青少年的15个基本护肤技巧

十几岁就像过山车一样。平衡您的学习和社交生活，新发现的自由，约会，职业和涌出的荷尔蒙……太难应付了，对吧？然后是另一个问题–皮肤护理。您仍然在发现什么可以使您的皮肤超级快乐，以及使皮肤爆发的原因。好吧，我可能不会使您的生活艰难，但是我绝对可以帮助您掌握皮肤护理方案。向下滚动以了解操作方法。

但是，在我们继续皮肤护理技巧之前，您需要确定您的皮肤类型，然后相应地制定治疗方案。继续阅读以了解您的皮肤类型。

确定你的皮肤类型

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第一件事–了解您的皮肤类型至关重要。适用于油性皮肤的常规护理不适用于干性皮肤。因此，让我们确定您的皮肤类型。

• 正常皮肤

正常皮肤通常质地柔软且光滑。它没有任何瑕疵和斑点。毛孔紧致，皮肤表面既不油腻也不干燥。水分和产油量平衡良好，血液流向皮肤的状况良好。

• 油性皮肤

顾名思义，油性皮肤看起来有光泽，并具有痤疮，粉刺，黑头和白头。毛孔张开，皮肤上皮脂过多。在青少年时期，激素水平一直在波动，这可能会使油性皮肤的青少年情况恶化。专家认为，压力（无论是考试压力还是约会之夜之前的压力）都可能导致皮肤破裂。所以，保持冷静。

• 皮肤干燥

干燥的皮肤是片状的，触感，暗沉和发痒都不那么光滑。它具有看不见的毛孔，皮肤的外层保持异常脱落。皮肤干燥需要外部保湿才能保持光滑。

• 混合型皮肤

混合性皮肤是以上所有皮肤类型的混合物！您可能有一个非常油腻的T型区（前额，鼻子和下巴），并且面部其他部位可能很干。您可能有黑头和毛孔粗大。当其他部位充满皮脂和天然油脂时，脸颊可能看起来粗糙而干燥。

现在，您知道自己的皮肤类型，让我们继续皮肤护理技巧。

15少女的护肤秘诀

1. 洗你的脸
2. 滋润
3. 脸上有粉吗？（不谢谢！）
4. 远离磨砂
5. 节俭化妆
6. 不要试图成为Pimple Popper博士！
7. 喝水（还有很多！）
8. 把手放在脸上
9. 检查你的饮食
10. 每周一次去角质
11. 每两周使用一次面膜或面膜
12. 照顾好你的嘴唇
13. 别忘了手
14. 有一个适当的夜间皮肤护理程序
15. 不要忘记防晒霜

1.洗脸

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这是早晨起床时要做的第一件事。为什么？因为您需要清除整个晚上积聚在皮肤上的油脂和汗水。请勿使用肥皂；使用温和的清洁剂。不要剧烈摩擦，因为它会刺激皮肤并增加油脂分泌。

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2.保湿

是。即使是最有问题的皮肤也需要保湿。选择适合您的皮肤的轻质护肤霜，并解决您的皮肤问题（例如痤疮或斑点）。不喜欢光面漆吗？您可以使用市场上容易买到的哑光面霜保湿剂。如果要外出，可以使用有色保湿霜。

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3.脸上有粉吗？（不谢谢！）

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4.远离磨砂膏

甚至是脱毛剂。想知道您将如何摆脱黑头粉刺？摆脱它们的最佳方法是虔诚地遵循清洁程序。使用包含2％水杨酸的产品。您可以向皮肤科医生寻求建议。如果您未满16岁，请务必在成人的监督下进行。

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5.节俭化妆

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只要在一天结束时清洁皮肤，一点化妆就可以了。定期清洗化妆刷（如果使用的话）。避免使用粉底液，因为粉底液对于您的娇嫩皮肤而言太重了。而是使用有色保湿霜。选择最接近您肤色的阴影。那你怎么知道呢？在下巴线（而不是手！）上进行采样，然后选择适当的阴影。

