目录:
- 土豆面膜的好处
- 自制马铃薯面膜适合您所有的皮肤问题
- 1.马铃薯美白面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久这样做一次
- 为什么这样有效
- 2.马铃薯和柠檬的发光面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久这样做一次
- 为什么这样有效
- 警告
- 3.马铃薯和番茄痤疮面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久这样做一次
- 为什么这样有效
- 警告
- 4.用于色素沉着的马铃薯和米粉面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久这样做一次
- 为什么这样有效
- 警告
- 5.马铃薯和燕麦面膜适合油性皮肤
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久这样做一次
- 为什么这样有效
- 6.马铃薯和富勒的地球减少面部斑点包
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久这样做一次
- 为什么这样有效
- 警告
- 7.马铃薯，牛奶和甘油抗皱面霜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久这样做一次
- 为什么这样有效
- 警告
- 8.土豆和草莓面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久这样做一次
- 为什么这样有效
- 9.马铃薯和姜黄面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久使用一次
- 为什么有效
- 10.马铃薯和组织面膜，适合透明肌肤
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久使用一次
- 为什么有效
- 11.马铃薯和蛋清面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久使用一次
- 为什么有效
- 12.土豆，黄瓜，柠檬和姜黄面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久使用一次
- 为什么有效
- 警告
- 13.土豆，蜂蜜和杏仁油面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久使用一次
- 为什么有效
- 14.土豆和酸奶抗衰老面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久使用一次
- 为什么有效
- 15.土豆，黄瓜和小苏打面膜
- 你会需要
- 准备时间
- 治疗时间
- 你必须做什么
- 您应该多久使用一次
- 为什么有效
将其捣碎，烘烤或烤制–马铃薯是我们大多数人最终的舒适食品。它富含维生素C，B1，B3和B6以及镁，钾和磷等矿物质以及饮食中的抗氧化剂。因此，马铃薯对您的健康超级有益也就不足为奇了。但是您知道吗，当局部使用时，它还能帮助您保持皮肤白皙明亮吗？在继续讨论马铃薯面膜之前，让我们看一下马铃薯面膜对皮肤的好处。
土豆面膜的好处
- 它可以帮助您摆脱难看的斑点，痕迹和污点。
- 减少因瘀伤，皮疹和溃疡引起的炎症。
- 帮助减轻浮肿的眼睛。
- 延缓衰老的迹象。
- 包含抗氧化剂，可保护您的皮肤免受污染和日晒所造成的环境损害。
所有这些好处使马铃薯成为您美容方案中的必备成分。
而且，这是一个秘密：在日常皮肤护理中加入马铃薯非常容易。您不需要任何花哨的成分，也不需要花费一整天的时间来整理这些简单的面部包装。请继续阅读以了解更多信息。
自制马铃薯面膜适合您所有的皮肤问题
- 马铃薯增白面膜
- 马铃薯和柠檬面膜
- 马铃薯和番茄痤疮面膜
- 马铃薯和米粉颜料面膜
- 马铃薯和燕麦油性皮肤面膜
- 马铃薯和富勒的地球减少面部斑块
- 马铃薯，牛奶和甘油抗皱面霜
- 土豆和草莓面膜
- 马铃薯和姜黄面膜
- 马铃薯和组织面膜，适合透明肌肤
- 马铃薯和蛋清面膜
- 马铃薯，黄瓜，柠檬和姜黄面膜
- 马铃薯，蜂蜜和杏仁油面膜
- 马铃薯和酸奶抗衰老面膜
- 马铃薯，黄瓜和小苏打面膜
1.马铃薯美白面膜
快门
你会需要
- 3汤匙土豆汁
- 2汤匙蜂蜜
准备时间
5分钟
治疗时间
10-15分钟
你必须做什么
- 将土豆汁和蜂蜜混合。
- 充分混合并涂于脸部和颈部。
- 放置10到15分钟（直到变干），然后洗净。
您应该多久这样做一次
