄上。您需要双手握住手柄，抬起膝盖，向后滚动轮子。它的目标是您的腹肌，斜肌，肩膀，上背部，经纬度，二头肌和胸部。您不必总是紧缩练习腹部肌肉！

在这里，我们列出了2020年14种最佳Ab滚轮。看看吧！

在线购买的2020年14种最佳Ab滚子

1. Fitness Ab滚轮

Fitnessery Ab Roller由结实耐用的材料制成，可确保安全并提供最佳锻炼。这款腹肌滚轴可塑形腹肌，燃烧卡路里，锻炼肌肉并提高耐力。车轮由不锈钢，防滑橡胶和PVC制成。手柄衬有舒适的EVA泡沫垫。防滑轮有助于在任何类型的地板上抓握。它附带三份礼物–一本Ab营养书（六包Abs Nutrition电子书），一本Ab健身书（Ultimate Ab Workout电子书）和一个舒适的护膝。

优点

• 坚固耐用
• 防滑轮可实现平稳平稳的运动
• 舒适的手柄
• 加强肩膀和手臂
• 3免费赠品
• 终生退款保证
• 易于组装

缺点

• 泡沫衬里很薄。
• 免费的电子书可能没有可下载的链接。

2.完美健身Ab Carver Pro滚筒

完美健身Ab Carver Pro滚筒是一款超宽的AB滚筒。它具有内置的抵抗力和人体工程学的手柄，有助于最大程度地增加腹肌练习的结果。当向左，向右或向中心滚动以进行倾斜运动时，其超宽轮提供了稳定性。符合人体工程学的手柄可激活手臂和核心肌肉。内动力发动机使用碳钢弹簧来提供腹部和手臂锻炼所需的阻力和强度。

优点

• 超宽滚轮
• 内置电阻
• 人体工学手柄
• 改善肩膀和手臂的肌肉张力
• 承重达300磅
• 紧凑
• 易于储存
• 易于组装
• 稳定
• 自在
• 1年保修

缺点

• 回滚问题
• 最低纬度锻炼
• 重
• 嘈杂
• 手柄可能会感到松动

3. Elite Sportz设备Ab滚轮

Elite Sportz设备Ab滚轮是一种双轮Ab滚轮。它无摆动，轻巧，坚固，并确保平稳滚动。它是预先组装好的，并配有橡胶和塑料制成的舒适手柄，以提供良好的抓地力。您还可以在网站上获得有关如何使用此Ab滚轴进行各种练习的视频演示。

优点

• 双轮提供额外的稳定性
• 坚固
• 耐用
• 轻巧的
• 无晃动
• 平稳滚动
• 预先组装
• 瞄准，背部，肩膀和手臂
• 舒适的握柄
• 在网站上练习视频
• 1年保修

缺点

• 大小可能太小。
• 手柄可能感觉是由廉价的塑料制成。
• 无法支持较重的重量。

4.法雷奥飞度腹轮

法雷奥Fit腹轮是双轮坚固的腹轮。它可以使车轮平稳，受控地滚动，并瞄准腹部，肩膀和手臂。它轻巧，便携，并且手柄容易。防滑耐用的PVC轮具有不锈钢芯，符合人体工程学的手柄可提供舒适的抓握力，使手腕保持对准状态。这款双腹轮轻巧便携，并且还为初学者提供健身指南。

优点

• 易于组装
• 坚固
• 舒适的抓地力
• 轻巧的
• 随身携带
• 调理腹部，肩膀和手臂
• 初学者用户指南
• 口袋友好

缺点

• 与其他宽轮相比，2英寸宽轮不会提供太多舒适感。
• 无法支持较重的重量。

5.铁健身房速度Abs Ab滚子

Iron Gym Speed Abs Ab Rolleris由耐用的钢线圈制成，可提供抵抗力。涂橡胶的前握把有助于最大程度地减少手部疲劳并提供控制和舒适感。Ab滚轮可作用于您的腹部，肩膀和手臂。适合初学者和高级用户。

