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谁不喜欢健康和美丽？我们都希望身体健康，皮肤明亮，头发光泽。但是，我们当中有多少人真正知道容易获得的各种天然物质的惊人益处？好吧，石灰是这种极好的天然成分之一，具有很多优点。当将从新鲜石灰中提取的汁液与水混合时，它将变得更加有益。在本文中，我们将讨论石灰水（在印地语中通常称为“ Nimbu pani ”）的许多好处。
为方便起见，我们将石灰水的好处分为健康，皮肤和头发三大类。
石灰水对健康的好处
以一杯新鲜的石灰水开始新的一天，可以保护您免受多种健康疾病的困扰。想知道吗？开始了：
1.石灰水是增强天然消化系统性能的最佳解决方案。无论您是胃灼热还是腹胀，一杯温暖的石灰水都可以帮助您摆脱消化不良和腹泻气体（1）。
2.当要自然地净化身体时，没有什么比一杯石灰水更好了。它可以清除血液中的所有毒素，并使您完全恢复活力（2）。
3.它含有大量的维生素C，可作为抗氧化剂（3）并与有害的自由基作斗争，以防止体内胆固醇水平的大幅上升。因此，在血管内壁未发现胆固醇堆积，整个心血管系统保持良好状态。
4.石灰中的钾含量高，对控制血压至关重要。因此，每天饮用石灰水对于远离高血压或高血压至关重要（4）。
5.维生素C是最重要的营养素之一，可以增强免疫系统。由于石灰水中含有足够量的这种维生素，因此定期摄入它可以增强免疫系统的功能（5）。
6.要获得良好的呼吸系统，首先要具备良好的免疫力。石灰水可在很大程度上增强您的免疫力，最终有助于保持海湾的凉爽，咳嗽，流感，喉咙痛等（6）
7.自由基不仅会影响身体健康的细胞，还会在许多关节中引起痛苦的炎症。这里是石灰水的重要性。这种混合物中存在的维生素C可以使患有关节炎或风湿病引起的急性th动和压痛的人感到惊讶（7）。
8.痛风患者也可以使用石灰水。该病是人体中有害尿酸和自由基过度积累的结果，而石灰水有助于治愈这两种疾病。饮料中存在的类黄酮可作为排毒剂，并从您的内部系统中清除尿酸，而维生素C则可作为自由基清除剂（8）。
9.新鲜的石灰水会加速体内尿酸柠檬酸盐的形成，这有助于分解肾结石并同时避免新晶体的产生（9）。
10.如前所述，石灰水中钾的含量很高。它有助于消除肾脏中的废物，保持膀胱中无毒素，避免前列腺的异常生长，清除尿道中的钙沉积物等（10）。
11.科学家认为，石灰在某种程度上可有效地预防癌症（11）。它含有某些称为柠檬苦素和山奈酚的化合物，可将果实转变为良好的抗癌剂。山emp酚可促进受调节的细胞分裂，而柠檬苦素可显着对抗乳腺癌，口腔癌，肺癌，结直肠癌，皮肤癌和胃癌。
12.石灰中存在的类黄酮对其抗生素（12）和防腐性能（13）起作用。因此，每天早晨喝石灰水可以帮助您远离许多感染。
13.石灰水是超重人群的真正祝福。由于其零脂肪，零胆固醇和低卡路里含量，它始终是快速有效地减肥的理想之选（14）。
14.定期饮用新鲜的石灰水可以治愈许多口腔问题，例如牙齿急性疼痛，口臭，牙龈出血等（15）。
石灰水对皮肤的好处
当您可以获得石灰水的全部好处时，为什么还要花钱购买昂贵的护肤产品呢？瞥见选择这种神奇混合物可以享受的乐趣：
15.喝石灰水是恢复年龄的绝佳方法。富含抗氧化剂，可防止自由基损坏皮肤细胞，并同时修复紫外线造成的伤害。结果，您会长时间获得年轻的皮肤（16）。
16.石灰水有助于保持皮肤的营养和水分，从而减少皱纹，皮肤干燥，斑块，斑点，皮疹等问题。石灰中的维生素C含量对排毒和使体内系统纯净非常有效。此外，它还可以简化消化过程，从而促进细胞吸收必需营养素。所有这些都可以使皮肤健康，透明和发光（17）。
17.石灰水可以在很大程度上改善您的肤色。定期摄入它可以在您的体内合成大量胶原蛋白，从而使皮肤紧致并赋予您柔软和定调的外观。
石灰水对头发的好处
您也可以喝石灰水，以使头发坚挺有光泽。在下面找到这种混合物对头发的好处：
18.每天摄入石灰水可帮助您满足体液需求。它可以显着减少头皮屑，最终帮助您解决严重的脱发问题（18）。
19.用石灰水可以成功地治疗白发。经常食用石灰可为发束增加额外的光泽和柔滑感（19）。
希望有关石灰水益处的信息对您有所帮助。如果您有喝石灰水的其他好处，请分享。别忘了给我们留言。