每天执行此操作可获得最佳效果。
为什么这样有效
蜂蜜可以滋润您的皮肤并保持柔软和水嫩，而土豆汁则是酸性的，并且含有天然的皮肤漂白剂。这些有助于增亮您的皮肤并使它发光。
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2.马铃薯和柠檬的发光面膜
你会需要
- 2茶匙土豆汁
- 2茶匙柠檬汁
- ½茶匙蜂蜜（可选）
准备时间
2-5分钟
治疗时间
15分钟
你必须做什么
- 混合马铃薯汁和柠檬汁。将蜂蜜加到混合物中并充分混合。
- 将其涂抹在您的脸部和颈部。
- 静置15分钟。
- 用水冲洗。
您应该多久这样做一次
每隔一天。
为什么这样有效
柠檬和土豆具有收敛性，有助于去除多余的油脂，疏通毛孔并改善皮肤。蜂蜜可以保持皮肤湿润。
警告
如果感到刺激，请稀释柠檬汁。
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3.马铃薯和番茄痤疮面膜
快门
你会需要
- 1汤匙土豆汁或果肉
- 1汤匙番茄汁或果肉
- 1汤匙蜂蜜
准备时间
5-10分钟
治疗时间
15-20分钟
你必须做什么
- 混合马铃薯和番茄汁/纸浆。
- 向混合物中加入蜂蜜并混合，直到获得光滑的糊状物为止。
- 均匀地涂在脸上，集中在患处。
您应该多久这样做一次
每天一次，直到粉刺消失。
为什么这样有效
西红柿和土豆富含抗氧化剂，可帮助抵抗自由基，并使细菌和细菌远离皮肤。同样，它们的酸性也打开了堵塞的毛孔。
警告
由于番茄汁的酸度很高，因此可能会使皮肤干燥。为了防止这种情况，请在面膜中加入另一汤匙蜂蜜。
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4.用于色素沉着的马铃薯和米粉面膜
你会需要
- 1茶匙土豆汁
- 1茶匙米粉
- 1茶匙柠檬汁（可选）
- 1茶匙蜂蜜
准备时间
5分钟
治疗时间
15-20分钟
你必须做什么
- 将所有成分混合成稠糊状。
- 将其涂在脸部和颈部，然后使其干燥。
- 使用水轻轻擦拭干燥的面膜。以打圈的方式彻底清洁脸部。
您应该多久这样做一次
一周两次。
为什么这样有效
土豆汁有助于去除黑褐色并减少黑斑，而大米粉则可以擦去皮肤上的死细胞，使皮肤焕发柔软。柠檬汁收紧毛孔，蜂蜜可保持皮肤湿润。
警告
如果您的皮肤非常敏感，请稀释柠檬汁，因为这可能会引起皮肤刺激。
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5.马铃薯和燕麦面膜适合油性皮肤
快门
你会需要
- 3个土豆（煮熟去皮）
- 2汤匙牛奶
- 1汤匙燕麦片
- 1茶匙柠檬汁
准备时间
8-10分钟
治疗时间
30分钟
你必须做什么
- 将土豆捣碎后放入碗中，然后加入其他成分。
- 混合均匀，直到得到光滑的糊状物。
- 将此糊状物涂在脸上，并保持约30分钟。
- 用温水将其洗净。
您应该多久这样做一次
一周两次。
为什么这样有效
马铃薯和燕麦片非常适合从皮肤吸收多余的油脂，并清除所有污垢和油脂。燕麦粥还可以滋润皮肤并诱使皮肤减少皮脂分泌。
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6.马铃薯和富勒的地球减少面部斑点包
你会需要
- 1个生土豆
- 1汤匙富勒大地
准备时间
8-10分钟
治疗时间
15-20分钟
你必须做什么
- 将生土豆磨碎，然后榨汁。
- 将此果汁与富勒泥混合，制成浓稠的糊状。
- 将糊状物涂在您的脸部和颈部，然后静置15至20分钟。
- 洗掉。
您应该多久这样做一次
每周两次。
为什么这样有效
富勒的泥土和马铃薯具有去除黑褐色和亮肤的特性。两者都逐渐减少斑点和痕迹。
警告
过度使用包装可能会使皮肤干燥。坚持每周两次。
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7.马铃薯，牛奶和甘油抗皱面霜
快门
你会需要
- 1个土豆（切碎）
- 2汤匙生乳
- 3-4滴甘油
准备时间
7-8分钟
治疗时间
15-20分钟
你必须做什么
- 混合所有成分并将其涂抹在您的脸上（着眼于问题区域）。
- 放置15分钟或使其干燥。
- 洗掉。
您应该多久这样做一次
每周两次应用此面膜。
为什么这样有效
甘油在滋润皮肤和补充其弹性方面非常有效。马铃薯和甘油均可治疗皱纹，减少黑眼圈和收紧皮肤。
警告
如果您的皮肤瘙痒，鳞屑，干燥或轻微的皮肤不适（例如皮疹和皮肤灼伤），请避免使用甘油。
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8.土豆和草莓面膜
你会需要
- 1个土豆（切碎）
- 2个草莓
- ½茶匙蜂蜜
准备时间
5分钟
治疗时间
15-20分钟