优点

• 自在
• 耐用
• 防滑握把
• 橡胶握把手柄
• 调理腹部，肩膀和手臂
• 易于组装

缺点

• 手柄可能会滑出。
• 不支持较重的重量。

6.体育研究Ab轮滑

Sports Research Ab轮滑车提供3英寸宽的车轮，符合人体工程学设计的手柄。这些通过提供卓越的稳定性来促进密集锻炼。该ab滚轮重量轻，设计时尚，易于组装。它有助于燃烧卡路里和塑造腹部吸收，并增强核心。手柄是可移动的，这使得该单元易于存储和运输。该软件包包括一个免费的泡沫护膝，一个方便的锻炼指南以及一个免费的Sweet Sweat锻炼促进剂样本。

优点

• 3英寸宽轮
• 稳定
• 符合人体工程学的手柄
• 免费泡沫护膝
• 免费锻炼指南
• 1年保修
• 易于组装

缺点

• 句柄太长。
• 车轮可能会摆动。
• 手柄可能会松开。

7. N1Fit Ab滚轮

N1Fit Ab滚轮无晃动，由坚固的材料制成，可以在滚出和滚入时提高稳定性。它是为初学者和有经验的用户设计的。防滑PVC提手可提供完美的抓地力，并防止手部劳损。车轮表面的表面由高密度橡胶制成，可防止地板损坏。

优点

• 无晃动
• 稳定
• 防滑手柄
• 初学者和有经验的用户可以使用
• 2年保修期
• 易于组装
• 增加力量和耐力

缺点

• 泡沫手柄不耐用。

8. SKLZ核心轮

SKLZ核心轮是一组独特的腹部滚动轮，看起来像哑铃。该套件具有带泡沫衬里的手柄和两侧的两个轮子。除了进行腹部滚球训练外，您还可以使用此套器械进行木板和俯卧撑。车轮有助于增加核心力量，燃烧腹部脂肪，并增强腹部，肩膀，胸部和手臂的力量。车轮一起移动，以实现安全可控的运动体验。

优点

• 轻巧的
• 随身携带
• 腹轮的独特设计
• 可以进行多种练习
• 增加核心力量
• 燃烧脂肪
• 腹部，肩膀，胸部和手臂的音调
• 泡沫衬里手柄
• 两侧的车轮一起移动，以确保安全和可控。

缺点

• 不支持较重的重量。
• 车轮可能无法正常滚动。

来自亚马逊

9. Epitomie Fitness BIO Core Ab滚轮

Epitomie Fitness BIO核心Ab滚轮具有两个可调轮。您可以将轮子拉近或分开，以最大化并瞄准核心，肩膀和上背部的各种肌肉。它具有防滑手柄，没有晃动，并带有一个额外的跪垫。

优点

• 稳定
• 轻巧的
• 易于使用
• 舒适的手柄
• 可调轮
• 调理腹肌，肩膀和上背部
• 终身满意保证
• 免费跪垫

缺点

• 没有组装设备的说明。
• 不支持较重的重量。

10. Vinsguir Ab Roller

Vinsguir Ab Roller确保平衡和稳定。它易于安装和拆卸。它配有EVA橡胶棉制手柄，握起来舒适。TPR软橡胶轮表面可确保安静运行。它针对腹部，胸部，肩膀，手臂和上背部。该ab滚轮最多可支撑440磅的重量。

优点

• 特宽（8厘米）
• 稳定
• 舒适的手柄
• 调理腹部，肩膀，胸部，手臂和上背部
• 易于安装和拆卸
• 承重达440磅
• 180天保固
• 终身客户服务
• 30天无忧退货
• 免费护膝

缺点

• 手柄可能会脱落。
• 无内置电阻。

11.动力引导Ab轮

动力引导Ab轮由高质量的硬塑料和钢制成，可确保耐用性，安全性和更高的承载能力。车轮表面为2英寸宽，由高密度橡胶制成，可减少摆动。它还降低了肌肉受伤的风险。泡沫手柄使握柄无汗且舒适。Ab滚轮瞄准核心肌肉，上胸部，上背部和手臂。

优点

• 宽轮
• 稳定的橡胶轮
• 钢制
• 泡沫手柄，手感舒适
• 轻巧的
• 易于组装
• 燃烧卡路里
• 调教核心，手臂，上背部和胸部
• 承重达330磅
• 免费护膝