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6.不要试图成为Pimple Popper博士！

真诱人。不可抗拒。真是令人满足！但不是。不要尝试扮演Pimple Popper博士，除非您想在余生中吓到自己的脸。相反，请尝试在粉刺或痤疮上直接涂抹一点茶树油（用水稀释）。这将有助于清除感染并杀死所有残留细菌。

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7.喝水（很多！）

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因为水可以使您的皮肤保持水分和发光。一杯冷（或温暖）的水开始新的一天。上大学时要随身带一个水壶。一整天都在饮。

如果这听起来很无聊，请按照以下方法为其添加有趣的转折。在水中加几片柠檬，黄瓜和葡萄柚。让它过夜，第二天随身携带瓶子。必要时重新加注。

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8.双手放在脸上

还有其他不干净的东西，它们会把细菌传播到您的脸上。因此，不再需要用手触摸您的脸！另外，请确保使用干净的干毛巾擦拭脸部。每周洗一次化妆刷。避免共享彩妆产品和配件。

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9.检查饮食

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痤疮和丘疹与激素有关，而与食物或饮食有关的问题则较少。但是您的皮肤需要重要的营养以保持健康。坚持对您的皮肤和整体健康有益的健康饮食计划。另外，请跟踪您的饮食以识别是否对任何食物都不耐。通常，特定的食物会引起皮肤问题，例如严重的痤疮发作和湿疹。在大多数情况下，罪魁祸首是乳制品。但是，最好进行过敏测试以排除其他可能性。

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10.每周一次去角质

不要使用商店购买的磨砂膏。相反，每周使用一次自制磨砂膏去除角质。去角质有助于去除死皮细胞，并使皮肤柔软。要自制磨砂膏，只需将糖和蜂蜜混合即可。如果您的皮肤敏感，那就去燕麦片中掺些蜂蜜和牛奶。

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11.每两周使用一次面膜或面膜

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口罩有几个好处。它们不仅可以清除皮肤表面的污垢，杂质和毒素，还可以保持皮肤湿润。尽管您可以轻松地从市场上购买现成的口罩和包装，但最好还是坚持使用天然成分。将面膜撒在脸上，等到干后再擦干净。点击此处查看一些自然的面膜食谱，您可以在家里轻松地准备它们。

（注意：“这里”是超链接的。不要在括号中发布此句子。）

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12.照顾你的嘴唇

就像您的脸一样，嘴唇也需要特别护理。避免过于频繁地舔嘴唇，否则会使嘴唇干燥。睡前涂上润唇膏。您的嘴唇也需要擦洗。您可以在婴儿牙刷上涂一些乳霜，弄湿嘴唇，然后用刷子轻轻擦洗一分钟。洗净并涂上润唇膏。

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13.不要忘记手

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让我们不要忘记双手。每天早上购买优质护手霜并按摩在手上。只需确保不要使用过多的产品，否则会使您的手滑。

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14.安排适当的夜间护肤程序

快速睡眠时，皮肤会焕发青春。清洁脸部，清除所有污垢和化妆品，并在打麻袋之前涂上保湿霜，润唇膏和护手霜。

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15.别忘了涂防晒霜

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您永远不会太年轻，无法开始使用防晒霜。在您去学校或大学之前，对所有暴露区域涂抹广谱防晒霜或防晒霜（至少30 SPF或更高）。将其放在背包中，以便在需要时可以重新应用。

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由于您的皮肤年轻，因此无需在其上涂抹一层血清和精华液。要使您的皮肤饱满，饱满，就需要保持日常简单，简单，遵循健康的生活方式和饮食。因此，告别这些过滤器，并尽一切可能炫耀您自然美丽的皮肤！

有什么要添加到列表中的吗？您发誓要遵循的一种护肤常规是什么？在下面的评论部分分享您的想法。