你必须做什么
- 混合土豆和草莓制成糊状。
- 加入蜂蜜，然后将其全部涂抹在您的脸部和颈部。
- 15-20分钟后将其洗净。
您应该多久这样做一次
一周两次或三次。
为什么这样有效
草莓可剥落皮肤角质，并富含维生素C和叶酸。此包装有助于促进胶原蛋白的生长并减少细纹，从而使您的皮肤看起来更年轻。
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9.马铃薯和姜黄面膜
快门
你会需要
- ½土豆（切碎）
- ½茶匙化妆品姜黄
准备时间
5分钟
治疗时间
15-20分钟
你必须做什么
- 将姜黄加入切碎的土豆中，搅拌均匀。
- 将糊状物涂在脸部和颈部。
- 放置15分钟，然后洗净。
您应该多久使用一次
一周两次或三次。
为什么有效
姜黄具有抗菌性能，是一种有效的美容剂。这种面膜有助于提亮皮肤，杀死细菌和细菌，打开毛孔并减少棕褐色。
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10.马铃薯和组织面膜，适合透明肌肤
你会需要
- 3汤匙土豆汁
- 1片纸巾
准备时间
5分钟
治疗时间
15分钟
你必须做什么
- 取一碗土豆汁。
- 放下一块薄纸片，让它浸泡果汁。
- 将组织放在您的脸上（彻底遮盖），为鼻孔和眼睛留出空隙。晾干。
- 用冷水洗脸。
您应该多久使用一次
一周两次或三次。
为什么有效
马铃薯中含有维生素A的前胡萝卜素和酚类化合物。这些抗氧化剂可帮助减少衰老迹象，并保持皮肤发光和健康。
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11.马铃薯和蛋清面膜
快门
你会需要
- 半土豆汁
- 蛋清（1个鸡蛋）
准备时间
5分钟
治疗时间
15分钟
你必须做什么
- 将土豆汁和蛋清混合。
- 将混合物涂在脸部和颈部。
- 晾干，然后洗净。
您应该多久使用一次
每周两次或三次使用该面膜。
为什么有效
鸡蛋和土豆是蛋白质的重要来源，有助于拉紧皮肤并使皮肤发光。
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12.土豆，黄瓜，柠檬和姜黄面膜
你会需要
- 2汤匙土豆汁
- 2汤匙黄瓜汁
- 1汤匙柠檬汁
- 少许化妆品姜黄
准备时间
5分钟
治疗时间
15-20分钟
你必须做什么
- 混合所有汁液和姜黄。
- 将混合物涂在脸上，使其干燥。
- 用冷水洗净。
您应该多久使用一次
一周两次。
为什么有效
黄瓜汁可以舒缓皮肤并去除棕褐色，而柠檬和土豆汁则可以清洁堵塞的毛孔并去除多余的油脂。姜黄可提亮皮肤并具有抗菌特性，可阻止引起感染的细菌。
警告
稀释柠檬汁以避免刺激。
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13.土豆，蜂蜜和杏仁油面膜
快门
你会需要
- 1个小土豆
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙杏仁油
准备时间
7-8分钟
治疗时间
30分钟
你必须做什么
- 将土豆磨碎，然后与蜂蜜和杏仁油混合。
- 粘贴并涂在脸上。
- 放置30分钟，然后洗净。
您应该多久使用一次
一周两次。
为什么有效
土豆富含抗氧化剂和β-胡萝卜素，有助于促进皮肤健康。蜂蜜和杏仁油可滋养皮肤，消除皮疹，去除杂质并抚平细纹。
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14.土豆和酸奶抗衰老面膜
你会需要
- ½土豆泥
- 2汤匙纯酸奶
准备时间
5分钟
治疗时间
15-20分钟
你必须做什么
- 混合两种成分，然后将其涂在脸上。避免接触眼睛。
- 让其干燥约15分钟，然后将其洗掉。
您应该多久使用一次
每周两次应用此面膜。
为什么有效
酸奶具有抗衰老特性。它可以去除死皮细胞并收紧毛孔。它还可以防止有害的自由基损害皮肤。
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15.土豆，黄瓜和小苏打面膜
快门
你会需要
- 1/4杯切碎的黄瓜
- 1/8杯生马铃薯
- 1个蛋清
- ¼杯原味酸奶
- 1茶匙小苏打
准备时间
7-8分钟
治疗时间
20-30分钟
你必须做什么
- 混合所有成分，制成糊状。
- 将其涂抹在您的脸上，并保持20-30分钟。
- 用温水清洗。
您应该多久使用一次
您应该每周三次应用此面膜。
为什么有效
小苏打可以去除皮肤上的角质，而酸奶，土豆和蛋清可以清洁毛孔，去除多余的油脂，并提亮并滋润皮肤。黄瓜舒缓皮疹。
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