缺点

• 几次使用后手柄可能会弯曲。
• 容易折断。
• 泡沫手柄可能会滑落。

12.生命线动力轮

生命线动力轮也配有脚带。这款多功能的Ab滚轴有助于增加平衡感，协调性，力量和耐力。它针对身体的20条肌肉。它是为全身运动而设计的，针对核心，手臂和腿部。

优点

• 全身运动
• 易于组装
• 配有可调式脚带
• 柔软的泡沫手柄
• 燃烧卡路里
• 调理腹部，肩膀，大腿，胸部，手臂和上背部
• 1年保修

缺点

• 可能容易折断。
• 脚带可能无法正常工作。

13.音调健身Ab滚轮

Tone Fitness Ab滚轮是紧凑，轻巧的防滑稳定ab滚轮。它有助于燃烧卡路里，并瞄准腹部，肩膀，手臂，胸部和上背部。握持舒适且防滑。它有助于改善姿势，平衡，运动表现和整体身体力量。

优点

• 宽
• 防摆
• 舒适的抓地力
• 防滑泡沫衬里手柄
• 轻巧的

缺点

• 车轮可能不紧贴。
• 不容易重新组装。

14. Odoland 3合1 Ab轮滑套件

Odoland 3合1 Ab轮滑套件是一个全身锻炼套件，带有ab滚轮，阻力带和手柄附件。它旨在为锻炼运动增加稳定性。锻炼扩展有助于增加锻炼阻力，并激活核心，手臂，臀部，大腿，背部和胸部的肌肉。它还带有护膝，在您进行膝盖俯卧撑或腹肌滚动时提供支撑。它易于存储和携带。随附带有练习演示的电子书。

优点

• 全身锻炼
• 带有阻力带
• 防滑握把
• 稳定
• 轻巧的
• 随身携带
• 瞄准核心，胳膊，腿和臀肌
• 免费护膝
• 免费的运动演示电子书

缺点

• 组装可能需要一些时间。
• 手柄可能会滑落。
• 可能不坚固。

这些是您可以购买的14种最佳AB滚轮。您可以在自己方便的时候，在家中或任何稳定的表面上使用它们。关闭之前，这里是您需要了解Ab滚轮的所有其他信息。

Ab Roller会做什么？

Ab滚轮设计为主要雕刻Abs。您进入膝盖上推位置，握住腹部滚轮的手柄，然后向前推动以“滚出”。然后，您可以回滚到起始位置。肌肉的这种收缩和伸展有助于燃烧卡路里并减少腹部脂肪。

腹肌滚轴还可以激活二头肌，三头肌，陷阱，拉特，三角肌，胸肌和斜肌。

Ab Roller有效吗？

是的，Ab滚子是一种有效的设备，可以调音和雕刻您的核心和上身。它增加力量和耐力。此外，它还使您摆脱了传统的仰卧起坐姿势，这可能对您的下背部有害。但是，如果您已经腰痛或椎间盘打滑，请避免使用ab滚子。如果不舒服并引起疼痛，请立即停止使用。

我需要Ab Roller吗？

腹肌滚轮是一种紧凑的便携式腹肌锻炼设备，可以在任何稳定的表面上使用。如果要雕刻腹肌，您可能会得到腹肌滚子。话虽如此，您也可以通过进行腹肌练习和食用正确的食物来锻炼腹部。

如何选择合适的Ab滚子

右腹辊具有以下功能：

• 符合人体工程学的设计–检查ab滚轮是否具有足够的缓冲力，以提供舒适的抓握力和轻松的移动性。检查车轮由什么材料制成–涂橡胶的车轮可增加稳定性，并在表面上具有良好的抓地力。

• 稳定性–检查车轮是否无晃动并且由学习材料制成。检查车轮是否平稳移动并且不停止移动。车轮的稳定性可以帮助防止肌肉受伤。

• 护膝–检查ab滚轮是否随附护膝。进行腹肌滚动练习时，护膝可帮助支撑膝盖。它们减少了膝盖受伤的风险。

结论

Ab滚轮非常适合修剪和加固您的核心。它们在燃烧腹部脂肪方面特别有效。您可以在家中使用它们，并进行与健身房相同的锻炼。来吧，从清单上购买ab滚子！