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香茅油是一种流行的香精油，它是从某种类型的柠檬草（Cymbopogon Nardus）中提取的。通过蒸汽蒸馏从C柏高大的薄叶中提取出来的油，具有淡淡的香气和浓稠的香气。它是芳香疗法中使用最广泛的油之一，具有多种健康，皮肤和头发益处。柠檬草在印地语中也被称为“ Gandhatrina”，在泰卢固语中被称为“ Nimma Gadi”，在泰米尔语中被称为“ Elumichai Pul”，在卡纳达语中被称为Nimbe Hullu。
在下面找到使用香茅精油的几个优点：
香茅油对健康的好处
香茅油是一种天然驱虫剂。它可以从我们的胃，小肠和大肠中清除有害生物（蠕虫），从而治疗食欲不振（1）。
2.它是一种天然的排毒剂，可以帮助我们的身体清除有害的有毒物质，有时还可以防止它们在我们体内活跃。这种油具有发汗的特性（2），它可以消除体内多余的脂肪，油，盐，尿酸等，从而增加人体出汗并促进排毒。
3.由于具有排毒特性，它还可用于治疗骨科疾病，例如骨关节炎，类风湿关节炎等（3）。
4.它是天然利尿剂。定期使用香茅油可以促进尿液的产生，最终加速排毒。它使我们的肾脏系统以及整个身体保持健康（4）。
5.精油对解决与水分保留有关的问题非常有帮助。它可以维持体内的水分平衡，并帮助我们远离痉挛或胃部肌肉痉挛（5）。它的痉挛性质和变暖作用也有助于腹部绞痛。
6.这是一种很好的止痛药。无论是肌肉痛还是关节痛，在疼痛区域仅应用3滴香茅油就可以神奇！但是，在按摩之前必须将其与载油混合（6）。
7.香茅油具有很好的抗炎特性（7）。它为某些药物，酒精等引起的内部炎症（在消化道，胃，肠等）提供镇静和舒缓作用。关于油脂的最好的事情是它的作用非常快，可以完全缓解酸痛。
8.与所有其他香精油一样，香茅油还具有很强的防腐，抗微生物和抗真菌特性（8）。它减少了在各种内部和外部伤害中感染的机会，并能更快地治愈伤口。
9.油还是一种有效的抗抑郁药。它可以帮助人们摆脱忧郁和精神疲劳。它还可以用作心情舒畅的电梯（9）。
10.香茅油具有柠檬香气，可有效驱除体内异味。只需将几滴油与沐浴水混合即可获得清爽的身体香气（10）。
香茅油对皮肤的好处
11.香茅油是一种很棒的排毒剂，可保持我们的内部系统清洁纯净，并反射在我们的皮肤上。通过使用这种油，您可以轻松获得健康亮丽的皮肤。
12.它的抗菌特性有助于减少痤疮，疣，疮等皮肤感染。油的防腐特性还可以防止伤口和脓毒症（11）。
13.香茅油在皮肤上的使用可以在很大程度上帮助我们的肤色。通过使其更光滑改善肤色，并有效收紧皮肤毛孔。由于具有多种皮肤功效，香茅油被用于许多护肤产品中，包括防晒乳液，除痤疮霜，控油霜等。
14.这种精油也是很好的驱虫剂。可以将其涂抹在皮肤上，以免被昆虫叮咬，最终防止过敏（12）。
香茅油对头发的好处
15.香茅油用于头发的最佳用途是控制头皮上的油脂。它可以作为喷雾剂使用，在消除头发过多油腻感方面非常有效。
16.除了调理油性头皮和头发外，它还能舒缓和软化它们。
17.香茅油可以与洗发剂混合使用，以增加发束的体积（13）。通过适当地缠结发丝，还有助于处理卷曲的头发。
因此，今天就开始使用香茅油，可以改善您的健康，皮肤和头发。